如何培养情感健康的孩子 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

[美] 杰拉尔德·纽马克 著，叶红婷 译

图书标签:

• 亲子关系
• 情感发展
• 儿童心理学
• 育儿指南
• 正面教育
• 情绪管理
• 家庭教育
• 儿童健康
• 心理健康
• 共情沟通

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550203136

版次：1

商品编码：10960485

包装：平装

开本：16开

出版时间：2012-04-01

用纸：胶版纸

页数：150

内容简介

《如何培养情感健康的孩子》关注了一个长期被人们忽视的议题：孩子的情感健康。对于父母来说，这也是养育孩子过程中最难以把握和模糊不清的地方。
《如何培养情感健康的孩子》会为你呈现一个培养情感健康的孩子，以及创造一个情感健康的家庭的系统的方法，为孩子未来的成功奠定良好的基础。纽马克博士发现，出于种种原因，家长们都习惯性地忽视了孩子的一些情感需求，结果给孩子的情感造成了创伤。这些隐性的伤痛很难得到治愈，会陪伴人的一生，形成精神上的缺陷，让他们感受到挥之不去的痛苦，甚至会把他们引向堕落。作者提出了孩子最关键的五种情感需求，以及大量极具操作性的满足这些情感需求的方法，能够帮助我们培养真正情感健康的孩子。
这些方法，会为把孩子培养成为自信、理智、有同情心和有公德心的人提供一个良好的基础，让他们更有可能在学业、职场、婚姻和生活中取得成功。

作者简介

杰拉尔德·纽马克（Gerald Newmark， P.H.D），既是一位父亲，又是一名教育家、研究员，从事与孩子和学校相关的咨询工作已经超过30年，他在教育领域所取得的卓越成就曾经得到过美国总统嘉奖。

目录

序 缺失的议题
引言 养育的挑战：乐趣、悖论、陷阱
第1章 孩子的5种重要需求
需要感觉自己受尊重
需要感觉自己很重要
需要感觉自己被接纳
需要有归属感
需要有安全感
爱在哪里呢?
总结

第2章 亲子互动的场景
场景1：买还是不买?
场景2：孩子的音乐品位
场景3：父母的秘密
场景4：我的房间，我的地盘
场景5：爷爷和奶奶懂得最多，是这样吗?
场景6：父母离婚
场景7：为宝宝换尿布
场景8：是否允许女儿出去住
场景9：强迫孩子公开表演
场景10：孩子打架
场景11：小孩子过早接触性信息
场景12：失败的沟通
场景13：孩子不按时回家
总结
第3章 父母行为对孩子的影响
第4章 成为养育孩子的内行
第5章 克服障碍，掌控生活
第6章 在家里和学校里都做出改变

精彩书摘

需要感觉自己受尊重
孩子需要感觉自己受尊重。为此，他们需要得到有礼貌、细心周到、体贴和客气的对待。作为独立的个体，孩子应该和其他人一样得到我们同样的体贴关心、礼貌相待。在我长大成人的过程中，我一再听到人们说：“要尊重你的父母，还有你的老师和长辈。”这很好，我们需要教给孩子这些，但是，要让孩子学会尊重。最好的一个方法就是让他们感受到被人尊重是什么样。并让他们看到自己的父母和其他成年人是如何相互尊重的。
当孩子没有受到尊重时，就会降低他们的自尊心，并导致他们变得叛逆，做出对其他人不尊敬的行为。奇怪的是，居然有那么多父母会以自己小时候很反感的方式对待自己的孩子。虽然父母们似乎明白这些道理，但他们童年时期受到的影响似乎很难克服。孩子们需要受到我们也想要的那种尊重的对待。例如，下面两种回答同样简单、花的时间也一样多，但是我们最好说：“对不起，宝贝，我现在没有时间。”而不要说：“你没看到我在忙吗？不要来烦我！”对孩子来说，一个简单的礼貌举动就会产生深远的影响。
……

前言/序言

《育儿的智慧：从心开始的亲子关系》 在浩瀚的育儿书籍海洋中，我们常常被各种“做什么”、“怎么做”的实用技巧所淹没。然而，当孩子遇到挫折、表现出不理解的行为，或者当我们自己感到力不从心时，那些具体的方法似乎就显得苍白无力。这本书，并非要为您提供一套冷冰冰的操作指南，而是邀请您踏上一段深入自我，重塑亲子关系的旅程。它将带您回溯育儿的初心，探寻那些比任何技巧都更为核心的智慧——那份源自内心深处的理解、共情与联结。 我们生活在一个信息爆炸的时代，育儿理念层出不穷，从蒙特梭利到华德福，从正面管教到情感账户，每一个都闪烁着独特的智慧。然而，过多的理论碎片化地堆砌，反而可能让我们在实践中感到迷茫和焦虑。我们如同站在一个巨大的拼图前，手中握着零散的每一块，却不知道它们最终会拼凑出怎样的画面。这本书便是试图帮您找到那张完整的“地图”，它不是描绘具体的路线，而是勾勒出整体的地貌，让您在任何时刻都能找到方向，并根据自己的实际情况，灵活地绘制出最适合您家庭的育儿航线。 首先，这本书将带您重新审视“育儿”这个词的含义。我们常常将它等同于“养育”、“管教”，似乎是孩子是被动接受的对象，而我们是主动的塑造者。但真正的育儿，是一场双向的生命成长。在这个过程中，孩子不仅在学习如何融入社会，适应规则，更重要的是，他们也在探索自己是谁，拥有怎样的情感，并学习如何与世界和他人建立有意义的连接。而作为父母，我们也在不断地学习，学习如何放下旧有的观念，学习如何面对自己的情绪，学习如何在孩子的眼中看见自己，甚至看见那些我们曾经忽略的童年。因此，这本书的核心，是关于“成为”而非“做出”。它鼓励您成为一个更有觉察力的父母，一个更有韧性的自己。 我们将在书中探讨“看见”的力量。在忙碌的生活节奏中，我们很容易被孩子的外在表现所吸引，比如他们的成绩、他们的行为是否“乖巧”。然而，这些外在的表象往往只是冰山一角，其背后隐藏着孩子丰富而复杂的情感世界。这本书将引导您学习如何穿透表象，看见孩子内心真实的需求和感受。这是一种“心眼”的打开，是愿意放下评判，用一种接纳和好奇的态度去倾听孩子内心的声音。当孩子因为一件小事而嚎啕大哭时，与其急着制止，不如尝试去看见他们背后的失落、委屈或恐惧。当孩子表现出叛逆或挑战时，与其直接对抗，不如去理解他们背后对独立自主的渴望。这种看见，是建立深度信任的基石，也是激发孩子内在动力的源泉。 接着，我们将深入探讨“联结”的艺术。在许多家庭中，父母与孩子之间存在着一种“平行线”式的相处模式，各自忙碌，交流有限。即使在一起，也常常被电子设备、家务琐事或工作压力所分割。这本书将强调，高质量的亲子联结，并非需要多少时间和金钱，而是需要多少“在场”和“共鸣”。它鼓励您创造那些能够触及孩子心灵深处的时刻，比如一次睡前温馨的对话，一次全情投入的游戏，一次分享彼此感受的坦诚交流。这些时刻，如同为亲子关系注入了生命力，让孩子感受到被爱、被理解、被珍视，从而建立起安全感和归属感。这种联结，并非单向的付出，而是一种情感的相互滋养，父母在给予孩子爱与支持的同时，也在被孩子的纯真和活力所疗愈和启发。 同时，本书也将重点关注“界限”的智慧。在许多父母看来，界限似乎与爱和自由是相互对立的。但事实上，清晰而充满爱的界限，是孩子成长过程中不可或缺的安全网。它并非为了束缚，而是为了引导。我们将探讨如何为孩子设定既有弹性又充满尊重的界限，如何让孩子在规则中学习自我管理，如何教会他们为自己的行为负责。这是一种关于“放手”的艺术，是在给予孩子自由探索空间的同时，让他们知道自己是被保护和支持的。它也关乎父母自身的界限，学习如何平衡育儿的责任与个人的需求，避免过度付出而导致身心俱疲。 更重要的是，这本书将带领您探索“自我关怀”的重要性。许多父母在育儿的道路上，常常将孩子的需求置于首位，而忽略了自身的感受和需求。然而，一个身心俱疲、情绪不稳的父母，是难以给予孩子持续而高质量的爱和支持的。我们将强调，照顾好自己，并非自私，而是对家庭负责任的表现。它包括关注自己的情绪健康，学习自我调节，为自己留出喘息和充电的时间。当父母能够更好地照顾自己时，他们才能更有能量、更有耐心、更有智慧地去面对育儿中的挑战，从而为孩子树立一个积极的榜样。 本书还将触及“接纳”的深度。孩子不是完美的，父母也不是。在育儿的过程中，我们都会犯错，都会有不尽如人意的时候。这本书鼓励您接纳孩子的不完美，接纳自己的不完美，也接纳育儿过程中所遇到的种种困难。这种接纳，并非消极的听之任之，而是一种积极的、具有建设性的态度。它意味着我们愿意从错误中学习，愿意在困难中寻找成长的机会，愿意以一种更宽容、更柔软的心态去面对生活。 最后，这本书并非要您成为一个“完美父母”，而是要您成为一个“足够好的父母”。这是一个更贴近现实，也更有温度的目标。它鼓励您拥抱育儿路上的不确定性，相信自己的直觉，并在这个过程中，不断学习、不断调整、不断成长。我们将通过分享一些真实的情感故事和深入的反思，帮助您在这个过程中找到属于自己的力量和方向。 《育儿的智慧：从心开始的亲子关系》是一本关于爱的实践，关于理解的艺术，关于成长的旅程。它希望能够成为您在育儿道路上的一位真诚的朋友和可靠的向导，陪伴您一起，用一颗温暖的心，去构建一个充满爱、理解和联结的家，让每一个家庭成员都能在其中茁壮成长，绽放最美的光彩。它不是要您去“教”孩子什么，而是要您与孩子一起，去“体验”生活，去“感受”彼此，去“成为”更完整的自己。

评分☆☆☆☆☆

当我翻开《如何培养情感健康的孩子》这本书的扉页时，一种沉静而温暖的氛围扑面而来。这本书的语言风格，不是那种高高在上的说教，而是像一位经验丰富的长辈，在娓娓道来，分享着她对儿童心理的深刻洞察。我尤其欣赏其中对“共情”这个概念的细致阐述。我一直觉得，很多时候，父母与孩子之间的隔阂，并非是恶意，而是缺乏真正意义上的理解和沟通。孩子的情绪，就像是一扇紧闭的门，而共情，就是那把能够打开这扇门的钥匙。我希望书中能够提供更多关于如何实践“共情”的具体技巧，比如，当孩子哭泣时，我该如何回应才能让他们感受到被理解，而不是被忽视？当孩子表现出反叛时，我该如何处理才能在维护规则的同时，不扼杀他们的个性？我也对书中关于如何帮助孩子建立“自我价值感”的部分充满了期待。在这个竞争激烈的社会，很多孩子都容易因为一时的失败而否定自己，我希望这本书能够为我提供一套方法，让我能够引导孩子认识到自己的独特性和价值，让他们在成长中始终保持积极向上的心态。这本书，仿佛是一座灯塔，照亮了我育儿道路上的一片迷茫，让我看到了希望和方向。

评分☆☆☆☆☆

在信息爆炸的时代，我们每天都会接触到海量的信息，而关于育儿的书籍更是琳琅满目，让人眼花缭乱。然而，《如何培养情感健康的孩子》这本书，凭借其直击核心的标题，在我纷繁的选择中脱颖而出。我一直认为，物质上的富足固然重要，但精神层面的富养，也就是情感的健康，才是决定一个人一生幸福与否的关键。我身边有太多因为原生家庭情感缺失而导致成年后关系疏离、内心空虚的朋友。这让我警醒，作为父母，我们不能只关注孩子的学业成绩，更应该把精力投入到培养他们健全的情感世界。这本书的名字，让我看到了希望，仿佛在告诉我，原来培养孩子的情感健康，并非是一件遥不可及的事情，而是有章可循的。我特别好奇书中会如何解读孩子那些“令人头疼”的行为，比如为什么孩子会无缘无故地发脾气？为什么他们会对某些事情表现出极度的恐惧？以及，如何在孩子经历挫折和失败时，给予他们恰当的支持和鼓励，帮助他们建立起韧性？我希望这本书能够提供一些超越传统说教的、更具启发性的观点，让我能够以一种更开放、更包容的心态去面对孩子的成长。

评分☆☆☆☆☆

《如何培养情感健康的孩子》，这个书名本身就仿佛一剂良药，直击了我作为一名成年人，在回顾自己成长历程中所感受到的种种不适。我常常在想，如果我小时候能有一个这样能够帮助我理解自己情感的书，我的童年或许会少一些阴影，多一些阳光。如今，我有了自己的孩子，我更加迫切地想要为他构建一个温暖、有爱的成长环境，不希望他重蹈我曾经的覆辙。这本书给我带来的不仅仅是作为父母的责任感，更是一种探索和学习的动力。我希望它能够教会我，如何去识别孩子的情绪信号，即使那些信号是微弱而隐晦的。我希望它能够帮助我理解，孩子那些看似“不听话”的行为背后，可能隐藏着怎样的情感需求。更重要的是，我希望它能够提供一套方法，让我能够以一种不伤害孩子自尊的方式，去引导他们处理愤怒、恐惧、失望等负面情绪，而不是简单地压抑或者惩罚。我期待书中能够深入浅出地讲解一些儿童心理学的基础知识，让我能够站在更高的维度去审视孩子的行为，从而做出更明智的判断和回应。我希望这本书能够成为我与孩子之间心灵沟通的桥桥，让我们能够建立起一种深刻而持久的信任关系。

评分☆☆☆☆☆

当我在书店的架子上看到《如何培养情感健康的孩子》这本书时，它立刻吸引了我的目光。作为一名长期在教育一线工作的老师，我深知情感健康对于学生综合素质发展的重要性，甚至可以说，它比学术成绩更能决定一个人未来的幸福感和成就感。我接触过许多在学习上表现优秀但内心却异常敏感、甚至有些偏执的孩子，他们的情感世界往往是不被理解的，这让他们在人际交往中屡屡碰壁，也影响了他们的学习动力。我常常思考，我们作为教育者，除了传授知识，是否也应该承担起引导学生建立健康情感模式的责任？这本书的名字直接击中了我的痛点。我渴望从中找到能够帮助我更好地理解学生的情感需求，学习如何与他们建立更有效的沟通桥梁，以及如何在课堂内外创造一个支持性的环境，让他们能够安全地表达自己的情绪，学会管理负面情绪，并发展出同理心和抗挫折能力。我特别希望书中能够包含一些针对不同年龄段孩子的具体指导，比如如何应对青春期孩子的叛逆情绪，如何帮助内向的孩子建立自信，以及如何处理孩子在校园欺凌或学业压力下的情感困扰。我期待这本书能够为我提供一套切实可行的教育理念和实践策略，让我能够成为一个更称职、更有温度的引导者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计给我留下了深刻的印象，一种柔和的暖色调，搭配着一个象征着成长和守护的抽象图案。我一直以来都对儿童心理和教育领域抱有浓厚的兴趣，尤其是如何在孩子成长的过程中，帮助他们建立稳固的情感基础。在我看来，一个孩子的情感健康，就像是他们人生旅途中一座坚实的灯塔，指引着他们穿越迷茫，抵御风浪。这本书的名字，《如何培养情感健康的孩子》，仿佛直接点燃了我心中长久以来的探究欲望。我迫切地想知道，在现代社会快速发展的背景下，在充满各种诱惑和挑战的环境中，我们究竟应该如何去倾听孩子内心深处的呼唤，如何去理解他们那些常常难以言喻的情绪，又如何引导他们去接纳、去转化，最终形成积极、健康的情感模式？我期待书中能够提供一系列具体、可行的方法，不仅仅是理论上的阐述，更希望能有贴近生活的案例分析，让我能够感同身受，学以致用。对于新手父母来说，面对孩子成长中的种种“第一次”，比如第一次的愤怒、第一次的沮丧、第一次的喜悦，如何恰当地回应，如何建立信任，都是至关重要的课题。我希望这本书能够成为我手中的一本实用指南，为我提供一套清晰的框架，让我能够更自信、更从容地陪伴孩子走过这段充满奇迹的旅程。

评分☆☆☆☆☆

还不错的东东！！送货及时，比外面买便宜

评分☆☆☆☆☆

但谈到《枯枝败叶》，他说得最多的，却是年少时在哥伦比亚那段职业岁月：那时候，他还是记者，白天街上溜，晚上去个妓女出没的大车店，把皮包抵押在柜上，就找床躺下睡觉。

评分☆☆☆☆☆

今天刚刚拿到书，这本:.360.?主题画册

评分☆☆☆☆☆

不错，送货快，书的质量也很棒！

评分☆☆☆☆☆

不要一副我做了什么坏事的样子！对，我跟京伟亲热，因为他以为我是姐姐！有什么不对！小渔也是一脸委屈。

评分☆☆☆☆☆

东西很好哦!

评分☆☆☆☆☆

那个做抵押的皮包里，唯一的东西，就是《枯枝败叶》的手稿。

评分☆☆☆☆☆

宝贝很好，快递也很快，很满意

评分☆☆☆☆☆

爱情是发生在两个人之间的一种共同的经验