心理学与生活(第19版教育部高等学校心理学教学指导委员会推荐用书)

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王垒 编
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店铺: 博库网旗舰店
出版社: 人民邮电
ISBN:9787115409362
版次:1
商品编码:10133745075
开本:16
出版时间:2016-01-01

具体描述

 

 

裤长:83cm   腰围:66cm  臀围:96cm 大腿围:46cm 弹性:无弹力

裤长:85cm   腰围:69cm   臀围:100cm 大腿围:48cm 弹性:无弹力

裤长:87cm   腰围:72cm   臀围:104cm 大腿围:50cm 弹性:无弹力

XL 裤长:88cm   腰围:76cm   臀围:108cm 大腿围:52cm 弹性:无弹力

XXL 裤长:89cm   腰围:79cm   臀围:112cm 大腿围:54cm 弹性:无弹力

 

 

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《心之航海:探索人类行为的奥秘》 在这纷繁复杂的世界中,人类的心灵宛如一片浩瀚的星空,蕴藏着无数未知的奥秘。我们时常在疑惑中徘徊:为什么我们会爱?为什么我们会害怕?是什么驱使我们前进,又是什么让我们停滞不前?这些关于“我们是谁”和“我们为何如此”的根本性问题,古往今来,无数智者都在孜孜不求地探索。 《心之航海:探索人类行为的奥秘》便是一次深度而全面的心灵探索之旅。这本书并非简单罗列枯燥的理论,而是以一种引人入胜的方式,带领读者潜入人类情感、认知、行为的深层水域,揭示潜藏在日常互动、个体经历背后的普遍规律和深刻洞见。它旨在帮助我们更好地理解自己,理解他人,从而在人生的航程中, navigat(驾驭)得更从容、更明智。 第一部分:心智的基石——感知与意识的奥秘 我们的意识,是我们与世界连接的桥梁。本书的开篇,将从最基本的感知觉开始,层层剥茧。我们将一同审视: 感官的魔术: 光线如何转化为色彩?声波如何成为悦耳的音乐?气味与味道如何唤醒我们的记忆?我们将深入了解我们五种主要感官的运作机制,理解它们如何接收、加工和诠释外界信息,以及这些信息如何构建我们对现实的基本认知。这不仅仅是生理学层面的解释,更会触及感官知觉的心理学维度,例如视觉错觉如何欺骗我们的大脑,听觉加工中的注意机制如何影响我们的体验,甚至嗅觉与情感之间深刻的联系。 意识的涟漪: 什么是意识?它仅仅是清醒的状态,还是更复杂的现象?本书将探讨意识的不同层次,从睡眠、梦境到高度警觉。我们将了解意识的形成机制,以及它在决策、学习和自我认知中的核心作用。同时,也会涉及对意识障碍的探讨,例如失忆症、分离性身份障碍等,这些极端案例反而能帮助我们更清晰地理解正常意识的运作。 注意力的罗盘: 在信息爆炸的时代,注意力成为一种稀缺资源。我们将解析注意力的类型,例如选择性注意、持续性注意,以及它们如何影响我们的信息处理效率。了解注意力的局限性,有助于我们识别分散注意力的根源,并学习如何更有效地集中精力,提高学习和工作效率。 第二部分:思想的河流——认知过程的探索 当感知觉将原始信息输入后,我们的思想便开始运作,进行着一系列复杂的认知活动。这一部分将深入剖析这些“思想的河流”: 记忆的宝藏: 记忆是我们经验的载体,是我们之所以为“我”的关键。本书将详细介绍记忆的编码、储存和提取过程,区分短期记忆、长期记忆、情景记忆、语义记忆等不同类型。我们将探讨影响记忆效率的因素,例如遗忘曲线、联想记忆、以及如何通过有效的记忆策略来固化知识。同时,也会触及记忆的不可靠性,例如虚假记忆的形成,以及它对个人叙事和法律判决的潜在影响。 学习的阶梯: 学习是人类进步的动力,从婴儿咿呀学语到专家技艺精湛,无一不体现着学习的力量。我们将深入探究不同类型的学习理论,如行为主义的学习(条件反射、操作性条件反射),认知主义的学习(信息加工、图式理论),以及社会学习理论。理解这些学习原理,有助于我们掌握更有效的学习方法,无论是掌握新技能,还是改变旧习惯。 思维的迷宫: 如何解决问题?如何做出决策?我们是如何形成概念和进行推理的?本书将带领读者穿越思维的迷宫,探讨问题解决的策略,例如算法和启发式。我们将分析决策过程中的偏见,例如确认偏误、锚定效应,以及如何克服这些认知陷阱,做出更理性的选择。同时,也会触及创造性思维的本质,以及如何激发我们的创新潜能。 语言的魔力: 语言是我们思想的表达,也是我们与他人沟通的媒介。我们将了解语言的发展规律,语言与思维之间的微妙关系,以及语言在塑造文化和社会认知中的重要作用。 第三部分:情感的潮汐——情绪与动机的深层解读 人类的行为,往往被强大的情感力量所驱动。这一部分将深入探索情感的潮汐,以及它们如何引导我们的行动: 情绪的色彩: 愤怒、喜悦、悲伤、恐惧……这些复杂的情绪是如何产生的?本书将介绍情绪的生理基础、认知评价和行为反应。我们将了解情绪的普遍性和文化差异,以及情绪在个体生存和人际关系中的适应性功能。同时,也会探讨情绪失调的问题,例如焦虑症、抑郁症,以及它们对个体生活造成的深远影响。 动机的引擎: 是什么让我们起床?是什么让我们追求目标?动机是驱使我们行动的内在力量。本书将剖析各种动机理论,从生理需求驱动的本能动机,到追求成就、归属感的心理动机。我们将了解内在动机与外在动机的区别,以及如何激发和维持我们的学习和工作动力。 压力的挑战: 压力是现代生活中不可避免的一部分。我们将深入了解压力的生理和心理反应,识别压力的来源,以及探讨有效的压力应对策略,例如放松技巧、认知重构等,帮助我们更好地管理压力,保持身心健康。 人际的纽带: 人是社会性动物,我们渴望连接、被爱和归属。本书将探讨亲密关系(爱情、友情、亲情)的心理学原理,例如吸引力、依恋关系、沟通模式等,以及我们在群体中的行为,如从众、服从、偏见等。理解这些,有助于我们建立更健康、更和谐的人际关系。 第四部分:发展的轨迹——从童年到老年的人生历程 人生是一个不断发展的过程,每个阶段都有其独特的挑战和机遇。本书将追踪个体从生命之初到暮年的发展轨迹: 童年的奇迹: 婴儿如何感知世界?儿童如何学习语言和社交?本书将探讨婴幼儿时期的认知、情感和社会性发展,了解依恋关系、游戏、以及环境对儿童成长的影响。 青春期的蜕变: 青春期是身份认同形成的关键时期。我们将探讨青春期的生理、心理和社会性变化,例如自我意识的觉醒、同伴关系的重要性,以及青春期面临的挑战,如学业压力、叛逆等。 成年的担当: 成年期是事业、家庭和社会责任的承担期。本书将分析成年早、中、晚期的发展任务,例如职业发展、婚姻与家庭、以及应对中年危机等。 老年的智慧: 衰老不仅仅是生理的退化,更是智慧和经验的积累。我们将探讨老年期的心理变化,例如认知功能的衰退与保持、社会参与的意义、以及如何安享晚年。 第五部分:心智的边界——异常心理与治疗的探索 当心智的运作偏离常轨,便会产生各种心理障碍。本书将以科学、人道的视角,审视异常心理: 理解精神疾病: 我们将了解各种常见的精神疾病,例如抑郁症、焦虑症、精神分裂症、强迫症等,探讨它们的病因、症状和诊断标准。本书力求打破对精神疾病的污名化,强调理解和共情的重要性。 心理治疗的希望: 当个体陷入心理困境时,心理治疗能带来希望。我们将介绍主流的心理治疗方法,例如精神分析疗法、认知行为疗法、人本主义疗法等,以及它们在不同心理问题中的应用。 预防与促进: 除了治疗,我们还将探讨心理健康的预防和促进。了解心理弹性的培养、积极心理学的应用,以及如何建立支持性的社会环境,对于维护个体和社会的整体心理健康至关重要。 结语:成为更好的自己 《心之航海:探索人类行为的奥秘》并非一本教条式的教科书,它更像是一份邀请,邀请您踏上自我探索与理解的旅程。通过本书,您将获得一套理解人心的工具,学会用科学的视角审视自己和他人的行为,洞察隐藏在表面之下的深层心理机制。 无论您是学生,是家长,是职场人士,或是任何渴望更深刻理解生命的人,这本书都将为您提供宝贵的启示。它将帮助您: 提升自我认知: 了解自己的思维模式、情绪反应和行为习惯,从而更好地发挥优势,弥补不足。 改善人际关系: 更准确地理解他人的需求和动机,建立更有效的沟通,化解矛盾,增进和谐。 应对生活挑战: 学习科学的压力管理、情绪调控和问题解决策略,更从容地面对生活的起伏。 激发成长潜能: 认识到学习和发展的无限可能,不断超越自我,实现个人价值。 翻开《心之航海》,让我们一同起航,用智慧的光芒照亮心灵的每一个角落,在探索人性的广阔海洋中,找到属于自己的方向,成为更健康、更快乐、更富足的自己。这趟旅程,不仅是知识的积累,更是心灵的洗礼与升华。

用户评价

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《心理学与生活(第19版)》这本书,真的给我打开了一个全新的世界。作为一名对人类行为有着强烈好奇心的人,我一直渴望能够系统地了解心理学。这本书恰好满足了我的需求,它从最基础的心理学概念讲起,循序渐进地带领我探索心理学的各个领域。我最喜欢的部分是关于“社会认同”和“群体动力学”的章节,它让我明白了为什么人们会在群体中表现出与个体时不同的行为,以及社会压力是如何影响我们的决策的。这让我对很多社会现象有了更深刻的理解。我还对书中关于“非语言沟通”的分析印象深刻,它揭示了身体语言、面部表情等在沟通中的重要作用,这让我开始更加留意自己在与人交流时的非语言信号,并学会更好地解读他人的非语言信息。这本书还让我开始反思自己的“自我概念”和“自尊”,它帮助我理解了这些心理建构是如何形成和发展的,以及它们对我们行为和生活满意度的影响。我深信,通过阅读这本书,我不仅能够增长知识,更重要的是能够提升自我认知,从而更好地与自己相处,与他人建立更健康、更和谐的关系。

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入手《心理学与生活(第19版)》这本书,是我近期最明智的决定之一。我之所以选择这本书,是因为它被誉为心理学的“圣经”级别读物,而且是经过权威机构推荐的。收到书后,我的第一印象是它的内容非常严谨且系统。它不像市面上很多零散的心理学读物,而是从最基础的心理学概念入手,循序渐进地带领读者深入了解各个分支领域。我特别喜欢书中关于“发展心理学”的部分,它详细阐述了人从出生到老年各个阶段的心理发展特点,这让我对“人生不同阶段”的生理和心理变化有了更全面的认识。我还从书中学习到了如何更好地与不同年龄段的人沟通和相处。此外,关于“社会心理学”的章节,更是让我对群体行为、人际互动有了更深刻的洞察。书中的案例分析非常精彩,常常让我产生“原来是这样!”的感叹。它帮助我理解了为什么人们在群体中会做出一些个体行为难以解释的事情。这本书的价值在于,它不仅提供了知识,更重要的是培养了一种科学的、理性的思维方式,让我能够用更客观的视角去分析问题,而不是仅仅凭直觉或情感来判断。这本书让我对心理学这门学科产生了更浓厚的兴趣,并且激发了我进一步深入学习的动力。

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《心理学与生活(第19版)》这本书,真的如其名,是一本能够陪伴你“生活”的书。我一直认为,心理学不仅仅是实验室里的研究,更是我们每个人都可以运用到日常生活中的宝贵工具。这本书的价值就在于,它将心理学的科学原理与实际生活中的各种情境巧妙地结合起来。我尤其喜欢书中关于“学习与记忆”的章节,它提供了许多实用的学习策略,比如如何提高注意力,如何有效地记忆信息,以及如何克服遗忘。这对于我这个需要不断学习新知识的职场人士来说,简直是及时雨。我尝试了一些书中提到的记忆技巧,发现效果确实不错。另外,关于“人格”的探讨,也让我对不同的人有了一种新的理解。书中的各种人格理论,帮助我看到了每个人独特性格背后的形成因素,这让我在与人交往时,能够更加包容和理解。我还在学习关于“心理健康”的部分,它不仅介绍了常见的心理问题,更重要的是提供了积极应对和维护心理健康的方法。这让我意识到,关注自己的心理健康,就像关注身体健康一样重要。这本书的语言风格非常平实,没有过多的华丽辞藻,但字字珠玑,充满了智慧。它让我看到了心理学是如何帮助我们更好地理解自己,理解他人,从而更好地生活。

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这次购书体验真的是令人惊喜,特别是这本书《心理学与生活(第19版)》,我早有耳闻,一直想找个机会认真学习一下。收到货后,迫不及待地翻开,第一感觉就是内容非常翔实。它不仅仅是在陈述理论,而是用大量贴近生活的案例来解释那些抽象的心理学概念,比如关于记忆的内容,作者并没有枯燥地罗列记忆模型,而是通过讲述人们如何记住重要信息,又为何会遗忘一些细节,来层层深入地剖析记忆的机制。这种方式让我感觉不像是在“学习”,更像是在“观察”和“体验”。我特别喜欢它在讨论情绪的部分,列举了各种各样的情绪体验,并分析了不同情绪产生的原因和生理反应,这让我对自己的喜怒哀乐有了更深刻的认识。有时候,我会对照书中的描述,反思自己为什么在某个时刻会产生某种情绪,以及这种情绪是如何影响我的判断和行为的。这本书也让我开始重新审视自己的一些习惯和思维模式,比如在面对压力时,我是否采取了健康的应对方式,或者在人际交往中,我是否真正理解了对方的感受。我深信,通过这本书的学习,我不仅能增长知识,更能提升自我认知和情商,让自己在生活的舞台上更加游刃有余。包装也很严实,快递速度也很快,整体购物体验非常满意,值得推荐给所有对心理学感兴趣的朋友们。

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终于拿到了期待已久的《心理学与生活(第19版)》,这本书给我的第一印象就是厚重且内容丰富。我一直对人类的行为和思想感到好奇,总想知道为什么人们会这样做,为什么会有这样的感受。这本书就像是一个巨大的宝藏,里面蕴藏着无数关于“为什么”的答案。我最先翻阅的是关于“意识与睡眠”的部分,书中解释了梦境的奥秘,以及睡眠对我们身心健康的重要性,这让我开始更加重视自己的睡眠质量。接着,我深入学习了“学习”的章节,书中介绍了各种学习理论和技巧,让我受益匪浅,不仅能在学习新知识时更有效率,还能更好地理解别人学习过程中的困难。让我印象深刻的是,书中并没有回避那些令人不安的心理现象,比如“成瘾行为”和“心理障碍”,而是用科学严谨的态度去分析其成因和影响,并提供了积极的应对策略。这让我对心理疾病有了更客观的认识,减少了不必要的恐惧和偏见。这本书的语言风格非常学术,但又不像教科书那样枯燥乏味,而是通过大量生动的例子和研究案例,将复杂的理论变得易于理解。它不仅仅是一本书,更像是一位循循善诱的老师,引导我一步步探索心理学的奇妙世界。

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终于入手了这本大名鼎鼎的《心理学与生活(第19版)》,拿到手上就感觉沉甸甸的,纸张厚实,印刷清晰,封面设计也相当简洁大气,一看就是一本值得细细品读的厚重之作。作为一个对心理学一直充满好奇的普通读者,我之前也接触过不少心理学的入门书籍,但总觉得碎片化,缺乏系统性。这本书的出现,恰好填补了我的这一需求。从目录上看,它涵盖了心理学的方方面面,从最基础的感觉、知觉,到学习、记忆,再到动机、情绪,乃至人格、社会心理学,最后还触及了心理障碍和健康。这种全面性让我觉得,阅读这本书就像是给自己的大脑进行了一次全方位的“体检”和“升级”。我特别期待它能帮助我理解自己和他人行为背后的深层原因,提升人际交往的技巧,甚至在面对生活中的挑战时,能拥有更平和的心态和更有效的应对策略。我还会时不时地把书中的一些理论与我自身的经历和观察联系起来,看看书中的解释是否能为我过去的困惑提供新的视角,也期待在未来的生活中,能够将这些知识融会贯通,成为指引我前行的灯塔。这本书的翻译质量也相当不错,语言流畅易懂,即使是面对一些相对复杂的概念,也能够通过生动的例子和清晰的阐述来帮助读者理解,这对于非专业读者来说是极其重要的,它降低了学习门槛,让我能够更愉快地沉浸在知识的海洋中,探索心灵的奥秘。

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拿到《心理学与生活(第19版)》这本书,就像是打开了一个通往理解人类内心世界的宝藏。我最开始吸引我的,是它那份“生活化”的承诺,我总觉得心理学离我们很近,但又常常被那些专业术语弄得望而却步。这本书恰恰打破了这种隔阂,它用一种极其亲切的方式,将那些看似高深的理论,转化为我们日常生活中的点点滴滴。比如,当我读到关于“认知偏差”的部分时,我立刻联想到自己生活中很多不理智的决定,那些因为主观臆断而产生的误解,以及因为从众心理而做出的选择,书中的解释让我恍然大悟,原来这些都是有心理学依据的。我还在学习关于“动机”的内容,书中分析了内在动机和外在动机对我们行为的影响,这让我开始思考,自己工作的动力到底来自哪里,是成就感,还是仅仅为了薪水?这种自我反思,在阅读过程中不断涌现,让我对自己的内心有了更清晰的认识。我还特别关注了书中关于“社会认知”的部分,它解释了我们是如何看待他人,如何形成刻板印象的,这对于理解社会现象,减少误解和偏见,非常有帮助。我计划将这本书作为我的“常备读物”,时不时翻阅,每次都能从中获得新的启发和感悟,它不只是一本书,更像是陪伴我成长的良师益友。

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终于读完了《心理学与生活(第19版)》这本书,感觉像是完成了一次心灵的深度旅行。这本书的内容之丰富、讲解之透彻,真的超出了我的预期。我特别喜欢书中关于“压力与健康”的章节,它详细阐述了压力对我们身体和心理的各种影响,并提供了多种有效的应对压力的方法。这让我开始更加重视自己的身心健康,并尝试将书中的建议融入到日常生活中。我还对书中关于“人格发展”的探讨深感着迷,它让我看到了每个人格是如何在童年经历、遗传和环境等多种因素的影响下逐渐形成的,这让我对自己的成长经历有了更深刻的理解。书中关于“社会影响”的部分,也让我对从众、服从等社会现象有了更清晰的认识,这让我能够更好地分析和理解社会环境对个体行为的影响。我还在学习关于“爱情与婚姻”的心理学解释,它从心理学的角度剖析了亲密关系的建立和维持,这让我对未来的感情生活有了更成熟的期待和认知。这本书不仅仅是一本教科书,更像是一位循循善诱的智者,它用科学的语言,引导我探索生命的奥秘,理解人性的复杂,最终实现自我成长和生活幸福。

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《心理学与生活(第19版)》这本书,可以说是一场关于自我认知和理解世界的奇妙旅程。自从拿到这本书,我便沉迷其中,欲罢不能。它没有让我感到枯燥乏味,而是通过一个个鲜活的案例,生动地揭示了人类行为背后的心理机制。我尤其喜欢书中关于“动机与情绪”的章节,它让我明白了为什么我们会产生各种各样的情绪,以及这些情绪是如何影响我们的决策的。通过对书中内容的学习,我开始更加关注自己的情绪变化,并尝试用更健康的方式去管理它们。我还在学习关于“人格”的部分,它让我对不同的人格类型有了更深入的了解,也让我更懂得如何与不同性格的人相处。书中关于“人际关系”的探讨,更是让我受益匪浅,它解释了吸引力、沟通、冲突等方面的心理学原理,让我能够更好地处理自己在人际交往中的困惑。这本书让我明白,心理学不仅仅是关于“异常”,更是关于“正常”,是关于如何让我们每个人都能更好地生活,更好地与他人建立连接。它不仅仅是一本书,更像是一面镜子,让我看到了自己,也看到了他人。

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拿到《心理学与生活(第19版)》这本书,我感觉像是捧着一本打开了心灵之门的钥匙。它用一种非常平易近人的方式,向我展示了心理学这门学科的博大精深。我最喜欢的是书中对于“感觉与知觉”的讲解,它让我重新认识了我们是如何通过感官来认识世界的,以及我们的知觉是如何受到主观因素影响的。这让我开始更加留意身边的细节,也更加理解了“眼见不一定为实”的道理。我还学习了关于“认知”的内容,比如思维、问题解决和决策,这些章节帮助我分析了自己在日常生活中遇到的各种决策场景,并尝试用更科学的方法来做出选择。书中对于“语言与思维”的联系也让我感到非常有趣,它解释了语言是如何塑造我们的思维方式的。我还在学习关于“创造力”的部分,它提供了一些激发创造力的方法,这对我来说非常有启发。这本书让我认识到,心理学并不仅仅是关于心理疾病的治疗,更是关于如何帮助我们每个人更好地认识自己,发挥潜能,实现更美好的生活。它让我对生活有了更多的好奇和探索的欲望。

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