普通高等院校公共体育课教材：大学体育健康教程下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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谢霞编

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发表于2024-11-24

图书介绍

出版社：南京大学出版社

ISBN：9787305101816

版次：1

商品编码：11080664

包装：平装

开本：16开

出版时间：2012-07-01

用纸：胶版纸

页数：233

字数：371000

正文语种：中文

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图书描述

内容简介

　　《普通高等院校公共体育课教材：大学体育健康教程》设理论知识和运动实践两篇，计18章。其内容具有以下几个特点：
　　一，充分将体育与健康的新知识、新理念及新的体育运动项目融入其中。
　　第二，突出当代青年个性爱好及教育特点，树立的指导思想，增强学生体育技能和方法的培养，兼顾学生个人身体素质提升的需要，培养学生终身从事体育锻炼的意识。
　　第三，文字叙述精炼，通俗易懂，提纲挈领，图解形象、直观。
　　第四，各章配备了适量的思考题，帮助学生复习和巩固所学内容。

理论知识篇
第一章学校体育与综合素质的培养
第一节学校体育的目标
第二节学校体育与综合素质的培养
第二章国家学生体质健康标准
第一节《国家学生体质健康标准》测试项目与方法
第二节《国家学生体质健康标准》评分与评价
第三章运动安全
第一节校园体育活动中的运动安全
第二节不同季节的运动安全
第三节自我监督与急救措施
第四章健康的生活方式
第一节适量运动
第二节合理饮食
第三节克服不良嗜好
第五章传统养生保健．
第一节传统养生的原则
第二节传统养生的方法
第三节五禽戏
第六章奥林匹克运动
第一节奥林匹克运动概述
第二节奥林匹克精神象征
第三节中国与奥林匹克运动

运动实践篇
第七章篮球
第一节篮球基本技术
第二节篮球基本战术
第三节篮球比赛主要规则
第八章排球
第一节排球基本技术
第二节排球基本战术
第三节排球比赛主要规则
第九章足球
第一节足球基本技术
第二节足球基本战术
第三节足球比赛主要规则
第十章乒乓球
第一节乒乓球基本技术
第二节乒乓球基本战术
第三节乒乓球比赛主要规则
第十一章羽毛球
第一节羽毛球基本技术
第二节羽毛球基本战术
第三节羽毛球比赛主要规则
第十二章网球
第一节网球基本技术
第二节网球基本战术
第三节网球比赛主要规则
第十三章武术
第一节 24式太极拳
第二节初级剑
第三节初级棍
……
参考文献