一口气读遍心理学常识 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　心理学不能告诉人们应当怎样度过一生，但是，它可以给人们提供影响个人变化和社会变化的手段，而且它能帮助人们去评估可供选择的生活方式及社会管理的后果，然后做出价值抉择。
　　想要运用心理学改变生活和命运，就应该先对心理学有个全面的认识和了解。《一口气读遍心理学常识》从心理学的各个分支学科的基本理论入手，对古今心理学知识进行系统的整理概括，同时对心理学中有趣的心理学效应做了汇总，使大家能在最短时间内掌握心理学常识并将其运用到生活中。

内页插图

精彩书评

　　人们常常是嘴里说着一件事，但脑子里想的却是另一件事。
　　——哈佛大学心理学教授 西那斯
　　
　　我们生活在一个希腊人称之为“众神变形”的时代，一个充满如此多风险、如此依赖于当代人心理素质的时代。
　　——分析心理学创始人 荣格

目录

序言
第一章 那些解剖人类心灵的人
1.“我们对世界的认识是从我们的感官而来的”——亚里士多德
2.理性主义心理学思想的鼻祖——笛卡儿
3.建构心理世界与物理世界的桥梁——费希纳
4.科学心理学的缔造者——冯特
5.“被埋没的”心理学大家——布伦塔诺
……

第二章 你必须知道的心理学基础知识
1.神经系统的基本单位——神经元
2.神经系统的两大部分之一——周围神经系统
3.神经系统的两大部分之二——中枢神经系统
4.人赖以生存的基础——感觉
5.整合感觉“碎片”的胶水——知觉
……

第三章 认识你自己
1.每个人的面具——人格
2.认得脾气秉性——气质
3.不决定命运——性格
4.精神分析学说的基石——人格的“三我结构”
5.当今社会最“火”的人格理论——九型人格
……

第四章 不可不知的心理病症
1.歇斯底里——癔症
2.活在自己的世界——自闭症
3.其实我也不想这样——强迫症
4.过分关注自己的健康——疑病症
5.兴奋过了头——躁狂症
……

第五章 不可不知的心理疗法
1.“硬件治疗”——生物医学治疗
2.灵魂手术——精神外科手术
3.备受质疑的治疗方法——电休克疗法
4.最受认可的生物医学治疗方法——药物治疗
5.“软件治疗”——心理治疗
……

第六章 有趣的心理学效应
1.改变座位方向产生的心理效应——坐向效应
2.士别三日当刮目相看——刻板印象
3.人贵言重——权威效应
4.人类趋合心理带来的效应——蔡戈尼效应
5.来自《圣经》的启示——马太效应
……

第七章 生活中的心理常识
1.我应该找一个什么样的人做我的另一半
2.他为什么老爱看别的女人
……

第八章 了解肢体语言的心理学常识
第九章 潜伏在办公室的心理学常识
第十章 关于心理咨询你应该知道的常识

精彩书摘

　　15.高级神经活动类型说之胆汁质
　　强而不平衡。这样的人情感和情绪发生迅速，爆发力很好。同时，情感和情绪消失得也快，情绪趋于外向。智力活动灵敏有力，但理解问题容易粗枝大叶。意志力坚强，不怕挫折勇敢果断，但容易冲动，难以抑制。工作热情高，表现得雷厉风行，顽强有力。
　　16.高级神经活动类型说之多血质
　　强而平衡，灵活性高。这种人情感和情绪发生迅速，表露于外，极易变化，灵活而敏捷，动作活泼好动，但往往不求甚解。工作适应力强，讨人喜欢，交际广泛。容易接受新事物，也容易见异思迁而显得轻浮。
　　17.高级神经活动类型说之黏液质
　　强而平衡，灵活性低。这种人情绪比较稳定，兴奋性低，变化缓慢，内向、喜欢沉思。思维和言行稳定而迟缓，冷静而踏实。对工作考虑细致周到，不折不扣，坚定地执行自己已经做出的决定，往往对已经习惯了的工作表现出高度热情，而不容易适应新的工作和环境。
　　18.高级神经活动类型说之抑郁质
　　弱性，易抑制。这种人情绪体验深刻，不易外露。对事物有较高的敏感性，能体察到一般人所觉察不到的东西，观察事物细致。行动缓慢、多愁善感，也易于消沉，干工作常常显得信心不足，缺乏果断性。交往面较窄，常常有孤独感。
　　19.奥尔波特的特质理论——个人特质与共同特质
　　奥尔波特是美国著名心理学家、现代个性心理学创始人之一，也是特质理论的始创者。他把人格特质分为共性和个性两类：共性特质是在某一社会文化形态下大多数人或群体所具有的共同特质。个性特质是指个体身上所独具的特质。
　　……

前言/序言

　　有人说，21世纪是心理学的世纪，这句话不无道理。在过去的许多年里，我们了解天文，了解地理，了解自然，了解历史，但唯独对于我们自身却知之甚少。
　　但这绝不等于说心理学并不重要。心理学最大的作用就是帮助你了解自己，从而更好地驾驭自己的人生。如果把一个人的生命比作是大海中航行的一条船，那么对心理学的了解，就相当于对这艘船的了解。若对这艘船毫不了解，你就可能让它做许多它不该做的事情，让它的性能无法充分地发挥；让它在忙乱中迷失方向；让它付出许多努力却仍然在原地打转；甚至损害它的机能，让它难以到达成功的彼岸。每一个人生命的轨迹，都不只取决于他是否勇敢，是否努力，还取决于他是否以正确的方式去努力。而了解自己，正是发挥他最大潜能的前提。“人，要认识你自己。”这句话在古希腊时代就被看成是神的谕旨，它告诫人们要了解自己，然后才能驾驭自己。在现在的生活中，这一点就更加重要。
　　心理学家说过：学习心理学知识、增长智慧、感悟人生是学习心理学的三个层次。希望这本书能够帮助你了解一些生活中不可缺少的心理学知识，从而获得生活的智慧，最终能够体悟人生的意义，实现自己的价值！
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