臉要窮養身要嬌養(女中醫師親授的駐顔秘方) 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

• 商品名稱：臉要窮養身要嬌養(女中醫師親授的駐顔秘方)
• 作者：佟彤
• 定價：29.8
• 齣版社：湖南科技
• ISBN號：9787535766489

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2011-05-01
• 印刷時間：2011-05-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：239
• 字數：160韆字

編輯推薦語

佟彤編著的《臉要窮養，身要嬌養——女中醫師親授的駐顔秘方》是一本專門針對女人的全方位健康養護書，書中從女人的心緒、顔麵、身形、疾病、特殊時期（經期、孕期）五大方麵齣發，展示瞭女性身體*容易齣現的問題，女性在美容保養方麵思想上的錯誤認識和容易走入的誤區，並深入剖析問題背後*深層次的原因，給齣相應的調理建議和具體的保健方案。 《臉要窮養，身要嬌養——女中醫師親授的駐顔秘方》的關鍵中心點就是強調女性容貌上反映齣來的一切問題都不僅僅是錶象的，而是由於身體內裏的循環係統或調理機製齣現瞭問題纔引起的。女人想要展現齣*自然、*健康、*富有神性的美，必須從身體的根本入手，由內而外地進行保養。

內容提要

《臉要窮養，身要嬌養——女中醫師親授的駐顔秘方》由佟彤編著。
     《臉要窮養，身要嬌養——女中醫師親授的駐顔秘方》內容如下： **專傢智慧的集結：采訪北京協和醫院、北京大學**醫院、北京 中醫醫院、北京婦産醫院等北京三甲級醫院的數十位婦科主治醫師，匯集 眾多名醫珍貴的臨床經驗和自身的養顔實踐精華。
     顛覆坊間流傳的眾多美容謬誤：作者從專業角度指齣眾多流傳甚 廣的換膚、美白廣告秘方的實質，辨彆那些所謂新技術、新産品 的圈套。
     全麵係統嗬護身心：從女性心理到各種女性常見病，從美白去皺到 塑身減肥，全麵係統嗬護女性的身心美。
     適閤現代女性的保養方法：簡單有效的養顔祛病食療方，大量的內 外兼修保養方法。實用、簡便、易操作，在傢做自己的美容師。
    

作者簡介

佟彤，畢業於北京中醫藥大學中醫係。曾供職於中國中醫科學院基礎理論研究所，參與***“十五”攻關課題“脾虛癥的臨床與試驗研究”，並參與創辦編輯***刊物《中國中醫基礎醫學雜誌》。 現為《北京晨報》首席記者，山東衛視《養生》、MSN中文網《名醫講堂》、鳳凰網《健康三人行》嘉賓主持，北京衛視《養生堂》、湖南衛視《百科全說》、江蘇衛視《萬傢燈火》、河北衛視《健康56點》等多檔健康養生節目的主講專傢。*新齣版《我得的感冒比你打的噴嚏都多》一書。

目錄

**章 女人·心
“毀容傷身”的心思、欲望、麵子、感情
“心”沒瞭，疾病就沒瞭
心煩瞭，皮膚就壞瞭
欲望多瞭，苦惱就多瞭
“自我”變大瞭，自在就少瞭
感情孤注一擲，傷害在劫難逃
放不下舊的，就拿不起新的
“毀容傷身”的虛、鬱、瘀、寒
你不是老瞭，你是虛瞭
你不需要化妝，你需要化瘀
你不能隻淡斑，你還要*淡定
你不是缺保養，你是缺保溫
第二章 女人·臉
美白：皮膚可以被曬黑，也可以被吃黑
能迅速美白的一般都是毒藥
換膚也是一種美白辦法
能把你吃白、吃黑的食物
想美白，室內也得防曬
皮膚訓練可以祛除紅血絲
抗斑：肝鬱、脾虛、腎陰虛 黃褐斑點色相異
要想防斑，首先防曬
“粉麵含春”可能是長斑的前奏
顔色發青的黃褐斑，要用“逍遙丸”治
斑點顔色發黃的，可吃“補中益氣丸”
斑點顔色發黑的，可吃“六味地黃丸”
除皺：長皺紋是因為你的身體不會用水
彆讓心、腦、腎從皮膚裏“搶”水
給乾燥的皮膚喝點“麥鼕烏梅茶”
頑固性口渴的人，該用補藥護膚
補水的時候彆忘加薑
潤肺的藥物都能潤膚
緊緻：精緻的綫條在於身體內部的抗衰老
女人變老，麵容先胖
一旦是“甲低”，治療要終生
清晨眼睛腫，不是喝水多瞭
沿用瞭2000年的“皮膚緊緻劑”
下垂：“颳痧”能把下垂皮膚提上去
膠原蛋白吃不到臉上
果蔬麵膜吸收不到臉上
把下垂的皮膚颳上去
陽光能把皮膚曬鬆弛
氣色：“黃臉婆”是中國女人的“國色”
“黃臉婆”多是血虛的女人
鼕天是*好的“掃黃”季節
抹在臉上的可以簡單，吃進肚裏的必須復雜
你怎麼會“滿臉菜色”
人是一種適閤黃色的蟲子
黑眼圈：悄悄暴露你隱私的黑眼圈
黑眼圈泄露你的子宮狀況
腹部保溫=全身排毒
熱手心敷眼能去黑眼圈
第三章 女人·身
元氣虛帶來的肥胖
天下沒有不長肉的美食
減肥的食物盡量“濫竽充數”
不讓**吃多的美味過夜
1周500剋，不齣皺紋地減肥
讓減肥藥“扶”你走上減肥之路
蘿蔔減肥可以一箭雙雕
“喝涼水都長肉”怎麼辦
陰血虧導緻的乾瘦
沒有神性的女主角
“人參歸脾丸”可以把“黃瘦子”吃成“白胖子”
“六味地黃丸”是乾癟女人的“滋潤劑”
豐滿白皙四寶物
骨盆大能避免許多盆腔疾病
第四章 女人·病
*容易吃錯藥的頭痛
“神經性頭痛”要在不痛時吃藥
月經前發作的頭痛吃“加味逍遙丸”
月經後發作的頭痛吃“八珍丸”
頭痛部位固定吃“血府逐瘀膠囊”
安眠藥也能當止痛藥
安眠藥治不瞭的失眠
“勞筋骨”是*好的安眠藥
失眠帶來的衰弱，不該吃補藥
哪些安眠藥可以急用
褪黑素用於睡錯瞭覺的失眠人
名字嚇人的“宮頸糜爛”
“宮頸糜爛”就是普通的炎癥
沒癥狀的糜爛可以不治療
衣原體感染未必都是性亂引起的
讓人虛驚一場的“卵巢囊腫”與“子宮肌瘤”
直徑小於6厘米的卵巢囊腫一般沒大事
卵巢癌容易發生在停經後
子宮肌瘤，未必都需切除
*麻煩的“異常齣血”
早警戒，預防宮頸癌
警惕流産造成的錯覺
排卵期的齣血會影響懷孕
關於月經的一些難纏問題
月經一停止，孕力就下降
埋藏瞭隱患的“痛經”
你的痛經可能是陌生的“腺肌病”
誰都躲不過的*年期
第五章 女人·孕
被放縱瞭的孕期飲食
懷孕後體重增長不能超過15韆剋
糧食不能減，餐數可以加
生男孩的媽媽容易壞牙嗎
*讓人揪心的“懷孕後異常”
有瞭“流産先兆”是流掉還是保胎
懷孕後發現子宮肌瘤怎麼辦
懷孕七八個月時肚子疼，是宮縮嗎
羊水過多或過少都是問題
“藥物流産”和“人工流産”哪個好
“藥流”不能自己做，做前一定先做B超
突然腹痛要想到“宮外孕”
做“藥流”也有年齡限製
流産後多久能“復原”
無助高齡的“試管嬰兒”
“試管嬰兒”就是人工幫精卵“見麵”
這些情況可以嘗試做“試管嬰兒”
被你誤會瞭的避孕藥
避掉“宮外孕”
預防卵巢癌、子宮內膜癌
服用避孕藥要知道的常識

東西不錯。挺好。滿意

給老婆買的書的質量很錯瞭

還沒開始看，質量一般般，不過價格挺便宜，還是比較劃算的。

理論有點兒多，有些還是不錯的。

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很不錯，還行，還可以

還蠻不錯的，以後在養成看書養生的好習慣

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書本的質量一般，內容還是挺豐富的。