这本书真是出乎我的意料!我原本以为它会是一本枯燥乏味的理论大杂烩,结果却是一本充满了实用智慧和真知灼见的宝藏。作者在讲解时间管理和效率提升方面,简直是信手拈来,毫不拖泥带水。特别是关于“如何将宏大目标拆解为可执行的小任务”那一章节,我简直是茅塞顿开。书中提到的那些小技巧,比如“番茄工作法”的变种应用,以及如何利用碎片化时间进行深度思考,都非常具有操作性。我尝试在最近的工作中运用了其中一个方法,结果发现原本堆积如山的任务清单竟然开始有序地减少了。这不仅仅是一本教你如何管理时间的书,更是一本教会你如何管理精力和注意力的指南。它深入剖析了我们为什么会拖延,以及如何从心理层面克服那些“想做却做不到”的障碍。读完之后,我感觉自己像是获得了一套新的“思维操作系统”,看待日常事务的角度都发生了根本性的变化。强烈推荐给所有觉得自己时间永远不够用的人,这本书绝对能帮你找回对生活的掌控感。
评分这本书的文字功底着实令人称赞,它读起来完全没有一般性管理书籍那种生硬的教条感。作者的笔触流畅而富有感染力,仿佛是在和一位经验丰富的前辈进行一次深入的私房谈话。他笔下的管理和应急策略,无一不透着一股“久经沙场”的智慧。我特别喜欢其中关于“如何应对计划外的任务冲击”的讨论,书中提出的“缓冲时间概念”对我这种习惯把日程排得满满当当的人来说,简直是醍醐灌顶。它不仅教你如何快速恢复到既定轨道,更重要的是,它让你学会如何在混乱中找到新的秩序,而不是被动地接受失控。这本书的阅读体验是渐进式的,你每读完一章,都会有一种“原来还可以这样做”的豁然开朗感。对于那些渴望提升自己抗压能力和系统规划能力的人来说,这本书无疑是一剂强效良方,它的内容深度和广度都远超我的预期。
评分我得说,这本书的叙事风格非常独特,带着一种老派的匠人精神,但内容却又紧跟现代社会的节奏。它不像市面上那些浮夸的成功学书籍那样鼓吹“一夜暴富”或“快速致胜”,而是更注重于系统化的、可持续性的改进。我特别欣赏作者对“应急处理”部分的阐述,那部分内容展现出了极高的专业素养和危机应对能力。书中对不同突发状况的分类和预案设计,详尽得令人咋舌,几乎涵盖了日常生活中可能遇到的所有“小概率事件”。它不是提供一个万能的公式,而是教你如何建立一套属于自己的“风险雷达系统”,提前预判潜在的问题。读起来丝毫不觉得压力,反而有一种被周全保护的安全感。这种深入骨髓的细致和对人性的洞察,使得这本书的价值远远超出了“工具书”的范畴,更像是一本关于如何稳健前行的人生哲学。我决定把它放在手边,时不时地翻阅一下,确保我的“应急知识库”永远是最新的。
评分坦白讲,我最初是被封面设计吸引的,但翻开之后,我立刻被其严谨的逻辑结构所折服。这本书的排版和结构设计简直是教科书级别的典范。作者非常巧妙地将理论阐述、案例分析和自我反思练习融合在一起,使得阅读过程成为一个主动参与、不断深化的体验。最让我印象深刻的是,它没有用复杂的术语来故作高深,而是用最朴素、最贴近生活的语言去解释那些高效能人士都在使用的底层逻辑。比如,它对“优先级排序”的解释,不是简单地罗列A、B、C,而是引入了“能量消耗曲线”的概念,这让我立刻明白了为什么有些看似简单的小任务反而会占据我一整天的时间。这本书的价值在于,它提供了一个多维度的分析框架,让你能够从不同的角度审视自己的日程安排和应变策略。读完后,我感觉自己的效率提升了不止一个档次,而且这种提升是建立在更少焦虑和更清晰的头脑之上的。
评分这是一部真正意义上注重实效而非空谈的著作。我最欣赏的一点是,它强调的“管理”并非是僵硬地束缚住自己的行动,而是一种更高级的自由——即通过精心的预先规划,为自己争取到更多面对不确定性的回旋余地。书中的案例分析非常贴近现实,很多场景我都能在自己的生活中找到对应,这极大地增强了代入感和学习的积极性。特别是关于“时间债务”和“精力透支”的辨析部分,分析得入木三分,它让我意识到,很多看似合理的加班和超负荷工作,实际上是在为未来的效率低下埋下隐患。作者倡导的是一种更健康、更可持续的节奏感。这本书读完后,我不再只是机械地完成任务,而是开始有意识地设计我的每一天,确保我在处理紧急情况时,手中依然握有足够的资源和清醒的头脑。这是一本值得反复阅读、常读常新的良师益友。
评分(美)菲尔·施图茨,(美)巴里·米歇尔斯写的的书都写得很好,还是朋友推荐我看的,后来就非常喜欢他的书了。巴里·米歇尔斯取用荣格心理学的深奥格言,与他的导师施图茨一起开发出了一套释放无意识中的创造力,解决他们的客户遇到的难题的方案。他们每小时收费至少360美元。他与施图茨合写了书稿工具。如果说畅销励志书秘密许诺通过显灵来致富——想象一堆金子,它就会出现,工具给出的福音更适合期望成功,但总是遭遇羞辱和失败的人。——三联生活周刊巴里和菲尔已是好莱坞的公开秘密,他们所发展出来的工具,让人可以取用深藏潜意识中的创造力假如秘密这本史上最畅销的励志书,承诺透过观想来致富,工具则是曾经受挫者的成功福音。——纽约客工具被兰登书屋以200万美元的价格买下了英语、德语和西班牙语的版权。该书是由美国的两位精神治疗师巴里·米歇尔斯和菲尔·施图茨合作,以提供读者如何对待愤怒、焦虑和不安全感的方法。该书还将以拍卖形式售出其在荷兰、以色列和巴西的版权,而在意大利、克罗地亚、塞尔维亚、韩国和希腊的版权也已被买走。——参考借由强而有力的观想练习,巴里和菲尔发展出一种快速且有效的自我成长技巧这套清楚、容易使用的方法,加上更高驱力真实存在的信念,是个必胜组合。——人周刊在经济不甚景气的2012年,工具让全世界的人获得了对抗艰难生活的勇气和方法。人周刊甚至断言工具将是身心修行或励志书史上唯一可以超越秘密的作品。——中新网我所写下的一切产生力量与功绩的东西,都是透过使用巴里教我的工具而来。那些工具往往违反直觉,有时还很危险,但我只知道,它们改变了我的人生。——斯蒂芬·加汉(奥斯卡最佳改编剧本奖的编剧)这是一本关于个人成长的开创性书籍,提供了独特而有效的五大工具,为你带来强而有力的改变这本书里的信息太让我惊讶,太让我兴奋了,我一定要和我所有的家人分享。——梅曼·欧兹(热门节目欧兹医生秀主持人)作者菲尔·施图茨是最高等级的炼金术大师!——约翰·库萨克(好莱坞影星)改变行为模式的五大工具菲尔和我加起来总共有六十年的心理治疗经验,从执业多年的经验中,我们发现了人们为何无法过自己想要的生活的四个根本问题。你可以从生活中得到多少幸福和满足感,取决于你从这些问题中解脱出来的程度。接下来的四章里,每一章都各自处理其中一个问题,也提供了解决这个问题最有效的工具。我们会解释每种工具如何让你联结到某一股更高驱力,也会说明那种驱力如何解决你的问题。为了让读者更清楚明了,我们在每一章提供了各项工具的其他用途,你或许会在当中找到至少一个可以运用到自己的生活里。我们发现,这些工具唤起的四种更高驱力是想要过充实生活的基本所需,因此,比起
评分盗版盗版盗版盗版盗版盗版,够十个字了吧,我都懒得评价
评分(2)所选品系应符合本品系特征。每个獭兔品系色型都有其明显的外貌特征,选购时应根据其头部特征、耳型、被毛质量、毛色、眼睛、爪色等情况加以鉴别。
评分大、中型种兔场,设备好,人员素质高,经营管理较完善,且有完整的选育方案,种兔质量有保证,对外供种有信誉,并能提供良好的售后服务。从种兔场引种,一般比较可靠。
评分(3)选择优良个体。应着重根据被毛的密度、长度、平整度、色型、体型大小进行个体选择。口吹毛被难见皮肤(表明密度大),手抓被毛感到结实,体重、体型较大者均可选择。所选个体应无明显的遗传缺陷,门齿过长、八字脚、垂耳、小睾丸、隐睾或单睾、阴部畸形,均不宜选购。另外,所选母兔乳头数应不少于4对。 我国第一个优质獭免新品系-四川白獭兔的主要培育者,获得部省级科技成果奖6项,主持和参与制定獭兔相关标准7项,发表论文50余篇,出版著作5部。先后获得全国农业科技推广标兵、四川省青年科技奖等殊荣。
评分……………………………………
评分还可以....................
评分(2)所选品系应符合本品系特征。每个獭兔品系色型都有其明显的外貌特征,选购时应根据其头部特征、耳型、被毛质量、毛色、眼睛、爪色等情况加以鉴别。
评分不错。。。。。。。。。。。。。。|可以。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度,google,bing,sogou 等
© 2026 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版权所有