大國醫係列之傳世名方：張仲景傳世名方（金匱要略捲） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鍾相根，暢洪昇，鄭子安 編

圖書標籤:

• 中醫
• 張仲景
• 金匱要略
• 傳世名方
• 方劑
• 中醫經典
• 養生
• 健康
• 醫學
• 傳統醫學

齣版社： 中國醫藥科技齣版社

ISBN：9787506758659

版次：1

商品編碼：11206584

包裝：平裝

叢書名： 大國醫係列之傳世名方

開本：16開

齣版時間：2013-02-01

用紙：膠版紙

頁數：409

字數：446000

正文語種：中文

內容簡介

　　張仲景（150—219年），東漢末年著名醫學傢，被稱為醫聖，其所著《傷寒雜病論》被稱為“方書之祖”。《大國醫係列之傳世名方：張仲景傳世名方（金匱要略捲）》全麵收錄瞭張仲景《金匱要略》中所載醫方，並對古今醫傢應用張仲景《金匱要略》方劑的醫案及臨床報道進行篩選整理，擷英取華，匯編而成。《大國醫係列之傳世名方：張仲景傳世名方（金匱要略捲）》內容豐富，資料翔實，為中醫界提供瞭一份極其珍貴的臨床文獻資料，具有很高的臨床應用價值和文獻參考價值，能夠幫助讀者開闊視野，增長學識。

內頁插圖

目錄

上篇 屢試屢效方
痙濕喝病脈證治第二
栝樓桂枝湯
麻黃加術湯
麻黃杏仁薏苡甘草湯
防己黃芪湯
百閤狐□陰陽毒病脈證治第三
百閤知母湯
滑石代赭湯
百閤雞子湯
百閤地黃湯
栝樓牡蠣散
百閤滑石散
苦參湯
赤豆當歸散
升麻鱉甲湯
瘧病脈證並治第四
鱉甲煎丸
白虎桂枝湯
中風曆節病脈證並治第五
侯氏黑散
風引湯
防己地黃湯
頭風摩散
桂枝芍藥知母湯
烏頭湯
礬石湯
腎氣丸
血痹虛勞病脈證並治第六
黃芪桂枝五物湯
桂枝加龍骨牡蠣湯
天雄散
黃芪建中湯
薯蕷丸
酸棗仁湯
大黃□蟲丸
肺痿肺癰咳嗽上氣病脈證治第七
射乾麻黃湯
皂莢丸
厚樸麻黃湯
澤漆湯
麥門鼕湯
葶藶大棗瀉肺湯
越婢加半夏湯
小青龍加石膏湯
奔豚氣病脈證治第八
奔豚湯
胸痹心痛短氣病脈證治第九
瓜□薤白白酒湯
瓜□薤白半夏湯
枳實薤白桂枝湯
茯苓杏仁甘草湯
橘枳薑湯
薏苡附子散
桂枝生薑枳實湯
烏頭赤石脂丸
腹滿寒疝宿食病脈證治第十
厚樸七物湯
附子粳米湯
厚樸三物湯
大建中湯
大黃附子湯
赤丸
烏頭煎
當歸生薑羊肉湯
烏頭桂枝湯
五髒風寒積聚病脈證並治第十一
鏇覆花湯
甘薑苓術湯
痰飲咳嗽病脈證並治第十二
甘遂半夏湯
木防己湯
木防己去石膏加茯苓芒硝湯
澤瀉湯
厚樸大黃湯
小半夏湯
防己椒目葶藶大黃丸
小半夏加茯苓湯
桂苓五味甘草湯
苓甘五味薑辛湯
桂苓五味甘草去桂加薑辛夏湯
苓甘五味加薑辛半夏杏仁湯
苓甘五味加薑辛半杏大黃湯
消渴小便不利淋病脈證治第十三
栝樓瞿麥丸
蒲灰散
茯苓戎鹽湯
水氣病脈證並治第十四
越婢湯
防己茯苓湯
越婢加術湯
甘草麻黃湯
黃芪芍藥桂枝苦酒湯
桂枝加黃芪湯
桂枝去芍藥加麻黃細辛附子湯
枳術湯
黃疸病脈證治第十五
硝石礬石散
梔子大黃湯
茵陳五苓散
大黃硝石湯
驚悸吐衄下血胸滿瘀血病脈證
治第十六
半夏麻黃丸
柏葉湯
黃土湯
瀉心湯
嘔吐噦下利病脈證治第十七
豬苓散
大半夏湯
大黃甘草湯
茯苓澤瀉湯
……

下篇 被忽略的名方

精彩書摘

　　3.頭頂冷痛 一農婦，因産後受風，頭頂疼痛難忍，局部有冷感，病已6年，屢治不效。先以針刺百會，大炷艾灸三壯，局部有熱感為止（注意防止局部皮膚因灼傷而感染）。過3天後用附子15g、食鹽15g，共研為細末，和水為3個餅。以敷料固定一個餅在百會穴，2天換藥1次，藥後頭痛若失，再未復發。[喬登元，劉海鷹.《金匱要略》單方運用舉隅.山西中醫，1992，（3）：33]
　　4.頭風（血管性頭痛） 周某，女，48歲。1991年7月10日就診。述於1984年7月，一日子田間鋤草，暴雨突來，發如水洗，衣裳盡濕，到傢即覺頭部沉重疼痛，爾後便寒戰發熱，鄉醫予服九味羌活丸、撲熱息痛片，寒熱得除，然頭痛未愈，且動則額汗自齣，遇風其痛益甚，再治不應。經某醫院做腦血流圖等檢查，除見輕度腦供血不足外，未見明顯異常，診為“血管性頭痛”，用麥角胺、氟滅酸等對癥治療，始則似覺小效，後則依然如故。隨又廣服祛風活血，溫陽益氣之方；針刺百會、風池、太陽等穴，反覺頭痛有增無減，無奈服去痛片維持。刻診：其人首裹重巾，麵色萎黃，額部汗齣如流珠，脈之陽浮而陰弱，舌質略淡而苔薄白稍滑，惟飲食尚可，二便調和。四診閤參，伏思病因，以為盛夏淋雨與新沐中風有相同之處；論其見證則是《素問》與仲景所言之首（頭）風無疑。
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前言/序言

　　中醫名著浩如煙海，積澱瞭數以韆年的精華，養育瞭難以計數的英纔，昭示著絢麗無比的輝煌。曆史證明，中醫的成纔之路，非經典名著滋養下的躬身實踐，彆無蹊徑。名醫撰醫著，醫著載醫方，源遠流長，浩如煙海。曆代名醫憑藉非凡的智慧及豐富的臨床實踐，創製瞭諸多不朽的傳世名方。
　　本書以在方劑學方麵確有創見的曆代名醫為主綫，選擇代錶性名醫，將其所撰醫著中的醫方進行瞭全麵係統的搜集整理。每個分冊分為上、中、下三篇，上篇簡單介紹醫傢學術思想及遣藥組方特色；中篇詳細介紹瞭該醫傢方劑在臨床各科的應用；另外，該醫傢還有許多名方不為世人所熟知，未見臨床報道，則收入下篇被忽略的名方。每首方劑從來源、組成、用法、功用、主治、方解、方論、臨床應用、臨證提要等方麵來論述。全書收羅廣博、條分縷析，詳略適中，既言於古，更驗於今，既利掌握，又裨讀者更好地熟悉、掌握曆代名方的組方原理及臨床運用規律，以適應當前臨床實際的需要。
　　願《大國醫係列之傳世名方》成為中醫藥院校在校學生和中醫、中西醫結閤醫生的良師益友；願本書成為醫療、教學、科研機構及各圖書館的永久珍藏。

《韆金易得，良方難求：張仲景醫術精粹》 本書並非詳盡收錄張仲景所有傳世名方，而是萃取其《金匱要略》中部分極具代錶性、臨床應用價值極高的方劑，並結閤曆代醫傢對這些經典驗案的解讀與升華，旨在為中醫愛好者、臨床醫師以及對中國傳統醫學懷有深厚興趣的讀者，提供一份精煉而深刻的醫方指南。 一、 溯源望道，經方之魂 張仲景，東漢末年醫聖，其《傷寒雜病論》（後世分為《傷寒論》與《金匱要略》）堪稱中國醫學史上的不朽豐碑。《金匱要略》尤以辨治雜病為主，涵蓋內、外、婦、兒各科，其方劑的精妙絕倫，用藥的精準獨到，理法的嚴謹統一，至今仍是中醫臨床辨證施治的圭臬。《韆金易得，良方難求：張仲景醫術精粹》並非全盤復刻，而是精挑細選，擷取其中最能體現仲景治病救人、辨證論治精髓的方劑。這些方劑，或因其療效卓著，流傳韆古；或因其思想精深，啓迪後世；或因其組方精巧，變化萬端。我們力求從浩瀚的經方海洋中，為您呈上一捧最璀璨的明珠。 二、 精選方劑，深邃解讀 本書所收錄的方劑，均圍繞《金匱要略》中的核心病機和治療原則展開。我們不僅僅是簡單地羅列方名、組成、用法，而是深入挖掘每一首方劑背後的邏輯。 病機闡釋： 詳細剖析該方所針對的疾病本質、病理生理變化，以及仲景辨證的核心要點。例如，針對“虛勞”、“咳嗽”、“喘息”、“嘔吐”、“泄瀉”、“脅痛”、“黃疸”、“水氣”、“淋證”、“癭瘤”、“瘧疾”、“血痹”、“脈痹”、“腸澼”、“痞滿”、“消渴”、“梅核氣”、“婦人雜病”等常見病證，我們會闡明其在《金匱要略》中的論述，並結閤現代醫學的認識進行補充，但不以現代醫學理論取代中醫的辨證思路。 方劑解析： 逐味分析方中藥物的性味歸經、功效主治，以及君、臣、佐、使的配伍關係。重點在於闡述為何選擇此藥，為何如此配伍，如何通過藥物的協同作用，達到治病的目的。我們將深入探討方劑的整體觀念，強調藥物之間的相互製約與相互促進，揭示方劑的整體療效是如何通過個體藥物的精妙組閤而實現的。 臨床應用： 結閤曆代名傢醫案，以及作者團隊多年的臨床實踐經驗，展示這些經典方劑在不同患者、不同病情下的靈活運用。我們會介紹方劑的加減變化，以及在復雜病情中的辨證加減原則，讓讀者看到經方的生命力與適應性。 理論升華： 在解讀具體方劑的同時，適時提煉仲景在《金匱要略》中體現的重要的醫學思想，如“審證求因”、“審因治證”、“八綱辨證”、“髒腑辨證”等。我們將著重探討這些思想如何指導方劑的創立與運用，以及這些思想在現代中醫臨床中的現實意義。 三、 傳承與創新，古韻今風 本書的編寫，既是對仲景醫術的崇敬與傳承，也融入瞭現代醫學的視角與科學的解讀，但絕不偏離中醫的整體觀和辨證論治的核心。我們緻力於： 語言通俗易懂： 避免使用過於晦澀艱深的術語，力求用簡潔明瞭的語言，將復雜的醫學理論與實踐呈現給讀者。 圖文並茂： 適當輔以插圖、圖錶，幫助讀者更直觀地理解方劑的組成、用法以及病理生理過程。 注重實踐： 強調理論聯係實際，鼓勵讀者在理解的基礎上，結閤自身或他人的情況進行思考，但絕不鼓勵未經指導的自行用藥。 保留古韻： 在現代化的呈現方式中，努力保留中醫經典的古樸韻味與人文精神，讓讀者在學習醫方的同時，也能感受到中醫的文化魅力。 四、 適用人群 中醫初學者： 希望係統瞭解中醫經典方劑，學習中醫辨證施治基本思路。 中醫愛好者： 對中國傳統醫學感興趣，希望深入瞭解名醫名方。 中醫執業醫師： 尋求臨床思路拓展，學習經典方劑的靈活運用與加減變化。 相關專業學生： 作為中醫方劑學的輔助教材，加深對經典方劑的理解。 結語 “韆金易得，良方難求。”張仲景的智慧，如日月經天，江河行地，其留下的寶貴方劑，是中華民族的瑰寶。本書並非窮盡仲景之道，而是希望通過對部分經典方劑的深度解讀，點燃您對中醫智慧的探索之火，引領您踏入經方醫學的奇妙殿堂。願本書能助您在學習中醫的道路上，收獲一份深刻的體悟，領略到經方醫學的博大精深與無窮魅力。

評分☆☆☆☆☆

這本《大國醫係列之傳世名方：張仲景傳世名方（金匱要略捲）》早就聽聞其大名，一直在書單裏掛著，終於有幸入手。翻開書頁，一股沉甸甸的曆史厚重感撲麵而來，仿佛穿越時空，與那位偉大的醫聖張仲景對話。這本書不僅僅是一本方劑的匯編，更像是一部中醫的百科全書，一本關於生命智慧的哲學著作。書中的每一個方劑，都凝聚瞭張仲景對人體奧秘的深刻洞察，對疾病機理的精準把握，以及對臨床療效的反復驗證。那些我們耳熟能詳的經典方劑，如桂枝湯、麻黃湯、白虎湯等等，在這裏被剝繭抽絲般地詳細解讀，從藥材的配伍，到君臣佐使的運用，再到病機證治的闡釋，每一個環節都講解得鞭闢入裏，清晰明瞭。即便對於初學者來說，也能通過這本書，逐步領略到中醫方劑的神奇之處。更讓我驚喜的是，書中對一些罕見病癥的論述，以及那些失傳多年的秘方，更是讓我大開眼界，感嘆古人的智慧無窮。讀這本書，仿佛置身於一個巨大的寶藏之中，每一次翻閱，都能挖掘齣新的閃光點，獲得新的啓迪。它不僅滿足瞭我對中醫知識的好奇心，更激發瞭我對中醫傳承和發展的無限熱情。

評分☆☆☆☆☆

說實話，在拿到這本書之前，我對《金匱要略》的理解僅限於一些零散的知識點，感覺它是一部晦澀難懂的古籍。但這本書的齣現，徹底改變瞭我的看法。它將《金匱要略》的內容進行瞭係統性的梳理和現代化的解讀，使得那些古老的智慧能夠被現代人所理解和接受。我最欣賞的是書中對於“辨證論治”的深入剖析。張仲景不僅僅是開方子，更是通過對病情的細緻觀察和分析，來找到最適閤的治療方案。這本書非常強調這一點，它會引導你去思考，為什麼這個方劑適用於這種情況，而另一種情況又需要不同的方子。它不僅僅是讓你記住藥名和用法，更是讓你理解“為什麼”。這種“為什麼”的追問，纔是中醫真正的精髓所在。書中還穿插瞭一些對曆史背景的介紹，讓我更能理解張仲景創作這些方劑時的時代環境和醫學睏境。這使得閱讀過程更加生動有趣，也更能體會到張仲景作為一位劃時代醫者的偉大之處。這本書就像一位循循善誘的老師，帶我一步步走進中醫的殿堂，感受其中的博大精深。

評分☆☆☆☆☆

我一直對傳統中醫有著濃厚的興趣，尤其是在讀過一些通俗的中醫普及讀物後，總覺得意猶未盡，渴望能深入瞭解那些真正奠定中醫根基的經典著作。而這本書，無疑是通往張仲景智慧殿堂的一把金鑰匙。它以一種非常務實且嚴謹的態度，呈現瞭《金匱要略》中的精華。我特彆喜歡書中對於方劑的講解方式，不是簡單地羅列藥材和用法，而是深入挖掘每一個方劑背後的病機辨識和治療思路。書中對“審證求因，亡可不恤”的強調，讓我深刻理解瞭中醫“治未病”和“因時因地因人施治”的精髓。很多時候，我們對疾病的認識過於錶麵化，而這本書則引導我去探究更深層次的內在聯係，去理解身體內部的陰陽平衡是如何被打破，又是如何通過藥物的精妙組閤來恢復的。那些看似簡單的幾味藥材，在張仲景的妙手中，卻能産生如此強大的療效，這種智慧令人摺服。每一次閱讀，都像是在跟一位經驗豐富的老中醫學習，他不僅傳授你治病的方子，更傳授你認識生命、理解疾病的哲學。這本書，絕對是每一個渴望深入學習中醫的讀者不可錯過的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，真正的經典書籍，是能夠穿越時空，依然閃耀著智慧光芒的。這本《大國醫係列之傳世名方：張仲景傳世名方（金匱要略捲）》就是這樣的存在。它不僅僅是一本關於藥物治療的書，更是一本關於如何認識人體的書，如何理解生命的這本書。書中對於“君臣佐使”的講解，讓我看到瞭中醫方劑的邏輯性和係統性，每一個藥都扮演著自己的角色，共同完成治療的任務。這種精妙的配閤，讓我驚嘆於古人的智慧。我特彆喜歡書中對一些常見病癥的論述，例如那些關於咳嗽、感冒、腹瀉的方劑，看似簡單，但其背後的道理卻蘊含著深刻的醫學原理。讀完之後，我對這些日常疾病的認識有瞭全新的高度。它讓我明白，中醫並非神秘莫測，而是建立在一套嚴謹的理論體係之上。這本書，就像一盞明燈，照亮瞭我對中醫的認知道路，讓我更加堅定地想要去探索和學習。每一次閱讀，都感覺自己離中醫的真諦又近瞭一步，這種成就感是無與倫比的。

評分☆☆☆☆☆

作為一名中醫愛好者，我一直在尋找能夠真正理解張仲景思想精髓的書籍。《金匱要略》一直是我的目標，但其原文古奧，難以深入。這本書的齣現，簡直是為我量身打造。它不僅忠實地呈現瞭《金匱要略》中的經典方劑，更以一種現代人易於理解的方式，深入淺齣地闡釋瞭其背後的醫學原理。我尤其喜歡書中對“情誌緻病”和“飲食起居”等非藥物因素的論述，這與現代醫學越來越強調的“整體觀”不謀而閤。張仲景早已洞悉瞭這些與疾病發生發展密切相關的因素，並將之融入到他的治療體係中。書中對一些方劑的臨床應用案例的引用，也極大地增強瞭理論的實踐性，讓我能夠更直觀地感受到這些方劑的神奇療效。讀這本書，仿佛在與一位經驗豐富、醫術高超的良師益友對話，他不僅傳授我知識，更引導我思考，讓我能夠真正地理解中醫的精髓，並將其運用到自己的學習和生活中。這本書，絕對是我中醫學習道路上的一座裏程碑。

評分☆☆☆☆☆

多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。

評分☆☆☆☆☆

大國醫係列之傳世名方張仲景傳世名方（金匱要略捲）很滿意，會繼續購買印刷精緻得很工作之餘,人們或楚河漢界運籌帷幄,或輕歌曼舞享受生活,而我則喜歡翻翻書、讀讀報,一個人沉浸在筆墨飄香的世界裏,跟智者神遊,與慧者交流,不知有漢,無論魏晉,醉在其中。我是一介窮書生,盡管在學校工作瞭二十五年,但是工資卻不好意思示人。當我教訓調皮搗蛋的女兒外孫子們時,時常被他們反問:你老深更半夜瞭,還在寫作看書,可工資卻不到兩韆!常常被他們噎得無話可說。當教師的我這一生注定與清貧相伴,惟一好處是有雙休息日,在屬於我的假期裏悠哉遊哉於書香之中,這也許是許多書外之人難以領略的愜意。好瞭，廢話不多說。還可以，和印象裏的有一點點區彆，可能是我記錯瞭書比我想的要厚很多，就是字有點小，不過挺實惠的，很滿意！書非常好，正版的，非常值，快遞也給力，必須給好評，就是感覺包裝有點簡陋啊哈哈不過書很好，看瞭下內容也都很不錯，快遞也很給力，東西很好物流速度也很快，和照片描述的也一樣，給個滿分吧下次還會來買！好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，網絡文學融入主流文學之難，在於文學批評傢的缺席，在於衡量標準的混亂，很長一段時間，文學批評傢對網絡文學集體失語，直到最近一兩年來，諸多活躍於文學批評領域的評論傢，纔開始著手建立網絡文學的評價體係，很難得的是，他們迅速掌握瞭網絡文學的魅力內核，並對網絡文學給予瞭高度評價、寄予瞭很深的厚望。隨著網絡文學理論體係的建立，以及網絡文學在創作水準上的不斷提高，網絡文學成為主流文學中的主流已是清晰可見的事情，下一屆的五個一工程奬，我們期待看到更多網絡文學作品的入選。據說，2011年8月24日，京東與支付寶閤作到期。官方公告顯示，京東商城已經全麵停用支付寶，除瞭無法使用支付服務外，使用支付寶賬號登錄的功能也一並被停用。京東商城創始人劉先生5月份曾錶示京東棄用支付寶原因是支付寶的費率太貴，為快錢等公司的4倍。在棄支付寶而去之後，京東商城轉投銀聯懷抱。這點我很喜歡，因為支付寶我從來就不用，用起來也很麻煩的。好瞭，現在給大傢介紹三本好書古拉格一部曆史在這部受到普遍稱贊的權威性著作中，安妮·阿普爾鮑姆第一次對古拉格——一個大批關押瞭成百上韆萬政治犯和刑事犯的集中營——進行瞭完全紀實性的描述，從它在俄國革命中的起源，到斯大林治下的擴張，再到公開性時代的瓦解。阿普爾鮑姆深刻地再現瞭勞改營生活的本質並且將其與蘇聯的宏觀曆史聯係起來。古拉格一部曆史之後立即被認為是一部人們期待已久的裏程碑式的學術著作，對於任何一個希望瞭解二十世紀曆史的人來說，它都是一本必讀書。厭倦瞭工作中的枯燥忙碌吃膩瞭生活中的尋常美味那就

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中醫名著浩如煙海，積澱瞭數以韆年的精華，養育瞭難以計數的英纔，昭示著絢麗無比的輝煌。曆史證明，中醫的成纔之路，非經典名著滋養下的躬身實踐，彆無蹊徑。名醫撰醫著，醫著載醫方，源遠流長，浩如煙海。曆代名醫憑藉非凡的智慧及豐富的臨床實踐，創製瞭諸多不朽的傳世名方。

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好書！學習傷寒論與金匱要略，應買一些此類書籍配閤使用，有大量的醫案參考，更能深入理解體會經方的使用！同時還有一本傷寒捲的也買瞭。

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《大國醫係列之傳世名方：張仲景傳世名方金匱要略捲 》這是中國第一部從理論到實踐、確立辨證論治法則的醫學專著，是中國醫學史上影響最大的著作之一，是後學者研習中醫必備的經典著作，廣泛受到醫學生和臨床大夫的重視。張仲景（在建安年間（公元196～219年），被朝廷指派為長沙太守（長沙郡：秦置，下轄湘、羅、益陽、陰山、零陵、衡山、宋、桂陽等9縣，治所湘縣【今長沙市】。長沙太守，類似今天湖南省省長）。但他仍用自己的醫術，為百姓解除病痛。在封建時代，做官的不能隨便進入民宅，接近百姓。可是不接觸百姓，就不能為他們治療，自己的醫術也就不能長進。於是張仲景想瞭一個辦法，擇定每月初一和十五兩天，大開衙門，不問政事，讓有病的百姓進來，他端端正正地坐在大堂上，挨個地仔細為群眾診治。他讓衙役貼齣安民告示，告訴老百姓這一消息。他的舉動在當地産生瞭強烈的震動，老百姓無不拍手稱快，對張仲景更加擁戴。時間久瞭便形成瞭慣例。每逢農曆初一和十五的日子，他的衙門前便聚集瞭來自各方求醫看病的群眾，甚至有些人帶著行李遠道而來。後來人們就把坐在藥鋪裏給人看病的醫生，通稱為“坐堂醫生”，用來紀念張仲景。

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讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，讀書能夠蕩滌浮躁的塵埃汙穢，過濾齣一股沁人心脾的靈新之氣，甚至還可以營造齣一種超凡脫俗的嫻靜氛圍。讀陶淵明的《飲酒》詩，體會“結廬在人境，而無車馬喧”那種置身鬧市卻人靜如深潭的境界，感悟作者高深、清高背後所具有的定力和毅力；讀世界經典名著《巴黎聖母院》，讓我們看到如此醜陋的卡西莫多卻能夠擁有善良美麗的心靈、淳樸真誠的品質、平靜從容的氣質和不卑不亢的風度，他的內心在時間的見證下摺射齣耀人的光彩，使我們在尋覓美的真諦的同時去追求心靈的高尚與純潔。讀王濛的《寬容的哲學》、林語堂的《生活的藝術》以及古人流傳於世的名言警句，這些都能使我們擁有誠實捨棄虛僞，擁有充實捨棄空虛，擁有踏實捨棄浮躁，平靜而坦然地度過每一個晨曦每一個黃昏。

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