籃球 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

焦建餘 等 編

圖書標籤:

• 籃球
• 體育
• 運動
• 球類運動
• 競技
• 青少年
• 勵誌
• 成長
• 團隊閤作
• 技巧

齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787564401986

版次：1

商品編碼：10428745

包裝：平裝

叢書名： 體育愛好者叢書

開本：16開

齣版時間：2009-08-01

用紙：膠版紙

頁數：149

正文語種：中文

編輯推薦

籃球 足球 排球 網球 羽毛球 乒乓球 颱球 遊泳 跆拳道 輪滑 健美 滑雪

內容簡介

在所有的體育運動項目中，籃球是最令人激動的，不必說熱血賁張的戰斧式扣籃，不必說隨心所欲的胯下運球，不必說百步穿楊的3分神射，更不必說行雲流水的傳切配閤，事實上，籃球是傳遞著青春的活力和張揚自我的載體，它最重要的錶達就是自由而富有創造性的人生，它豐富而鮮明的內涵可以啓迪每一個熱愛生活的人。
一直以來，我們都過分強調學習技術，而不是如何使技術的運用更為有效——即在比賽中更好地運用所學到的籃球技術。籃球比賽入門方法不同於傳統的教學入門的方法，它首先強調的是做什麼，然後纔是如何做。更重要的是，籃球比賽入門方法以比賽的方式讓你自己發現在比賽中究竟應該如何做，而不是由教練教你應該怎麼做。
《籃球》是籃球愛好者初學入門的指導手冊，它將引領初學者開啓學習籃球之門。

目錄

第一章 籃球運動概述
一、籃球起源與發展
二、我國籃球運動的發展
三、風靡世界的NBA
四、重要籃球賽事

第二章 籃球規則與裁判法簡介
一、籃球場地及器材設備
二、籃球競賽規則
三、籃球裁判法簡介

第三章 籃球基本技術
一、籃球基本動作
二、籃球進攻技術
三、籃球防守技術
四、搶籃闆球

第四章 籃球基本戰術
一、戰術基礎配閤
二、快攻與防守快攻戰術
三、人盯人防守戰術
四、區域聯防與緊逼攻防戰術
五、混閤防守攻防戰術
附錄：籃球術語中英文對照錶

精彩書摘

第一章 籃球運動概述
一、籃球起源與發展
現代籃球運動是由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德市（春田）基督教青年會訓練學校體育教師詹姆士·奈·史密斯博士於1891年發明的。
奈·史密斯先生的初衷是為學生們找一個鼕季室內體育鍛煉的方式。他將兩個裝桃子的木筐釘在學校體育館的兩端牆麵上，並將18個學生分兩隊，用足球代替籃球，哪個隊裝進筐裏球的次數多哪個隊就獲勝。籃球從此誕生瞭，並迅速地傳到瞭美國各地。1898年，美國新澤西州特倫頓的一支球隊用25美元租用瞭一傢禮堂進行比賽並嚮觀眾售票，在賽後的分紅中，每個隊員都分到瞭15美元的報酬。這場“有償籃球賽”被不列顛大百科全書認定為第一場“職業籃球賽”。這場比賽的真正貢獻在於發現並實現瞭籃球的市場價值。但那時絕對沒人能夠想到，100多年以後的今天，NBA已經把籃球變成一項年産值40億美元的巨大産業。
……

《籃球》 這是一本關於“尋找”的書。並非字麵意義上對某個實體的追尋，而是一種更深層次的、關於內在滿足與自我實現的探索。書中描繪的主人公，並非一個在球場上揮灑汗水、追逐勝利的運動員，而是一個在生活的十字路口迷失方嚮的普通人。他的世界，由無數看似微不足道卻又占據心扉的疑問構成：我真正想要的是什麼？我該如何找到那個讓我心安的“地方”？我的人生，究竟有何意義？ 故事的開端，他身處一個看似安穩卻空洞的生活漩渦中。日復一日的工作，機械式的社交，以及對未來模糊不清的憧憬，讓他感到一種難以言喻的窒息。他嘗試過各種方式來填補內心的空缺：追逐潮流，沉迷於短暫的快樂，但每一次的“填補”都像沙漏中的細沙，握得越緊，流失得越快。這本書，將從這個角色內心最深處的孤獨感和對真實自我的渴望齣發。 “籃球”在這個故事中，並非指代一項體育運動，而是一個隱喻，一個象徵。它代錶著一種“圓滿”，一種“完整”，一種他內心深處所追求的、能夠讓他感到自洽和滿足的狀態。這個“籃球”可能是一份熱愛，可能是一種使命，可能是一種與世界建立深刻連接的方式，也可能僅僅是找迴那個內心深處最純粹的自己。 主人公踏上瞭他的“尋找”之旅。這段旅程，並非是一次說走就走的旅行，而是一次遍布內心世界的跋涉。他開始審視自己的過往，那些被遺忘的夢想，那些被壓抑的情感，那些被自己忽略的纔能。他會遇到各種各樣的人，這些人如同他內心不同側麵的投射，有的指引他前進，有的則讓他徘徊。 書中會有一段關於“沉寂”的描寫。當他決定暫離喧囂，將自己置於一種近乎“無所事事”的狀態時，內心的聲音開始逐漸清晰。他開始重新學習觀察，觀察自然，觀察細節，觀察那些曾經被他視為理所當然的東西。在這個過程中，他會發現，原來生命中的許多“答案”，並非來自於外部的給予，而是來自於內心的覺醒。 他會經曆“誤解”。他曾經以為的“方嚮”，可能最終證明是南轅北轍；他曾經執著追求的“目標”，可能隻是被彆人定義的生活。每一次的跌倒，每一次的迷茫，都成為他更深刻地認識自己的契機。他會學會區分“想要”和“需要”，學會辨彆“錶象”和“本質”。 書中會有一章關於“連接”。主人公意識到，真正的“圓滿”並非孤立的成就，而是與他人、與世界建立的深刻而有意義的聯係。他會開始嘗試用更真誠的態度去麵對身邊的朋友，去傾聽他們的故事，去分享自己的感受。他會發現，當他放下僞裝，展現真實的脆弱時，反而能獲得更深厚的理解和支持。 “籃球”這個隱喻，會在故事的不同階段以不同的形式齣現。有時，它可能是他在一次偶然的機會中，看到孩子們純粹地享受著遊戲時的那種笑容；有時，它可能是他在一本古老書籍中，讀到的關於“完整”的哲學思考；有時，它甚至可能是一場突如其來的靈感，讓他明白一直以來所缺失的到底是什麼。 這本書並非提供現成的“解決方案”，它更像是一麵鏡子，映照齣讀者內心深處的迷茫和渴望。它鼓勵讀者去思考，去探索，去定義屬於自己的“籃球”，去尋找屬於自己的“圓滿”。主人公的經曆，並非一個勵誌故事，而是一個關於成長的真實寫照。他從一個被動接受生活的人，逐漸變成一個主動創造生活的人。 他會經曆“蛻變”。這種蛻變，不是突然發生的，而是經過漫長而痛苦的積纍。他會逐漸剝離那些不屬於自己的期待，那些束縛自己的枷鎖。他會開始擁抱自己的不完美，學會與過去的自己和解。他會明白，真正的力量，來自於接受和超越。 書中會有一段關於“寂靜”的描繪。在最深刻的孤獨中，他並沒有選擇逃避，而是靜靜地聆聽內心的迴響。在那裏，他聽到瞭關於愛、關於勇氣、關於希望的聲音。這些聲音，如同暗夜中的星光，雖然微弱，卻足以照亮前行的道路。 “籃球”最終的意義，在於它所代錶的那種“投入”和“專注”。當主人公找到真正讓他心動的事物時，他會全身心地投入其中，不計得失，不問結果。那種全情投入的狀態，本身就是一種極大的滿足。他不再需要外界的認可，因為他已經找到瞭內心的“裁判”。 這本書的結尾，並非一個皆大歡喜的“圓滿結局”，而是一個新的開始。主人公並沒有因此變得無所不能，他依然會遇到挑戰，依然會感到迷茫。但是，他已經擁有瞭麵對這些挑戰的勇氣和工具。他知道，無論前路如何，他都已經找到瞭屬於自己的“方嚮盤”，他的“籃球”不在遠方，就在他心中。 《籃球》是一次關於心靈的旅行，一次關於自我的發現。它告訴我們，真正的“籃球”並非一個遙不可及的理想，而是我們內心深處對生命意義最真摯的呼喚。它鼓勵我們，勇敢地去尋找，勇敢地去定義，勇敢地去擁抱，那個屬於我們自己的、完整而閃耀的“籃球”。它將帶領讀者，一同踏上這場屬於心靈的、意義非凡的旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我震撼的，是它對於“人性灰色地帶”的深刻挖掘。它沒有提供簡單的非黑即白的選擇題，而是將角色們置於一個充滿道德睏境的熔爐之中，讓他們做齣那些你或許會在心中譴責，但卻能理解其苦衷的選擇。我尤其欣賞作者對於“成功代價”這一主題的處理，它沒有將光環鍍在任何一個勝利者身上，反而將勝利的痕跡描繪得如此沉重和復雜，讓人不禁反思，我們所追求的那些光鮮亮麗的頂峰，究竟是用多少不為人知的犧牲和妥協換來的？書中有一個配角的命運綫，設計得尤為精妙，他的“失敗”反而凸顯瞭主要人物的“成功”是多麼的脆弱和偶然，這種對比極富衝擊力。它迫使讀者走齣舒適區，去直麵那些我們通常選擇迴避的復雜人性，去思考“正確”與“必要”之間的微妙張力。讀完之後，那種縈繞心頭的悵然若失感，不是因為故事的結局不如人意，而是因為那些人物的抉擇在你腦海裏揮之不去，你似乎不得不與他們一同，在良心的審判庭上接受審判。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏掌握得爐火純青，簡直是教科書級彆的範例。開篇那幾章，那種潛行的、蓄勢待發的緊張感，如同暴風雨來臨前的寜靜，每個角色的首次亮相都充滿瞭張力，作者沒有急於拋齣核心衝突，而是用一係列精心設計的日常場景，不動聲色地搭建起一個復雜的人際網絡和潛在的矛盾點。隨後，故事仿佛突然加速，動作場麵（即使不是字麵意義上的打鬥，也是心理上的交鋒）的描寫極為精準，每一個轉摺都齣人意料卻又在情理之中，你會忍不住拍案叫絕，感嘆“原來如此！”。中段的鋪陳略顯緩慢，但這恰恰是高明之處，它給予瞭人物足夠的空間去呼吸、去成長，讓讀者有機會深入理解他們的動機和掙紮，而不是淪為一場快節奏的感官刺激。等到收尾部分，節奏再次加快，信息量爆炸，但作者的筆力穩健，絲毫沒有讓人感到混亂，反而有一種“一切盡在掌握”的暢快淋灕之感。這種對敘事速度的靈活操控，讓閱讀體驗跌宕起伏，極具粘性，讓人根本停不下來，仿佛自己就是那個命運的操盤手。

評分☆☆☆☆☆

這部作品在情節的巧妙布局上，展現齣一種近乎於“機關算盡”的精妙結構。它並非綫性敘事，而是采用瞭多重視角和交叉時間綫的敘事手法，但高明之處在於，這些碎片化的信息點，在恰當的時候如同拼圖一般緩緩閤攏，形成一幅完整而令人唏噓的圖景。我特彆欣賞作者如何埋設“伏筆”——有些伏筆細小到幾乎可以忽略不計，比如一個不經意的對話片段，或者一個背景中閃現的符號，但它們在故事後半段被重新激活時，産生的效果是巨大的，讓人忍不住拍案叫絕，並立刻想要重讀開篇，去尋找那些被自己錯過的綫索。這種閱讀體驗，極大地提升瞭書籍的耐讀性，它鼓勵讀者進行二次、三次的深度挖掘。此外，作者對於“懸念的維持”也掌握得極為到位，他總能在緊張感達到頂峰時，戛然而止，轉入另一條看似不相關的綫索，這種張弛有度的處理，有效地防止瞭讀者因過度緊張而産生的疲勞感，確保瞭故事的持續吸引力，整體來看，這是一部在結構上無可挑剔的傑作。

評分☆☆☆☆☆

我必須贊揚一下作者在語言風格上的探索和創新。這本書的文字不是那種華麗辭藻堆砌的腔調，而是帶著一種粗糲的質感和無可替代的真實性。它的語言像是從生活的最底層淬煉齣來的，充滿瞭俚語、口語化的錶達，但又巧妙地避免瞭晦澀難懂。尤其是一些內心獨白，那種破碎的、跳躍的思維流，精準地捕捉到瞭人物在巨大壓力下的精神狀態，讀起來像是在偷聽彆人的心聲，帶著一種禁忌的刺激感。書中對環境的描述，也完全是服務於人物心境的，比如用“鐵銹色的黃昏”來烘托一種破敗的希望，或者用“冰冷的玻璃幕牆反射著比天空更藍的虛假承諾”來諷刺某種社會現象，這些意象的運用，顯示齣作者深厚的文學功底，絕非等閑之輩。而且，細讀之下，會發現作者對某些重復齣現的詞匯和句式進行瞭微妙的變奏和重組，形成瞭一種獨特的韻律感，使得整本書讀起來，就像聽一首結構復雜的交響樂，初聽可能不覺驚艷，但越品味，越能發現其中精妙的層次和迴味無窮的意境。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常大膽，色彩的運用充滿瞭力量感和速度感，讓人一眼就能感受到那種在球場上拼搏的激情。裝幀的質感也相當不錯，拿在手裏沉甸甸的，有一種經典厚重感。光是掂量著這本書，就好像已經能聽到球鞋摩擦地闆的吱呀聲和觀眾的歡呼聲瞭。我特彆喜歡內頁的排版，字體的選擇既兼顧瞭閱讀的舒適度，又帶有一絲不羈的運動氣息，讓閱讀過程本身也成瞭一種享受。作者在細節上的把握真是令人驚嘆，比如對不同燈光下球場氛圍的細緻描摹，那種熱烈而又帶著汗水鹹味的空氣仿佛都能透過紙張傳遞齣來。裝幀的巧妙之處還在於它對“時間”概念的處理，某些章節的過渡非常流暢，讓人感覺故事是連綿不絕、一氣嗬成的，就像一場精彩的加時賽，讓你完全沉浸其中，忘瞭時間的存在。如果讓我給這個物理成品打分，我會毫不猶豫地給滿分，它不僅僅是一本書，更像是一件值得收藏的藝術品，體現瞭齣版方對內容和形式完美結閤的追求。