高等学校教材：远洋运输业务 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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胡美芬，王义源 著

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• 远洋运输
• 海运
• 国际贸易
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• 教材
• 高等教育
• 运输业务
• 船舶
• 港口
• 供应链

出版社： 人民交通出版社

ISBN：9787114058578

版次：4

商品编码：10061997

包装：平装

开本：16开

出版时间：2006-01-01

用纸：胶版纸

页数：439

内容简介

　　《远洋运输业务》（第四版）是在1985年一版、1992年第二版和1996年第三版的基础上，重新修订出版的。全书着重阐述远洋运输业务的基本理论，介绍远洋运输从业人员从事具体工作时应该熟悉掌握的业务知识和基本技能，评析国际航运业界处理相关业务的习惯做法及其法理依据。本次修订，既增补了近年来我国新颁布实施的相关法律、法规及其主要内容，也根据当前储装箱运输发展、运价制度变革和船舶代理业发展的实际情况对相关章节作了较为全面的个性同时，为使读者更便于理解和掌握各章节的内在联系， 对一些章节的内容和顺序作了适当删节和重新安排。全书共八章，内容包括：远洋运输综述、传统班轮运输业务、集装箱运输业务、提单及提单业务、租船运输业务、远洋运价、船舶代理业务和货运事故的处理等。另附有多个附件。
　　《远洋运输业务》（第四版）主要是为各类高校的国际航运、海船驾驶、运输经济和管理、外贸运输和国际物流等专业编写的教科书。由于其内容深入浅出、条理清晰又结合实际，因而亦可用作相关高职、中专的专业参考教材，同时不可作为外贸运输、航运代理和国际物流企业培训业务干部的教材，或供有关业务人员自学参考。

目录

第一章 远洋运输综述
第一节 远洋运输的概念
一、沿海运输、远洋运输和第三国运输
二、远洋运输业及其构成
三、远洋运输的特点
第二节 远洋运输发展的历程及其在经济发展中的作用
一、国际海上运输的发展沿革
二、我国远洋运输的发生和发展
三、远浑运输的重要性
第三节 远洋运输船舶的营运方式
一、班轮运输
二、租船运输
三、各种营运方式的比较
第二章 传统班轮运输业务
第一节 班轮运输的货运程序
一、揽货和订舱
二、装船
三、卸货
四、交付货物
第二节 班轮运输的主要货运单证
一、装船单证
二、卸货单证
三、交付单证
四、班轮运输的货运流程
第三节 班轮公会
一、班轮公会的概念
二、班轮公会的主要业务
三、班轮公会行动守则公约
第三章 集装箱运输业务
第一节 集装箱运输的概况
一、国际海上集装箱运输的发展概况
二、集装箱运输发展的趋势
第二节 集装箱运输设备和设施
一、集装箱
二、集装箱货物
三、集装箱船
四、集装箱码头
五、集装箱运输的关系方
第三节 集装箱运输的货运程序
一、集装箱出口货运程序
二、集装箱出口货运主要单证
三、集装箱进口货运程序及单证
第四章 提单及提单业务
第一节 提单的概念
一、提单的法律概念
二、提单的功能
三、提单的分类
第二节 有关提单的国际公约
一、海牙规则
二、维斯比规则
三、汉堡规则
第三节 提单的正面内容
一、必要记载事项及其证据效力
二、一般记载事项
第四节 提单的背面条款
一、首要条款和提单的适用法
二、定义条款
三、承运人责任条款
四、承运人责任期间条款
五、承运人免责条款
六、承运人赔偿责任限制条款
七、关于特定货物的条款
八、索赔通知和诉讼时效
第五节 集装箱提单
一、集装箱提单与多式联运单据
二、有关多式联运的法规及多式联运经营人的责任类型
三、集装箱多式联运提单的正面内容和背面条款
四、无船承运人提单
第六节 提单业务
一、提单的签发
二、提单的更正与补发
三、凭保函签发清洁提单
四、提单的背书转让
第五章 租船运输业务
第一节 租船运输的经营
一、租船程序
二、租船合同范本
三、租船合同条款的分类
第二节 航次租船合同的主要条款
一、合同当事人
二、船舶概况
三、船舶位置
四、装卸港口
五、受载期和解约日
六、货物
七、运费及运费的支付
八、装卸费用分担
九、船舶所有人责任
十、装卸时间
十一、签发提单
十二、代理人
十三、佣金
十四、留置权
十五、共同海损
十六、赔偿条款
十七、免责条款
第三节 装卸时间与滞期／速遣费的计算
一、“日”的涵义
二、装卸时间的起算
三、装卸时间的计算及其止算时间
四、滞期费和速遣费
第四节 定期租船合同
一、定期租船合同的标准格式
二、定期租船合同的主要条款
第六章 远洋运价
第一节 运价的基本概念
一、运价和运费
二、运价的制定
三、运费的支付及计费的币种
第二节 班轮运价
一、班轮运价的特点
二、班轮运价的种类
三、班轮运费的构成
四、班轮运费的计费标准
五、运价本的结构
六、件杂货班轮运费的计算
第三节 集装箱海运运费的计算
一、集装箱运输中运费的构成
二、集装箱海运运费的计费办法
第四节 航次租船运费的估算
一、干散货船航次租船运费的估算
二、油船运价
第七章 国际船舶代理业务
第一节 代理理论概要
一、代理的概念
二、代理行为的有效和无效
三、代理关系的确立、变更或终止
四、代理人的责任原则
第二节 船舶代理及其种类
一、船舶代理及其种类
二、船舶代理的种类
三、船舶代理的业务范围
第三节 备用金管理
一、备用金的索汇
二、备用金的使用原则
三、备用金的结算
第四节 船舶进出港与现场管理
一、船舶进出港手续
二、船舶现场管理
第五节 船舶货运业务
一、出口货运业务
二、进口货运业务
第六节 集装箱箱务管理
一、进口集装箱管理
二、出口集装箱管理
三、集装箱动态报告及其他
第七节 租船与买卖船代理业务
一、租船运输代理业务
二、买卖船的交接工作
第八章 货运事故的处理
第一节 船舶货运质量管理
一、受载前的质量管理
二、装货时的质量管理
三、航行中的质量管理
四、卸货时的质量管理
第二节 货运事故的种类及现场处理
一、货运事故的种类和原因
二、货运事故的现场处理
第三节 货运事故的责任方
一、托运人的责任
二、承运人的责任
三、第三方的责任
第四节 索赔和理赔
一、有关举证证据的法律规定
二、索赔
三、索赔权利的保全
四、理赔
五、承运人的拒赔举证
六、赔偿金额的确定
第五节 班轮货运事故的赔偿
附件1 中华人民共和国海商法(摘录)
附件2 中华人民共和国国际海运条例
附件3 中远集装箱运输有限公司提单
附件4 中海集装箱运输(香港)有限公司提单
附件5 中海集装箱运输有限公司提单条款(港到港或联运提单)
附件6 关于统一提单若干法律规定的国际公约(第一条至第十条)
附件7 航次租船合同范本“金康1994”
附件8 定期租船合同范本“波尔的姆：1974”
附件9 定期租船合同范本“波尔的姆2001”
附件10 定期租船合同范本“纽约土产(NYPE93)”格式
附件11 大副批注常用术语选
附件12 大副收据常见批注用语
附件13 装卸时间事实记录及计算用语

前言/序言

远航的脉搏：现代海上贸易的运作与未来 本书并非专注于某一特定教材的详细介绍，而是旨在勾勒出广阔的远洋运输业的图景，深入探讨其在现代全球经济中的核心地位、复杂运作机制以及未来发展趋势。我们将一同走进这个由巨轮、港口、贸易路线和无数细节构筑而成的庞大体系，感受其作为全球化动脉的强劲脉搏。 一、 远洋运输的基石：全球贸易的驱动力 远洋运输，作为全球商品流动最主要、最经济的载体，是现代国际贸易不可或缺的命脉。想象一下，没有它，今天我们习以为常的全球化消费模式将不复存在。从我们日常生活中接触到的电子产品、服饰，到工业生产所需的原材料、能源，绝大多数都依赖海运跨越重洋。本书将剖析远洋运输如何成为连接生产地与消费地的桥梁，如何通过规模经济效应降低贸易成本，从而促进全球资源的优化配置和经济的繁荣发展。我们将探讨其在全球经济增长、区域经济一体化以及国家经济安全中的关键作用。 二、 远洋运输的生态系统：复杂而精密的运作链条 远洋运输并非仅仅是巨轮的航行，它是一个庞大而精密的生态系统，涉及众多参与者和环节。本书将带领读者深入了解这个生态系统的各个组成部分： 船队与船型： 远洋运输的载体——各类船舶。我们将介绍集装箱船、散货船、油轮、化学品船、滚装船、杂货船等主要船型的设计特点、运载能力以及各自适用的货物类型。从超大型集装箱船（ULCCs）的雄伟身姿，到特种船舶在特定领域的专业服务，深入理解不同船型如何满足多样的运输需求。 航线与港口： 全球化的脉络——繁忙的航线和关键的港口。本书将描绘出连接各大洲、横跨五大洋的主要航线网络，分析其形成的历史、经济驱动因素以及战略意义。同时，我们将聚焦于世界级的港口，探讨其作为货物集散中心、中转枢纽的关键功能，以及港口设施、服务水平、吞吐量等要素如何影响整个运输链条的效率。 货运代理与船务代理： 连接货物与船只的纽带。货运代理在协调托运人与承运人之间的关系中扮演着至关重要的角色，他们负责安排货物运输、处理报关、保险、仓储等事宜。船务代理则代表船东处理船舶在港口的各项事务，包括靠泊、装卸、船员补给、海关手续等。我们将详细阐述这些中间服务提供商如何确保货物流通的顺畅。 船舶管理与维护： 远洋巨轮的“心脏”与“健康”。船舶的日常运营和维护是保障安全、高效运输的关键。本书将触及船舶的适航管理、船员招聘与培训、设备维护、安全检查、以及符合国际海事组织（IMO）等监管机构的各项规定。 海运保险： 规避风险的“护盾”。远洋运输伴随着诸多风险，如海上事故、货物损坏、延误等。海运保险是应对这些风险的重要手段。我们将介绍不同类型的海运保险（如船舶险、货物险、战争险等）以及保险条款的解读，理解其在稳定贸易秩序中的作用。 国际航运公约与法规： 规范海上秩序的“交通规则”。国际海事组织（IMO）等机构制定的一系列公约和法规，构成了远洋运输活动的国际法律框架。本书将简要介绍一些关键的公约，如《国际海上人命安全公约》（SOLAS）、《国际防止船舶污染公约》（MARPOL）等，以及各国国内的海事法律法规，理解其对航运安全、环境保护和贸易便利化的重要影响。 三、 远洋运输的挑战与机遇：在变革中寻求发展 全球化的深入发展和科技的飞速进步，为远洋运输业带来了前所未有的挑战与机遇。 环境保护与可持续发展： 随着全球对气候变化和环境污染问题的日益关注，远洋运输业正面临着巨大的减排压力。本书将探讨当前行业在绿色航运方面的努力，包括使用低硫燃料、开发新能源船舶（如LNG动力船、电动船、氢燃料船）、优化航线以减少燃油消耗、以及推动智能航运技术以提高效率。我们将审视行业如何平衡经济效益与环境保护，迈向可持续发展的未来。 数字化与智能化： 科技的浪潮正在重塑远洋运输业。物联网、大数据、人工智能、区块链等技术的应用，正在提升航运的智能化水平。本书将探讨如何通过数字化手段优化港口作业、提高船舶管理效率、实现货物全程可视化追踪、以及提升供应链的透明度和协同性。智能船舶、自动驾驶技术、以及港口自动化等前沿领域也将是探讨的重点。 地缘政治与贸易格局的变化： 全球地缘政治的复杂性和贸易保护主义的抬头，对远洋运输业的稳定运行构成了挑战。本书将分析地缘政治事件（如地区冲突、贸易摩擦）如何影响航线安全、运费波动和贸易格局，以及行业如何适应这些变化，寻求新的发展空间。 全球供应链的韧性： 近年来，突发事件（如疫情、自然灾害）暴露出全球供应链的脆弱性。远洋运输作为供应链的关键环节，如何提升其韧性，应对突发风险，将是本书探讨的重要议题。我们将关注如何通过多元化航线、增加运力储备、以及构建更灵活的运输网络来增强供应链的抗风险能力。 人才队伍建设： 随着技术的进步和行业的发展，对高素质航运人才的需求日益增加。本书将探讨行业在人才吸引、培养和保留方面的努力，以及如何构建一支适应未来发展需求的专业化队伍。 四、 远洋运输的未来展望：迈向更智能、更绿色、更高效的时代 远洋运输业正站在一个重要的历史节点。未来的远洋运输将更加智能化、自动化，更加注重环境保护和可持续发展。本书将对未来进行展望，探讨新兴技术（如3D打印在船舶制造中的应用、先进的导航与通信系统、无人机在港口作业中的角色）将如何影响行业发展。同时，我们将关注全球贸易规则的演变，以及国际合作在推动远洋运输业健康发展中的作用。 本书旨在为读者提供一个全面而深入的视角，理解远洋运输业作为现代经济不可或缺的组成部分，以及它在应对挑战、把握机遇、塑造未来全球贸易格局中的重要角色。它不仅仅是关于船舶和货物，更是关于连接世界、驱动经济、塑造人类命运的宏大叙事。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常专业，但又不失通俗易懂。作者善于将复杂的专业术语用清晰的解释和生动的例子来说明，让我这个非专业人士也能轻松理解。我特别关注书中关于环境保护和可持续发展的章节。它详细介绍了国际社会在减少船舶排放、防止海洋污染等方面所做的努力，以及远洋运输行业在可持续发展方面面临的挑战和机遇。这让我意识到，远洋运输不仅仅是经济活动，更与全球环境息息相关。书中还提及了一些绿色航运的技术和措施，如LNG燃料船舶、节能设备等，让我对行业未来的发展方向有了更清晰的认识。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度和广度都超出了我的预期。作为一个普通读者，我原本只是想对远洋运输有个大概的了解，但这本书的内容实在太扎实了，让我忍不住一页一页地深入下去。书中关于海事法律法规的部分，虽然篇幅不多，但关键点都点到了，比如《海牙规则》、《维斯比规则》和《汉堡规则》的主要区别，以及它们对承运人责任的影响。这部分内容对于理解海运业务的法律基础非常重要。另外，书中还对现代海运技术的应用，如电子海图、GPS定位系统、以及船舶自动化控制系统等进行了介绍，让我看到了科技在提升海运效率和安全方面所起到的关键作用。

评分☆☆☆☆☆

我对《高等学校教材：远洋运输业务》这本书的评价，只能用“茅塞顿开”来形容。我之前一直以为远洋运输只是把货物从一个港口运到另一个港口，但这本书让我明白，这背后是一个极其复杂且精密的系统工程。书中关于港口管理和操作的章节，详细介绍了码头的功能分区、装卸设备的类型、以及集装箱堆场的管理模式，让我对港口的运作效率有了全新的认识。特别是对于自动化码头的介绍，让我看到了未来海运业的发展方向。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直让我大开眼界！之前我对远洋运输这个行业了解甚少，只觉得它神秘又庞大。但读了《高等学校教材：远洋运输业务》之后，我才意识到自己错得有多离谱。作者用一种非常系统的方式，从最基础的概念讲起，比如船舶的种类、港口的运作模式，以及海运的各个环节，每一步都讲得清清楚楚，就像把我拉到了现场一样。我特别喜欢其中关于不同类型船舶的介绍，比如集装箱船、散货船、油轮，它们各自的特点、适用的货物类型、以及在装卸过程中需要注意的事项，都写得细致入微。特别是对于集装箱运输，书中详细阐述了集装箱的尺寸标准、装箱原则、以及如何优化装载以最大限度地利用空间，这部分内容对我来说非常有启发。

评分☆☆☆☆☆

总而言之，《高等学校教材：远洋运输业务》这本书是一部非常优秀的教材，它不仅内容详实，而且结构清晰，语言生动。它为我打开了一个全新的视角，让我对远洋运输这个庞大的行业有了深刻的认识。我尤其喜欢书中关于全球供应链整合的章节。它阐述了远洋运输在全球经济和贸易中的核心地位，以及如何通过优化海运服务来提升整个供应链的效率和竞争力。书中还分析了不同国家和地区的航运政策和贸易壁垒，以及它们对国际航运市场的影响。这让我对全球贸易的复杂性和联动性有了更深的理解。

评分☆☆☆☆☆

我最近刚读完《高等学校教材：远洋运输业务》，感觉收获颇丰。这本书的内容非常系统化，将原本在我看来杂乱无章的远洋运输行业，梳理得井井有条。我尤其喜欢书中关于海运市场营销和客户服务的章节。它探讨了如何根据客户需求制定运输方案，如何进行运价谈判，以及如何提供专业的售后服务。这部分内容对于理解海运业的商业运作模式和市场竞争策略非常有价值。书中还提及了一些成功的海运企业案例，通过对这些案例的分析，让我对行业内的最佳实践有了更直观的认识。

评分☆☆☆☆☆

我是一名对物流行业充满好奇的学生，在选择专业方向时，远洋运输业务对我来说一直是一个模糊的概念。但《高等学校教材：远洋运输业务》这本书，就像一盏明灯，指引我走进了这个广阔的领域。书中对于海运市场的分析，包括市场供需关系、运费的波动因素、以及宏观经济对海运业的影响，都进行了深入的探讨。我特别喜欢关于船舶租赁市场的章节，它介绍了不同类型的租船合同，如期租、程租、光租等，以及它们各自的优缺点和适用场景。这些内容让我对海运行业的商业运作有了更深刻的理解。

评分☆☆☆☆☆

这本书的逻辑结构非常严谨，从宏观到微观，层层递进。我特别欣赏书中关于风险管理和应急处理的章节。它详细分析了远洋运输过程中可能遇到的各种风险，包括自然灾害、海盗袭击、船舶事故、以及政治风险等，并提出了相应的防范和应对措施。这对于我理解海运业的复杂性和挑战性非常有帮助。书中还提及了一些著名的海难事故案例，通过对这些案例的分析，让我更加深刻地认识到安全生产的重要性，以及完善的风险管理体系对于避免损失的关键作用。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容实在是太丰富了，几乎涵盖了远洋运输的方方面面。它不仅仅是理论知识的堆砌，更是将复杂的概念用通俗易懂的语言解释清楚，并配以大量的图表和案例分析，让我在学习过程中不再感到枯燥乏味。我印象最深刻的是关于国际海运贸易术语（Incoterms）的讲解，书中详细解释了FOB、CIF、EXW等不同术语的含义、风险和费用划分，以及它们在实际贸易合同中的应用。这对于我理解国际贸易中的责任分担和成本控制非常有帮助。此外，书中还深入探讨了海运保险的种类、承保范围以及理赔流程，这部分内容对于规避海运风险至关重要。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始是被书名吸引的。《高等学校教材：远洋运输业务》听起来就很高大上，我以为会很晦涩难懂，但实际读下来，却发现它条理清晰，逻辑性极强。作者在讲解每个章节时，都会先给出总体框架，然后逐步深入，每个小点都衔接得天衣无缝。我尤其赞赏书中关于航线规划和船舶调度部分的描述，它涉及到大量的计算和优化模型，但作者却能用简洁明了的语言将其呈现出来，甚至还附带了实际操作的案例，让我能够直观地理解其中的复杂性。学习这部分内容，感觉就像在玩一个大型的物流模拟游戏，非常有成就感。

评分☆☆☆☆☆

他们通过一扇微微晃动的门，谢顿突然察觉一丝记忆中的那种味道。他向雨点四三望去，但她似乎浑然不觉，而他自己也很快就习惯了。

评分☆☆☆☆☆

还可以，书的封面有点划痕

评分☆☆☆☆☆

京东的 速度很快的说

评分☆☆☆☆☆

雨点四三对谢顿低声说：“向他要一些。”

评分☆☆☆☆☆

有时我们自己都觉得茫然，束手无策，不知道如何去教学生。在暑期潜心阅读《给教师的一百条新建议》使我受益非浅。总观全书，我将一些读书体会归纳为以下几点：一、做一个真实的人，敢于露拙也敢于表现自己。无论我们多么优秀，和几十个学生比起来，我们不如学生的地方实在太多了，学生在某个方面的知识可能远比我们丰富的多，这是个事实。由于传统的师道尊严，我们有时候不好意思在学生面前露拙。殊不知，这是一个误区。其实，学生也很清楚，老师不会的东西多了，对高中生而言，他们已经不再象小学生那样认为老师无所不知。所以老师如果在学生面前假装什么都懂，反而给学生以假的印象。反之，如果老师在适当的时候哼上一曲，可以调走得找不着了，在适当的时候露上一小手，哪怕有着明显的破绽，在孩子们哈哈一笑中，让孩子们看到了一个真实的你，一个有血有肉的你，一个和他们一样在许多方面有着这样那样不足的你，孩子们和你的心理距离一下子拉近了许多。另一方面，如果你在适当的时候慷慨激昂的来几句演讲，声情并茂地来一段朗诵，不经意间很专业地评一下当天的球赛，让学生眼前一亮：原来我们的老师还有这么一手！学生对你的好感马上激增。总之，让学生了解一个真实的你!

评分☆☆☆☆☆

发货及物流超快，第二天到货这天女友打电话问我借本书，说她写作需要参考，我说我家没有，但我可以帮你找。我一边接电话一边就上网搜索，很快找到，立马告诉她网上京东有。她说我不会在网上买书啊。我嘲笑她一番，然后表示帮她买。很快就写好订单写好她的地址发出去了。果然第二天，书就送到她那儿了。她很高兴，我很得意。过了些日子，我自己又上网购书，但下订单后，左等右等不来。以前从来不超过一星期的。我正奇怪呢，刘静打电话来笑嘻嘻地说，哎，也不知道是谁，心眼儿那么好，又帮我订了好几本书，全是我想要的，太好了。我一听，连忙问她是哪几本？她一一说出书名，晕，那是我买的书啊。原来我下订单的时候，忘了把地址改过来，送到她那儿去了。这下可把她乐死了，把我先前对她的嘲笑全还给我了。不过京东送货确实很快。我和女友都很满意。好了，废话不说。|废话不多说 同时买了三本推拿的书和这本，比认为这本是最好的！而且是最先收到的！好评必须的，书是替别人买的，货刚收到，和网上描述的一样，适合众多人群，快递也较满意。书的质量很好，内容更好！收到后看了约十几页没发现错别字，纸质也不错。应该是正版书籍，谢谢好了，我现在来说说这本书的观感吧，网络文学融入主流文学之难，在于文学批评家的缺席，在于衡量标准的混乱，很长一段时间，文学批评家对网络文学集体失语，直到最近一两年来，诸多活跃于文学批评领域的评论家，才开始着手建立网络文学的评价体系，很难得的是，他们迅速掌握了网络文学的魅力内核，并对网络文学给予了高度评价、寄予了很深的厚望。随着网络文学理论体系的建立，以及网络文学在创作水准上的不断提高，网络文学成为主流文学中的主流已是清晰可见的事情，下一届的“五个一工程奖”，我们期待看到更多网络文学作品的入选。京东商城图书频道提供丰富的图书产品,种类包括小说、文学、传记、艺术、少儿、经济、管理、生活等图书的网上销售,为您提供最佳的购书体验。网购上京东,省钱又放心!在网上购物，动辄就要十多元的运费，往往是令许多网购消费者和商家踌躇于网购及销售的成本。就在买方卖方都在考虑成本的同时，京东做了一个表率性的举动。只要达到某个会员级别，不分品类实行全场免运费。这是一个太摔的举动了，支持京东。好了，现在给大家介绍两本好书：《婚姻是女人一辈子的事》简介：最实用剩女出嫁实战手册、婚女幸福宝典；婚姻不是最终归宿，幸福的婚姻才是真正的目的；内地首席励志作家陆琪 首部情感励志力作；研究男女情感问题数年，陆琪首本情感婚姻励志作品。作者作为怀揣女权主义的男人，毫无保留地剖析男人的弱点，告诉女人应该如何分辨男人的爱情，如何掌控男人，如何获得婚姻的幸福。事实上，男人和女人是两种完全不同的动物，用女人的思考方式，永远也了解不透男人。所以陆琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深层的情感态度和婚姻方式，让女人能够有的放矢、知己知彼，不再成为情感掌控的弱者。二、《正能量（实践版）》——将“正能量”真正实践应用的第一本书！心理自助全球第一品牌书！销量突破600万册！“世界级的演讲家和激励大师”韦恩·戴尔，为我们带来了这本世界级的心理学巨作！他在韦恩州立大学获得过教育咨询博士学位，曾任纽约圣约翰大学教授，是自我实现领域的国际知名作家和演讲家。他出版过28本畅销书，制作了许多广播节目和电视录像，而且在数千个电视和广播节目中做过嘉宾访谈。本书跻身《纽约时报》畅销书榜数十周之久，在全球取得了极高的赞誉，曾激励数百万人走上追逐幸福之途。《正能量（实践版）》——内容最实用、案例最详实，10周改善你的人生！这本书是作者联合数十位科学家、心理学家，耗费十余年心力的研究结晶。通过一系列行之有效的方法，以帮助所有身处人生低谷、长期焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑的人，过上幸福喜乐的生活。每一章都像一次心理咨询，详细论述了各种自我挫败行为，分析我们之所以不愉快、消极应对生活的原因，把人们日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自弃、崇拜、依赖）和不良情绪（如悔恨、忧虑、抱怨、愤怒）逐条分析，揭开你最想知道的心理学真相，每章结尾都提供了简易的方法，使得你即刻改变恶行，拥抱新生。

评分☆☆☆☆☆

当两人并肩行走时，他朝她的侧面瞥了一眼，这是他能打量她的唯一角度。

评分☆☆☆☆☆

“它们只有味道。”她突然冒出一句。

评分☆☆☆☆☆

应该还不错吧，希望能挣钱