新城書站

新婚必讀全書(第2版)

新婚必讀全書(第2版) 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

郎景和編

下載链接在页面底部

點擊這裡下載

想要找書就要到新城書站

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-27

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

圖書介紹

店鋪：新華書店青島專營店

齣版社：中國婦女

ISBN：9787512712089

商品編碼：10390387063

開本：16

齣版時間：2016-01-01

類似圖書點擊查看全場最低價

相關圖書

圖書描述

基本信息

書名：美體塑身

定價：16.00元

作者：杜艷,劉敏

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2003-01-01

ISBN：9787810517539

字數：

頁碼：186

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

內容提要

《美體塑身》以圖文並茂的形式為愛美的女士提供瞭一係列的訓練方法，通過這些行之有效的練習，可以改善和雕塑身體形態，培養高雅的氣質和風度。

目錄

章熱身及柔韌性練習
n一、柔韌性練習
n二、伸展練習
n三、錯誤及危險動作
n四、健身鍛煉必須注意的問題
n五、怎樣製定健身鍛煉計劃
n第2章形體訓練課堂
n一、美胸訓練
n二、美腹訓練
n三、美腿訓練
n四、美臀訓練
n五、美臂訓練
n六、美肩訓練
n七、美腰、美背訓練
n第3章形體訓練方法示例
n一、10周訓練法
n二、模仿健身法
n三、瑜伽訓練法
n四、肌力訓練法
n第4章傢居美體修形
n一、伸展健身操
n二、腰背健身操
n三、上班族傢居健身操
n第5章雕塑完美形體
n一、什麼是雕塑形
n……

作者介紹

文摘

序言

新婚必讀全書(第2版) 下載 mobi epub pdf txt 電子書格式

新婚必讀全書(第2版) mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書下載 2024

新婚必讀全書(第2版) 下載 mobi pdf epub txt 電子書格式 2024

新婚必讀全書(第2版) 下載 mobi epub pdf 電子書

想要找書就要到新城書站

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書點擊查看全場最低價

新婚必讀全書(第2版) mobi epub pdf txt 電子書格式下載 2024

分享鏈接

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

新婚必讀全書(第2版) bar code 下載

扫码下載

相關圖書

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館

國立台灣圖書館

美國國會圖書館

開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城書站版权所有