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《新世训》又名“生活方法新论”,是冯友兰先生所著的“贞元六书”中最贴近人伦日用的一部著作,重在引导青年塑造道德人格,以通俗的语言讲解何谓成功的人生,如何从日常行事入手实现人生的成功。现作为“清华大学国学院德育读本”之一种,由清华大学国学研究院陈来教授作序导读,以方便读者阅读的新形式重新出版。
内容简介
《清华大学国学研究院·德育读本:新世训-生活方法新论》是大学问家冯友兰所写的小书,关注普通人如何实现一种成功的人生。讲道理,但不迂远。
《清华大学国学研究院·德育读本:新世训-生活方法新论》由清华大学国学研究院院长陈来教授重新作序,让读者更能体贴冯先生提倡的入世之道。
精彩书评
“还是在青年的时候,我很喜欢富兰克林所作的《自传》,在其中他描写了他一生中怎样由一个穷苦的小孩子逐漸成为一个成功的世界闻名的大人物。……我在《新世训》里所宣传的,实际上就是这种生活方式。
《新世训》的总目的还是个人的成功。”
——冯友兰
“《新世训》这本书一名《生活方法新论》。这是二十年来同类的书里最有创见最有系统的一部著作。同时又是一部有益于实践的书。书中所讨论的生活方法似乎都是著者多年体验得来的,所以亲切易行。
本书中所指示的生活方法多是从日常行事中下手,一点不含糊,当下便可实践,随时随地都可实践。”
——朱自清
“《新世训》的各章都先在《中学生》杂志发过,指导青年人生和修养成为它的基调,虽然它在体系上也可以说是《新理学》哲学的一种应用,是对把传统理学的道德教训应用于现代生活的一种新论。”
——陈来
目录
序
自序
绪论
第一篇 尊理性
第二篇 行忠恕
第三篇 为无为
第四篇 道中庸
第五篇 守冲谦
第六篇 调情理
第七篇 致中和
第八篇 励勤俭
第九篇 存诚敬
第十篇 应帝王
精彩书摘
有些人要在古圣先贤的教训中求行为的标准。这些标准不如忠恕之道所说的切实合适。因为古圣先贤的教训,不是说及一类的事,即是说及某一件事,如他们的教训是说及某一类事者,则其所说,必是较宽泛的。一个人当前所遇见的事,虽亦可属于某一类,但它总有它的特殊方面,为某一类所不能概括者。关于某一类的事的教训,如适用于某一类中的某一事,则常使人感觉宽泛,不得要领。例如事亲是一类事。事亲须孝,这是尽人皆知的。但对于事亲一类中的每一事,如只以须尽孝为其标准,则行此事者仍觉得无所捉摸。他虽知尽孝是事亲一类的事的标准,但对于这一类事中的每一事,仍不一定能知若何行方合乎此标准。这种宽泛的标准,从实际行为的观点看,是没有大用处的,是不切实的。
如古圣先贤的教训是说及某一件事者,则其所说,必较切实,不宽泛。不过一个人如欲应用此教训于当前的一件事,此当前的一件事必须与原来所说的一件事是一类者。虽是一类,然亦必有许多不同。于此一个人又常觉得古圣先贤关于某一件事的教训,因说得太切实了,如适用之于当前的一件事,又不合适。
但如果一个人于事亲的时候,对于每一事,他只需想他所希望于他的儿子者是如何,则当下即可得一行为的标准,而此标准对于此行为是切实的而又合适的。一个人于待朋友的时候,对于每一事他只需想,他所希望于朋友者是若何,则当下即可得一行为的标准,而此标准对于此行为,亦是切实的而又合适的。
又有人以为人有良知,遇事自然知其应如何办。一个人的良知,自然能告他以任何行为的标准。此说亦以为,一个人如欲知任何行为的标准,不必外求。此说虽与忠恕之道之说同样简单,但不如其平易。因为良知说须有一种形上学为根据,而忠恕之道之说,则无须有此种根据也。
己之所欲,亦施于人;己所不欲,勿施于人。此欲或不欲,正是一般人日常所有的欲或不欲,并无特别神秘之处。所以忠恕之道,又是极其平易的。
以上是把忠恕之道作为一种实行道德的方法说。以下我们再把忠恕之道作为一种普通“待人接物”的方法说。
在日常生活中,有许多事情,我们不知应该如何办。
此所谓应该,并不是从道德方面说,而是从所谓人情方面说。普通常说人情世故,似乎人情与世故,意义是一样的。实则这两个中间,很有不同。《曲礼》说:“来而不往,非礼也。”一个人来看我,在普通的情形中,我必须回看他。一个人送礼物与我,在普通的情形中,我必回礼与他。这是人情。“匿怨而友其人”,一个人与我有怨,但我因特别的原因,虽心中怨他,而仍在表面上与他为友。这是世故。我们说一个人“世故很深”,即是说此人是个虚伪的人。所以“世故很深”,是对于一个人的很坏的批评。我们说一个人“不通人情”,即是说此人对于人与人的关系,一无所知。所以“不通人情”,亦是对于一个人的很坏的批评。“不通人情”的人,我们亦常说他是 “不通世故”。这是一种客气的说法。“不通世故”可以说是一个人的一种长处,而“不通人情”则是人的一种很大的短处。
“来而不往,非礼也。”若专把来往当成一种礼看,则可令人感觉这是虚伪的空洞的仪式。但如我去看一个人,而此人不来看我,或我与他送礼,而他不与我送礼,或我请他吃饭,而他不请我吃饭,此人又不是我的师长,我的上司,在普通的情形中,我心中必感觉一种不快。因此我们可知,如我们以此待人,人必亦感觉不快。根据己所不欲,勿施于人的原则,我们不必“读礼”而自然可知,“来而不往”,是不对的。
一个人对于别人做了某种事,而不知此事是否合乎人情,他只须问,如果别人对于他做了这种事,他心中感觉如何。如果他以为他心中将感觉快乐,则此种事即是合乎人情的;如果他以为他心中将感觉不快,则此种事即是不合平人情的。
在某种情形下,一个人如不知对于别人做何种事方始合乎人情,他只须问他自己,在此种情形下,别人对于他做何种事,他心中方觉快乐。他以为可以使他心中感觉快乐者,即是合乎人情的;他以为可以使他心中感觉不快者,即是不合乎人情的。
在表面上,礼似乎是些武断的、虚伪的仪式。但若究其究竟,则它是根据于人情的。有些深通人情的人,根据于人情,定出些行为的规矩,使人照着这些规矩去行,免得遇事思索。这是礼之本义。就礼之本义说,礼是社会生活所必须有的。所以无论哪一个社会,或哪一种社会,都须有礼。
……
前言/序言
前言
承百代之流,而会乎当今之变。好学深思之士,心知其故,乌能已于言哉?事变以来,已写三书。曰《新理学》,讲纯粹哲学。曰《新事论》,谈文化社会问题。曰《新世训》,论生活方法,即此是也。书虽三分,义则一贯。所谓“天人之际”,“内圣外王之道”也。合名曰《贞元三书》。贞元者,纪时也。当我国家民族复兴之际,所谓贞下起元之时也。我国家民族方建震古铄今之大业,譬之筑室,此三书者,或能为其壁间之一砖一石欤?是所望也。
民国二十九年二月旧历元旦 冯友兰序于昆明
《新世训:生活方法新论》 序言 在信息爆炸、观念多元的当代社会,如何安顿心灵、安身立命,成为困扰许多人的难题。我们渴望在纷繁复杂的世界中找到属于自己的坐标,过上更有意义、更有品质的生活。然而,传统的智慧似乎难以完全回应现代人的困惑,而新兴的思潮又往往缺乏根基与沉淀。正是在这样的时代背景下,《新世训:生活方法新论》应运而生。本书并非古籍的复刻,也不是对现代理论的简单嫁接,而是力求在古今中外的智慧宝库中汲取养分,结合当代社会生活的实际,构建一套适用于现代人、具有传承价值的生活方法论。 本书的编写,源于对“德育”二字深刻的反思。德育,从来不应是空洞的道德说教,更不应是僵化的规条束缚。它应当是一种内化的品格修养,一种潜移默化的价值导向,一种通达圆融的生活智慧。而“生活方法”,则指向我们如何在日常点滴中践行这些品格与智慧,如何在具体的行为实践中实现内外的和谐统一。因此,《新世训》旨在超越流于表面的行为规范,深入探究个体精神世界的构建,从而引导读者走向一种更加理性、更加自觉、更加丰盈的生活。 本书的“新世训”之名,寓意着对传统“训诫”精神的继承与创新。“训诫”在中华文化中,历来承担着传承家风、教导后人、指引方向的重要功能。然而,时代的变迁带来了生活方式、价值观念的巨大冲击,传统的训诫内容和形式已不足以应对。我们迫切需要一种能够与时俱进、面向未来的“新”训诫,它既要承载中华优秀传统文化的精髓,又要吸收人类文明的最新成果,才能真正地“训”导“新”时代的人们,找到安身立命的“新”方法。 导论:为何需要“生活方法新论” 在过去,人们的生活相对简单,社会结构也较为稳定。家庭、宗族、乡村等传统社区承担着主要的教化功能,人们在既定的规则和习俗中遵循着一条相对清晰的人生轨迹。然而,现代社会呈现出前所未有的复杂性与流动性。全球化、城市化、科技进步、信息爆炸,都在以前所未有的速度改变着我们的生活环境和人际关系。 这种变化带来了巨大的机遇,但也伴随着深刻的挑战: 价值观的多元与冲突: 传统价值体系的根基受到动摇,各种新旧观念、中外思想交织碰撞,导致人们在价值选择上容易迷失方向,产生焦虑和困惑。 精神生活的贫瘠: 物质生活的极大丰富,有时反而导致了精神世界的空虚。人们沉溺于浅层的娱乐和即时满足,却忽略了深层的情感需求和意义的追寻。 人际关系的疏离: 城市化和高科技的普及,在带来便利的同时,也可能造成个体间的隔阂。邻里关系淡漠,家庭成员之间沟通不足,虚拟社交取代现实互动,使得个体感受到前所未有的孤独。 自我认知的模糊: 在海量的信息和外界评价中,许多人难以清晰地认识自己,找到自己的价值所在,从而产生不确定感和自我怀疑。 生活技能的缺失: 现代社会分工越来越细,许多人专注于某一专业领域,却可能在处理日常人际、管理个人财务、调适情绪、规划时间等方面显得力不从心。 因此,我们迫切需要一套能够帮助个体应对这些挑战,构建健康、积极、有意义生活的“生活方法”。这套方法既要关注个体的内心修养,也要指导个体的外在实践;既要立足于深厚的文化底蕴,也要回应现代社会特有的需求。本书正是基于这样的考量,试图为当代读者提供一套系统而实用的生活方法论。 核心内容纲要: 本书将从多个维度,构建起一套系统性的生活方法论,旨在帮助读者重塑内在,优化外在,最终实现生活的平衡与升华。 第一部分:心之修炼——安顿内心的智慧 此部分聚焦于个体精神世界的构建,强调内心力量的培养,是所有生活方法论的基础。 1. 自我认知与价值探索: 认识真实的自我: 如何超越外在标签和他人评价,发掘内心的真实需求、潜能和局限。本书将介绍一些方法,例如反思日志、性格分析、优势识别等。 确立人生价值: 在多元价值观的冲击下,如何找到属于自己的人生坐标,确立核心价值观,并以此指导人生选择。探讨不同文化、哲学流派对人生价值的理解,引导读者形成批判性思维,构建个人价值体系。 接纳不完美的自我: 认识到人无完人,学习如何与自身的缺点和不足相处,培养心理韧性,减少不必要的自我否定和焦虑。 2. 情绪管理与心理韧性: 理解情绪的本质: 情绪是人类的正常反应,并非洪水猛兽。本书将解析情绪产生的机制,帮助读者区分不同类型的情绪,理解其传递的信号。 情绪疏导与调节: 学习科学有效的情绪管理方法,例如正念呼吸、积极心理暗示、情绪转移、合理宣泄等,避免被负面情绪所困扰。 培养心理韧性: 面对挫折、压力和困境时,如何保持积极心态,快速恢复,甚至从挑战中汲取力量,实现“逆境成长”。 3. 思维方式与认知框架: 培养理性思维: 如何进行逻辑思考,区分事实与观点,识别偏见与谬误,做出明智的判断。 发展成长型思维: 认识到能力和智慧并非一成不变,通过努力和学习可以不断进步,从而积极拥抱挑战,从失败中学习。 建立积极的认知模式: 如何通过调整思维角度,将消极想法转化为积极视角,培养乐观、感恩和希望的态度。 4. 专注力与当下生活: 对抗信息干扰: 在信息爆炸的时代,如何保护自己的专注力,抵制不必要的干扰,实现高效工作和深度学习。 活在当下: 学习正念,将注意力集中在当前的体验上,减少对过去的回忆和对未来的担忧,从而更充分地感受生活的美好。 培养心流体验: 探索如何通过投入到充满挑战但又符合自身能力的任务中,获得深度满足感和成就感。 第二部分:身之实践——优化生活的行动 此部分将理论付诸实践,提供一系列可操作的生活指南,帮助读者将内心的修养转化为外在的行为模式。 1. 人际交往的艺术: 有效沟通技巧: 学习倾听、表达、同理心等沟通要素,建立和谐、信任的人际关系。 处理冲突与分歧: 掌握建设性的冲突解决策略,化解矛盾,维护关系。 建立健康边界: 学会在人际交往中保护自己的需求和空间,避免被过度消耗。 善待他人与社会责任: 培养利他精神,理解社会责任,积极参与公益,贡献自己的力量。 2. 时间管理与效率提升: 制定目标与计划: 如何设定SMART原则的目标,并将其分解为可执行的计划。 优先排序与时间分配: 学习区分重要与紧急,合理安排时间,提高生活和工作效率。 克服拖延症: 探索拖延症的根源,并学习有效的克服方法。 科学休息与恢复: 认识到休息的重要性,学习如何高效地放松和恢复精力。 3. 健康生活方式的塑造: 均衡饮食与规律作息: 强调健康饮食的原则,培养良好的睡眠习惯。 适度运动与身体调适: 鼓励规律的体育锻炼,关注身体的信号,进行有效的身体调适。 环境美学与生活空间: 认识到生活环境对心情的影响,学习如何营造整洁、舒适、富有美感的生活空间。 4. 学习与成长: 终身学习的理念: 强调学习是贯穿一生的过程,培养主动学习的习惯。 高效学习方法: 介绍不同类型的学习方法,例如主动回忆、间隔重复、费曼学习法等。 知识的整合与应用: 如何将所学知识融会贯通,并将其应用于解决实际问题。 5. 财务管理与理性消费: 认识金钱的本质: 理解金钱作为工具的价值,而非生活的终极目标。 理性消费观念: 培养量入为出的消费习惯,区分“需要”与“想要”。 基础的财务规划: 学习储蓄、投资的基本概念,为未来的生活打下基础。 第三部分:道之体悟——安身立命的哲学 此部分将上升到精神层面,探讨更深层次的生命意义和哲学智慧,引导读者构建属于自己的安身立命之道。 1. 中国传统智慧的现代解读: 儒家思想中的仁爱与礼仪: 如何在现代社会中践行仁爱精神,理解和运用礼仪规范,构建和谐人际。 道家思想中的顺应自然与无为而治: 如何理解“道法自然”,学会顺应事物发展的规律,减少不必要的抗争,以更轻松的心态面对生活。 佛家思想中的智慧与慈悲: 如何通过观照内心,培养慈悲情怀,化解烦恼,获得心灵的平静。 2. 哲学思考与人生追问: 关于生命的意义: 引导读者进行深度的哲学思考,探索生命的价值和目的。 关于死亡的理解: 学习坦然面对死亡,从而更好地珍惜生命。 关于存在的本质: 激发读者对自身存在的思考,获得更深刻的自我认知。 3. 在不确定性中寻找确定性: 拥抱变化与适应性: 认识到世界是变化的,培养灵活适应变化的能力。 内在的坚定与外在的开放: 保持内心的原则与信念,同时对外在信息保持开放的态度。 创造与担当: 在不确定性中,积极主动地创造属于自己的可能性,并为自己的选择承担责任。 结语 《新世训:生活方法新论》的诞生,是我们对时代呼唤的回应,也是对人类永恒追问的探索。本书的目的,不是提供一套包治百病的“万能药”,更不是设定一个僵化的“理想人”模板。它是一面镜子,映照出我们当下生活的困惑与可能;它是一盏灯,照亮我们前行的方向;它是一本书,承载着古今中外的智慧,等待着读者去阅读、去体悟、去践行。 愿本书能够成为您探索自我、优化生活、安顿心灵的忠实伙伴。在波涛汹涌的现代社会中,愿您能找到属于自己的航向,驾驭生活之舟,驶向更加宽广、更加辽阔的人生海洋。