我一直认为,健康是一种看不见摸不着的东西,一旦出现问题,就只能依赖药物或者医生。但《手到病除学经络》这本书,彻底颠覆了我的这种观念。它让我明白,我们的身体本身就拥有一套极其精密的自我修复系统,而经络和穴位,正是启动这套系统最直接、最有效的钥匙。书中的内容,虽然涉及的是中医理论,但作者的阐述方式却非常现代化,甚至带有一些科普的色彩。他没有回避一些读者可能遇到的困难,比如如何准确找到穴位,如何判断按压的力度等等,而是通过大量的图示和详细的步骤分解,将这些技巧一一呈现。我最欣赏的是书中关于“痛则不通,通则不痛”的解释,这句看似简单的话,在作者的解读下,变得生动且充满哲理。他将身体的疼痛,比作是经络中的“淤堵”,就像水管被堵住一样,需要疏通才能恢复畅通。书中介绍了几种简易的疏通方法,我曾尝试过针对肩颈疼痛的方法,发现通过特定的按压和揉捏,确实能缓解长时间工作带来的僵硬和酸痛。这种体验,让我感受到了身体的微妙变化,也让我开始重新审视自己的生活习惯,是否在不知不觉中对经络造成了伤害。这本书给我最大的启示是,健康并非遥不可及,而是可以通过日常的自我保健,一点点积累和巩固的。它不仅仅是一本“治病”的书,更是一本“养生”和“预防”的书,让我从一个被动的接受者,变成了一个主动的健康管理者。
评分对于我这样一个完全没有医学背景的普通人来说,《手到病除学经络》的出现,无异于在茫茫知识的海洋中,给我指明了一座灯塔。我曾经对中医的经络理论感到非常迷茫,总觉得它太过玄乎,难以捉摸。但这本书却以一种非常接地气的方式,把我带进了经络的世界。作者并没有一开始就抛出复杂的理论,而是从最基本的生活现象入手,比如为什么会感到疲劳,为什么会失眠,为什么会消化不良等等,然后巧妙地将这些现象与特定的经络和穴位联系起来。我印象特别深刻的是,书中关于“肝经”的描述。它将肝经的疏通与情绪的调节紧密结合,让我理解了为什么有些人容易因为生气而感到身体不适。作者还提供了一些非常实用的方法,比如通过按压肝经上的某些穴位来缓解烦躁的情绪。我亲自尝试过,虽然效果因人而异,但那种感觉就像在身体里找到一个可以“释放压力”的出口。这本书的语言风格非常平实,没有华丽的辞藻,却字字珠玑。它像是一位经验丰富的老中医,坐在你身边,耐心细致地为你讲解,让你在轻松愉快的氛围中,逐渐掌握一些实用的养生技巧。它让我明白,健康并非是一种高深的学问,而是渗透在我们日常生活的点点滴滴之中,只要我们愿意去了解,去实践,就能发掘出身体蕴藏的巨大能量。
评分初次翻开《手到病除学经络》,我并没有抱有多大的期望,只是觉得对养生方面有些兴趣,想稍微了解一下。然而,这本书给我带来的惊喜远超我的想象。作者用极其生动形象的语言,将古老而深奥的经络知识,化解成了一幅幅易于理解的画面。我尤其喜欢他对于经络走向的描述,不再是枯燥的学术名词堆砌,而是将它们比作人体内流淌的河流,或是纵横交错的交通网络,让人瞬间就能抓住重点,并且对人体的运作有了全新的认知。书中提到的许多穴位,更是让我惊叹于古人的智慧。原本以为只是些小小的点,没想到它们竟然是联系身体各部分的枢纽,通过按压这些穴位,竟然真的能缓解一些日常的小毛病,比如头痛、失眠、消化不良等等。我还记得书中关于“足三里”穴的讲解,描述得非常细致,包括如何找到这个穴位,以及它对脾胃的调养作用。我尝试着按照书中的方法进行按压,虽然过程有些许酸痛,但坚持了几次后,确实感觉胃口好了不少,整个人也精神了一些。这种“立竿见影”的效果,让我对经络养生术产生了浓厚的兴趣,也让我对这本书的作者充满了敬佩。它不仅仅是一本知识的传递,更像是一位循循善诱的良师益友,一步步引导我探索身体的奥秘,开启了我对自我疗愈的认知之旅。这本书的价值,在于它将晦涩难懂的理论,转化为了触手可及的实践,让我看到了健康掌握在自己手中的可能性,这本身就是一种巨大的力量。
评分我一直认为,健康是生命的基石,而《手到病除学经络》这本书,为我提供了构建这块基石的绝佳工具。作者的文字功底非常扎实,他能够将古老的中医智慧,以一种现代人容易接受的方式呈现出来。我尤其欣赏他对于经络和穴位的描述,既有科学的严谨性,又不失文学的生动性。他没有使用晦涩难懂的专业术语,而是通过生动的比喻和形象的描绘,让我能够轻松地理解和记忆。书中关于“人体自带的智慧”的论述,更是让我对自身的健康有了全新的认识。它让我明白,我们身体里蕴藏着巨大的自我修复能力,而经络和穴位,正是解锁这些潜能的关键。我最受启发的部分是书中关于“预防胜于治疗”的理念。它引导我从被动地等待疾病发生,转变为主动地去预防和调理。我尝试过书中介绍的一些日常保健方法,比如饭后散步、睡前按摩脚部等等,这些看似简单的习惯,却让我感到身体越来越轻盈,精神也越来越好。这本书的独特之处在于,它不仅仅是一本“治病”的书,更是一本“养生”的书,它教会我如何从根本上改善身体状况,从而达到“手到病除”的效果。它让我看到了健康的主动权掌握在自己手中,这是一种前所未有的力量感。
评分第一次接触《手到病除学经络》,我最深的感受是,作者的讲解方式非常“接地气”。他用最朴实的语言,将深奥的经络知识,讲解得浅显易懂,仿佛一位经验丰富的老中医,坐在我身边,娓娓道来。书中对于经络的描绘,不再是枯燥的学术名词,而是将其比作人体内的“能量通道”或者“生命之河”,这种生动的比喻,让我瞬间就抓住了重点,并且对人体的运作方式有了全新的认识。我特别喜欢书中对于“循经取穴”的讲解,它不是简单地告诉你某个穴位的功能,而是让你明白,为什么选择这个穴位,以及它在整个经络系统中的作用。这让我能够举一反三,不仅仅局限于书本上介绍的穴位,而是能够根据自己的身体状况,去探索和发现更多有效的调理方法。我曾尝试过书中关于缓解疲劳的按摩方法,通过坚持一段时间的按压,我确实感受到了身体的疲惫感有所减轻,精神也变得更加充沛。这种亲身体验,让我对经络养生术充满了信心,也让我更加敬佩作者的智慧和经验。这本书的价值,在于它不仅仅是提供信息,更是提供一种“能力”,让我能够更好地认识和管理自己的身体健康,从而达到“手到病除”的效果。
评分《手到病除学经络》这本书,以其独特视角和实用方法,给我带来了前所未有的启发。作者的叙述方式极具匠心,他将复杂的经络理论,拆解成了一个个易于理解的组成部分,并且用非常形象的比喻,将它们串联起来。例如,他将经络比作是身体内部的“高速公路网”,而穴位则是各个“交通枢纽”,这种描述立刻让我对经络的运作机制有了清晰的认识。书中对于不同经络的“情绪关联”的分析,更是让我惊叹于古人的智慧。他将某些情绪的波动,与特定经络的失调联系起来,让我明白了为什么会有“郁结于心”这样的说法。我最受触动的是书中关于“调和阴阳”的理念。它让我认识到,人体健康的关键在于阴阳的平衡,而经络正是实现这种平衡的重要途径。我曾尝试过书中关于缓解失眠的方法,通过按摩心经上的某些穴位,我确实感受到了入睡的困难有所改善。这种“悄无声息”的疗愈过程,让我对经络的神奇力量充满了敬畏。这本书的价值,在于它不仅仅是一本“教科书”,更是一本“修行手册”,它引导我从内在去认识和调整自己的身体,从而达到“手到病除”的境界。它让我看到了,健康并非是一种外在的恩赐,而是可以通过内在的努力,不断获得的宝藏。
评分说实话,在拿到《手到病除学经络》这本书之前,我对经络的认识非常有限,大概只知道一些“按压穴位可以缓解疼痛”的模糊概念。但这本书,就像是一扇窗户,让我看到了一个更广阔、更精妙的身体世界。作者的叙述方式,简直是“化繁为简”的典范。他把人体的经络系统,比作是纵横交错的河流,把穴位比作是水流的节点,这种比喻立刻就让我对经络有了直观的理解,不再觉得它是一个抽象的概念。书中对于不同经络的功能描述,也充满了人文关怀。比如,在讲到“肾经”时,作者并没有仅仅停留在生理功能上,而是将其与人的精神状态、生命活力联系起来,让我理解了为什么保持肾精充沛对一个人的整体健康如此重要。我最喜欢的部分是书中关于“特定病症的经络调理”的章节。它不是简单地列出一些穴位,而是详细地讲解了病症的发生原因,以及如何通过疏通特定的经络来达到缓解甚至根治的效果。我曾尝试过书中关于缓解腰酸背痛的方法,通过坚持一段时间的穴位按摩,我确实感受到了明显的改善。这种亲身体验,让我更加坚信经络养生的力量,也让我对作者的专业知识和临床经验深感钦佩。这本书的价值,在于它不仅仅是提供信息,更是传递一种健康的生活理念,让我能够更好地理解和关爱自己的身体。
评分我一直对传统的养生方法很感兴趣,也读过一些相关的书籍,但大多内容都比较偏向于理论,对于我这种动手能力不强的人来说,很难将书本上的知识转化为实际行动。直到我读了《手到病除学经络》,我才真正找到了那种“学以致用”的感觉。这本书最大的亮点在于它的实践性。作者并没有仅仅停留在理论的层面,而是提供了大量的、可操作性极强的养生方法。例如,针对感冒初期,书中就给出了几个简单的穴位按摩方法,我尝试过几次,发现确实能有效缓解鼻塞、头痛等症状,这让我对经络的神奇效果有了直观的认识。我特别欣赏书中对于穴位位置的描述,非常准确,并且配有清晰的插图,让我能够毫不费力地找到目标穴位。而且,作者还非常贴心地提示了按压的力度和方向,以及可能出现的反应,这让我感到非常安心。书中的语言风格也十分亲切,没有生硬的专业术语,而是用最通俗易懂的语言,将复杂的经络知识讲解得明明白白。读这本书,就像是有一位经验丰富的养生专家随时在身边指导,让我能够自信地去尝试,去体验,去感受身体的变化。它不仅仅是一本“教你如何治病”的书,更是一本“教你如何爱护自己的身体,如何与身体对话”的书,让我受益匪浅。
评分我是一个非常注重生活品质的人,但有时候,身体的小毛病总会让人感到困扰。当我翻开《手到病除学经络》这本书时,我仿佛找到了一个能帮助我解决这些困扰的“秘密武器”。作者的笔触非常细腻,他并没有将经络知识描述得过于高深莫测,而是用一种非常贴近生活的方式,将它呈现在读者面前。我最欣赏的是书中关于“因时养生”、“因地养生”的理念,这让我认识到,养生并非是一成不变的,而是需要根据季节、气候等因素进行调整。书中对于每个季节的养生建议,都非常实用,而且易于操作。例如,书中提到春季肝气升发,可以通过按摩太冲穴来疏肝理气,我尝试过,确实能感受到情绪的舒畅。这本书的独特之处在于,它不仅仅关注“治病”,更关注“养生”,它教我如何通过调整生活习惯,来提升身体的整体健康水平,从而达到“手到病除”的效果。它让我明白,健康是一种积极的生活态度,而经络养生,则是实现这种态度的有效途径。读完这本书,我感觉自己仿佛拥有了一本“随身携带的健康指南”,能够随时随地解决身体出现的一些小问题,让生活更加美好。
评分在接触《手到病除学经络》之前,我对经络的认知,停留在一些零散的、碎片化的信息层面。这本书的出现,则像是一次系统性的学习,让我对经络有了全面而深入的了解。作者的写作风格非常细腻,他并没有急于给出各种“秘方”,而是循序渐进地引导读者进入经络的世界。我特别喜欢他对经络“气血运行”的讲解,他用极其生动的语言,将人体比作一个复杂的能量循环系统,让我深刻理解了气血流通对于人体健康的重要性。书中对于不同穴位的介绍,更是详细入微,不仅包括了穴位的定位,还介绍了每个穴位的主要功效和按摩手法。我曾尝试过书中关于缓解颈椎病的按摩方法,效果非常显著。只需要每天花上几分钟,就能明显感觉到颈部的僵硬和酸痛得到缓解,这让我对经络养生的神奇力量有了切身的体会。这本书的价值,在于它将抽象的理论,转化为具体的实践,让我能够轻松地将书本知识应用于日常生活中。它不仅仅是一本“读物”,更是一本“工具书”,让我能够随时随地解决身体出现的一些小毛病。它让我明白,健康并非是遥不可及的目标,而是可以通过坚持不懈的努力,一点点实现的。
评分书本质量可以,发货效率快
评分正在读,印刷质量不错
评分好
评分:..马志勇1.马志勇,:..马士璐1.马士璐写的的书都写甘肃回族史话,很值得看,价格也非常便宜,比实体店买便宜好多还省车费。书的内容直得一读,阅读了一下,写得很好,甘肃少数民族史话丛书共分7册,以史话体的形式,全面反映甘肃省少数民族的历史渊源、文化艺术、民风乡俗、重大贡献等。丛书文笔生动、图文并茂,使读者对甘肃省各主要少数民族的历史文化风貌和各民族之间和谐共荣的亲密关系有了系统深入的认识。本书为其中之一的甘肃回族史话分册,书中具体分为民族探源、灿烂文化、峥嵘岁月等几部分内容。,内容也很丰富。,一本书多读几次,回族信仰伊斯兰教。在长期的发展过程中,伊斯兰教的信仰教义、宗教功修、宗教伦理、教法规定等,对回族的世界观、人生观、善恶观以及心理素质、行为规范的形成,都起着潜移默化的作用。并经过世代相传而成为回回民族的传统。在婚丧嫁娶、饮食习惯、节日礼俗等方面无一不打有伊斯兰教文化的烙印。在语言方面,回族早在明代就已通用汉语汉文,但沿袭下来的常用语中所保留的阿拉伯、波斯语词汇,至今仍在清真寺及回族聚居区普遍使用。回族人既有阿拉伯语经名,又有汉名汉姓,衣饰服装也与汉族基本趋同。明末清初,伊斯兰文化与中国传统文化互相融合,形成中国特色的伊斯兰教。各地礼拜寺以前多以清净、清修、净觉、真教等为名,明代逐渐改称为清真寺。伊斯兰教又称为清真教,伊斯兰的意思是顺从、和平清字的含义是清净、清洁、远离秽物及不良思想行为和恶劣品行真则指真实、真理、真知。清真一词准确概括了伊斯兰教的精髓,反映了回族的审美标准和价值取向。回族的聚居区都建有清真寺。清真寺是举行宗教活动的场所,也是进行宗教教育、传播宗教知识的学校。清真寺的建筑风格一般都是阿拉伯式的,也有中国古典式或两种风格混合的。主要由礼拜殿、水房、经堂和唤醒楼四大部分组成。甘肃回族的伊斯兰教主要是逊尼派。回族穆斯林原先都为格底目派(遵古派)。明末清初,由朝觐归来者或阿拉伯伊斯兰教传教士,在西北地区传播了苏菲派学说,兴起了门宦制度,同时依黑瓦尼教派与汉学派西道堂兴起,在甘肃形成了中国伊斯兰三大派别与四大门宦(哲赫忍耶、嘎的忍耶、虎夫耶、库不忍耶)的新格局。回族服装大体与汉族相近,但在头饰上仍保留着古老的传统。回族男子一般戴白色无沿小帽。叫做号帽,表示清洁不染。老年男性喜穿黑色或灰色长衫。其中陇右地区多系低圆领对襟长衫,叫准白,陇东南地区多系高领左襟长衫。陇右地区的老年妇女多穿宽大至膝长衫,陇东南地区的妇女则不穿此种衣式。妇女一般戴盖头,遮住两耳、脖子和头发,只将面孔露出。青年妇女一般戴绿色的,较短,只披到肩上。老年妇女一般戴白色的,较长,直披到腰
评分今天刚刚拿到书,这本(美)路易丝·埃姆斯(美)卡罗尔·哈柏写的你的9岁孩子很不错,你的9岁孩子由路易丝·埃姆斯、卡罗尔·哈柏著,玉冰译全球阶梯教养圣经!郑重地向所有的家长们推荐这本书。因为这是迄今为止对家长育儿最有帮助的书郑重地向老师们推荐这本书,因为有了这本书,忙碌的老师们就再也不用为发展心理学中的那些生涩的字词而头痛了。你的9岁孩子由路易丝·埃姆斯、卡罗尔·哈柏著,玉冰译。当有一本书说孩子的感知运动时期的第八循环第一阶段,其生物功能如何被环境所改变,这一改变来自于怎样的图示过程时,家长和老师们真的就被吓住了,他们带着可怜的、自信心受到打击的神情对你说我学不会。我不懂,我做不到。假设你是那个作者。当一个老师或一个家长这样对你说时。你会绝望吗你会觉得他们不适合做父母和老师吗这时,请你看看这本你的9岁孩子,看看它是用怎样的关怀。向想要了解孩子的人讲述孩子,又是用怎样朴实贴切的招数在帮助它的读者。看了这本书,你会知道,这本书是有鲜活灵魂的,当你面对它时,你会自然轻松地用心灵与它沟通。朋友们,请打开这本书吧,不管你是妈妈还是爸爸,不管你是老师还是教育家。请打开这本书吧!我们在这里讲述的是孩子在相应年龄段所应有的行为或者行为规范。这些东西能使得不少家长看过之后感到心里踏实,因为做父母的总是愿意了解自己的孩子会有哪些行为。当然,我们的这些描述也有可能反而使一些家长更焦虑,甚至是愤慨。好在绝大多数的父母因为预先知道了孩子可能会出现的一些行为,而能够多多少少放松下来。这正是我们愿意看到的事情。尤其让许多父母感到放心的地方是,他们现在终于明白,孩子在某些阶段出现的一些糟糕行为,其实是一种正常行为。因为,别人的孩子也这样。我们这一群人在阿诺德·格塞尔博士的亲自带领下,跟踪孩子们40多年,研究儿童行为的变化与发展。我们的研究始于当年格塞尔博士指导下的耶鲁大学科研诊所,也就是现在著名的格塞尔人类发展研究所的前身。这些针对数千名儿童(一点不夸张)的不断学习和研究,使得我们坚信,人类行为的成长模式十分有规律。我们可以相当准确地预料出孩子在某种行为阶段之后将会是什么行为阶段。这里的行为,指的是能够表现出孩子的运动能力、语言能力、适应能力以及与人相处的能力等各方面的行为。我们能够很自信地告诉你,通常来说,一个男孩子或者女孩子会在某个年龄出现某种行为特征。但是,毫无疑问,没有哪个孩子肯定是一个通常来说的孩子。正如我们在这本书里要详细阐述的那样,每一个孩子都是独一无二的个体,都可能从各个不同的方面有别于任何其他孩子,甚至包括和他或者她同胎而生的兄弟姐妹。因此,当我们告诉你,四岁孩子是张狂而可爱的
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