具体描述
内容简介
《教师职业素养阅读丛书：教师嗓音健康与训练》从嗓音健康与训练的角度，为广大教师提供了一套较为完善的嗓音常识、嗓音保护与训练的系统方法。本书理论严谨，逻辑清晰，举例丰富，所选用的训练方法和保护措施科学、系统且简单，易于日常操作，有较强的实践性。本书针对性强，适合患有各种嗓音职业病的教师阅读和使用，对其恢复嗓音健康有较大的帮助。作者简介
付昀，1982年毕业于西北师范学院音乐系，现任教于成都师范学院（原四川教育学院）音乐系，主要承担声乐专业课程和音乐公选课程的教学。曾有过二十年的中等师范学校音乐课教学经历，对于歌唱嗓音和教师嗓音问题有着长期的探索和积极的实践。已在国内各级刊物上发表相关论文数十篇，并受邀至多所院校和单位开设嗓音健康与训练的专题讲座。教师嗓音问题在我国并没有得到足够的关注，作者通过此书试图提倡一种新的理念--教师不能把自己的嗓音健康寄托在求医问药上，对嗓音的主动保护与训练才是解决教师嗓音问题的根本出路。
内页插图
目录
第一章 嗓音常识第一节 嗓音变化的年龄特征
第二节 嗓音发声器
第三节 嗓音调控的机理
第四节 嗓音与听觉
第二章 嗓音发声的基本知识与训练
第一节 呼吸与训练
第二节 嗓音发声与训练
第三节 嗓音共鸣器与训练
第四节 咬字行腔与训练
第五节 综合练习五步走
第三章 嗓音拓展训练
第一节 呼与吸
第二节 音域及共鸣
第三节 咽音练声法
第四节 嗓音形象的塑造
第五节 吟诵练习
第六节 肢体语言
第七节 教师语言表达的艺术化处理
第八节 教你来唱歌
第九节 送你一套嗓音操
第四章 教师嗓音健康与保健
第一节 影响教师嗓音健康的主要因素与应对措施
第二节 教师嗓音常见病
第三节 教师嗓音常见病的治疗
第四节 教师嗓音的保健
第五节 教师不良嗓音的矫正
第六节 嗓音保健
第七节 中医手法按摩与推拿
第八节 少年儿童嗓音特点与保护
附录一练嗓诵读材料
附录二练嗓吟诵曲
附录三练嗓歌曲
参考文献
精彩书摘
1.硬起声“硬起声”称谓是由起声时嗓音的音质特征而来。在此状态下，声带需要有一个提前闭合的动作准备。当呼气流随之冲击声门后，声带此时的振动所发出的声音音质就带有明显的明亮、干净的特征，所以被称为“硬起声”。这类起声比较硬朗、圆润而有弹性，常用于情绪激昂或赞叹等情绪的表达，合唱训练也常用此起声方法。还有我们吓唬人时发出的“唬唬”声，受到惊吓时发出的尖叫声等，也属于这种起声方式。
2.软起声
“软起声”也称为“舒起声”，该称谓是由于起声时音质比较柔和而来。在此状态下，声带是在呼气流冲击的同时做一个协调的闭合动作，随之所发出的声音叫“软起声”。这类声音是我们嗓音发声中最常用的起声方法，此时的声带动作比较柔和、舒展和流畅，所发出的声音音质比较优美，它也是比较科学而不损伤声带的一个起声动作方式。
3.气声
“气声”主要使用在声乐的通俗唱法中，我们日常生活中的耳语也是采用的这种起声方法。该称谓是由于起声时嗓音音质比较虚空而来。在此状态下，声带处于不完全闭合状态中，也就是声门中间留有比较大的缝隙，当呼气流通过声门时，会提前漏掉一部分气息再发出声音。这种起声是通俗唱法中的经典发声技巧，同时，一些声带疾病也会导致出现气声现象，应该加以注意。该起声状态声气能效比差，不利于嗓音发声，长期使用将可能导致一些声带疾病的发生，尤其是少年儿童更不宜经常运用此种发声方法。
在3种起声动作中，前两种声带闭合状态好、间隙小，第三种声带闭合不好、间隙大。从嗓音健康角度来讲，“软起声”最有利于嗓音健康，“硬起声”次之，而“气声”则不利于嗓音健康。
四、起声练习
1.气泡音练习
气泡音练习俗称“蛤蟆音”练习。它是声带在松弛状态下发出的细小的低频声音，极像蟾蜍在春天时的呜叫声。气泡音练习也被认为是恢复嗓音的快速而有效的方法，目前嗓音治疗与矫正经常使用这个方法。
步骤1：保持兴奋状态，适度打开口腔，使舌头自然收缩，下巴有放松的感觉。
步骤2：保持喉位低而稳定，随之在丹田处均匀发力，主动寻找在第二颗纽扣处形成气泡音的感觉。
步骤3：在初期的练习中，一些人可能觉得比较困难，可以采取先发一个“啊”音，然后音高迅速下滑，直到气泡音产生。
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用户评价
经典书籍，包装不错，纸张也不错
评分经典书籍，包装不错，纸张也不错
评分物美价廉~ 在商店里我们可以看看新出现的商品，不一定要买但可以了解他的用处，可以增加我们的知识广度，扩宽我们的视野，同时随着社会的发展，科技不断更新，新出现的东西越来越多，日益满足社会发展的需要，使我们的生活越来越精彩，而我们购物要根据自己的情况分析，不要买些外表华丽而无实际用处的东西，特别是我们青少年爱对新生的事物好奇，会不惜代价去买，这是我们要注意的！京东商城的东西太多了，比淘上的东西还要多，而且都是正品，我经过朋友的介绍来过一次，就再也没有去过别的购物网站了。不错的书，内容很丰富，排版很合理，一拿到就爱不释手！绝对是正版的，给图片上的一样，而且崭新的需要特别强调的是京东订的价格真的很低，服务态度也很好。快递公司服务很到位，把书拿到4楼上来了（比什么破“汇通快运”好多了！）。表演卖家和快递公司！走过路过千万不要错过，全5分！好了，我现在来说说这本书的观感吧，坐得冷板凳，耐得清寂夜，是为学之根本；独处不寂寞，游走自在乐，是为人之良质。潜心学问，风姿初显。喜爱独处，以窥视内心，反观自我；砥砺思想，磨砺意志。学与诗，文与思；青春之神思飞扬与学问之静寂孤独本是一种应该的、美好的平衡。在中国传统文人那里，诗人性情，学者本分，一脉相承久矣。现在讲究“术业有专攻”，分界逐渐明确，诗与学渐离渐远。此脉悬若一线，惜乎。我青年游历治学，晚年回首成书，记忆清新如初，景物历历如昨。挥发诗人情怀，摹写学者本分，意足矣，足已矣。据了解，京东为顾客提供操作规范的逆向物流以及上门取件、代收货款等专业服务。已经开通全国360个大中城市的配送业务，近1000家配送站，并开通了自提点，社区合作、校园合作、便利店合作等形式，可以满足诸多商家以及消费者个性化的配送需求。为了全面满足客户的配送需求，京东商城打造了万人的专业服务团队，拥有四通八达的运输网络、遍布全国的网点覆盖，以及日趋完善的信息系统平台。所以京东的物流我是比较放心的。好了，现在给大家介绍两本好书：一、致我们终将逝去的青春。青春逝去，不必感伤，不必回首。或许他们早该明白，世上已没有了小飞龙，而她奋不顾身爱过的那个清高孤傲的少年，也早已死于从前的青春岁月。现在相对而坐的是郑微和陈孝正，是郑秘书和陈助理是日渐消磨的人间里两个不相干的凡俗男女，犹如一首歌停在了最酣畅的时候，未尝不是好事，而他们太过贪婪固执地以为可以再唱下去才知道后来的曲调是这样不堪。青春就是用来追忆的，所以作者写的故事是来纪念。不是感伤懊悔，而是最好的纪念。道别的何止是最纯真的一段唯美， 而是我曾经无往不胜的天真青春啊。请允许吧，那时的少年，尽情言情。一直言情，不要去打扰他们，他们总有一天会醒来。告别青春，因为青春，终将逝去。陪你梦一场又何妨。二、写不尽的儿女情长，说不完的地老天荒，最恢宏的画卷，最动人的故事，最浩大的恩怨，最纠结的爱恨，尽在桐华《长相思》。推荐1：《长相思》是桐华潜心三年创作的新作，将虐心和争斗写到了极致。全新的人物故事，不变的感动、虐心。推荐2：每个人在爱情中都有或长或短的爱而不得的经历。暗恋是一种爱而不得，失恋是一种爱而不得，正在相恋时，也会爱而不得，有时候，是空间的距离，有时候，却是心灵的距离。纵然两人手拉手，可心若有了距离，依旧是爱而不得。这样的情绪跨越了古今，是一种情感的共鸣。推荐3：唯美装帧，品质超越同类书，超值回馈读者。《长相思》从策划到完成装帧远远领先目前市场上同类书，秉承了桐华一贯出产精品的风格，将唯美精致做到极致，整体装帧精致唯美，绝对值得珍藏。京东有卖。
评分教师嗓音健康与训练好书，老师要看!
评分送给朋友的，感觉还好
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