高校土木工程专业学习辅导与习题精解丛书：力学分析技巧与程序 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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宋仁 著

图书标签:

• 土木工程
• 力学
• 分析技巧
• 程序
• 学习辅导
• 习题精解
• 高校教材
• 工程教育
• 结构力学
• 有限元

出版社： 中国建筑工业出版社

ISBN：9787112085910

版次：1

商品编码：10061007

包装：平装

开本：16开

出版时间：2006-08-01

用纸：胶版纸

页数：292

字数：456000

内容简介

　　工程中的力学分析主要涉及到反力、内力、位移、应力应变、影响线、体系的动力反应、压杆及框架的稳定计算等问题。本书就这些问题的分析过程提出一些技巧及计算机程序。所谓技巧就是别于传统的新方法。与传统方法比较，这些技巧主要的优势在简化了分析步骤，缩短了分析过程，具体内容包括平衡方程新说、反力计算技巧、内力分析技巧、桁架的内力计算技巧、内力图的作图技巧、静定结构影响线的理论与方法补充、三维应力应变分析、虎克定律、虚功原理与位移计算技巧、力法与位移法的对照及超静定方程的不变式、渐近法、结构动力计算的点滴补充、形函数的设计及其应用、综合例题、力学分析程序1（基本部分）与算例、力学分析程序2（框架部分）与算例。书中各章的最后，附有少量的习题以便复习本章的主要内容。
　　本书可作高等院校工科各专业(如土建、机械以及各类制造专业)在校生及自学者的力学（尤指结构力学）的教辅材料、力学选修课教材，考研复习资料等。还可为相关专业的工程技术人员提供力学分析的参考。

作者简介

　　宋仁，1946.2，生于广东湛江。
　　1963-1968，长沙铁道学院（现已并入中南大学）桥梁建筑专业 本科生；
　　1968-1978，西安铁路局 实习生（工人，教师——中学教学考研组组长）任课：高中教学；
　　1978-1981 长沙铁道学院 固体力学研究生；
　　1981-1984 西安铁路局职工大学 教师 教务科长 任课：高等教学、科技英语等等。

目录

第1章 平衡方程新说
预备知识
§1．1力系的范围、分类、独立平衡方程个数与单力的概念
§1．2平衡方程的分类与必要性
§1．3应用举例
习题1

第2章 反力计算技巧
预备知识
§2．1外荷变换的原则
§2．2等效变换小结
§2．3刚架分析中的代替杆法
§2．4似对称结构的对称性利用
习题2：
第3章 杆件内力分析技巧
预备知识
§3．1截面法概述与移置截面法
§3．2举例——梁、刚架与拱
§3．3落差法
习题3

第4章 桁架的内力计算技巧
预备知识
§4．1几种特殊节点补充
§4．2举例
§4．3截面法中的等效变换应用
习题4

第5章 内力图的作图技巧
预备知识
§5．1铰点直通
§5．2定向平通与连杆直平通
§5．3抛物线利用
§5．4落差法应用
§5．5弯矩一剪力-反力(轴力)
§5．6内力校核
习题5

第6章 静定结构影响线的理论与方法补充
预备知识
§6．1静定结构影响线的理论补充
§6．2斜梁与曲梁的影响线
§6．3混合法作静定拱的影响线
§6．4静定桁架的影响线
§6．5本章 小结
习题6

第7章 三维应力应变分析
预备知识
§7．1概述
§7．2莫尔曲线
§7．3任意面上的应力
§7．4辅柱与辅球
§7．5图解、莫尔球(应力球与应变球)
§7．6示例
§7．7莫尔曲线的全貌
§7．8主值与主向的确定——转轴法
§7．9由应变花求应变张量
§7．10本章 小结
习题7

第8章 杆系虎克定律、虚功原理与位移计算技巧
预备知识
§8．1杆系虎克定律与虚功原理
§8．2叠加原理与图形的微分观
§8．3纵向拼接
§8．4纵向拼装
§8．5多层叠加法
§8．6带目的图乘法
§8．7适当组合
§8．8 simpson计算法(本法由王小蔚提出)
§8．9位移计算综合例题
习题8
第9章 力法与位移法的对照
预备知识
§9．1力法与位移法的基本思路、联系与区别
§9．2广义荷载作用下的超静定方程的不变式
§9．3广义荷载作用下的超静定位移计算
§9．4广义荷载作用下的对称性利用
§9．5对称核的利用
§9．6力法与位移法基本结构的选取
§9．7具有刚度无穷大构件的位移法计算
习题9

第10章 渐近法
预备知识
§10．1力矩分配法补充——一分多传法
§10．2多层多跨框架手算与电算概述
§10．3反弯点的移动规律
§10．4一种新的约束系统及其应用
§10．5侧移修正法与迭代法的对应与统一
§10．6复式框架的侧移修正法
§10．7框架手算方法比较与选择及提高精度的措施
习题10

第11章 结构动力计算的点滴补充
预备知识
§11．1单质点体系在干扰力未作用于质点时的计算
§11．2多质点体系在干扰力未作用于质点时的计算
习题11

第12章 形函数的设计及其应用
预备知识
§12．1形函数概述
§12．2多项式形函数的设计法——数学法与力学法
§12．3设计举例
§12．4应用实例
§12．5压杆临界力计算的肘图模拟法
§12．6变截面压杆的临界力计算
§12．7单层框架临界力计算的M图模拟法
习题12

第13章 综合例题
§13．1静定分析
§13．2超静定分析
§13．3体系的几何组成分析
§13．4其他

第14章 力学分析程序1(基本部分)与算例
引言
§14．1直杆结构的位移计算程序与示例
§14．2低阶力法分析程序与示例
§14．3低阶位移法分析程序与示例
§14．4连续梁的力矩分配法计算程序与示例
§14．5单跨弹性约束的临界力计算程序与示例
§14．6多跨等截面刚性约束压杆的临界力计算程序与示例
§14．7三维张量的主值及主向计算程序与示例
习题14

第15章 力学分析程序2(框架部分)与算例
§15．1多层多跨框架的内力分析程序入门1与示例
§15．2多层多跨框架的内力分析程序入门2与示例
§15．3多层多跨框架地震荷载计算程序与示例
§15．4多层多跨框架结构在基础沉降的内力分析程序与示例
§15．5多层多跨框架温度内力的计算程序入门与示例
§15．6多层多跨框架温度内力的计算程序与示例
§15．7多层多跨框架的内力分析程序与示例
§15．8” 多层多跨框架的分层法计算程序与示例
§15．9多层多跨框架的D值法计算程序与示例
§15．10多层多跨框架的稳定分析程序与示例
习题15
参考文献
附：exe程序的下载及使用说明
后语
作者简介

前言/序言

好的，这是一份针对您指定书名以外的图书的详细简介： 图书名称：《现代建筑结构设计理论与应用》 内容简介 本书旨在为土木工程专业的高年级学生、研究生以及工程技术人员提供一套全面、深入且具有前瞻性的现代建筑结构设计理论与实践指导。在当代建筑工程日益复杂化、对结构安全性、经济性及可持续性要求不断提高的背景下，本书着重于整合经典结构理论的严谨性与新材料、新技术的应用前沿，构建一个系统化的知识体系。 全书共分八个核心章节，力求在理论深度和工程实用性之间达到完美的平衡。 第一章：结构可靠性理论的深化与应用 本章首先回顾了结构设计的基本原则与规范演变，重点剖析了当前主流的极限状态设计理论体系。不同于传统的容许应力法，本章深入探讨了基于概率论和可靠性指标的性能化设计思想。内容涵盖了荷载分项系数与材料抗力分项系数的确定方法，特别是如何将不确定性量化并应用于结构安全储备的评估。此外，本章还引入了第一阶和第二阶可靠性指标的计算方法，并结合实际工程案例，演示了如何运用这些理论指导结构体系的选择与初步设计。 第二章：钢结构设计的新进展与抗震性能 针对现代高层和超高层建筑中钢结构应用日益广泛的趋势，本章详述了先进的钢材连接技术，如高性能螺栓连接和焊接质量控制的关键技术。设计方面，重点阐述了针对高周往复荷载和地震作用下的非线性行为分析。内容包括：局部屈曲的预防措施、梁柱节点域的细部处理、以及如何利用性能化抗震设计（Performance-Based Seismic Design, PBSD）理念，确保结构在不同烈度地震下的可接受损伤水平。此外，本章对冷弯薄壁型钢结构的设计特点和受力分析进行了专题介绍。 第三章：高性能混凝土结构的设计与施工控制 混凝土作为最主要的结构材料，其性能的提升是结构创新的关键。本章聚焦于高性能混凝土（HPC）和超高性能混凝土（UHPC）的材料特性、配合比设计以及早期强度控制。在设计层面，深入探讨了考虑长期效应（如徐变和收缩）对结构变形和内力重分布的影响。设计规范的引用将侧重于如何利用材料的高强度特性优化截面尺寸，同时保证构件的延性。施工部分，详细介绍了大体积混凝土的温度控制技术、后浇带的处理工艺以及新型结构连接件的植入技术。 第四章：预应力混凝土结构理论与实践 预应力技术在结构抗裂、刚度和耐久性提升方面具有不可替代的优势。本章系统梳理了有粘结和无粘结预应力体系的理论基础，包括预应力损失的精确计算、应力重分布的分析。针对桥梁工程和复杂屋盖结构，本章详细阐述了后张预应力体系的锚固机理、张拉施工的质量控制流程，以及在超静定结构中预应力与外荷载的协同作用分析。 第五章：空间结构与轻钢结构体系分析 空间结构以其优美的形态和高效的受力性能，在大型公共建筑中占据重要地位。本章着重分析了网壳、桁架结构、张拉整体结构等复杂体系的几何稳定性分析和动力响应。内容涵盖了在风荷载和雪荷载作用下的稳定性校核方法。对于轻钢结构，本章侧重于连接的节点设计，特别是如何通过优化节点刚度来控制整体结构的平动和扭转，并讨论了其在模块化建造中的应用。 第六章：结构动力学与地震工程基础 本章是理解结构抗震性能的理论基石。在简要回顾经典自由振动和强迫振动理论后，重点转向多自由度体系的振型分解反应谱法。本章详细解释了阻尼理论在结构动力学中的作用，以及如何准确获取工程用地震动记录。为实现更精确的抗震设计，本章对非线性时程分析（Time-History Analysis）的基本步骤、输入地震波的选择与修正、以及基于性能的弹塑性分析方法进行了深入讲解。 第七章：结构优化设计与新型计算方法 随着计算能力的提升，结构设计正朝着更经济、更具功能性的方向发展。本章介绍了拓扑优化、形状优化和尺寸优化在结构工程中的应用案例。计算方法方面，本书详细介绍了有限元方法（FEM）在复杂结构分析中的应用技巧，包括网格划分的原则、接触算法的选择以及如何有效处理边界条件。此外，还介绍了结构分析软件（如SAP2000, ABAQUS, Midas Civil/Gen等）的高级功能模块的使用要点。 第八章：结构全寿命周期管理与评估 面向可持续发展和基础设施的长期服役，本章探讨了结构健康监测（SHM）系统的基本原理、传感器技术及其在数据采集中的应用。内容涉及结构损伤识别的数学模型，以及如何将实时监测数据反馈到结构性能评估中。最后，本章讨论了既有结构的评定与加固设计原则，特别强调了基于性能的抗震加固策略和材料替换技术。 适用对象： 本书适合土木工程、结构工程专业本科高年级学生、硕士研究生，以及从事建筑结构设计、咨询、施工和维护的工程师参考使用。它强调理论与工程实践的紧密结合，旨在培养读者独立解决复杂结构工程问题的能力。

评分☆☆☆☆☆

这本《力学分析技巧与程序》真的让我眼前一亮。我一直觉得土木工程的力学部分是个难啃的骨头，尤其是那些复杂的分析方法和理论推导，常常让我感到力不从心。但这本书的出现，就像一盏明灯，照亮了我学习的道路。首先，它摒弃了枯燥乏味的理论讲解，而是将重点放在了“技巧”和“程序”上，这对于我们这些需要快速掌握实用技能的学生来说，简直是太及时了！书中的例题分析非常细致，每一个步骤的逻辑都交代得清清楚楚，而且还特别强调了在实际工程中如何运用这些分析方法，避免了纸上谈兵的弊端。更重要的是，它提供了一些编程和软件应用的指导，这在如今数字化时代显得尤为重要。我以前总觉得编程离我太遥远，但这本书巧妙地将力学计算与程序相结合，让我看到了理论知识转化为实际应用的可能性。整体来说，这本书的编排逻辑清晰，语言通俗易懂，对于想要深入理解土木工程力学，并提升实际分析能力的同学来说，绝对是一本不可多得的宝藏。我甚至觉得，它不仅仅是课本的补充，更像是一位经验丰富的老师，手把手地教你如何征服力学这片“科学的深海”。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我购买这本书的时候，并没有抱太大的期望，毕竟市面上关于土木工程力学的辅导书很多，但真正能打动我的却很少。然而，《力学分析技巧与程序》这本书，却成功地改变了我的看法。它的最大亮点在于，它不只是机械地罗列知识点和解题步骤，而是深入剖析了力学分析的“思维模式”。书中对每一个公式、每一个定理的由来和适用范围都进行了详细的解释，让我不再是死记硬背，而是真正理解其背后的物理意义。例如，在讲解位移法和荷载法时，它并没有简单地给出公式，而是通过清晰的逻辑推理，一步步带领我们构建分析框架，这让我豁然开朗。此外，本书的习题精解部分也做得非常出色。它不仅仅是给出答案，更重要的是，它分析了错误选项的常见误区，指出了解题过程中容易忽略的关键点，这对于我巩固知识、避免犯错非常有帮助。我尤其欣赏它提供了一些“通关秘籍”式的技巧总结，这些技巧能够帮助我们快速审题，抓住问题的核心，大大提高解题效率。这本书的语言风格也很有特色，既有学术的严谨，又不失活泼生动，读起来一点都不枯燥。

评分☆☆☆☆☆

阅读《力学分析技巧与程序》这本书，给我最深刻的感受是它的“前瞻性”。在当前土木工程领域越来越注重数字化和智能化的大背景下，这本书将力学分析与程序设计相结合，无疑为我们打开了一扇新的大门。我之前也接触过一些力学相关的书籍，但大多停留在传统的理论分析层面。而这本书则大胆地引入了计算思维，将复杂的力学问题转化为可以通过编程解决的数学模型。这不仅仅是为了提高解题速度，更是为了培养我们用更系统、更科学的方式来处理工程问题。书中的“程序”部分，虽然需要一些编程基础，但作者的讲解非常细致，配以清晰的代码示例，使得即使是初学者也能循序渐进地掌握。更重要的是，它教会了我们如何将理论知识转化为可执行的代码，这是一种非常宝贵的技能。这本书的“技巧”部分也同样出色，它并非简单地提供解题技巧，而是从分析方法的源头出发，指导我们如何构建合理的分析模型，如何选择合适的分析工具。这本书的价值，远不止于解决眼前的考试问题，它更是在为我们的未来职业发展奠定坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

对于《力学分析技巧与程序》这本书，我的第一感觉是它非常“接地气”。作为一名土木工程专业的学生，我知道力学分析是我们的核心课程之一，但很多时候，我们都会被各种抽象的概念和复杂的公式搞得头晕脑胀。这本书巧妙地将理论与实践相结合，提供了一些非常实用的分析技巧，能够帮助我们更好地理解和应用这些力学知识。我尤其喜欢书中对一些经典工程案例的力学分析过程的阐述，它能够让我看到书本上的理论是如何在实际工程中发挥作用的。而且，这本书的结构设计也非常人性化，知识点由浅入深，层层递进，不会让人感到突兀。习题部分的选择也很有代表性，涵盖了各种常见的力学问题，而且解析得非常详细，能够帮助我们理解出题者的意图，掌握解题思路。最让我惊喜的是，书中还涉及了一些程序应用方面的指导，这对于我们未来走向工作岗位非常有帮助。我觉得，这本书不仅仅是一本学习辅导书，更像是一位经验丰富的导师，它能够引导我们一步步掌握土木工程力学分析的精髓。

评分☆☆☆☆☆

收到这本《力学分析技巧与程序》后，我花了些时间翻阅，总体感觉它在理论深度和实践应用之间找到了一个很不错的平衡点。我是一名即将步入大三的学生，对于土木工程中的结构力学、材料力学等课程，虽然也上过课，但总觉得掌握得不够牢固，尤其是在面对一些复杂的结构模型和荷载情况时，常常感到无从下手。这本书的“技巧”部分，着实给了我很大的启发。它没有直接给出标准答案，而是引导读者去思考问题本质，去寻找最优的分析路径。我特别喜欢书中对一些经典力学问题进行多角度、多方法的解析，这种对比能够帮助我更深刻地理解不同方法的适用性和局限性。而“程序”这一块，虽然我目前还没有深入研究，但看到它提到了如何利用计算机辅助分析，我的内心还是充满期待的。我相信，掌握了这些程序性的方法，能够大大提高我的学习效率和解决问题的能力。而且，这本书的插图和图表都很精良，有助于直观理解复杂的力学概念。对于那些希望在土木工程力学领域打下坚实基础，并具备一定解决复杂工程问题能力的同学，这本书会是一个非常好的选择。

评分☆☆☆☆☆

很好的书籍很好的学习必备佳品，，，，希望宣传能给力的，能越做也好，下次还会在来的额，京东给了我不一样的生活，这本书籍给了我不一样的享受，体会到了购物的乐趣，让我深受体会啊。

评分☆☆☆☆☆

跟书店里的一样，很好哦 废话不多说 同时买了三本推拿的书和这本，比认为这本是最好的！而且是最先收到的！好评必须的，书是替别人买的，货刚收到，和网上描述的一样，适合众多人群，快递也较满意。书的质量很好，内容更好！收到后看了约十几页没发现错别字，纸质也不错。应该是正版书籍，谢谢吃完午饭，趁手头工作不多，便给朋友发了条短信，这次等了半个小时，却依旧没有朋友的回信。我开始坐立不安，记得不久的过去，就算她忙，她总会在半小时内回他的呀！他怀疑难道是自己昨天没发短信给她她生气了？两小时后信息回来，告诉我要到京东帮他买书，如果不买或者两天收不到书就分手！，我靠，没有办法，我就来京东买书了。没有想到书到得真快。在我还没有看这本书的时候，我丝毫不怀疑它是一本好书，很符合80后读者的口味。很难想象一本图书会被我看得像郭德纲的相声书一样，在地铁上都如饥似渴地手不释卷。人都说《红楼梦》是一部罕见的奇书，是人生的镜子，那么对于这部书，在某种意义上也令我感到了丝丝“找出心中所想”的意味，因为我不仅从中看出大论的味道，更是以一种看搞笑图书的心情在愉悦自己，事实上这本书确实不失幽默，在大论了一把之后确实愉悦了广大读者，在此之前，我从来没想过会像一本幽默小说一样去看这本书，因为多年来这类书的泛滥使我对其十分不屑。据说，2011年8月24日，京东与支付宝合作到期。官方公告显示，京东商城已经全面停用支付宝，除了无法使用支付服务外，使用支付宝账号登录的功能也一并被停用。京东商城创始人刘先生5月份曾表示京东弃用支付宝原因是支付宝的费率太贵，为快钱等公司的4倍。在弃支付宝而去之后，京东商城转投银联怀抱。这点我很喜欢，因为支付宝我从来就不用，用起来也很麻烦的。好了，现在给大家介绍三本好书：《古拉格：一部历史》在这部受到普遍称赞的权威性著作中，安妮·阿普尔鲍姆第一次对古拉格——一个大批关押了成百上千万政治犯和刑事犯的集中营——进行了完全纪实性的描述，从它在俄国革命中的起源，到斯大林治下的扩张，再到公开性时代的瓦解。阿普尔鲍姆深刻地再现了劳改营生活的本质并且将其与苏联的宏观历史联系起来。《古拉格：一部历史》出版之后立即被认为是一部人们期待已久的里程碑式的学术著作，对于任何一个希望了解二十世纪历史的人来说，它都是一本必读书。厌倦了工作中的枯燥忙碌？吃腻了生活中的寻常美味？那就亲手来做一款面包尝尝吧！面包不仅是物质生活的代名词，还是温暖和力量的化身。作者和你一样，是一个忙碌的上班族，但她却用六年的烘焙经验告诉你：只要有一颗热爱生活的心，一双勤快灵活的手，美味的面包和美好的生活，统统都属于你！<停在新西兰刚刚好>100%新西兰=1%旅行 1%打工 98%成长全世界年轻人都在打工度假！错过30岁就等下辈子！她叫巴道。26岁那年，她发现一个书本上从来没有提过的秘密：全世界年轻人都在打工度假。拿到打工度假签证，你不必承担巨额旅费，也不必羞于张口找父母要钱，因为你可以像当地人一样打工赚钱。你不会成为一个无趣又匆忙的观光客，因为你可以花一年的时间，看细水长流。目前向中国大陆开放这种签证的国家，只有新西兰——《霍比特人》和《魔戒》的故乡，百分百纯净的蓝天白云，山川牧场。世界向年轻人敞开了一道门。门外光芒万丈，门里波谲云诡。巴道发现，自己心动了。|

评分☆☆☆☆☆

希望你能越做越好，成长有你有我大家一起来，很好的宝贝。

评分☆☆☆☆☆

输的质量不错，书店一般买不到的。

评分☆☆☆☆☆

这本书需要学完结构力学的下册以后再使用，适合大四本科生。尤其在毕业设计之前的时间，前面对力学知识点总结的很好，后面类似于计算机的编程和设计软件的使用。有总结有实践，很好的书。

评分☆☆☆☆☆

这本书需要学完结构力学的下册以后再使用，适合大四本科生。尤其在毕业设计之前的时间，前面对力学知识点总结的很好，后面类似于计算机的编程和设计软件的使用。有总结有实践，很好的书。

评分☆☆☆☆☆

★内心强大，人生无所畏惧。　　★戴尔卡耐基写给女人的世界级心理励志书。《做内心强大的女人》中的内容深入浅出，为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的强大力量。　　★通过种种实验和数据，卡耐基向我们阐释女人作为一个独立的个体，可以战胜脆弱的内心，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。　　★它通过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消沉的情绪，是一本能彻底改变我们工作、生活、行为模式的心理学著作。　　一个人如果必须通过外界的评价来证明自己，这只能说明内心不够强大，只有不再需要依赖外界对自己的评判，自己就能证明自己的时候，内心才是真正强大无比了。一个内心强大的人，才能真正无所畏惧。也只有内心的强大，我们在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁骛，依然固守着内心那份坚定。尤其是女人更需要内心强大。　　★内心强大，人生无所畏惧。　　★戴尔卡耐基写给女人的世界级心理励志书。《做内心强大的女人》中的内容深入浅出，为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的强大力量。　　★通过种种实验和数据，卡耐基向我们阐释女人作为一个独立的个体，可以战胜脆弱的内心，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。　　★它通过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消沉的情绪，是一本能彻底改变我们工作、生活、行为模式的心理学著作。　　一个人如果必须通过外界的评价来证明自己，这只能说明内心不够强大，只有不再需要依赖外界对自己的评判，自己就能证明自己的时候，内心才是真正强大无比了。一个内心强大的人，才能真正无所畏惧。也只有内心的强大，我们在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁骛，依然固守着内心那份坚定。尤其是女人更需要内心强大。　　★内心强大，人生无所畏惧。　　★戴尔卡耐基写给女人的世界级心理励志书。《做内心强大的女人》中的内容深入浅出，为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的强大力量。　　★通过种种实验和数据，卡耐基向我们阐释女人作为一个独立的个体，可以战胜脆弱的内心，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。　　★它通过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消沉的情绪，是一本能彻底改变我们工作、生活、行为模式的心理学著作。　　一个人如果必须通过外界的评价来证明自己，这只能说明内心不够强大，只有不再需要依赖外界对自己的评判，自己就能证明自己的时候，内心才是真正强大无比了。一个内心强大的人，才能真正无所畏惧。也只有内心的强大，我们在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁骛，依然固守着内心那份坚定。尤其是女人更需要内心强大。　　★内心强大，人生无所畏惧。　　★戴尔卡耐基写给女人的世界级心理励志书。《做内心强大的女人》中的内容深入浅出，为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的强大力量。　　★通过种种实验和数据，卡耐基向我们阐释女人作为一个独立的个体，可以战胜脆弱的内心，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。　　★它通过一

评分☆☆☆☆☆

输的质量不错，书店一般买不到的。

评分☆☆☆☆☆

[ZZ]写的的书都写得很好，[sm]还是朋友推荐我看的，后来就非非常喜欢，他的书了。除了他的书，我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲，他们的书我觉得都写得很好。[SM]，很值得看，价格也非常便宜，比实体店买便宜好多还省车费。 书的内容直得一读[BJTJ]，阅读了一下，写得很好，[NRJJ]，内容也很丰富。[QY]，一本书多读几次，[SZ]。 快递送货也很快。还送货上楼。非常好。 [SM]，超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费不错，速度还真是快而且都是正版书。[BJTJ]，买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看，看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。然而，目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚，却自得其乐，还觉得很满足。经过几百年的探索和发展，人们对物质需求已不再迫切，但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。总之，我认为现代人最缺乏的就是一种开阔进取，寻找最大自由的精神。 中国人讲“虚实相生，天人合一”的思想，“于空寂处见流行，于流行处见空寂”，从而获得对于“道”的体悟，“唯道集虚”。这在传统的艺术中得到了充分的体现，因此中国古代的绘画，提倡“留白”、“布白”，用空白来表现丰富多彩的想象空间和广博深广的人生意味，体现了包纳万物、吞吐一切的胸襟和情怀。让我得到了一种生活情趣和审美方式，伴着笔墨的清香，细细体味，那自由孤寂的灵魂，高尚清真的人格魅力，在寻求美的道路上指引着我，让我抛弃浮躁的世俗，向美学丛林的深处迈进。合上书，闭上眼，书的余香犹存，而我脑海里浮现的，是一个“皎皎明月，仙仙白云，鸿雁高翔，缀叶如雨”的冲淡清幽境界。愿我们身边多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人为乐、见义勇为的队伍中来。社会需要这样的人，世界需要这样的人，只有这样我们才能创造我们的生活，[NRJJ]希望下次还呢继续购买这里的书籍，这里的书籍很好，非常的不错，。给我带来了不错的现实享受。希望下次还呢继续购买这里的书籍，这里的书籍很好，非常的不错，。给我带来了不错的现实享受。