内容简介
从饮食调理、经络按摩、情绪调节、 腑脏养护等多方面,帮助女性读者找出需 要调理、补益气血的原因。结合自身的情 况调养身体,补益、平衡气血。通过标本兼治的方法,达到拥有美丽容颜、健康体 魄和优雅气质的目的。 何凤娣 著作 何风娣,女,毕业于南华大学,主治 医师,长期工作在基层医院,熟读中医典 籍,对健康养生和食物营养有较深入的研 究。曾出版《养生先养气血:气血双补养 生养颜经》《,养生金典》等图书。 气血充足身材自然好评分
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