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出版社： 人民邮电出版社
ISBN：9787115420442
商品编码：10493231304
出版时间：2016-07-01
具体描述
作 者:(日)日高哲朗 主编; 译 著作 定 价:58 出 版 社:人民邮电出版社 出版日期:2016年07月01日 页 数:239 装 帧:平装 ISBN:9787115420442 本书共八章道出了篮球的魅力以及追逐它的人们在球场上的各种炫酷技巧。本书靠前章介绍篮球的正确站姿、接球动作、移动方法等基础知识。第二章介绍定点投篮和移动投篮。第三章介绍了在被盯位时如何接球投篮，是提高篮球水平的实用训练方法。第四章介绍了在提高运球能力的同时如何带球过人。第五章介绍静止和移动状态传球的练习内容，第六、七章为比赛时基本常识，第八章介绍体能训练方法。 ●向一流队员迈进的道路——个人技术的完善会提高队伍的整体实力
●首先，要理解技术的含义和价值
●阅读本书之前／本书的阅读、使用方法
●术语解说／场地专有名词
●基本动作
●基本动作的基础知识
●基本姿势
●基本姿势(防守的时候)
●跳停
●直停
●旋转
●球的移动
●滑步
●交叉步
●练习001蹲起运动
●练习002触膝练习
●练习003钻石切入
●练习004急转弯＆快速启动
●练习005转体＆停止
●练习006三分球线滑动
●部分目录
●首先，要理解技术的含义和价值
●阅读本书之前／本书的阅读、使用方法
●术语解说／场地专有名词
●基本动作
●基本动作的基础知识
●基本姿势
●基本姿势(防守的时候)
●跳停
●直停
●旋转
●球的移动
●滑步
●交叉步
●练习001蹲起运动
●练习002触膝练习
●练习003钻石切入
●练习004急转弯＆快速启动
●练习005转体＆停止
●练习006三分球线滑动
●部分目录
内容简介
尽管篮球是一项5人对5人互相争夺得分的团队运动，需要更高的团队整体水平，但高超的个人技术也是团队力量中不可缺少的。因为个人技术的完善很终会提高队伍的整体实力。本书从跳停、滑步等基础动作讲起，到投篮、背打、运球、传球、篮板球、1对1对抗和协调性，全面介绍了篮球运动中的个人技术，并提供了多达180个训练项目，对于教练设定队伍的日常训练计划和球员提高个人技术都有所助益。 (日)日高哲朗 主编; 译 著作 日高哲朗，1953年出生于鹿儿岛县。他在东京教育大学上学时作为篮球队主力队员活跃于球场，并于筑波大学体育科学研究科获得博士学位，从此真正开启指导篮球比赛的职业生涯。他还曾作为日本代表队教练带队参加德国的世界大学生运动会。2001年起日高哲朗担任筑波大学男篮主教练，第二年即带领该队取得关东一部联盟的优选。他目前是千叶大学的教授，教授运动社会学，同时担任千叶大学篮球部指导。日高哲朗在美国大学篮球界也很有名，特别是受到了派特·纽厄尔（Pete Newell)的很大影响，积极参加各地的实践课程讲座。他那充满个性同时又实用的指导方法受到了教练们的广泛欢迎。他还同时担任了一家名为运动指导员志愿协等用户评价
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