女人的三春:生理期.坐月子 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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作  者:庄淑？ 著作 定  价:29.8 出 版 社:海南出版社 出版日期:2006年12月01日 页  数:235 装  帧:平装 ISBN:9787544319522 你可以和明星辣妈一样美丽健康！庄博士的坐月子法帮助你调养身体，快速恢复窈窕身姿！
    千万不要以为更年期对女性就意味着即将要变老、变丑。我曾对更年期投入很深的研究，也亲自证实了“只要经过仔细的调理与照顾，更年期会让女人越活越美丽、越年轻”。 ●美丽生理期
●初潮前的体质调养
●对症调养食补
●促进成长的洗澡方法
●青春期的身体蜕变
●乳房的发育
●荷尔蒙的变化
●排卵的过程
●体毛的生长
●经期中的自我护理
●初潮什么时候来
●如何看待生理期
●如何使用卫生棉
●月经来几天才正常
●月经不顺怎么办
●经痛是不是疾病
●基础体温的测量功课
●什么是基础体温
●基础体温有何功能
●如何测量基础体温
●部分目录

内容简介

《女人的三春(1从女孩到女人)》――女性健康护理靠前书，送给两代女人的礼物。
在《女人的三春(1从女孩到女人)》中，庄淑？博士针对女性前两个健康关键期――月经生理期和怀孕坐月子，从女孩成长为女人的微妙身心变化，到经期护理、怀孕保健、坐月子调养与积极育儿等各个阶段，指引年轻女性借由优质食补、健康作息、日常运动和特殊保养，为健康打下扎实基础，为美丽储备丰富资源。
庄淑？ 著作 庄淑？博士1920年生于台湾地区，父亲为中医师，从小耳濡目染熟习传统医学，之后父亲和丈夫相继因癌症过世，促使她立志习医，1951年成为台湾地区靠前位女中医师。1953年赴日本，1961年取得庆应大学（其医学部是日本首屈一指的）医学博士学位。今年87岁的庄博士，推广女性保健和防癌运动30多年，赢得了“防癌之母”、“健康之神”的称誉。她是日本皇后美智子的专任健康管理顾问，目前仍为日本皇室所聘请的咨询顾问医师。庄博士现还任日本东京防癌联合会会长、台北财团法人青峰社会福利事业基金会董事长。她出版了《体内环保》、《今天的疲劳，今天消除》、《24小时自我健康管理》等预防医学与生活保健著作十余部，开启了台湾等     调理得当，就能再造健康
    大家平常都预料不到感冒的后遗症会有多么严重，以下是一位B小姐的现身说法，通过她的实际经验，相信能让大家更进一步了解感冒、生理期与癌症的关系：
    我在1973年被医生诊断出患了“脑下垂体肿瘤”，而且因肿瘤压迫到视神经而使视野变得狭窄，视力减退。在当时，脑瘤被认为是不治之症，而我还是接受了手术治疗。一年半之后，由于伤口处出血，我再次开刀，两年过后再度出现同样状况，总共在头部动了三次刀。
    与死神交战的我，过着朝不保夕的恐惧日子，术后肩颈部酸痛得厉害，无法下床，连长期看护我的妈妈，也已经精疲力尽了。就在我陷入生命谷底的时候，我忽然看见了一点曙光，也许这就是俗语说的等
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