给孩子一口漂亮牙齿专为70后、80后父母量身定制，适合中国人的爱牙书0～12岁牙齿健康知 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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黄立安著

图书标签:

儿童牙齿健康
婴幼儿口腔护理
亲子教育
0-12岁
爱牙科普
育儿指南
预防龋齿
牙齿护理
70后80后父母
中华口腔健康

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店铺：人天图书专营店

出版社：江苏科学技术出版社

ISBN：9787553715292

商品编码：10372803494

包装：平装

出版时间：2014-12-01

具体描述

编辑推荐

　　我们常说，东方人和西方人的区别从牙齿就能看出来，穷人和中产阶级的区别从牙医就能看出来。
　　如今，我国的综合国力不断增强，硬实力和软实力都受到瞩目。我们应该怎样让自己的生活也像国家发展一样，步入中产阶级，与世界接轨呢？
　　首先就从牙齿开始吧！
　　70后、80后多已为人父母，小时候因为父母不懂护理牙齿，我们遭遇种种不幸：蛀牙、牙黄、牙齿不整齐，一口大钢牙几年都被嘲笑为钢牙妹，被排挤，做人也抬不起头……
　　为了让孩子不走我们的老路，从小就要为孩子的牙齿健康把好关！
　　遗憾的是，相当大一部分家长对儿童口腔保健知识知之甚少，甚至存在很多观念上的误区。
　　目前市面上也没有一本详细、深入讲解牙齿护理知识的书。
　　绘本虽然能让孩子对刷牙引起重视，但究竟怎么刷才是正确的？
　　微博、微信上的相关文章，知识点零散，也不知道是否正确，怎样才能一次性找到所有的儿童口腔保健知识？
　　0～12岁，外加怀孕时，关于孩子牙齿健康，每个阶段的护牙注意事项，家长应该做什么、怎么做，看这一本书就够了。
　　本书会告诉你，以前我们这样想都是错的：
　　1. 乳牙蛀掉没关系，反正以后总是要换牙的；
　　2. 等宝宝长牙后再帮他刷牙也不晚；
　　3. 没有牙病就不需要看牙医；
　　4. 牙齿长歪了也没关系，反正以后可以进行矫正；
　　5. 牙齿长得不整齐只是影响了美观而已。
　　本书会指导你，遇到以上问题，正确的处理方法是这样的：
　　1. 乳牙被蛀，会影响恒牙牙胚的发育，还有可能让新长出来的恒牙东倒西歪，所以一定要好好清洁乳牙，不然长出来的恒牙也会很快蛀掉，到时候就追悔莫及了。
　　2. 宝宝还没长牙前就应该用纱布蘸水给孩子清洁牙龈，这样做一方面有利于口腔健康，另一方面可以让宝宝先熟悉并喜欢上刷牙，等宝宝真正要刷牙时就不会哭着闹着不愿刷了。
　　3. 牙疼不是病，疼起来要人命，我们只有在牙疼的时候才想起来看牙的重要性，现在有条件了，至少应该每半年带孩子看一次牙。看牙不仅是治疗，更是预防，随时关注孩子牙齿情况，有问题及早解决，拥有一口漂亮牙齿就不是难事。
　　4. 牙齿长歪了确实可以矫正，但正畸是一项大工程，需要耗费大量的财力和时间，矫正时孩子的饮食、牙齿清洁也相当耗费精力。一开始就重视乳牙的照顾，换牙时正确护理不让牙长歪，既能拥有浑然天成的漂亮牙齿，还能省下大笔正畸费。
　　5. 牙齿不整齐，不仅影响美观，还影响发音、消化，导致口腔疾病和营养问题，更会因为外形上的瑕疵，让孩子被嘲笑、被排挤，使孩子的自信度降低，进而影响到孩子人生的发展，不能不引起重视。
　　……

内容简介

　　《给孩子一口漂亮牙齿》，为0～12岁儿童量身定制的牙齿健康书，介绍了各时期牙齿的特点、牙齿常见问题以及牙齿保养方法。作者黄立安医生根据自己多年的看诊经验以及对儿童心理的把握，传授父母们一套“不打不骂不妥协”的应对方法，父母们不用做坏家长也能让孩子“不哭不闹不索求”，乖乖地配合养成牙齿护理好习惯。
　　牙齿护理：胎儿及婴儿期、萌牙期、乳牙期、换牙期、恒牙期五大关键时期牙齿分龄照顾法，各时期牙齿特点、常见问题、刷牙法、保养措施……
　　看牙指导：如何选医院，如何挑医生，看牙前如何消除孩子的恐惧心理，看牙时如何让孩子更听话，看完牙如何做好孩子的口腔保养工作……
　　正畸指导：是否需要矫正，多大时矫正效果好，矫正前如何和医生充分沟通，矫正前要做好哪些准备，怎样选择适合自己孩子的矫正方法，矫正后如何进行保养以保证矫正效果……

作者简介

　　黄立安，高雄医学大学牙医系学士，曾任林口长庚纪念医院、台北荣民总医院牙科医师。在Facebook上致力于口腔医学知识科普，受到广大华人父母的拥泵。

精彩书摘

一、孩子长牙比同龄孩子晚，是健康出问题了吗？

l 长牙时间早晚与生长发育速度有关，和萌牙时间表相差只要不是太大，都算正常。

l 超过 1 岁还没长牙，就应该找医生检查。

早一点或晚一点长牙都没关系

通常孩子会在 6 ～ 10 月龄时长出颗下门牙，在 3 岁左右，所有乳牙应该要全部萌发完毕。有些家长总是紧张兮兮地算日子，只要时间过了几天还没长牙，就吓得赶快带孩子去看医生，生怕是宝宝的生长发育出了问题，或是摄取的营养不够。

父母们若与其他家长聊家里宝贝长牙的时间，会发现有些孩子在 4 个月大时就冒出了颗牙；而有些孩子快到 1 岁，颗牙才害羞地冒出头。这时，不必紧张焦虑。其实，每个孩子长牙的速度不尽相同，就像高矮胖瘦一样，都与孩子的生长发育速度有关，家长们不用太紧张。医疗数据都是显示平均统计值，并非绝对，所以只要宝宝的生长发育和平均值相差不是太大，就算正常。

长牙顺序牙齿长牙时间

1 下排正中门牙 6 ～ 10 月龄

2 上排正中门牙 8 ～ 12 月龄

3 上排侧门牙 9 ～ 13 月龄

4 下排侧门牙 10 ～ 16 月龄

5 上排乳臼齿 13 ～ 19 月龄

6 下排乳臼齿 14 ～ 18 月龄

7 上排犬齿 16 ～ 22 月龄

8 下排犬齿 17 ～ 23 月龄

9 下排第二乳臼齿 23 ～ 31 月龄

10 上排第二乳臼齿 25 ～ 33 月龄

孩子 1 岁还没长牙，要去医院做口腔检查

虽然每个孩子长牙的时间，天生有快慢的差异，家长应该以平常心看待，

但也不是要家长们就完全不管孩子什么时候冒出颗牙了。

如果孩子过了 1 岁，还是连一颗牙都还没有，这时候家长就应该带孩子去找儿童牙医了。来到儿童口腔科时，医生会帮孩子做口腔检查，看看是否有长牙迹象。极少数状况，可能是孩子有先天性缺牙的问题，这时就需要与医生进一步讨论后续治疗计划。

二、乳牙蛀掉也没关系，反正以后还会有恒牙？

l 乳牙跟恒牙相互依存，乳牙蛀烂，恒牙也容易被影响。

l 乳牙提早蛀光，恒牙容易长得乱七八糟。

l 乳牙已经蛀掉，但还没到换牙的时间，可以装空间维持器，先帮恒牙占好位置。

乳牙越蛀越深，恒牙健康也会被影响

医生建议，一旦发现孩子有蛀牙的问题，就算只蛀了一点点，也要尽快带孩子去看医生，以免蛀牙持续感染而扩大。

补牙就是清除牙齿已经蛀蚀的部分，再把适当的材质填补进窝洞里，以阻止蛀牙的扩散。有时候蛀牙肉眼看起来好像蛀不大，但是其实内部往往蛀得相当深。因为牙釉质比较硬，当细菌攻破层牙釉质的防线后，会往较软的牙本质破坏，而不再破坏牙釉质。因此被蛀掉的部分往往呈袋状，袋口小，肚子大，像圣诞老公公的礼物袋一样。这就是为什么有时候明明看起来不太大的蛀牙，但医生把蛀牙移除干净后洞会变很大的原因。

有些老一辈对于牙齿治疗钻洞这件事感到不能理解，觉得医生会把蛀牙的洞越挖越大，所以干脆对蛀牙置之不理。但是蛀牙和感冒不一样，感冒会康复，蛀牙若不及时治疗，只会越蛀越深，不会自己好。

没了乳牙占位，新长的恒牙东倒西歪

当乳牙蛀得实在太严重，无法治疗时，医生就会建议把乳牙拔除。若此时还没到换牙的时间，提早拔除乳牙会造成邻牙有机可乘，邻牙会往这些拔牙后的空间移动，占去缺牙的空间。这个问题乍听之下似乎不太严重，但等到恒牙准备长出来时，会发现原本的空间已经被占据，导致恒牙长不出来、长歪或是挤成一团的状况。

乳牙必须拔除时，要装空间维持器占位

如果乳牙不得不拔除，但又还没有到换牙的时间，该怎么办？这时候就需要空间维持器。

空间维持器是用来维持原本乳牙的空间，避免因为某颗乳牙过早丧失，邻近牙齿往缺牙处移动，导致恒牙萌发的空间不足的。但是空间维持器只是帮忙维持原来的空间，不保证以后的恒牙就一定会排列整齐。

因此，若想让孩子的恒牙长得健康，身为家长的我们，好在一开始就帮孩子建立正确的清洁、保健牙齿观念，以免孩子的牙齿健康出现问题，导致后来的问题越来越多，而所花费的时间、金钱也越多。

三、矫正要早点做还是等成年后再做？

l 年轻的时候骨骼可塑性高，这时候矫正效果好！

l 早点矫正会也让未来的口腔保健变得轻松、容易许多。

25 岁以前做矫正比较理想

一般来说，25 岁以前矫正是较理想的。因为年轻人的骨头较有可塑性，适应性也较好，矫正起来相对轻松。所以如果可以，趁年轻时矫正，这样可以早点享受牙齿整齐、漂亮，又好清洁、好照顾的矫正成果。

当然，并不是说超过 25 岁就不能做矫正，而是指随着年纪增加，骨骼的发育会渐渐定型，口腔内的状况也可能越来越复杂，比如有固定义齿、植牙，甚至牙周病，等到这时候做矫正，往往会比青春期矫正更为复杂。某些咬合不正的状况，若能及早发现，可以先改善颚骨发育或是改正偏差太多的牙列，让日后矫正难度降低，对日后骨骼发展也能有帮助。

此外，青少年的骨骼比成人有弹性，可塑性也较大，在做同样的位置移动时，青少年的矫正速度往往会比成人快一些；在牙周部分，青少年牙龈的适应性也较佳，后呈现出来的矫正效果往往也会比较完美。

早做还是晚做，全盘考量看时机

在孩子换牙时（8～10岁）做早期矫正，优点是可以先改善目前咬合不正的问题，且此时孩子骨骼正在发育，能够先初步矫正骨骼发育的不足，以后再通过二次矫正进行调整。须注意的是，若孩子刷牙习惯不好、配合度差，不建议做矫正，否则会因刷牙刷不干净而造成蛀牙。所以，若孩子个性比较懒散，甚至有排斥矫正的心态，好等孩子大一点、个性成熟点再矫正，免得到时候刷不干净又面临满口蛀牙的窘境！

但是若孩子已出现明显咬合不正、功能性错咬等问题，甚至已造成发音、咀嚼、颚骨生长发育甚至是心理上的不良影响，就必须考虑提早矫正，先改善大部分咬合异常问题，以后若有需要再通过二次矫正进行调整即可。

所以，依据不同状况，医生考量就会不同，没有早做晚做谁一定就比较好的说法，好是经过全盘考虑并和医生沟通后，再决定适合的矫正时机。

璀璨童年，从“齿”开始：守护孩子一生最美的笑容每个孩子都是上天赐予父母最珍贵的礼物，而他们脸上绽放的纯真笑容，更是融化人心的魔法。然而，在这张充满希望的笑脸上，那一排排洁白健康的乳牙和即将萌出的恒牙，却承载着孩子未来饮食、沟通乃至自信的基石。作为70后、80后的父母，你们肩负着为孩子打下坚实牙齿健康基础的重任。面对纷繁复杂的育儿信息，你们是否渴望一本真正理解中国家庭、贴合时代步伐、能够切实指导你们守护孩子牙齿健康的权威指南？这本书，正是为你们量身打造的，一本融合了科学、人文与中国特色的爱牙宝典。它不仅仅是关于刷牙、漱口水的堆砌，更是关于如何理解孩子不同成长阶段牙齿发育的规律，如何科学预防和早期干预各种口腔问题，如何培养孩子终身受益的爱牙习惯，以及如何在日常生活中融入更多乐趣，让“爱牙”不再是枯燥的任务，而是亲子间温馨互动的过程。 0-12岁，孩子牙齿发育的黄金十年从第一颗乳牙悄悄探出头来，到恒牙逐渐取代乳牙，孩子的口腔经历了翻天覆地的变化。这段0-12岁的时光，是牙齿发育的黄金十年，也是家长们需要投入最多关注和学习的时期。本书将详细拆解这一过程：萌牙的秘密与应对：孩子出牙期有哪些征兆？如何缓解宝宝的出牙不适？为什么有的孩子出牙早，有的晚？本书将为你一一解答，让你从容面对宝宝的每一次“破牙而出”。乳牙的重要性与护理：许多家长误以为乳牙迟早会换，护理不当也无所谓。大错特错！乳牙承载着咀嚼、发音，更重要的是为恒牙的萌出“占位”。本书将深入剖析乳牙对孩子颌面部发育、全身健康乃至心理成长的深远影响，并提供一套系统、科学的乳牙清洁、饮食干预方案。恒牙的萌出与替换：孩子换牙期，家长最常遇到的困惑便是恒牙的错位、拥挤、牙缝过大等问题。本书将详细介绍恒牙萌出的时间表、顺序，帮助你提前识别潜在的牙齿排列异常，并指导你何时需要寻求专业的正畸咨询，让孩子拥有整齐美观的恒牙。常见口腔问题的早期识别与干预：蛀牙、牙周疾病、口腔溃疡……这些看似小问题，若不及时处理，可能对孩子造成长远的伤害。本书将以图文并茂的方式，教会你如何早期发现这些口腔隐患，并提供居家护理和就医建议，最大程度地避免问题恶化。针对70后、80后父母的“量身定制” 我们深知70后、80后父母所处的社会环境和育儿观念的独特之处。你们既接受了相对传统的成长教育，又身处信息爆炸的时代，渴望学习更科学、更先进的育儿知识。本书正是以此为出发点，力求做到：接地气的语言，易于理解的科普：告别枯燥的医学术语，本书采用通俗易懂的语言，结合大量生动的生活案例，将复杂的口腔医学知识转化为父母可以轻松掌握的育儿技巧。贴合中国家庭的育儿习惯：从饮食习惯、传统观念到家庭成员的沟通模式，本书都充分考虑了中国家庭的实际情况，提供更具操作性的建议，让爱牙教育融入家庭的日常。平衡科学与情趣的爱牙方式：我们不提倡“恐吓式”的爱牙教育，而是鼓励父母以游戏、奖励、亲子互动等方式，让孩子主动爱上刷牙，享受清洁口腔的过程。应对时代挑战的智慧：面对越来越精美的零食、电子产品对孩子视听的冲击，本书将提供针对性的饮食指导和行为干预建议，帮助孩子建立健康的口腔使用习惯。与时俱进的口腔健康观念：从早期涂氟、窝沟封闭到正畸的时机选择，本书将为你解析现代口腔医学在儿童牙齿健康领域的最新进展，帮助你做出最明智的决策。一本贯穿孩子成长全周期的守护手册这本书将伴随你的孩子从蹒跚学步到步入校园，成为你育儿路上的忠实伙伴：孕期口腔健康：即使孩子尚未出生，孕期妈妈的口腔健康也与宝宝息息相关。本书将为你提供孕期口腔护理的建议，为宝宝打下健康的“起点”。婴幼儿时期（0-3岁）：从清洁乳牙、辅食添加的注意事项，到预防“奶瓶龋”，本书将为你提供最及时的指导，守护宝宝的第一颗牙齿。幼儿时期（3-6岁）：孩子开始独立刷牙，但技巧和兴趣都需要引导。本书将教你如何培养孩子正确的刷牙方法，以及如何通过游戏让刷牙变得有趣。儿童时期（6-12岁）：换牙期、恒牙萌出、牙齿矫正……这一时期是口腔问题的高发期，也是需要家长和专业人士密切配合的阶段。本书将为你提供全面的指导，让你成为孩子最得力的口腔健康管家。不仅仅是“牙齿健康”，更是“美丽人生”的开端一口健康整齐的牙齿，不仅仅是为了咀嚼和美观，更是孩子自信、阳光成长的有力支撑。当孩子能够无忧无虑地大笑，能够清晰地表达自己的想法，能够尽情享受美食，那份发自内心的喜悦，是任何物质都无法替代的。这本书，将帮助你：预防和减少口腔疾病的发生，降低孩子未来因牙齿问题而承受的痛苦和经济负担。培养孩子良好的生活习惯，让他们从小养成自律、爱干净的品质。增进亲子关系，在轻松愉快的互动中，将爱牙教育变成美好的亲子时光。为孩子未来的形象和自信奠定基础，让他们以最美的笑容迎接人生的每一个挑战。这不是一本简单的育儿指南，而是一份对孩子未来的承诺。翻开这本书，你将获得科学的知识、实用的方法、贴心的建议，更重要的是，你将拥有一份坚定的信心，去守护孩子那份最宝贵的“漂亮牙齿”，让它们伴随孩子绽放一生璀璨的光芒。让我们一起，从“齿”开始，为孩子构建一个健康、快乐、自信的童年！

用户评价

评分☆☆☆☆☆

我一直坚信，给孩子一个健康的身体，就等于给了他最好的未来，而一口洁白健康的牙齿，不仅关系到孩子的咀嚼能力和消化吸收，更是影响到孩子的自信心和笑容的灿烂程度。作为一名80后父母，我深切体会到在育儿过程中，信息爆炸带来的焦虑感，尤其是涉及到专业性较强的健康领域。市场上关于孩子牙齿健康的资料虽然不少，但往往零散、碎片化，而且很多内容并没有考虑到中国家庭的实际情况。《给孩子一口漂亮牙齿》这本书的出现，简直是为我们这些“新手父母”和“二胎父母”量身打造的福音。它的定位非常精准，不仅仅是泛泛而谈，而是直击70后、80后父母的痛点。书名本身就充满了积极的期许，“一口漂亮牙齿”，这正是我们所追求的目标。而“专为70后、80后父母量身定制”以及“适合中国人的爱牙书”这些关键词，让我觉得这本书真正懂我们，懂我们的文化背景，懂我们的生活习惯，内容一定会更具参考价值和实用性。0到12岁，这个跨度包含了孩子从长牙、换牙到恒牙发育的整个关键时期，相信这本书能提供从预防到日常护理，再到应对常见问题的全方位指导，让我不再为孩子的牙齿健康感到束手无策。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计很吸引人，色彩明亮，图案也很温馨，一看就觉得是为孩子和父母精心准备的。我一直认为，孩子的健康是父母最关心的事情，而牙齿健康又是孩子全身健康的重要组成部分。所以，当我看到这本书时，就觉得它非常有意义。《给孩子一口漂亮牙齿》这个书名，直接点明了主题，并且“专为70后、80后父母量身定制”这个副标题，更是让我觉得这本书是为我量身打造的。我确实是70后，孩子已经读小学了，经常会遇到一些关于牙齿的问题，比如换牙时的注意事项，还有一些不良的饮食习惯对牙齿的影响等等。而“适合中国人的爱牙书”这个定位，让我觉得内容会更贴合我们的实际情况，不会有照搬国外经验的生硬感。0到12岁，这个涵盖的年龄段非常广泛，基本上涵盖了孩子从出生到成长的整个关键时期。我希望这本书能够提供一些非常具体、可操作的指导，比如如何正确刷牙，如何预防蛀牙，在孩子出现牙齿问题时，又该如何应对等等。我相信，这本书的出现，能够帮助我更好地了解孩子牙齿的生长发育规律，掌握科学的护牙方法，从而让孩子拥有一口健康漂亮的牙齿。

评分☆☆☆☆☆

作为一个资深的“焦虑型”妈妈，在孩子牙齿健康这件事情上，我从来不敢掉以轻心。从孩子长第一颗牙开始，我就开始了我的“牙齿保卫战”。但说实话，市面上关于儿童牙齿健康的资料太多了，良莠不齐，很多时候看得我眼花缭乱，甚至有些误导。这本《给孩子一口漂亮牙齿》的光看名字就让我眼前一亮，尤其是“专为70后、80后父母量身定制”这句话，简直说出了我的心声！我们这代父母，既要面对工作上的压力，又要操心孩子的方方面面，能有一本贴心、好用的育儿书，真是太重要了。而且“适合中国人的爱牙书”这个定位，也让我觉得特别亲切，不会有水土不服的感觉。0到12岁这个年龄段，正好覆盖了孩子牙齿发育最关键的时期，从乳牙的护理到恒牙的萌出，每一个阶段都有可能出现各种问题。这本书的出现，让我看到了希望，感觉终于有了一个可靠的“牙齿健康指南”，能够系统、全面地解决我在孩子牙齿问题上的各种困惑。我已经迫不及待地想开始阅读了，相信它一定能给我带来很多实用的方法和建议，帮助我更好地守护孩子的笑容。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我最近的“救星”！我家那个五岁的小淘气，自从开始换牙，简直是让我操碎了心。他老喜欢吃糖，每次看见他小小的牙齿上泛着白白的点点，我心里就咯噔一下。找了好多育儿公众号，看各种科普文章，信息量太大，而且很多都是国外的东西，总觉得不太适合我们中国孩子的实际情况。这本《给孩子一口漂亮牙齿》的出现，简直是及时雨。书名就特别吸引人，“专为70后、80后父母量身定制”，一下子就拉近了距离，感觉作者特别了解我们这代父母的困惑和焦虑。我尤其喜欢它提到“适合中国人的爱牙书”，这让我觉得内容会更接地气，更符合我们日常的饮食习惯和生活方式。0到12岁，涵盖了孩子从乳牙萌出到恒牙替换的整个重要时期，感觉这本书能陪伴孩子一路走下去，不用我再东奔西走地搜罗各种信息了。包装也挺精致的，纸质感觉也很不错，拿在手里沉甸甸的，一看就是用心做的。我迫不及待地想翻开看看，希望它能给我提供一些实实在在的帮助，让我的孩子也能拥有健康漂亮的牙齿！

评分☆☆☆☆☆

这款书籍的设计思路非常清晰，直接针对了当前年轻一代父母在孩子牙齿健康方面的普遍担忧和困惑。书名《给孩子一口漂亮牙齿》定位准确，既有愿景，又有具体指向，容易引起父母的共鸣。而“专为70后、80后父母量身定制”这句话，更是精准定位了目标读者群体，这群父母普遍受教育程度较高，对育儿知识的需求迫切，同时也更加注重科学和专业性。再加上“适合中国人的爱牙书”这个标签，则进一步强化了书籍的本土化特色，意味着内容会更贴合中国的饮食习惯、生活环境以及医疗保健的实际情况，这对于避免照搬国外经验而产生的“水土不服”至关重要。0～12岁这个年龄段的涵盖，几乎囊括了孩子从乳牙萌芽到恒牙替换的整个关键时期，这意味着这本书的实用性和生命周期都非常长，能够陪伴孩子度过多个重要的牙齿发育阶段。我期待这本书能够提供一套系统、科学、易于理解和操作的儿童牙齿健康解决方案，帮助父母们能够从容应对孩子牙齿成长过程中遇到的各种挑战，从而真正实现“给孩子一口漂亮牙齿”的目标。