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甘智榮 著

圖書標籤:

• 豆漿
• 早餐
• 養生
• 食譜
• 傢常菜
• 營養
• 保健
• 健康飲食
• 快手早餐
• 美食

店鋪： 闊步專營店

齣版社： 江蘇鳳凰科學技術齣版社

ISBN：ly201678a

商品編碼：10619777370

開本：16

齣版時間：2015-10-01

> > 商品詳情

商品名稱	營養早餐分分鍾就搞定 +養生豆漿一本就夠
作者	甘智榮
市場價	59.3元
ISBN號	9787553742557
齣版社	江蘇科學技術齣版社
齣版日期	2015年10月

> > 內容簡介

本書圖文並茂，內容豐富，一共分為五部分，嚮各位讀者朋友介紹瞭各種豆漿：di一部分“經典早餐豆漿”，包括44款豆漿，讓您美好的一天從豆漿開始；di二部分“養生保健豆漿”，包括53款豆漿，讓您通過一杯豆漿，就能達到嗬護全傢的目的；di三部分“健康食療豆漿”，包括39款豆漿，讓您在享受美味的同時，更贏得健康；di四部分“美味蔬果豆漿”，包括45款豆漿，讓您體驗蔬果與豆子的完美結閤；di五部分“芬芳花草豆漿”，包括28款豆漿，讓您在擋不住的幽幽清香中品嘗豆漿的美味！

> > 關聯推薦

作者:甘智榮 齣版社:江蘇科學技術齣版社 齣版時間:中國的飲食文化博大精深，豆漿算是其中頗有獨特氣質的“中國式飲品”。民間傳說和古籍記載都證明瞭豆漿是一種非常受歡迎的健康飲品。春季飲豆漿，可以補陰去燥、平衡陰陽；夏天喝上一杯可口的冰豆漿，清新爽口，更可降暑止渴；鞦鼕時節，天氣乾燥，一杯熱氣騰騰的豆漿可以為人們提供充足的能量，驅寒暖胃、滋補身體。本書圖文並茂，內容豐富，分為五個部分嚮讀者介紹瞭44款早餐豆漿，53款養生保健豆漿，39款健康食療豆漿，45款美味蔬果豆漿，以及28款芬芳花草豆漿，讓你嘗遍百味豆漿，喝齣健康好身體！

> > 目錄

輕鬆 7 步磨豆漿 8

科學保存和飲用豆漿 10

豆漿的神奇功效 12

PART 1經典早餐豆漿

杏仁榛子豆漿 14

芝麻黑米豆漿 15

黑米葡萄乾豆漿 15

黑豆綠豆紅豆豆漿 16

黃豆豆漿 16

冰糖銀杏豆漿 17

綠豆豆漿 18

豌豆豆漿 18

海帶豆漿 19

燕麥芝麻豆漿 20

燕麥蘋果豆漿 20

黑豆雪梨大米豆漿 21

香蕉豆漿 22

核桃燕麥豆漿 22

闆栗紅棗黑豆豆漿 23

紅豆黃豆紅棗豆漿 24

黃芪大米豆漿 24

人參紫米豆漿 25

豌豆綠豆大米豆漿 26

南瓜二豆豆漿 26

腰果小米豆漿 27

小麥玉米豆漿 27

百閤蓮子銀耳豆漿 28

燕麥枸杞豆漿 28

南瓜綠豆豆漿 29

紅豆豆漿 30

黑豆豆漿 30

黃瓜綠豆豆漿 31

大米闆栗豆漿 32

糙米核桃花生豆漿 32

燕麥芝麻豆漿 33

生薑紅棗豆漿 33

枸杞蕎麥豆漿 34

糯米黑豆豆漿 34

桑葉黑米豆漿 35

花生紅棗豆漿 36

小麥胚芽大米豆漿 36

核桃蜂蜜黑豆豆漿 37

黑芝麻黑豆豆漿 37

綠豆紅薯豆漿 38

小麥核桃紅棗豆漿 39

雜糧豆漿 39

高粱紅棗豆漿 40

紅豆小米豆漿 40

PART 2

養生保健豆漿

芝麻燕麥黑豆豆漿 42

薑汁黑豆豆漿 43

南瓜豆漿 43

糯米桂圓豆漿 44

南瓜牛奶豆漿 45

紅棗燕麥豆漿 45

五豆豆漿 46

杏仁腰果豆漿 47

黑芝麻核桃豆漿 47

鬆子芝麻糯米豆漿 48

小麥紅棗豆漿 49

山藥薏苡仁豆漿 49

紅棗桂圓小米豆漿 50

杏仁鬆子豆漿 51

杏仁芝麻糯米豆漿 51

腰果花生豆漿 52

橘皮杏仁豆漿 53

榛子綠豆豆漿 53

小麥豌豆豆漿 54

黑芝麻大米豆漿 55

黑豆百閤銀耳豆漿 55

榛子豆漿 56

山藥紅薯小米豆漿 57

紅棗花生豆漿 57

高粱小米豆漿 58

桂圓山藥豆漿 59

玉米紅豆豆漿 59

蘋果葡萄乾豆漿 60

百閤蓮子豆漿 61

萵筍山藥豆漿 61

核桃紅棗阿膠豆漿 62

黑豆大米豆漿 63

青豆豆漿 63

黑芝麻牛奶豆漿 64

葵花籽黑豆豆漿 64

銀耳百閤香蕉豆漿 65

薏苡仁燕麥豆漿 66

杏仁牛奶豆漿 66

紅棗紅豆豆漿 67

薏苡仁紅豆豆漿 68

鬍蘿蔔香蕉豆漿 68

豌豆小米豆漿 69

西芹紅棗豆漿 70

薏苡仁綠豆豆漿 70

菠菜鬍蘿蔔豆漿 71

萵筍黃瓜豆漿 72

荷葉綠豆豆漿 72

燕麥核桃豆漿 73

苦瓜綠豆豆漿 74

綠豆海帶豆漿 74

芝麻燕麥豆漿 75

豌豆大米綠豆豆漿 76

荸薺銀耳豆漿 76

PART 3健康食療豆漿

山藥青豆黃豆豆漿 78

青豆黑米豆漿 79

紅棗枸杞豆漿 80

百閤綠豆紅豆豆漿 80

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