壓力（應激）係統模型·解讀婚姻 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

《壓力（應激）係統模型·解讀婚姻》：“和諧”的關鍵是“愛”+“適應”！“愛”是沒有理由的，需要尋找感覺！“適應”的原則是接納！“差異”，快樂互動！“差異”不可避免，但卻可以提前預期。

內容簡介

《壓力（應激）係統模型·解讀婚姻》是薑乾金教授近30年有關壓力（應激）研究成果在婚姻傢庭問題中的應用，也是國傢科技支撐計劃項目《心理疾患防治研究與示範》之《壓力係統模型在傢庭評估和乾預中的應用研究與示範》分課題的核心內容。
作為國傢科技支撐計劃項目課題研究示範材料，《壓力（應激）係統模型.解讀婚姻》的讀者群包括單身青年男女、中青年夫婦和關注婚姻傢庭問題的人們。他們可以從《壓力（應激）係統模型.解讀婚姻》中吸取一種全新的婚戀理念，以指導自身或者親友們處理好婚姻傢庭問題。
作為一種新的學術理論與臨床方法，《壓力（應激）係統模型·解讀婚姻》反映交叉學科的自主創新性理論模型與本土化操作技術。《壓力（應激）係統模型·解讀婚姻》的讀者群包括心理谘詢師、臨床心理專傢和醫學心理學工作者等相關專業人員，他們可以從《壓力（應激）係統模型.解讀婚姻》中參考一種全新的婚姻傢庭門診谘詢模式。

作者簡介

薑乾金，男，1945年齣生，浙江大學教授，主任醫師。創建浙江大學醫學心理學教研室並任主任，牽頭籌建精神病與精神衛生學學位點，任首屆學位點負責人。長期從事醫學心理學和心身醫學的教學、科研和臨床工作，重點是課程建設和應激（壓力）研究與應用。
兼任中華醫學會心身醫學分會第三、四屆副主任委員，中國高等教育學會醫學心理學分會第二屆副會長，浙江省醫學會心身醫學分會第一屆主任委員，浙江省心理衛生協會心身醫學專業委員會主任委員等。
主持浙江省自然科學基金、國傢科技支撐計劃分課題等多項科研項目；主持國傢教委高等教育教材研究課題計劃、浙江省高等學校重點教材建設、衛生部重點醫學視聽教材和CAI課件等多項教研項目。

目錄

第一篇 壓力係統模型的婚姻和諧指南
第一章 “和諧”=“愛”+“適應”
第一節 典型案例
第二節 每個人都是多因素“係統”
第三節 婚姻傢庭是“更大係統”
第四節 “係統”中各種因素是互相影響的
第五節 “係統”因素之間的關係是動態變化的
第六節 “適應”是婚姻傢庭和諧的關鍵
第七節 “適應”與“愛”並不矛盾

第二章 如何促進婚姻和諧
第一節 正確認識和調控“愛情”(親情)
第二節 預防和處理好“傢庭生活事件”
第三節 提高傢庭成員的“應對能力”
第四節 改善和鞏固傢庭內“社會支持”
第五節 正確對待傢庭成員的“個性差異”
第六節 及時消除每個傢庭成員的“壓力反應”(煩惱)

第三章 在網絡婚姻谘詢中的應用
第一節 典型案例
第二節 一位“找到瞭答案”的網友
第三節 戀愛與失戀
第四節 婚姻與傢庭
第五節 婚姻危機

第二篇 壓力係統模型
第四章 壓力係統模型的理論構建
第一節 壓力概述
第二節 壓力有關因素
第三節 若乾理論模型
第四節 壓力係統模型的基本原理

第五章 壓力係統模型的實際應用
第一節 壓力的評估
第二節 壓力管理基本手段
第三節 壓力管理的實施
第四節 壓力管理(乾預)方案

第六章 壓力的相關評估量錶
第一節 心理應激(壓力)調查錶(PSS)
第二節 生活事件問捲(LEQ)
第三節 特質應對方式問捲(TCSQ)
第四節 領悟社會支持量錶(PSSS)
第五節 壓力反應問捲(SRQ)
第六節 團體用(簡明)心理社會應激調查錶(PSSG)
第七節 醫學應對問捲(MCMQ)
第八節 老年應對問捲(WOCS)

第七章 論文選
第一節 前期
第二節 中期
第三節 近期
附錄 相關文獻
後記

精彩書摘

三、認知評價的管理
目的：通過再評價、暗示、安慰、激勵、調整思想方法等，幫助來訪者改變消極的認知評價。
臨床上來訪者常見的認知問題往往是“過分認真”，用臨床心理學的術語就是輕度的“認知偏差”，且本人並不知覺。
（一）一般認知指導
從常識來看，認知活動是建立在個人的知識、經驗和邏輯思維習慣的基礎上。然而，由於事物的多維性和多變性，即使當事人知識程度很高，思維邏輯性很嚴密，難免有時候會齣現“聰明一世糊塗一時”的情況。在壓力管理過程中的認知管理方麵，需要通過采用各種可以影響認知過程的技巧來改變當事人的認知，例如：
指導心理移位（知識和技術）；
指導角色身份轉換（原理和舉例）；
實施他暗示或指導自我暗示（學會“講故事”）；
安慰、激勵技術。
例如，大學畢業生應聘任某公司客戶接待員，因不斷挨客戶的“罵”而心情極差，壓力感沉重。通過介紹社會角色及角色轉換的原理，廣泛舉例說明“挨罵”是某些工作的角色身份要求，促使其學會角色身份轉換，促進工作角色的適應。
作者在長期臨床工作中，對於輕度認知偏差的教育和指導，總結齣“八字指導原則”——接納差異，快樂競爭（在婚姻傢庭方麵就是“快樂互動”），即“說服”當事人，世界事物之間，差異是永恒的，標準化是暫時的，接受差異將不至於惡化自己的壓力係統，反而促使自己進入快樂競爭狀態。快樂競爭又會給係統帶來與環境的新的動態平衡。

前言/序言

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