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内容简介
《郑玉巧育儿经·郑玉巧教妈妈喂养（科学喂养定本）》教给新手父母如何喂养孩子，科学育儿宝典。
郑玉巧育儿经 ·喂养理念
1.没有一个妈妈不想母乳喂养宝宝。
2.坚信母乳充足，妈妈就胜利一大半了。
3.没有不会吃奶、吃饭的宝宝，只有不会哺乳、喂饭的妈妈。
4.没有偏食、厌食的宝宝，只有饮食搭配不合理的父母。
5.食物没有好的，保持多样性均衡性就好。
6.不是越胖越好，宝宝肥胖会造成严重后果。
7.父母的食欲就是孩子的胃口。
作者简介
郑玉巧，1982年毕业于承德医学院医疗系，从事医疗工作30年，长期的一线工作积累了丰富的临床经验。在儿科危急重症的诊治和保健、妇产科合并内科疾病的诊治方面有较深的造诣。2006年起任中国人民解放军第二炮兵总医院特需专家、儿科主任医师。2011年创办二炮总医院儿童医学喂养中心。2012年创办郑玉巧育儿中心。
在国家专业刊物上发表学术论文十余篇，获省级科技成果奖三项，市级科技进步一等奖两项，二等奖一项，三等奖一项。一份研究报告获第11届国际新生儿大会宣读权。1997年始为多家母婴杂志撰写育儿科普文章，字数累计超过百万。为5家媒体出任孕产育儿咨询专家，回答来自全球的咨询超过近十万条。2002年始创作育儿科普著作。2004年出版《郑玉巧育儿经?婴儿卷》。2007年出版《郑玉巧育儿经?胎儿卷?幼儿卷》。2010年出版《郑玉巧给宝宝看病》、《郑玉巧教妈妈喂养》。科学的育儿理念和方法受到业内人士和众多父母的一致好评。
内页插图
目录
第一篇 新生儿期（第1个月）第二篇 纯乳期（第2个月-满5个月）
第三篇 辅食添加期（第6个月-满12个月）
第四篇 离乳期（第13个月-满18个月）
第五篇 三正餐时期（第19个月-满36个月）
第六篇 重要常识
第七篇 特殊护理
第八篇 哺乳到断乳
第九篇 饮食结构
第十篇 营养素补充
附录
精彩书摘
第一篇 新生儿期（第1个月）
概述
·乳类食物是6个月以内婴儿最重要的营养来源，除了乳类食物，不需要吃任何其他种类的食物。
·首选母乳喂养，母乳不足时选择母乳与配方奶混合喂养(简称混合喂养)。只有完全没有母乳或不能母乳喂养，才选择婴儿配方奶喂养。
·婴儿配方奶是最佳母乳替代食物。虽然配方奶成分接近母乳，但最好的配方奶也不能和母乳相媲美。
·不要选择鲜牛奶、鲜羊奶、米汤、豆浆、面糊等不科学和陈旧的喂养方式。
·如果宝宝是配方奶喂养，在新生儿出生一周内不要喂全奶，要稀释成3：1奶(3份全奶液，1份水)。
·新生儿白天睡眠时间超过4小时，夜间超过6小时，必须唤醒喂奶。
·新生儿期最好每天测量体重。体重增长情况是衡量喂养好坏的重要指标。
·纠正月子中集中过量进食、蔬菜水果摄取不足和过量摄取单一食品(如鸡蛋)的不良饮食习惯。
·多吃海产品以补充DHA。如果妈妈或宝宝对海产品过敏，妈妈也不能喝含有DHA的配方奶，需补充DHA胶丸，每天1粒。
·哺乳期妈妈需要适当运动和户外活动(晒太阳获取维生素D)，适当控制高油脂、高热量、高糖食物，避免生育性肥胖。
·要想乳汁多，只重视吃喝是不够的，更重要的是愉快的心情、充足的睡眠、频繁喂奶。
·宝宝出生最初1周，妈妈的乳汁可能很少，让宝宝频繁吸吮，这一周体重不升是正常的，不要轻易给宝宝喂配方奶。
……
前言/序言
轻松解决喂养中遇到的难题郑玉巧
宝宝不好好喝奶怎么办？宝宝不好好吃饭怎么办？宝宝不吃辅食怎么办？宝宝不吃妈妈的乳头，不得不把奶挤出来用奶瓶喂，这样做合适吗？妈妈乳汁不足，可宝宝就是不喝配方奶怎么办？……喂养成了爸爸妈妈在养育宝宝过程中遇到的第一大难题！
无数的喂养问题困扰着爸爸妈妈，给养育宝宝的快乐生活蒙上了一层阴影。然而，在大量关于喂养的咨询中，很少是宝宝真的出了问题。要解决宝宝的喂养问题，首先要解决爸爸妈妈认识上的问题。
乳汁不足的妈妈越来越多，宝宝6个月以内纯母乳喂养率越来越低……诚然，并不是所有的妈妈都能有充足的乳汁喂养自己的宝宝，但绝大多数宝宝在前6个月都应该从妈妈那里获得充足的乳汁，而事实是有将近一半的宝宝需要混合喂养。是什么原因使得混合喂养率越来越高呢？原因有很多，最主要的原因是妈妈缺乏用母乳喂养宝宝的信心，同时又有唾手可得的配方奶。
混合喂养率的增加派生出宝宝厌食配方奶的问题，结果就出现了宝宝睡得迷迷糊糊的时候喝奶的情形，喂奶成了最难的事。要想不出现这样的问题，妈妈从一开始就不要使出这样的招数。良好的习惯是后天养成的，不良的习惯也是后天养成的。养成不良习惯很容易，改掉不良习惯就不是那么容易了。
把母乳挤出来用奶瓶喂已经不再罕见，如果把这个问题也归因于宝宝，那宝宝实在是冤枉。吸吮妈妈的乳头应该是宝宝最惬意的事，宝宝怎么会拒绝呢？如果妈妈一喂奶宝宝就哭，妈妈不要首先想到宝宝出了什么问题，而是要想：给宝宝准备好乳头了吗？喂奶的姿势是否正确？宝宝是否能够舒舒服服地吸吮？妈妈要有信心，相信自己能够用自己的乳头喂养宝宝，就不会有用奶瓶喂母乳的现象了。
越来越多的宝宝不喝白水，这并不奇怪，喜食甜食是宝宝的天性，天性被调动起来，想压抑下去就不容易了。出生后宝宝喝的几乎都是甜的，配方奶是甜的，补钙水是甜的，还有果汁、胡萝卜汁也是甜的，甚至连药也是甜的，宝宝怎么会喜欢喝没滋没味的白水呢？
有的宝宝喜欢吃饭菜，有的宝宝喜欢喝奶，有的宝宝什么都喜欢吃，有的宝宝什么都不喜欢吃。在不喜欢吃的宝宝中，真正有病的不多，大多是喂养不当导致的。在宝宝还不能用语言表达时，我们无从获取宝宝不吃的真正原因。其实，如果宝宝没病，爸爸妈妈不要煞费苦心地寻找不吃的原因，而应该把精力放在寻找宝宝喜欢吃的食物上。有些所谓的不好好吃饭菜的宝宝，其实吃得很正常，只是不符合妈妈的要求而已。尊重宝宝对食物种类和食量的选择，是避免宝宝厌食的重要环节。
本书就是帮助爸爸妈妈和看护人解决喂养中遇到的琐琐碎碎的问题，防患于未然，从宝宝出生那天起，就进行科学喂养，规避由于喂养不当导致的喂养问题。
用户评价
终于收到这本期待已久的育儿书了！迫不及待地翻开，书的装帧就很吸引人，纸张的质感也很好，拿到手里就觉得沉甸甸的，充满了知识的厚度。我是一名新手妈妈，对于喂养宝宝这件事，心里总是七上八下的，生怕自己做得不够好，影响到宝宝的健康成长。市面上关于育儿的书籍琳琅满目，但总觉得那些过于理论化，或者不够接地气，看完之后反而更迷茫。朋友强烈推荐了这本书，说里面讲解得非常细致，而且很多都是实操性的建议，能让家长们少走弯路。我特别关注的是书中关于辅食添加的部分，听说这直接关系到宝宝的味觉发育和消化能力，希望能从中获得一些科学、有条理的指导，让我能够循序渐进地为宝宝准备营养丰富又美味的食物。另外，我还想了解一下书中对于不同月龄宝宝喂养的侧重点，比如母乳喂养到混合喂养的过渡，以及如何根据宝宝的生长发育情况及时调整喂养量和频率。总之，我对这本书充满了期待，希望能它成为我育儿路上的好帮手，让我能更自信、更从容地应对喂养的各种挑战。
评分作为一名曾经的“喂养小白”，我抱着学习的态度翻开了这本书，没想到直接被它“征服”了。它的内容结构清晰，逻辑性很强，从宝宝出生后最基础的喂养问题，到各个阶段的进阶挑战，都讲解得有条有理。我特别喜欢书中对于“个体化喂养”的强调，它不是告诉你一个标准答案，而是教你如何观察自己的宝宝，理解宝宝的信号，然后根据宝宝的实际情况来调整喂养方案。这让我觉得育儿不是在“复制粘贴”，而是充满了智慧和创造力。书中提到的很多细节，比如如何判断宝宝是否吃饱、如何应对挑食、如何培养良好的饮食习惯等等，都给我留下了深刻的印象。特别是关于母乳喂养的科学指导，它不仅讲了如何追奶，还讲了如何科学断奶，这些都是我之前非常困惑的。这本书就像一个全面的“育儿宝典”，涵盖了从新手妈妈到经验妈妈都会遇到的各种问题，而且提供的解决方案都非常实用、易于操作，让我感觉不再孤单，有了一个可以信赖的“指导员”。
评分我一直认为，育儿这件事，最怕的就是“想当然”和“经验主义”。很多时候，我们凭着自己的感觉去做，但往往事倍功半，甚至可能误导了孩子。这本书恰恰就是来打破这些固有思维的。它用科学的理论和大量的实例，告诉我们为什么某些做法是错误的，以及更科学、更有效的替代方案是什么。我尤其欣赏书中对于“情绪喂养”和“依恋关系”的阐述，它让我意识到，喂养不仅仅是满足宝宝的生理需求，更是建立亲子关系的重要途径。通过书中提供的很多小技巧，我学会了如何在喂奶的过程中与宝宝建立眼神交流，如何在喂养过程中给予宝宝足够的爱和安全感。这让我感觉，我不再只是一个“喂饭者”，而是一个更懂得孩子、更能与孩子共情的“陪伴者”。这本书的语言风格也很亲切，读起来就像和一位资深的育儿专家在聊天，一点也不会感到枯燥乏味。它让我对育儿有了更深刻的理解，也更有信心去迎接未来的各种挑战。
评分这本书给我的第一感觉是“实在”。没有花里胡哨的排版，也没有故弄玄虚的理论，就是一页一页、一字一句地讲清楚道理。我是一个比较务实的人，带孩子这件事，我更看重的是“怎么做”以及“为什么这样做”。这本书在这方面做得非常到位，很多内容都是我之前摸索或者听别人说的，但看完这本书，就觉得有了理论支持，心里也踏实了许多。尤其是在关于宝宝睡眠和情绪安抚的部分，我感觉找到了很多共鸣，也学到了不少新的方法。之前我一直以为宝宝哭闹就是饿了或者尿了，但书里提到了很多其他原因，比如肠胀气、过度疲劳，甚至只是想寻求安全感。了解了这些，再面对宝宝的哭闹时，我就不再那么手足无措了，能够更冷静地去分析原因，然后采取相应的措施。这本书真的就像一位经验丰富、又充满耐心的长辈，循循善诱地教你如何与宝宝更好地沟通，如何理解他们的需求，并给予恰当的回应。这种“润物细无声”的引导，比那些空洞的口号式育儿理念更能打动我。
评分拿到这本书，就感觉像收到了一份厚礼，里面装满了关于如何科学喂养宝宝的宝贵经验。我最看重的是书中那种严谨的态度和专业的知识。很多我以前模糊不清的概念，比如“肠道微生态”、“过敏原管理”、“营养均衡”等等，在这本书里都被讲得非常透彻，而且深入浅出，让我这个非专业人士也能轻松理解。我喜欢书中详细的图文讲解，尤其是那些关于辅食制作步骤的示范，让我不再担心自己做得不好。更重要的是，这本书不仅仅关注“吃什么”，更关注“怎么吃”，它强调的是培养宝宝良好的饮食习惯和健康的身心发展。比如，书中关于如何处理宝宝挑食、厌食问题，提供的方法都非常具有针对性，让我觉得不再是“头痛医头，脚痛医脚”，而是从根本上解决问题。这本书让我意识到，科学喂养是一个系统工程，需要家长付出耐心和智慧，而这本书，无疑是给了我最佳的指导方案。
评分物流一如既往的出色，帮同事买的
评分几年前逛京东还不是那么的信任京东，现在信赖首选京东，默默哒一直看着它一年一年发展的越来越好，心里也在为京东发展壮大而加油打气。为什么我喜欢京东购物，因为可以当天买自己喜欢的商品，明天就可以到达客户的家中，为什么我所有的评价都相同，因为在京东买的东西太多太多，商品积累的太多没有评价，最佩服的，还是京东物流，有时晚上11点前动动手指，购买的商品几年前逛京东还不是那么的信任京东，现在信赖首选京东，默默哒一直看着它一年一年发展的越来越好，心里也在为京东发展壮大而加油打气。为什么我喜欢京东购物，因为可以当天买自己喜欢的商品，明天就可以到达客户的家中，为什么我所有的评价都相同，因为在京东买的东西太多太多，商品积累的太多没有评价，最佩服的，还是京东物流，有时晚上11点前动动手指，购买的商品
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评分新手妈妈，急需要这样一本书来指导我喂养宝宝！
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评分郑玉巧育儿经系列都买了，很经典的书籍，口碑很好，内容很丰富，值得学习。
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