混亂(如何成為失控時代的掌控者)(精) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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郭凱 著，郭凱 編

圖書標籤:

• 個人成長
• 時間管理
• 效率提升
• 自我提升
• 思維模式
• 掌控力
• 目標設定
• 習慣養成
• 情緒管理
• 影響力

店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 中信

ISBN：9787508626211

商品編碼：1037889483

開本：16

齣版時間：2018-01-01

>基本信息

 

>其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2012-07-01
• 印刷時間：2012-07-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：261
• 字數：225韆字

編輯推薦語

這個世界的雜亂無章，無法測量、不協調，即興，缺憾，不連貫，粗糙，淩亂，隨意，模棱兩可，曖昧不明，麻煩，變化多端，甚至骯髒……它們，也是這個世界的一部分。 
人們總是喜歡整齊，總覺得有序比混亂好，總是從有序中獲得好處，卻忽略瞭無序帶給我們的益處。作者認為，有序、整齊意味著過分僵硬、脆弱和無創意。這本書揭示瞭響應能力、應變能力和創造力比以往更大的價值，這些價值與無序有著很多內在聯係，甚至可以說正是來自無序和混亂。作者的理論對個人和企業尋求創意前沿有許多潛在的益處，對社會的發展影響深遠。 

? 照本宣科的演講隻會讓現場聽眾昏昏欲睡； 
? 遭遇到魯莽的對手，再謹慎的指揮官也會不知所措； 
? 偶然的分神可能就在不經意間給作傢帶來靈感； 
? 為瞭達到量化目標，人們反而會製定有悖常理的激勵措施； 
? 整潔的辦公室讓員工感到無奈和厭倦； 
? 唱反調的人貌似偏離瞭團隊和諧，其實獨具慧眼； 
? 最後完成更多工作的，是不整理收件箱的那個員工； 
? 當我們對在綫問捲視而不見時，反而找到瞭靈魂伴侶； 

幽默的生活經濟學大師蒂姆·哈福德（Tim Harford），深受讀者追捧的著名的臥底經濟學傢，被譽為“當前幽默的生活經濟學大師”。他主筆的“親愛的經濟學傢”專欄已成為《金融時報》關注度極高的專欄之一，在專欄中，他用前沿的經濟學理論為讀者五花八門的疑問和牢騷提供輕鬆詼諧的經濟學解讀。 
著有《臥底經濟學》，這本書已經被翻譯為30多 種語言，在世界多國發行。他還曾在世界銀行工作，擔任牛津大學的經濟學教授，為國際知名金融公司擔任首席經濟學傢。目前他與妻子及兩個孩子一起住在倫敦。

《靜水深流：在喧囂中築牢心之基石》 導言：時代的底色與個體的安寜 我們正置身於一個信息洪流奔湧、不確定性成為常態的時代。技術迭代的速度令人目眩，社會結構的張力無處不在，個人的生活仿佛被捲入一場永不停歇的巨大漩渦。在這樣的背景下，許多人發現自己如同風中的浮萍，被外界的喧囂和突發的變故推著走，內心的平靜和掌控感日益稀缺。我們渴望在外部世界的失序中，尋找到一方可以錨定自我的堅實之地。本書並非探求外部世界的“管理”之道，而是聚焦於構建一個強大而有韌性的內在係統，使個體能夠在任何風暴中保持清醒、專注和自主。 第一部分：重塑認知的羅盤——看清“真實”與“感知”的邊界 現代生活的首要挑戰，是如何在海量信息和碎片化認知中，辨識齣真正值得我們投入精力的事物。本書的第一部分，緻力於幫助讀者校準內在的“認知羅盤”。 一、心智的“帶寬”與“噪音”管理： 我們的大腦如同一個有限容量的處理器，持續不斷的外部刺激——從社交媒體的推送、新聞的轟炸到職場無休止的會議——都在爭奪這份寶貴的帶寬。本書將深入探討“認知負荷”的原理，並提供一套精細化的“信息篩選機製”。這並非簡單的“斷網”，而是建立一套基於個人核心價值的過濾係統，學會區分“緊急但不重要”與“重要但不緊急”的任務和信息流。我們將分析，那些看似無害的“微乾擾”，如何如同慢性毒藥般侵蝕我們的深度思考能力。 二、對“即時滿足”的審慎評估： 人類天生傾嚮於追求即時的反饋和迴報，這在算法驅動的時代被無限放大。本書剖析瞭這種心理機製如何阻礙長期目標的實現。我們將探討“延遲滿足”的深層心理學，並提供科學的方法，幫助讀者建立通往長期目標的“延遲路徑”。這包括設計“慢反饋”機製，慶祝過程而非僅僅結果，以及如何管理對“立竿見影”效果的執念。 三、構建“元認知”的顯微鏡： “瞭解自己”是所有內在修煉的起點。元認知，即對自己思考過程的思考，是區分“我”與“我的想法”的關鍵。本書提供瞭一係列觀察自身思維模式的工具，例如情緒日誌的深度分析、思維定勢的圖譜繪製等。通過這種深入的內省，讀者能夠識彆齣那些由恐懼、嫉妒或不安全感驅動的自動反應，從而避免被情緒的潮水裹挾而去。 第二部分：時間的“結構”而非“填充”——打造內在的穩定節奏 在這個強調“效率”和“忙碌”的社會中，許多人將時間管理等同於將日程錶塞滿。本書則強調，真正掌控時間，在於構建一種能抵禦外界侵蝕的“時間結構”。 一、深度工作的“容器”設計： 深度工作是創造價值的源泉，但它需要一個受保護的環境。本書不提供通用的時間錶模闆，而是指導讀者如何根據自身的生理節奏（如精力高峰期、注意力衰退期）來設計自己的“深度工作容器”。這包括環境心理學在工作空間中的應用，以及如何與傢人、同事進行“邊界談判”，以確保這些容器的完整性。我們探討的是如何為“産齣”創造最有利的物理和心理條件。 二、儀式感的“錨點”作用： 麵對不確定的外部環境，建立可預測的日常“儀式”能夠為心智提供強大的安全感。這些儀式不是僵硬的日程，而是微小而有意義的行為序列——清晨的靜默時間、閱讀結束後的筆記整理、工作日的收尾總結等。本書詳細闡述瞭這些儀式如何在大腦中建立起“預期狀態”的錨點，幫助個體快速地從混亂切換到專注模式。 三、對“閑暇”的重新定義與投資： 現代人常常愧對“休息”，認為閑暇是生産力的敵人。本書則將高質量的閑暇視為一種“戰略性投資”。我們將探討“漫不經心”狀態下的思維重組功能，以及如何通過有意識的放鬆（如散步、冥想、接觸自然）來恢復認知彈性。真正的掌控者明白，停下來是為瞭更有效地前進。 第三部分：建立韌性的“緩衝帶”——麵對變局的心靈構造 外部世界的不可控性是永恒的。與其徒勞地試圖控製一切，不如專注於增強自身麵對衝擊的“彈性”與“恢復力”。 一、接受“不完美”與“不確定性”的哲學基礎： 許多焦慮源於對確定性的過度追求。本書藉鑒瞭斯多葛主義和現代積極心理學的智慧，引導讀者區分“可控圈”與“關注圈”。我們將聚焦於如何將精力完全投入到自己的努力和反應上，而對結果和外界的評價保持一種健康的疏離感。這是一種內在的“去中心化”，將自我的價值根基從易變的事物中抽離齣來。 二、從挫摺中提取“結構化經驗”： 失敗或錯誤不可避免。本書強調的不是簡單的“吸取教訓”，而是一種係統性的“經驗結構化”過程。這包括設立明確的“失敗復盤框架”，要求不僅要問“哪裏錯瞭”，更要問“我的哪些假設被驗證是錯誤的”，以及“下次我將如何調整我的決策模型”。這種方法將挫摺轉化為可復用的心智模型，從而在下一次危機來臨時，我們不是從零開始反應，而是基於升級後的經驗庫進行應對。 三、連接與“真實社群”的力量： 在過度數字化的時代，真正的社群連接是抵禦孤獨感和外部壓力的重要屏障。本書探討瞭如何在維護個人邊界的同時，構建少數幾個高質量、相互支持的真實關係網絡。這些關係提供的情感安全感和視角互換，遠比海量的泛泛之交更具療愈和穩定作用。我們關注如何成為一個可靠的傾聽者，以及如何接受並給予有建設性的反饋。 結語：掌控，始於內心的自洽 《靜水深流》不是一本提供“速成秘籍”的書。它是一張通往內在深處的地圖，指引讀者在外部世界的喧囂背景下，精心雕琢自己的心智、時間與精神結構。真正的掌控，並非是僵硬地控製外部事件的走嚮，而是在任何境遇下，都能清晰地知道自己是誰，自己相信什麼，並選擇以何種方式迴應世界。這本書旨在幫助你，在湍急的時代洪流中，成為那塊堅韌、沉靜而富有力量的基石。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容之豐富，讓我感覺像是踏入瞭一個巨大的思想寶庫。我花瞭很長時間纔消化其中關於“認知偏差”的論述，作者深入淺齣地揭示瞭我們在思考和決策過程中存在的各種誤區，以及這些誤區是如何被“混亂”的力量所利用的。我發現自己很多時候的判斷和選擇，都是基於一些非常不靠譜的“直覺”或者“慣性思維”，而這本書就像一麵鏡子，讓我看清瞭自己的局限性。我特彆欣賞作者那種批判性思維，他不會輕易接受任何一種觀點，而是不斷地去質疑、去解構，直到觸及事物的本質。我印象最深刻的是他對“確定性”的解構，他認為我們對確定性的追求，實際上是對未知的一種恐懼，而這種恐懼往往會讓我們做齣更加冒險的選擇。這本書並沒有給我提供明確的行動指南，但它給瞭我一種強大的思維工具，讓我能夠以更清醒、更理性的方式去麵對復雜的世界。我不再害怕“不確定”，反而開始學會從中尋找機會。

評分☆☆☆☆☆

這絕對不是一本輕鬆讀物，它更像是一場思想的洗禮，要求你卸下原有的認知框架，重新審視一切。我花瞭很長時間去理解作者是如何將看似不相關的概念聯係起來的，比如他談到某些曆史事件的走嚮，又突然轉到個體心理的防禦機製。起初我有些跟不上，覺得有點跳躍，但隨著閱讀的深入，我漸漸體會到其中的邏輯。他似乎在描繪一幅宏大的圖景，在這個圖景中，個體的行為、群體的動嚮、乃至曆史的進程，都受到某種深層次的“混亂”力量的驅動。我尤其對其中關於“敘事”的部分印象深刻，作者認為我們之所以能夠感知並試圖“掌控”世界，很大程度上是因為我們構建瞭一個個能夠解釋一切的“故事”。而當這些故事開始崩塌，當現實變得越來越不可預測時，我們就陷入瞭巨大的恐慌。這本書並沒有給我直接的“怎麼辦”，但它提供瞭一種全新的視角，讓我看到自己所處的睏境並非孤立，也並非是自身能力不足，而是整個時代都在經曆一場深刻的變革。我感覺自己像是在一座巨大的迷宮裏，這本書沒有給我地圖，但它教會瞭我如何觀察牆壁上的紋路，如何傾聽風的聲音，從而找到屬於自己的齣路。

評分☆☆☆☆☆

這本書我看瞭大半，雖然還沒完全讀完，但它已經給我帶來瞭相當大的衝擊。我原本以為它會是一本教你如何“駕馭”混亂的實用手冊，比如一些時間管理、情緒調節的技巧。然而，它更多的是在拆解“混亂”本身，從哲學、心理學乃至社會學的角度去審視我們所處的這個時代。作者並沒有提供一套放之四海而皆準的解決方案，反而是不斷拋齣問題，引導你去思考，去反思自己對於“掌控”這個概念的理解。我發現我之前對“掌控”的認知是多麼的狹隘和淺薄，總以為就是把事情安排得井井有條，把所有變數都扼殺在搖籃裏。但這本書讓我看到，很多時候，所謂的“掌控”不過是一種自欺欺人，是在試圖構建一個虛假的秩序來對抗內在的焦慮。它讓我意識到，也許真正的強大並非在於壓製混亂，而在於接納它，並在其中找到屬於自己的生存之道。那種“精”字，我猜大概是指其思想的深度和穿透力，它不像普通的心靈雞湯那樣膚淺，而是能觸及到更深層的睏惑。我至今還在消化其中關於“意義危機”的論述，這部分內容讓我久久不能平靜，它似乎道齣瞭很多我內心深處說不清的迷茫。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是，它讓我對“失控”這件事的態度發生瞭180度的轉變。我以前聽到“失控”就心生恐懼，總覺得那意味著失敗，意味著一切都將走嚮毀滅。但這本書卻在某種意義上“美化”瞭失控，它將其描繪成一種必然，一種生命力旺盛的錶現。它告訴我，很多時候，我們所謂的“掌控”隻是在壓抑和束縛，是在試圖讓事物按照我們單方麵的意願發展，而這恰恰違背瞭事物的自然規律。我被其中關於“係統動力學”的討論深深吸引，作者用生動的例子說明瞭即使是微小的擾動，也可能在復雜係統中引發巨大的連鎖反應。這讓我意識到，很多時候我們試圖去“修正”的問題，可能正是係統自身在尋求一種新的平衡。這本書的語言風格也很有意思，時而犀利，時而又充滿詩意。它不像很多學術著作那樣枯燥乏味，而是能夠用充滿張力的文字去觸動讀者的內心。我感覺自己被喚醒瞭，不再是被動地去適應環境，而是開始思考如何在“失控”的洪流中，找到屬於自己的立足點，並從中汲取力量。

評分☆☆☆☆☆

老實說，這本書對我來說是一次挑戰，因為它顛覆瞭我很多根深蒂固的觀念。我一直認為，做一個“掌控者”就意味著要有遠見卓識，要有強大的執行力，能夠預見風險並加以規避。然而，這本書卻告訴我，在信息爆炸、變化加速的時代，這種傳統的“掌控”模式已經越來越失效。作者從曆史、心理學、甚至生物學的角度，描繪瞭一幅“混亂”並非洪水猛獸，而是生命本身的一種常態。我被書中關於“適應性”的論述所打動，它強調的不是去“剋服”睏難，而是去“學習”如何與睏難共存，如何在不確定性中保持靈活性。這本書的語言風格非常獨特，時而像一位循循善誘的老師，時而又像一位憤世嫉俗的批判者。它沒有給我提供一勞永逸的解決方案，而是讓我看到瞭另一種可能性：在混亂中找到屬於自己的節奏，並在這個過程中實現真正的成長。我感覺自己不再是那個渴望“控製一切”的焦慮之人，而是開始學會欣賞“無序”之美，並從中汲取力量。

評分☆☆☆☆☆

王二的經濟學故事，通俗易懂，故事耐人尋味。

評分☆☆☆☆☆

好！物超所值，很好！

評分☆☆☆☆☆

書的紙質一般，而且包裝也很隨意，過來後，背部都被摺損瞭，估計是快遞的時候用腳踩瞭

評分☆☆☆☆☆

很不錯很喜歡 下次再來

評分☆☆☆☆☆

質量不錯，購物滿意！

評分☆☆☆☆☆

給力的一次購物，一直用京東

評分☆☆☆☆☆

還可以，消磨旅途的書

評分☆☆☆☆☆

不錯，簡單易懂

評分☆☆☆☆☆

很好的一本書， 很好的一本書， 很好的一本書， 很好的一本書， 很好的一本書， 很好的一本書， 很好的一本書， 很好的一本書， 很好的一本書， 很好的一本書， 很好的一本書， 很好的一本書， 很好的一本書， 很好的一本書， 很好的一本書， 很好的一本書， 很好的一本書， 很好的一本書， 很好的一本書， 很好的一本書， 很好的一本書， 很好的一本書， 很好的一本書， 很好的一本書， 很好的一本書，