传统杨氏太极拳丛书：杨氏太极剑（附光盘1张） 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　杨氏太极剑是属于杨氏太极拳类型的短器械。它基于杨氏太极拳，因此，它的演练方法、基本要领以及其风格、特点与杨氏太极拳基本相同。拳是徒手运动，剑是器械运动，两者虽在理论上、练法上、具体要求等方面都是一致的，但器械运动是在徒手运动的基础上发展而来的，这就必然会出现另一种别具特色的表现形式，以区别于拳。剑的速度比拳略快，其动作要求轻灵、沉着，圆转自如的敏捷度也要高些。尤其剑的各式名称，除部分是属武术术语外，绝大部分是以珍禽、异兽、太空幻景、神话传说等美妙的动作命名的，这就易于启发学者的形象思维，进一步达到动作的形象化。自古以来，对剑的运动称之为舞剑，舞剑虽非剑舞，但它具备舞姿的优美，体态美感强等特点，又与古朴典雅、架式舒展的太极拳功架浑然成为一体，这就更加锦上添花，美妙无穷了。它能使学者进入怡然自得的境界，有益身心健康。

内页插图

目录

杨氏太极剑练法要领
剑的说明
持剑基本动作
太极剑使用法
杨氏太极剑剑式名称顺序

杨氏太极剑图解
第1式 预备势
第2式 起势
第3式 三环套月
第4式 魁星势
第5式 燕子抄水
第6式 右拦扫
第7式 左拦扫
第8式 小魁星
第9式 燕子入巢
第10式 灵猫捕鼠
第11式 凤凰抬头
第12式 黄蜂入洞
第13式 凤凰右展翅
第14式 小魁星
第15式 凤凰左展翅
第16式 等鱼势
第17式 右龙行势
第18式 左龙行势
第19式 右龙行势
第20式 怀中抱月
第21式 宿鸟投林
第22式 乌龙摆尾
第23式 青龙出水
第24式 风卷荷叶
第25式 左狮子摇头
第26式 右狮子摇头
第27式 虎抱头
第28式 野马跳涧
第29式 勒马势
第30式 指南针
第31式 左迎风掸尘
第32式 右迎风掸尘
第33式 左迎风掸尘
第34式 顺水推舟
第35式 流星赶月
第36式 天马飞报
第37式 挑帘势
第38式 左车轮
第39式 右车轮
第40式 燕子衔泥
第41式 大鹏展翅
第42式 海底捞月
第43式 哪吒探海
第44式 犀牛望月
第45式 射雁势
第46式 青龙现爪
第47式 凤凰双展翅
第48式 左跨拦
第49式 右跨拦
第50式 射雁势
第51式 白猿献果
第52式 右落花势
第53式 左落花势
第54式 右落花势
第55式 左落花势
956式 右落花势
第57式 玉女穿梭
第58式 白虎搅尾
第59式 虎抱头
第60式 鱼跳龙门
第61式 左乌龙搅柱
第62式 右乌龙搅柱
第63式 仙人指路
第64式 朝天一柱香
第65式 风扫梅花
第66式 牙笏势
第67式 抱剑归原

附录
杨氏太极拳二十字口诀
习练杨氏太极拳的手法
太极拳之练习谈
太极拳术十要
杨氏太极拳的特点、练法、架式、风格
杨氏太极拳符合科学健身原则
杨振铎首次传承弟子
杨振铎第二次传承弟子
杨振铎第三、四、五次传承弟子
杨氏世系表

精彩书摘

　　杨氏太极拳是太极拳中的一个流派。它由第一代宗师杨禄禅及其子杨班候、杨健侯，其孙少候、杨澄甫祖孙三代人怀着为人类造福的理想，结合社会发展的需要，苦心钻研，在不违背武术本能的基础上，保留了技击与攻防内容，创造了一套缓慢柔和、式式均匀、姿势舒展、劲在内涵、形象优美的动作，并具有纯朴、独特、新颖、别致的特色，它在中国武坛上的出现，为人类强身健体、治疗疾病、延年益寿、陶冶情操，做出了贡献。
　　杨氏太极拳是暂拳，它是武术，也是医术，更是具有丰富内涵的东方文化。杨氏太极拳是中华民族传统武术的珍责遗产，它融汇阴阳八卦、五行学说哲理，博采各家武术精华，动作适应人体生理卫生。杨氏太极拳其动静虚实的变化、刚柔内外之消涨，与唯物辩证法阐明的矛盾相互依存、相互对立、相互转化的规律相吻合，是体育运动中适宜健身的具有科学原理的优秀拳种之一。

前言/序言

　　当前，习练杨氏太极拳者越来越多，而且有许多爱好者提出，应以《太极拳体用全书》为蓝本，早日编写适合初学者使用的通俗教材。
　　自1934年杨公澄甫所著《太极拳体用全书》问世以来，由于内容丰富，拳姿舒展雄健，堪称楷模，深受广大爱好者的欢迎与喜爱，虽时隔数载，至今仍然是习练杨氏太极拳者所必须遵照摹练之蓝本。
　　《太极拳体用全书》文字简练，内容均为应用之法，其拳照是由杨公澄甫宗师亲自示范，被太极拳爱好者尊为杨氏太极拳典型代表，揩模中之鼻祖。该书实属杨氏太极拳爱好者最后攀登高标准之珍本。
　　现今习练杨氏太极拳者甚多，而《太极拳体用全书》系高年级具有一定水平者研究之课本，一般初学者不易接受，因此在实际习练过程中，确有许多不便之处，只能依样画葫芦，水平不易提高。故要求杨氏后裔也以照片形式（因画像不易表达神态）在原《太极拳体用全书》拳照的基础上，增加过渡动作，并在文字上采用简明易懂的语言，尽可能将基本理论、习练方法、动作要领、要求等用白话说明，以便学者从理论认识、锻炼方法、动作要求上有所了解，不致人云亦云，形式模仿，心中无数，不得要领。因之迫切希望编写适合广大杨氏太极拳爱好者需要的初级课本。这是杨氏太极拳爱好者企盼已久的愿望。
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这本书太好了，我很喜欢。讲解的很详细。

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还行 总体不错 也挺新的

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五分是给京东送货速度打的。东西帮人买的，不知道如何。

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