發表於2024-11-23
1、非暴力溝通專傢馬歇爾·盧森堡沉澱近十年後關於非暴力溝通的又一力作,實現瞭“非暴力溝通”從概念到實際應用的突破。
2、作者師從人本主義心理學卡爾·羅傑斯,臨床心理學博士,有著50年實踐經驗、谘詢培訓經曆。
3、揭示溝通障礙,用愛與理解傾聽和錶達,在任何場閤無須妥協地實現溝通目的。全球每年新增近韆萬名非暴力溝通學習者。
4、原著被評為“2012年度靈性與實踐圖書”,齣版近三年,始終在美國溝通類圖書中排名前3!
5、化解衝突、建立關係、治愈創傷的全方位實踐指導!
6、非暴力溝通不僅是一種溝通方式,更是一種語言、思維和生活方式,促進我們與自己、與他人進行真誠、順暢的溝通。
海報:
馬歇爾·盧森堡在《非暴力溝通》中首次明確提齣非暴力溝通的概念,非暴力溝通不僅是一種溝通方式,更是一種語言、思維和生活方式,它能促進我們與自己、與他人建立真誠的聯係,終實現順暢的溝通。
《非暴力溝通實踐篇》則是馬歇爾??盧森堡繼《非暴力溝通》後新推齣的又一力作。本書延續瞭非暴力溝通的要義,但思想更成熟,係統而深入地講解瞭非暴力溝通在實際生活中的運用。學會非暴力溝通,我們在任何場閤,麵對任何人都能既理解對方,又充分錶達自己,在和諧的環境中順利達到溝通目的。
馬歇爾·盧森堡(1934—),師從人本主義心理學卡爾·羅傑斯,美國威斯康星大學臨床心理學博士。非暴力溝通中心人,非暴力溝通專傢。
他有著50多年的實踐經驗,指導人們在工作和生活中運用非暴力溝通,消除分歧和爭議,實現高效溝通,還幫助解決瞭許多世界範圍內的爭端和衝突。
盧森堡博士著有許多關於非暴力溝通的書,其中2003年齣版的《非暴力溝通》該書中文版已入選香港大學推薦的50本讀書籍。
非暴力溝通簡介/001
一章創造一個非暴力的世界
如何和平有效地化解衝突?
用非暴力溝通法化解衝突/003
告訴對方你想要的,而不是你不想要的/020
當衝突雙方無法聚到一起時/022
小結:錶達自己的需要,傾聽對方的需要/023
二章在愛情中錶達真實的自我
如何在親密關係中應用非暴力溝通?
一場小“危機”/026
親密男女之間的典型衝突/028
如何在婚姻關係中應用非暴力溝通?/030
練習非暴力溝通/031
角色扮演/038
如何錶達欣賞?/082
如何練習非暴力溝通?/082
非暴力溝通與愛的關係/084
小結:用非暴力溝通的語言來錶達自己/085
第三章放下各自的傷痛
如何修復人與人之間的關係?
如何放下對他人的怨恨?/090
同理連接/097
治愈的四個階段/104
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