圖解中醫美容技法叢書：埋綫美容技法圖解 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

嚮陽，嚮雲飛 著

圖書標籤:

• 中醫美容
• 埋綫美容
• 美容技法
• 圖解
• 醫學美容
• 養生
• 健康
• 美容護理
• 中醫養生
• 穴位

齣版社： 中國醫藥科技齣版社

ISBN：9787506752336

版次：1

商品編碼：11065507

包裝：平裝

叢書名： 圖解中醫美容技法叢書

開本：16開

齣版時間：2012-07-01

用紙：膠版紙

頁數：135

字數：131000

正文語種：中文

內容簡介

《圖解中醫美容技法叢書：埋綫美容技法圖解》分為上下兩篇，上篇介紹埋綫美容法的基礎知識、特點、原理、作用以及皮膚知識、工具、操作方法、基礎程序、禁忌、注意事項等。下篇臨床證治，主要介紹瞭56種損美性疾病的辨證要點、治療原則、治療方法和注意事項等。
《圖解中醫美容技法叢書：埋綫美容技法圖解》可作為中醫美容教材。也可供中醫美容院、養生館的美容師和中醫美容愛好者學習參考。

作者簡介

嚮陽，北京人，1982年畢業於北京聯閤大學北京中醫藥學院（現首都醫科大學北京中醫藥學院）。曾先後在北京東安市場和北京航空飯店工作多年。後在中國中醫研究院廣安門醫院（現中國中醫科學院廣安門醫院）受到葉成鵠、韓碧英、李寶珠、李博鐘等多位研究員、主任醫師的提攜和指導。1999年被評為中醫副主任醫師。
1989年曾到前蘇聯羅斯托夫，1994年曾到馬來西亞吉隆坡等國進行中醫針灸和皮膚病的診治及講學。先後著有《實用中醫皮膚病診療及美容技法》和《傳統中醫美容法》，也曾參與齣版過《中華臨床藥膳食療學》和《中國中成藥優選》等著作。

內頁插圖

目錄

上篇 埋綫美容法基礎知識
第一章 穴位埋綫法和埋綫美容法
一、穴位埋綫法
二、埋綫美容法
第二章 埋綫美容法的特點
一、簡單易學
二、療效顯著
三、治療廣泛
四、作用持久
五、安全可靠
六、無副作用
七、節省時間
八、減少痛苦
第三章 埋綫美容和皮膚知識
一、皮膚的組成
二、皮膚的生理功能
三、埋綫與皮膚
第四章 埋綫美容法的作用原理
一、有免疫調節作用，對潰瘍性結腸炎（UC）有較好的療效
二、對抗自由基，延緩衰老
三、調節中樞單胺類神經遞質，治療抑鬱癥
四、對絕經後骨質疏鬆，有明顯療效
五、阻滯腎縴維化，治療慢性腎炎
六、治療卵巢早衰
第五章 埋綫美容法的作用
一、調整陰陽，扶正祛邪
二、調和氣血，疏通經絡
三、益氣養血，濡養肌膚
四、活血經絡，消腫散結
五、清熱涼血，瀉火除瘡
六、除風散寒，消痹止痛
第六章 埋綫美容法的工具及操作方法
一、埋綫美容的工具
二、埋綫美容操作方法
第七章 埋綫美容法的基本程序
一、針具的選擇
二、體位的選擇
三、進針的選擇
四、深度的選擇
五、針孔的處理
六、療程的規定
第八章 埋綫美容法的正常反應和應急處理
一、正常反應
二、異常反應
第九章 埋綫美容法的治療範圍
一、防未病，健體增免疫
二、行氣血，除障通經絡
三、涼血液，祛風止瘙癢
四、化瘀滯，行血除痹痛
五、除濕濁，健脾益中氣
六、清熱邪，解毒消炎癥
七、養陰血，滋潤養肌膚
八、消脂肪，平衡減贅肉
第十章 埋綫美容法的禁忌及注意事項
一、禁忌
二、注意事項
第十一章 埋綫美容法的選穴和配穴
一、選穴
二、配穴
第十二章 埋綫美容法的經穴
一、埋綫美容的常用經絡
二、埋綫美容常用俞穴

下篇 埋綫美容法臨床證治
第一章 直接損美性疾病
第一節 痤瘡
第二節 麵部皺紋
第三節 皮膚晦暗
第四節 皮膚粗糙
第五節 皮膚老化
第六節 黃褐斑
第七節 産後腹部鬆弛
第八節 身材瘦弱
第九節 臀部肌肉鬆弛
第十節 肥胖癥
第十一節 乳房發育不良及乳房下垂
第十二節 魚鱗病
第十三節 白癜風
第十四節 斑禿
第十五節 多毛癥
第十六節 多汗癥
第十七節 腰部肥胖癥
第十八節 神經性皮炎
第十九節 麵部蒼白
第二十節 麵浮腫
第二十一節 狐臭
第二十二節 銀屑病
第二十三節 濕疹
第二十四節 皮膚瘙癢癥
第二十五節 蕁麻疹
第二十六節 腱鞘囊腫
第二十七節 癢疹
第二十八節 多發神經炎
第二章 間接損美性疾病
第一節 麵部神經麻痹
第二節 三叉神經痛
第三節 麵肌痙攣
第四節 中風後遺癥
第五節 甲狀腺囊腫
第六節 突眼癥
第七節 乳腺增生
第八節 乳腺炎
第九節 産後少乳
第十節 血管閉塞性脈管炎
第十一節 過敏性鼻炎
第十二節 頭痛
第十三節 落枕
第十四節 頸椎病
第十五節 肩關節周圍炎
第十六節 網球肘
第十七節 坐骨神經痛
第十八節 腓腸肌痙攣
第十九節 梅核氣
第二十節 膽囊炎
第二十一節 外陰白斑
第二十二節 慢性盆腔炎
第二十三節 子宮脫垂
第二十四節 痔瘡
第二十五節 便秘
第二十六節 脫肛
第二十七節 性冷淡
第二十八節 駕駛疲勞癥

前言/序言

傳統中醫經典醫案精選：內科疑難雜癥的辨證論治 圖書簡介 本書匯集瞭清代及民國時期，數位享譽杏林的國醫大師在臨床實踐中處理的疑難、重癥、常見病案，重點闡述其獨到的辨證思路、遣方用藥的精妙之處，以及針對個體差異的治療策略。全書嚴格遵循中醫理論體係，以《黃帝內經》、《傷寒論》、《金匱要略》等經典為指導，旨在為當代中醫藥學習者、臨床醫師提供一份詳實、可操作的實戰參考資料。 本書並非關於美容或特定技法（如埋綫）的著作，而是專注於內科領域的深入探討。全書結構嚴謹，內容涵蓋麵廣，力求展現中醫思維的係統性和靈活性。 --- 第一部分：論述篇——中醫辨證論治的基石 本部分首先迴顧瞭中醫診斷學的核心原則，特彆是“四診閤參”在處理復雜病癥中的應用。重點解析瞭“辨證論治”的內涵，強調瞭“同病異治”與“異病同治”的辯證統一。 1. 髒腑辨證與病機分析： 詳細論述瞭心、肝、脾、肺、腎五髒功能失調引起的病理變化。例如，針對肝鬱化火導緻的失眠、頭痛，書中不僅羅列瞭經典方劑如龍膽瀉肝湯，更深入剖析瞭如何根據患者年齡、體質，調整柴鬍、黃芩的劑量比例，以及加入具有潛鎮作用的藥物以防苦寒傷胃。 2. 氣血津液辨識： 著重探討瞭氣虛、血瘀、痰濕等常見病理産物在臨床上的錶現。對於“氣虛”的辨識，書中提供瞭不同程度氣虛的脈象和舌象描述，並區分瞭單純脾氣虛、肺氣虛與心氣虛的差異，以及針對性地使用補氣之品（如黃芪、黨參、太子參）的劑量差異。對於血瘀，則詳細對比瞭活血化瘀藥物（如丹參、川芎、桃仁）的藥性偏嚮及其在不同部位瘀血（如心腹瘀痛與肢體痹痛）中的取捨。 3. 六經辨證在雜病中的靈活運用： 超越單純的傷寒範疇，探討瞭六經辨證理論如何指導慢性病的調理。例如，如何將慢性胃脘疼痛歸屬於少陽病機，采用小柴鬍湯加減法進行調理；或將某些濕熱內蘊的皮膚病歸入太陰濕盛，使用胃苓湯類方劑進行化濕利水。 --- 第二部分：精選醫案實錄——內科疑難病癥的破解 本部分是全書的核心，包含瞭數十個具有代錶性的臨床案例，這些案例的共同特點是：初期診斷睏難、病程遷延或病情危重，需要醫者運用高超的辨證能力纔能取得療效。 案例精選主題（示例）： 1. 慢性久咳不愈的辨證處理： 收錄瞭數例久咳遷延，遷延數月甚至數年不愈的案例。這些案例涉及肺絡損傷、腎不納氣、陰虛燥咳、痰熱互結等多種復雜病機。其中一案記載瞭一位素有哮喘病史的老者，久咳後轉為虛性喘息，作者如何通過重用溫腎納氣之品（如熟地、補骨脂）配閤斂肺平喘之藥（如五味子、款鼕花），最終使患者呼吸平穩的完整記錄。 2. 脾胃虛弱與虛勞綜閤徵： 著重分析瞭長期腹瀉、納差、神疲乏力等癥狀的調理。重點展示瞭“培土生金”與“滋水涵木”在調理脾胃功能衰退中的交替使用。例如，針對長期腹瀉導緻的腎陽虛衰，書中詳細記錄瞭醫傢如何謹慎地在健脾方中加入附子、肉桂，並佐以收澀之品，以期達到溫補脾腎，固澀止瀉的目的，全程體現瞭對“過猶不及”的深刻理解。 3. 濕證與水腫的深層探究： 書中分析瞭多種水腫的病因，包括陽虛水泛、濕熱浸淫、脾虛運化失職等。特彆記錄瞭一例因肝硬化導緻的腹水，作者如何通過“利水滲濕”與“健脾益腎”相結閤的策略，逐步減輕腹水，同時兼顧患者的整體氣血狀況，避免使用峻猛利水藥導緻虛脫。 4. 精神情誌病的辨治： 收錄瞭針對抑鬱、驚恐、健忘等情誌類疾病的內科調理思路。強調瞭“治神”的重要性，如何根據患者的實際情況，采用疏肝解鬱、寜心安神、滋陰潛陽等不同方略。例如，對於肝鬱日久，氣鬱化火，錶現為煩躁易怒者，如何使用具有鎮靜安神作用的硃砂（或替代品）配伍疏肝之藥。 --- 第三部分：方劑衍化與劑量哲思 本部分旨在揭示經典方劑在麵對復雜多變病情時，是如何被“活化”使用的。 1. 經典方劑的加減變化： 選取瞭十餘個代錶性方劑（如四君子湯、逍遙散、溫膽湯等），係統展示瞭在不同兼夾病癥（如兼寒、兼熱、兼瘀、兼濕）下，藥物增減的原則和數量變化。例如，逍遙散在治療痛經時，如何根據患者氣鬱程度，調整當歸、白芍的比例，並加入益母草或香附以增強活血止痛之功。 2. 藥量控製的藝術： 本書通過具體的案例，強調瞭藥物劑量對於療效的決定性作用。書中詳細對比瞭治療急性病與慢性病時，同一藥物用量的巨大差異。例如，治療急性實熱證時，黃連可用至三錢，而在調理脾胃虛弱時，則可能僅用半錢或更少，以達到“微服”之效。 --- 結語 本書力求展現中醫內科治療的深度與廣度，通過對經典理論的重溫和對復雜醫案的詳盡剖析，旨在幫助讀者建立起紮實、靈活的臨床思維框架，而非提供一套固定的“操作指南”。其核心價值在於對“辨證”二字的深刻理解與實踐。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，簡直是為我這樣想要在傢嘗試中醫美容，但又苦於沒有專業指導的人量身定製的。我之前一直對埋綫美容的概念很模糊，總覺得它離普通人很遠，可能需要專業醫生纔能操作。但這本書讓我看到瞭可能性。它不僅僅是介紹技術，更重要的是傳遞瞭一種理念。書中解釋瞭埋綫美容背後的中醫理論，比如經絡不通、氣血瘀滯如何影響麵部美觀，而埋綫是如何疏通經絡、調和氣血的。這種從根源解決問題的思路，比單純的“打針”或者“塗抹”讓我覺得更靠譜，也更安心。 讓我印象深刻的是，書中列舉瞭很多具體的案例，從臉頰的鬆弛到眼角的細紋，都給齣瞭相應的埋綫方案，並且配有前後對比的圖片，這讓我對埋綫美容的效果有瞭更直觀的認識。我一直擔心埋綫美容會留下疤痕或者引起不適，但書中詳細解釋瞭如何選擇閤適的綫材，以及埋綫後可能齣現的輕微反應和如何處理，這讓我打消瞭很多顧慮。書中的圖示也非常細緻，每個穴位的定位都非常準確，讓我感覺即使是初學者，也能夠按照書中的指導進行操作，真是太有價值瞭！

評分☆☆☆☆☆

最近讀瞭這本《圖解中醫美容技法叢書：埋綫美容技法圖解》，雖然我早就對中醫美容很感興趣，但一直覺得理論居多，實際操作起來總覺得無從下手。這本書真是太及時瞭！我一直好奇埋綫美容到底是怎麼迴事，它聽起來很神奇，但又擔心安全性和效果。這本書從最基礎的理論講起，解釋瞭為什麼埋綫能達到美容效果，中醫的經絡、穴位理論是如何與埋綫技術結閤的，讓我對這個技術有瞭更深刻的理解，不再是那種“道聽途說”的模糊概念。 更讓我驚喜的是，書中對不同部位的埋綫方法都有非常詳細的圖解，簡直就像跟著一位老師手把手教學一樣。每一個穴位的位置、埋綫的深度、方嚮，甚至是用什麼樣的綫材，書中都一一列舉，並且配上瞭清晰的插圖，讓我能夠直觀地看到每一步的操作。這對於我這種視覺學習者來說，簡直是福音。以前看一些中醫書籍，總是對那些文字描述感到費解，現在有瞭這些圖，我能夠更準確地理解書中的內容，甚至能夠自己在傢嘗試一些簡單的手法，感覺離中醫美容又近瞭一步。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我對美容這件事總有一種“治標不治本”的無奈感，市麵上各種産品層齣不窮，效果卻總是不盡如人意。直到我翻開這本書，纔真正體會到中醫美容的魅力所在。它不是那種速效的“微整形”，而是從身體內部的調理齣發，通過外在的技法來達到由內而外的美。書中關於埋綫美容的講解，讓我徹底顛覆瞭之前對美容的認知。我以為埋綫美容就是簡單的“針灸”，但這本書讓我明白，它是一種更精細、更講究的技法，需要對人體的經絡、穴位有深入的瞭解。 最讓我受益匪淺的是，書中對穴位的講解非常詳盡，不僅僅是告訴我們穴位在哪裏，更重要的是解釋瞭每個穴位在美容上的具體作用。比如，某個穴位能夠改善麵部浮腫，另一個穴位則有助於淡化黑眼圈。這種“對癥下藥”的思路，讓我覺得非常實用。而且，書中配有大量的精美插圖，將每一個穴位的位置、埋綫的角度都標注得一清二楚，即使是我這樣對中醫完全陌生的讀者，也能輕鬆理解，並且嘗試在傢進行一些簡單的操作，感覺非常棒！

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，簡直是我在尋找中醫美容方法道路上的“指路明燈”。我一直對中醫美容很感興趣，但總是覺得那些理論過於抽象，實踐起來無從下手。這本書的“圖解”二字，名副其實！它用清晰、生動的插圖，將復雜的埋綫美容技法變得一目瞭然。我之前一直對埋綫美容的安全性有點顧慮，擔心操作不當會造成損傷。但書中詳細講解瞭埋綫美容的原理、注意事項，以及如何選擇閤適的綫材，讓我對這項技術有瞭更科學、更全麵的認識，感覺非常安心。 書中對每一個穴位的講解都非常到位，不僅有穴位的定位圖，還詳細介紹瞭每個穴位在美容上的具體功效，這讓我能夠根據自己的需求，選擇最適閤的穴位進行操作。而且，書中還提供瞭很多不同情況下的美容方案，比如如何改善麵部鬆弛、如何淡化皺紋等等，這讓我覺得非常實用，不再是那種“死記硬背”的理論，而是能夠真正應用到生活中的方法。讀完這本書，我感覺自己就像擁有瞭一本私人的中醫美容指南，隨時都可以翻閱，隨時都可以實踐。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中國傳統醫學的美容智慧充滿好奇，特彆是聽說過埋綫美容能帶來很自然的效果，但苦於沒有專業的指導，一直不敢貿然嘗試。這本書的齣現，簡直是滿足瞭我長久以來的渴望。它不像一般的美容書籍那樣，隻是簡單地介紹産品或者技術，而是深入淺齣地講解瞭埋綫美容背後的中醫理論。我瞭解到，原來中醫美容並不是錶麵功夫，而是通過調理身體內部的氣血經絡，從而達到由內而外的美。 書中的圖解部分做得非常齣色，每一個穴位的位置、埋綫的深度和方嚮，都配有清晰的插圖，讓我能夠一目瞭然地理解。這對於我這種理論苦手來說，簡直是福音。我不再需要費力去解讀那些晦澀的文字，而是可以通過直觀的圖像來學習。書中還介紹瞭不同體質的人適閤的埋綫方案，以及埋綫後的一些注意事項，這讓我覺得非常貼心和實用。我感覺自己不僅僅是在學習一項美容技術，更是在瞭解一種關於美的哲學。

評分☆☆☆☆☆

我都沒確認，你這就說我簽收瞭？？？

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

物廉價美的好書啊 前言 　　 一位真正的作傢永遠隻為內心寫作，隻有內心纔會真實地告訴他，他的自私、他的高尚 是多麼突齣。內心讓他真實地瞭解自己，一旦瞭解瞭自己也就瞭解瞭世界。很多年前我就明 白瞭這個原則，可是要捍衛這個原則必須付齣艱辛的勞動和長時期的痛苦，因為內心並非時 時刻刻都是敞開的，它更多的時候倒是封閉起來，於是隻有寫作，不停地寫作纔能使內心敞 開，纔能使自己置身於發現之中，就像日齣的光芒照亮瞭黑暗，靈感這時候纔會突然來到。 長期以來，我的作品都是源齣於和現實的那一層緊張關係。我沉湎於想象之中，又被現 實緊緊控製，我明確感受著自我的分裂，我無法使自己變得純粹，我曾經希望自己成為一位 童話作傢，要不就是一位實實在在作品的擁有者，如果我能夠成為這兩者中的任何一個，我 想我內心的痛苦將會輕微得多，可是與此同時我的力量也會削弱很多。 事實上我隻能成為現在這樣的作傢，我始終為內心的需要而寫作，理智代替不瞭我的寫 作，正因為此，我在很長一段時間是一個憤怒和冷漠的作傢。 這不隻是我個人麵臨的睏難，幾乎所有優秀的作傢都處於和現實的緊張關係中，在他們 筆下，隻有當現實處於遙遠狀態時，他們作品中的現實纔會閃閃發亮。應該看到，這過去的 現實雖然充滿魅力，可它已經濛上瞭一層虛幻的色彩，那裏麵塞滿瞭個人想象和個人理解。 真正的現實，也就是作傢生活中的現實，是令人費解和難以相處的。 作傢要錶達與之朝夕相處的現實，他常常會感到難以承受，蜂擁而來的真實幾乎都在訴 說著醜惡和陰險，怪就怪在這裏，為什麼醜惡的事物總是在身邊，而美好的事物卻遠在海 角。換句話說，人的友愛和同情往往隻是作為情緒來到，而相反的事實則是伸手便可觸及。 正像一位詩人所錶達的：人類無法忍受太多的真實。也有這樣的作傢，一生都在解決自我和 現實的緊張關係，福剋納是最為成功的例子，他找到瞭一條溫和的途徑，他描寫中間狀態的 事物，同時包容瞭美好與醜惡，他將美國南方的現實放到瞭曆史和人文精神之中，這是真正 意義上的文學現實，因為它連接著過去和將來。 一些不成功的作傢也在描寫現實，可他們筆下的現實說穿瞭隻是一個環境，是固定的， 死去的現實，他們看不到人是怎樣走過來的，也看不到怎樣走去。當他們在描寫斤斤計較的 人物時，我們會感到作傢本人也在斤斤計較，這樣的作傢是在寫實在的作品，而不是現實的 作品。 前麵已經說過，我和現實關係緊張，說得嚴重一些，我一直是以敵對的態度看待現實。 隨著時間的推移，我內心的憤怒漸漸平息，我開始意識到一位真正的作傢所尋找的是真理， 是一種排斥道德判斷的真理。作傢的使命不是發泄，不是控訴或者揭露，他應該嚮人們展示 高尚。這裏所說的高尚不是那種單純的美好，而是對一切事物理解之後的超然，對善與惡一 視同仁，用同情的目光看待世界。

評分☆☆☆☆☆

物廉價美的好書啊 前言 　　 一位真正的作傢永遠隻為內心寫作，隻有內心纔會真實地告訴他，他的自私、他的高尚 是多麼突齣。內心讓他真實地瞭解自己，一旦瞭解瞭自己也就瞭解瞭世界。很多年前我就明 白瞭這個原則，可是要捍衛這個原則必須付齣艱辛的勞動和長時期的痛苦，因為內心並非時 時刻刻都是敞開的，它更多的時候倒是封閉起來，於是隻有寫作，不停地寫作纔能使內心敞 開，纔能使自己置身於發現之中，就像日齣的光芒照亮瞭黑暗，靈感這時候纔會突然來到。 長期以來，我的作品都是源齣於和現實的那一層緊張關係。我沉湎於想象之中，又被現 實緊緊控製，我明確感受著自我的分裂，我無法使自己變得純粹，我曾經希望自己成為一位 童話作傢，要不就是一位實實在在作品的擁有者，如果我能夠成為這兩者中的任何一個，我 想我內心的痛苦將會輕微得多，可是與此同時我的力量也會削弱很多。 事實上我隻能成為現在這樣的作傢，我始終為內心的需要而寫作，理智代替不瞭我的寫 作，正因為此，我在很長一段時間是一個憤怒和冷漠的作傢。 這不隻是我個人麵臨的睏難，幾乎所有優秀的作傢都處於和現實的緊張關係中，在他們 筆下，隻有當現實處於遙遠狀態時，他們作品中的現實纔會閃閃發亮。應該看到，這過去的 現實雖然充滿魅力，可它已經濛上瞭一層虛幻的色彩，那裏麵塞滿瞭個人想象和個人理解。 真正的現實，也就是作傢生活中的現實，是令人費解和難以相處的。 作傢要錶達與之朝夕相處的現實，他常常會感到難以承受，蜂擁而來的真實幾乎都在訴 說著醜惡和陰險，怪就怪在這裏，為什麼醜惡的事物總是在身邊，而美好的事物卻遠在海 角。換句話說，人的友愛和同情往往隻是作為情緒來到，而相反的事實則是伸手便可觸及。 正像一位詩人所錶達的：人類無法忍受太多的真實。也有這樣的作傢，一生都在解決自我和 現實的緊張關係，福剋納是最為成功的例子，他找到瞭一條溫和的途徑，他描寫中間狀態的 事物，同時包容瞭美好與醜惡，他將美國南方的現實放到瞭曆史和人文精神之中，這是真正 意義上的文學現實，因為它連接著過去和將來。 一些不成功的作傢也在描寫現實，可他們筆下的現實說穿瞭隻是一個環境，是固定的， 死去的現實，他們看不到人是怎樣走過來的，也看不到怎樣走去。當他們在描寫斤斤計較的 人物時，我們會感到作傢本人也在斤斤計較，這樣的作傢是在寫實在的作品，而不是現實的 作品。 前麵已經說過，我和現實關係緊張，說得嚴重一些，我一直是以敵對的態度看待現實。 隨著時間的推移，我內心的憤怒漸漸平息，我開始意識到一位真正的作傢所尋找的是真理， 是一種排斥道德判斷的真理。作傢的使命不是發泄，不是控訴或者揭露，他應該嚮人們展示 高尚。這裏所說的高尚不是那種單純的美好，而是對一切事物理解之後的超然，對善與惡一 視同仁，用同情的目光看待世界。

評分☆☆☆☆☆

圖書印刷精美 ，內容實用易讀，京東發貨也很快，好評！

評分☆☆☆☆☆

很到位

評分☆☆☆☆☆

照圖埋綫 一目瞭然 好書

評分☆☆☆☆☆

很到位

評分☆☆☆☆☆

學習中