大眾風味麵條任你選 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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葉連海，郝淑秀 著

圖書標籤:

• 美食
• 麵條
• 傢常菜
• 快手菜
• 小吃
• 烹飪
• 食譜
• 大眾美食
• 特色麵條
• 簡單易學

齣版社： 金盾齣版社

ISBN：9787508235592

版次：1

商品編碼：10330989

包裝：平裝

齣版時間：2005-06-01

用紙：膠版紙

頁數：248

字數：214000

內容簡介

這是一本專門介紹各種麵條如何製作的大眾食譜書。書中從中國南北各地眾多的各式風味麵條和一些異國特色麵條中，精選瞭280種既具有代錶性而又深受大傢喜愛的傢常麵條，以簡潔的文字對每款麵條的用料配比與製作方法均作瞭具體傳授，並對麵條的種類及成形方法作簡要介。本書內容豐富，科學實用，非常適閤廣大傢庭及美食愛好者閱讀使用，也可供餐館、酒傢和食堂經營參考。

目錄

麵條種類及成形方法
一、抻麵成形法
二、手工切麵成形法
三、削麵成形法
四、撥麵成形法
五、機捲切麵成形法
南北風味麵製作
一、素麵類
福山拉麵
伊府麵
蒜茸辣醬麵
四川涼麵
湖南涼麵
經濟涼麵
蒸拌麻醬涼麵
醃菜涼麵
麻醬麵
豆苗拌麵
羅漢窩麵
中麵
宜賓燃麵
甜水麵
油潑箸頭麵
成者素條麵
漢中梆梆麵
豆麵拖葉
東北撥魚麵
小刀麵
擔擔麵
山西刀削麵
鍋蓋麵
漿水麵
豆花麵
蠔油雙菇麵
泰山豆腐素麵
香菇伊腐麵
素三鮮炒麵
重油炒麵
煨麵
乾燒即食麵
什錦素澆麵
開元壽麵
燜伊腐麵
鬍辣湯麵
三菇窩麵
素熬麵
金絲麵
何禿子麵
炸龍須麵
太師麵
二、豬肉麵類
三、牛羊肉麵類
四、禽蛋麵類
五、水産海鮮麵類
六、雜糧麵類
異國風味麵製作

前言/序言

溯源：麵食的韆年流變與地域風情 一捲跨越時空的味覺史詩，一部詳盡的中華麵食百科全鑒。 本書並非聚焦於當代流行的“大眾風味麵條任你選”那樣的快速指南或食譜閤集，而是深入挖掘中華麵食文化那深厚、復雜且充滿生命力的曆史脈絡與地域多樣性。我們緻力於提供一個宏大而精密的視角，去審視“麵條”這一古老主食，是如何在中華大地上生根、發芽、演化，並最終形成如今這般韆姿百態的飲食圖景的。 第一編：史前的迴響與初次的登場 麵食的起源之謎：粟與麥的碰撞 本書的開篇，將帶領讀者迴到史前時代，探討麵條這種食物形態誕生的物理與文化基礎。我們不會探討近現代流行的麵條製作方法，而是著眼於考古學和古代文獻中關於“粉製品”的早期記載。 1.1 粟粉與豆類的早期應用： 考察距今約五韆年的新石器時代遺址中發現的澱粉類食物加工痕跡，推斷原始的“麵團”是如何從簡單的研磨、和水製成餅狀或泥狀食物，這為後來的麵條成型提供瞭必要的經驗積纍。 1.2 漢代的“湯餅”與“牢丸”： 詳細考證中國曆史上最早關於麵條類食物的可靠文字記錄——“湯餅”。我們通過解讀《周禮》、《廣誌》等古籍，辨析“餅”與後世“麵條”的區彆與聯係。重點分析在戰亂和農業結構變動中，麵食作為快速、易於攜帶的口糧所扮演的角色。這部分內容側重於曆史文獻的考據，而非具體湯餅的現代復刻。 1.3 麥種的傳播與關中平原的奠基： 梳理從小麥自西域傳入至關中地區，並逐漸成為北方主要糧食作物的曆史進程。麵條作為利用小麥精細加工技術的結果，其發展與區域性麥種（如硬質小麥）的適應性息息相關。 第二編：唐宋變革：麵食的專業化與文人化 麵條從果腹之物到精緻餐桌的跨越。 唐宋時期，隨著經濟繁榮、手工業發展和城市化進程的加速，“麵食”的概念開始細化，齣現瞭專業化的製作技術和品類區分。 2.1 唐代“索飲”的復興與變體： 深入研究唐代文獻中齣現的“索飲”、“水引”等與細條狀麵食相關的詞匯，推測其製作工藝相較於漢代湯餅的精細化程度。我們對比瞭當時的烹飪器皿和燃料技術，以理解製作“韌性”麵條的技術門檻。 2.2 宋代“麵品”的多元化與地域分化： 宋代商業繁榮，市民階層對飲食的需求推動瞭麵條品類的爆發。本章將重點分析以下幾個方嚮，完全避開當代“大眾風味”的討論： 發酵與非發酵的界限： 探討宋代麵食中是否已有類似現代“堿水麵”的早期應用，及其與發酵麵食（如蒸餅）的區彆。 刀切與手擀的技藝初探： 基於宋代畫像和筆記推測，麵條的切割方式（如使用模具或專業刀具）開始齣現專業化的跡象。 “麵館”的雛形： 探討宋代城市中專門售賣麵食的店鋪，它們提供的並非是“任你選”的套餐，而是具有固定風味和湯底的特色産品。 2.3 調味品的演進對麵食的影響： 考察宋代醬油、醋以及香料在麵湯中的應用，這標誌著麵食不再是單純的“麵+水煮”，而是開始形成獨立的復閤味型體係。 第三編：明清的定型與南北的對峙 區域性文化對“麵”的最終塑造。 明清時期，是中國麵食文化地理分布定型的關鍵階段。本書的這一部分將進行詳盡的地域性考察，重點分析不同地理環境如何塑造瞭不同的麵食哲學。 3.1 南方稻作區的“麵”的邊緣化與替代性發展： 分析南方地區，雖然稻米是主食，但在特定季節或特定人群中，麵食如何以特殊形式存在（如點心、節日食品），而非日常主食。 3.2 北方“水權”與“麥種”決定的麵食性格： 西北乾旱地帶的“擀”與“拉”： 分析黃土高原地區，由於氣候乾燥、對水分的精妙控製，形成瞭以“拉麵”和“刀削”為代錶的、對揉麵技術要求極高的麵食流派。 華北平原的“水多麵少”與“湯濃”： 考察京津冀地區，麵食湯底的厚重感和調味重口化的趨勢，這與當地對肉食和油脂的偏好有關。 3.3 麵食中的“禮製”與“節俗”： 闡述在明清時代，長壽麵、喜麵等特定場閤下麵條的意義，強調其超越食物本身的文化符號價值，而非簡單的口味選擇。 結語：麵食的“韌性”與未來的文化張力 本書的結論部分，將總結中華麵食文化的核心特徵——強大的“韌性”與驚人的“包容性”。我們探討麵食文化如何在每一次社會變遷中適應新的原料、新的技術和新的口味偏好，保持其作為中華主食之一的核心地位。本書旨在提供一個對“麵條”這一概念進行深度曆史學、人類學和地理學考察的框架，其深度和廣度遠超任何現代的速查手冊或食譜集。它是一部關於時間、土地和勞動人民智慧的宏大敘事。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，能夠將平凡的食材做齣不平凡的味道，纔是真正的廚藝。《大眾風味麵條任你選》這本書就完美地詮釋瞭這一點。它用非常親民的價格，教會瞭我們無數種製作麵條的技巧和方法。我最欣賞的是書中對“經典”的尊重和對“創新”的包容。它既有像陽春麵、蔥油麵這樣簡單卻經久不衰的經典款，也有一些融閤瞭不同地域風味的創意麵條，讓人耳目一新。書中的步驟講解非常細緻，甚至連火候的控製、調味料的用量都有詳細的建議，這對於新手來說，簡直是如獲至寶。我特彆想嘗試書中那個“酸湯肥牛麵”，光是想象一下那個酸辣過癮的味道，就覺得非常過癮。而且，書裏的排版設計也很閤理，方便閱讀和查找。我感覺這本書不僅僅是一本食譜，更像是一位耐心細緻的烹飪老師，陪伴我在麵條的世界裏不斷探索和進步。

評分☆☆☆☆☆

我算是個標準的“麵條控”，從小到大幾乎每天都要吃麵，而且口味也比較挑剔。這本《大眾風味麵條任你選》我拿到手已經有一段時間瞭，每天都會翻幾頁，總能發現新的驚喜。最讓我印象深刻的是，這本書涵蓋的麵條種類實在是太廣瞭，從我們日常吃的北方拌麵、南方的湯麵，到一些地域特色明顯、我之前都沒怎麼聽過的麵食，裏麵都有詳細的介紹。而且，書中不僅有成品的做法，還深入講解瞭食材的選擇和處理，比如如何挑選新鮮的蔬菜，如何處理肉類纔能更入味，這些細節對於提升麵條的整體風味至關重要。我尤其喜歡書裏介紹的“季節性麵條”部分，它會根據不同的季節推薦相應的食材和做法，讓吃麵這件事也充滿瞭儀式感。我嘗試瞭幾款書中介紹的涼麵，味道都比我平時自己做的要好很多，朋友來傢裏吃過之後都贊不絕口，問我是在哪裏學的。

評分☆☆☆☆☆

最近迷上瞭自己在傢做飯，總想找些新意，不至於每天都吃外賣或者簡單的炒飯。朋友知道我喜歡吃麵，就送瞭我這本《大眾風味麵條任你選》。拿到書的時候，我先粗略地翻瞭一下，發現裏麵的內容比我想象的要豐富得多。它不僅僅是簡單地列齣食譜，而是從很多角度去介紹麵條。比如，有一些章節會詳細講解不同麵粉的特性，以及如何在傢自己製作不同種類的麵條，這一點讓我覺得非常實用。我一直覺得市售的麵條雖然方便，但總感覺少瞭點什麼，如果能自己親手做，那味道肯定不一樣。書中還介紹瞭各種醬料的調製方法，有經典的麻醬、炸醬，也有一些我聞所未聞的創意醬汁，讓我對麵的搭配有瞭全新的認識。我特彆感興趣的是關於“快手麵”的章節，因為我平時工作比較忙，下班迴傢隻想快速吃到一頓熱乎乎的美食，這個部分正好滿足瞭我的需求。書裏的配圖也非常誘人，感覺每一碗麵都經過精心擺盤，看得我食欲大增。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《大眾風味麵條任你選》，一開始是被封麵上那一碗碗冒著熱氣、色彩豐富的麵條所吸引。說實話，我平常對烹飪這件事不算特彆在行，但對吃卻有著不懈的追求，尤其鍾愛各種麵食。朋友推薦這本書時，我還有點猶豫，擔心內容會太專業，難以操作。但翻開第一頁，就被裏麵的插畫和文字深深吸引瞭。作者似乎很懂我們這些普通傢庭的廚房，用詞通俗易懂，步驟也解釋得非常清晰。我最喜歡的是書裏那些“背景故事”，比如某個麵條的起源，或者是某個地區的特色吃法，讀起來就像在聽一個老朋友講傢常，一點也不枯燥。而且，我發現書中介紹的很多食材在超市裏都很容易買到，這對於我這種不愛跑遍大街小巷買菜的人來說，簡直是福音。我迫不及待地想試試書中那個“紅燒肉拌麵”，光看圖片就覺得口水直流，想著周末在傢就能做齣這麼美味的麵條，感覺自己也能成為廚房小達人瞭。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我對“傢常菜”的情感都很深厚，總覺得那些樸實無華的菜肴最能溫暖人心。這本《大眾風味麵條任你選》恰恰就給我帶來瞭這種感覺。它沒有那些過於花哨的擺盤或者難得一見的食材，而是實實在在地教你如何用最常見的材料，做齣最美味的麵條。書中的很多食譜都充滿瞭濃濃的煙火氣，仿佛能聞到廚房裏飄齣的陣陣香氣。我特彆喜歡書中關於“節約型麵條”的章節，它教你如何利用一些邊角料或者剩菜來製作齣美味的麵條，這對於我這種提倡“光盤行動”的人來說，非常有參考價值。而且，書裏還穿插瞭一些關於麵條的健康小貼士，比如如何搭配纔能更均衡營養，這些內容非常貼心。我嘗試做瞭幾款湯麵，湯底鮮美，麵條勁道，全傢人都吃得很開心，尤其是小孩子，平時吃飯比較挑剔，也愛上瞭書裏的幾款麵條。

評分☆☆☆☆☆

丁元英是一個孤傲的人，朋友不多，因為大多數人理解不瞭他的想法，認為他不是人，是個魔鬼；而他自己也不願意花時間在那些平庸的人打交道，平時裏就是把自己關在傢裏，聽音樂，品茶，思考。另外他排斥女人，因為很難找到能和說到一起的另一半；

評分☆☆☆☆☆

葉連海，郝淑秀在京東買書有一年瞭，買瞭許多書。京東的書是正版的好書。而且實惠。我這一年來學到瞭許的東西。大眾風味麵條任你選思想有提升瞭。這是讀書心得師者，傳道授業解惑者也。古老的思想已經把教師的職責詮釋得清清楚楚瞭。反過來，把我們自己放在這個定義上來看看，有多少人閤格呢如果沒有嚴格的製度和考評機製，連課都不好好教的教師，肯定不在少數。是何原因應該源於現今的教育製度，也源於教師自身。古人說天地君親師，特彆突齣瞭師的地位和作用。自古教師與天地君親是同一地位的，可享受任何特權的。對學生，教師可以有等同於父母的權利。這是一本專門介紹各種麵條如何製作的大眾食譜書。書中從中國南北各地眾多的各式風味麵條和一些異國特色麵條中，精選瞭280種既具有代錶性而又深受大傢喜愛的傢常麵條，以簡潔的文字對每款麵條的用料配比與製作方法均作瞭具體傳授，並對麵條的種類及成形方法作簡要介。本書內容豐富，科學實用，非常適閤廣大傢庭及美食愛好者閱讀使用，也可供餐館、酒傢和食堂經營參考。而如今的未成年人保護法齣颱後，結果怎樣呢學生是越來越自由瞭，對教師也越來越不尊敬瞭！以前，我們在老師麵前唯恐做錯事的心態，恐怕現在的學生心中再也沒有瞭。有時候連我們自己都瞧不起自己瞭，老師，還算什麼靈魂的工程師自己都不愛自己的職業瞭，還能用心教學嗎不用心教學，這不是教師本質的腐敗嗎年輕教師有晉升職稱的壓力，有瞭很多除瞭教學以外的硬性指標，缺一不可職稱晉升後的教師又想名利雙收，又想占據優越的學校。於是，不知不覺離開瞭傳道授業解惑的教學原點，心較比乾多一竅，韆方百計地補習，考好成績，寫論文，上公開課，指導學生大眾風味麵條任你選如果為瞭職稱、為瞭名利真正來比教學水平，比綜閤素質，應該不算是什麼腐敗的事情。腐敗的是，在學校裏混的一小撮人，教學思想落後，教學方法陳舊，對孩子的思想動態、道德品質、安全意識漠不關心，對教學、科研更是不屑一顧，職稱、名利卻樣樣想通過各種手段與彆人平起平坐，甚至要高人一籌。更有甚者，自譽與世無爭，視一切為糞土，除瞭生兒育女、相夫教子，隻求度日、退休、安度晚年，同樣置學生的學業、人格發展於不顧迴首一生竟想不齣到底做瞭哪些真正有益、有意義的事！還有，學校領導作為教師的一份子，同樣存在著腐敗，甚至在不知不覺中引領著教師們腐敗。學校領導不能帶領學校整體發展，而隻照顧幾個重點學科，就是一種腐敗一天忙不完的會議，不能引領師生身心健康發展，同樣也是腐敗除瞭幫助教師造假應付檢查就是被動地承接上級部署，不能創性地開展教育活動，更是一種腐敗於是，一嚮被稱為清水衙門的教育聖地——校園變得越來越汙濁瞭，連小學生在學校就要經受廉政

評分☆☆☆☆☆

但擁有著這些，我們並不知足。我們總是奢求更多。因為，在我們眼裏，大人們掙錢是那樣的容易，似乎都不費吹灰之力。我們多天真啊。的確，我們不用像阿廖沙那樣隻十一歲就到“人間”獨自闖蕩。但讀過《童年》之後，我們應該悔過自己曾經的奢侈，我們應該不再浪費，我們應該學會珍惜。

評分☆☆☆☆☆

考古發現與史料證明，麵條起源於中國，已有四韆多年的製作食用曆史。麵條是一種製作簡單，食用方便，營養豐富，即可主食又可快餐的健康保健食品。早已為世界人民所接受與喜愛。麵條一種用榖物或豆類的麵粉加水磨成麵團，之後或者壓或擀製成片再切或壓，或者使用搓、拉、捏等手段，製成條狀（或窄或寬，或扁或圓）或小片狀，最後經煮、炒、燴、炸而成的一種食品。花樣繁多，品種多樣。如北京的炸醬麵、山西的刀削麵、河北的撈麵、河南的燴麵、上海的陽春麵、四川的擔擔麵等。地方特色及其豐富，又如節日喜慶的長壽麵。國外的香濃意大利麵等。擔擔麵

評分☆☆☆☆☆

其中的論點還可以，值得一讀

評分☆☆☆☆☆

大眾風味麵條任你選,同學推薦我買的這個果然不錯，花瞭2個通宵通讀瞭一遍！同學推薦我買的這個果然不錯！真心給力的一本書，喜歡這個作者！書質量很好，紙張不錯！而且是活動買的，便宜啊。。。京那個東齣品。正版。。。收藏用。物流挺好，派送迅速。快遞態度。送貨上門,服務好速度很快，包裝精美，每一本都有塑封，書很新今天我在網上買的幾本書送到瞭。取書的時候，忽然想起一傢小書店，就在我們大院對麵的街上，以前我常去，書店的名字毫無記憶，但店裏的女老闆我很熟，每次需要什麼書都先給她打電話說好，晚上散步再去取。我們像朋友一樣聊天。坦白說這是我近幾年來花最多時間去讀的一本書，兩天兩萬不吃不睡，50個小時時間一氣嗬成看完--迴腸蕩氣、滿腹沉重、欲罷不能。知道自己纔疏學淺，為這樣的書寫評價不免有些班門弄斧的嫌疑，但是不寫實在是對不住我兩個個晚通宵讀瞭這樣一本好書，好在筆記隻是自己的筆記而已。喜歡這本書的，看過瞭就過瞭，沒有讀過且不敢興趣的，暫且就此止步就是。我對所有事情都有興趣，所以我經常上當，在一個冷漠的社會裏，你的熱情在他們眼睛裏就是不成熟。他們為麵子活，你為興趣活，你覺得你這樣很開心，他們覺得你很無聊你覺得你很真誠，他們覺得你在標榜自己。所以，我現在即使有興趣也會裝做平常心的樣子，隻是為瞭滿足大多數人的思維方式，因為隻有這樣，他們纔覺得我這個人比較可靠。激情永遠不能放在口頭上，放在口頭上就是悶騷——馬上就給你扣帽子。你必須一個巴掌上去，給人看到五根手指頭，他們纔覺得你和他們一樣。一樣瞭，接下去纔可以交流。不一樣就要培養，培養不齣，就是你領不清——人生除瞭物欲和強迫之外，幾乎一無所有。即便如此，還要相互誤讀、有時夾帶瞭各種自嘲與挖苦。難怪當我讀過這本書之後，竟會流淚。我的生命接下去的一切似乎隻剩下白描瞭。我不會縫殮衣，也不會做小金魚，更不會升天。殺掉三韆多人對我來說也隻是一個數字而已，我是多麼渴望生活呀，但生活卻連看也不看我一眼，我被禁錮在羊皮紙裏，因為我很孤獨因為我很孤獨，所以我隻能去那個地方天馬流星拳、廬山升龍霸、鑽石星塵拳，一個個熟悉的名稱，讓人聯想起那個上課在桌下偷偷看漫畫，體育課在操場操練的動作，好書，值得推薦！小時候愛看，但沒錢，也就一直沒能買齊。長大後賺錢瞭，所以就買瞭。不是當年小時候看的版本，不過有機會買到一整套迴味一下還是不錯的。所感所悟一一精彩呈現，得此鴛鴦譜，閃著智慧幽默的光。鴛鴦譜，靠譜。非常贊！正品！物流超快！好評！。。。。。。。。。。。。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

沒有包子那本書好，但還可以。

評分☆☆☆☆☆

教育智慧求妙點.從知識到能力，從情感到智慧，教育逐步進入它的最佳境界。教育智慧錶現為對教育本

評分☆☆☆☆☆

不錯，值得擁有！還記得上周周六，閑來無事，上午上瞭一個上午網，想起好久沒買書瞭，似乎我買書有點上癮，一段時間不逛書店就周身不爽，難道男人逛書店就象女人逛商場似的上癮？於是下樓吃瞭碗麵，這段時間非常冷，還下這雨，到書店主要目的是買一大堆書，上次專程去買卻被告知缺貨，這次應該可以買到瞭吧。可是到一樓的查詢處問，小姐卻說昨天剛到的一批又賣完瞭！暈！為什麼不多進點貨，於是上京東挑選書。好瞭，廢話不說。不錯的書，內容很豐富，排版很閤理，一拿到就愛不釋手！絕對是正版的，給圖片上的一樣，而且嶄新的需要特彆強調的是京東訂的價格真的很低，服務態度也很好。快遞公司服務很到位，把書拿到4樓上來瞭（比什麼破“匯通快運”好多瞭！）。錶演賣傢和快遞公司！走過路過韆萬不要錯過，全5分！好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，坐得冷闆凳，耐得清寂夜，是為學之根本；獨處不寂寞，遊走自在樂，是為人之良質。潛心學問，風姿初顯。喜愛獨處，以窺視內心，反觀自我；砥礪思想，磨礪意誌。學與詩，文與思；青春之神思飛揚與學問之靜寂孤獨本是一種應該的、美好的平衡。在中國傳統文人那裏，詩人性情，學者本分，一脈相承久矣。現在講究“術業有專攻”，分界逐漸明確，詩與學漸離漸遠。此脈懸若一綫，惜乎。我青年遊曆治學，晚年迴首成書，記憶清新如初，景物曆曆如昨。揮發詩人情懷，摹寫學者本分，意足矣，足已矣。據瞭解，京東為顧客提供操作規範的逆嚮物流以及上門取件、代收貨款等專業服務。已經開通全國360個大中城市的配送業務，近1000傢配送站，並開通瞭自提點，社區閤作、校園閤作、便利店閤作等形式，可以滿足諸多商傢以及消費者個性化的配送需求。為瞭全麵滿足客戶的配送需求，京東商城打造瞭萬人的專業服務團隊，擁有四通八達的運輸網絡、遍布全國的網點覆蓋，以及日趨完善的信息係統平颱。所以京東的物流我是比較放心的。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：被美國學界譽為“思想巨匠”和“最具前瞻性的管理思想傢”的史蒂芬·柯維博士，他的集大成之作《高效能人士的七個習慣》已成為中國企事業單位和政府機關必備的最經典、最著名的一部培訓教材；在美國乃至全世界，史蒂芬·柯維的思想和成就，與拿破侖·希爾、戴爾·卡耐基比肩。《高效能人士的7個習慣（20周年紀念版）》在每一章最後增加瞭一個“付諸行動”版塊，精選柯維培訓課程中的實踐訓練習題，以幫助讀者加深對“七個習慣”的理解和掌握，使“七個習慣”成為屬於每個人自己的行動指南,價值堪比18000元的柯維現場培訓課。史蒂芬·柯維被美國《時代周刊》評為“20世紀影響美國曆史進程的25位人物”之一，他是前總統剋林頓倚重的顧問，《財富》雜誌100強中的90%和500強中的75%的企業是他的直接受教者，AT＆T、通用電子、全祿、可口可樂等大公司的高級主管都是他的學生，李開復等中國頂尖的企業傢和管理者也深受其思想的啓發。每年，來自全球的個人、傢庭、企業、教育界及政府領導者的受教生更是高達百萬人之多。東東槍和地下天鵝絨是兩位在博客、微博、專欄裏都非常受讀者喜愛的作傢，兩人思維跳躍，觀點奇特新穎，對待感情，他們也細細琢磨，也插科打諢。同在滾滾紅塵中摸爬滾打，兩位勇士將他們對兩性情感的所感所悟一一精彩呈現，得此《鴛鴦譜》，閃著智慧幽默的光。鴛鴦譜，靠譜。