圖解低壓電工實用技能 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《圖解低壓電工實用技能》介紹瞭低壓電工應知應會的實用技能，主要內容包括電工基本技能、電工常用儀錶的使用、低壓電器、電動機常用控製電路的原理及實物接綫、電動機軟啓動及變頻調速控製電動機電路的原理及實物接綫、電度計量電路及常用照明電路的原理及實物接綫、電工常用安全保護裝置電路的原理及實物接綫、兩地、兩路、三路電源互為備用自投手動復原的原理及實物接綫，全書最後還附有電工需要經常查用的各種材料數據。
　　《圖解低壓電工實用技能》可供電氣安裝、維修人員參考、也可供崗前實操培訓使用。

目錄

第1章 電工基本技能
1-1 導綫連接處絕緣層的剝削
1-2 導綫與導綫的連接
1-3 導綫與設備接綫端子的連接
1-4 導綫恢復絕緣
1-5 導綫的固定
1-6 電氣設備固定件的埋設
1-7 電工常用繩扣

第2章 電工儀錶便攜儀錶
2-1 指針式萬用錶
2-2 數字式萬用錶
2-3 使用萬用錶或電壓錶核定電源相序
2-4 鉗形電流錶
2-5 兆歐錶
2-6 使用兆歐錶測量電動機絕緣電阻
2-7 使用兆歐錶測量電纜絕緣電阻
2-8 使用兆歐錶測量低壓電容器絕緣電阻
2-9 接地電阻測量儀固定式儀錶
2-10 三隻電流錶經電流互感器測量三相電流
2-11 采用鏇轉式轉換開關測量電流
2-12 用一隻電壓錶經LW2-5.5/F4-X轉換開關測量三相綫
電壓
2-13 采用鏇轉式轉換開關測量三相電壓

第3章 低壓電器
3-1 CJ10交流接觸器
3-2 CJ20接觸器
3-3 熱繼電器
3-4 按鈕
3-5 熔斷器（保險）
3-6 空氣斷路器（空氣開關）
3-7 刀開關（膠蓋閘）
3-8 中間繼電器KA
3-9 空氣式時間繼電器KT
3-10 晶體管時間繼電器
3-11 行程開關（限位開關）
3-12 指示燈
3-13 STR輔助繼電器
3-14 TC控製電源變壓器
3-15 SA開關觸點

第4章 常用交流電動機控製電路及接綫
4-1 三相交流電動機單方嚮運行原理及接綫
4-2 三相交流電動機單方嚮運行兩地控製原理及接綫
4-3 三相交流電動機單方嚮運行或帶點動控製的原理及接綫
4-4 三相交流電動機分彆啓動順序停止控製原理及接綫
4-5 三相交流電動機順序啓動、順序停止控製原理及接綫
4-6 三相交流電動機雙互鎖可逆運行控製原理及接綫
4-7 三相交流電動機雙互鎖先定嚮運行後自動往返原理及接綫
4-8 三相交流電動機啓動時固定一個方嚮，再自動往返原理及接綫
4-9 三相交流電動機正、反轉單純點動控製原理及接綫
4-10 三相交流籠型異步電動機Y-Δ降壓啓動的控製原理及接綫
4-11 三相交流籠型異步電動機用時間繼電器控製的Y-△啓動原理及接綫
4-12 大容量三相交流籠型異步電動機Y-△降壓啓動手動控製原理及接綫
4-13 大容量三相交流異步電動機Y-△啓動自動切換，帶指示燈運行原理及接綫
4-14 三相交流籠型異步電動機自耦降壓啓動時間繼電器控製原理及接綫
4-15 三相交流籠型異步電動機自耦降壓啓動交流接觸器控製原理及接綫
4-16 三相交流籠型異步電動機半波整流能耗製動控製原理及接綫
4-17 三相交流籠型異步電動機全波整流能耗製動控製原理及接綫
4-18 三相交流籠型異步電動機反接製動控製原理及接綫
4-19 三相交流籠型異步電動機斷相保護原理及接綫（Ⅰ）
4-20 三相交流籠型異步電動機斷相保護原理及接綫（Ⅱ）
4-21 三相交流繞綫式異步電動機轉子迴路串電阻器手動啓動調速控製原理及接綫
4-22 三相交流繞綫式異步電動機轉子迴路串電阻器啓動後自動提速控製原理及接綫
4-23 三相交流繞綫式異步電動機轉子迴路串接頻敏變阻器啓動原理及接綫
4-24 三相交流異步電動機定子繞組串接電阻降壓啓動原理及接綫
4-25 三相交流異步電動機間歇運行工作原理及接綫
4-26 三相交流籠型異步雙速電動機交流接觸器控製原理及接綫（Ⅰ）
4-27 三相交流籠型異步雙速電動機交流接觸器控製原理及接綫（Ⅱ）
4-28 三相交流雙速電動機轉換開關切換控製原理及接綫
4-29 三相交流三速電動機調速原理及接綫
4-30 消防用兩颱水泵電動機運行自動切換電路原理及接綫
4-31 用單相電源變頻器控製三相380V水泵電動機電路原理及接綫
4-32 高層水塔三相380V水泵電動機用變頻器控製電路原理及接綫
4-33 JYB晶體管液位繼電器控製變頻器高層水塔供水電路原理及接綫
4-34 JYB-714型液位繼電器單相220V供水電動機原理及接綫
4-35 JYB-714型液位繼電器控製三相380V水泵電動機原理及接綫
4-36 JYB-714B型液位繼電器控製供水泵220V電動機原理及接綫
4-37 JYB-714B型液位繼電器控製供水泵380V電動機原理及接綫
4-38 用普通液位繼電器交流接觸器控製供水泵電動機原理及接綫
4-39 變頻器控製三相380V水泵電動機自動或手動消防滅火原理及接綫
4-40 西普（STR）軟啓動器啓動電動機原理及接綫
4-41 西普（STR）軟啓動器一颱啓動兩颱電動機原理接綫
4-42 常熟CRI係列電動機軟啓動器帶旁路接觸器電路的原理及接綫
4-43 雷諾爾JJR5000係列智能型軟啓動器的電路原理及接綫
4-44 具有遙控設定箱的變頻器調速電路的原理及接綫
4-45 具有三速設定箱的變頻器電路的原理及接綫
4-46 用單相電源變頻器控製三相電動機電路的原理及接綫
4-47 有正反轉功能變頻器控製電動機正反轉調速雙互鎖電路的原理及接綫
4-48 無正反轉功能變頻器控製電動機正反轉調速電路的原理及接綫

第5章 常用單相電動機控製電路原理及接綫
5-1 單相交流電動機單方嚮運轉電路原理及接綫
5-2 單相交流電動機可逆轉電路及接綫
5-3 直流電動機

第6章 設備接綫時導綫選擇
6-1 國産常用導綫
6-2 根據設備的負荷電流、敷設方式、敷設環境選用導綫
6-3 幾種有固定要求的絕緣導綫截麵
6-4 電氣設備接地保護綫與大地等電位
6-5 三相380V交流電動機根據負荷額定電流、導綫敷設方式、敷設環境溫度選用導綫示例
6-6 根據電氣原理接綫圖具體估算各電氣元器件示例
6-7 導綫識彆與計算截麵積

第7章 低壓多路電源互為備用
7-1 甲、乙兩地電源互為備用自投手動復原原理及接綫
7-2 甲、乙兩路電源自投、並聯、手動復原原理及接綫
7-3 甲電源為主供電源、乙電源為備用電源的兩路電源自動切
換原理及接綫
7-4 甲、乙、丙三路電源自動切換原理及接綫

第8章 漏電保護裝置
8-1 漏電保護裝置（RCD）的接綫
8-2 漏電保護裝置試驗三種接綫
8-3 漏電保護裝置的選擇
8-4 漏電保護裝置的接綫要求
8-5 漏電保護裝置的安裝要求
8-6 漏電保護裝置在配電係統中的接綫

第9章 電能錶的接綫
9-1 磁卡式電能錶
9-2 脈衝電能錶
9-3 DDZY71C-Z型單相費控智能電能錶
9-4 常用傳統係列電能錶優點
9-5 單相有功直入式電能錶原理及接綫
9-6 單相有功電能錶經電流互感器原理及接綫
9-7 三相四綫有功電能錶原理及接綫
9-8 三相四綫有功電能錶經電流互感器原理及接綫
9-9 三相三綫直入式有功電能錶原理及接綫
9-10 三相三綫有功電能錶經電流互感器計量三相三綫負荷有功電能原理及接綫
9-11 三隻單相直入式有功電能錶計量三相四綫負荷有功電能原理及接綫
9-12 直入式三相無功電能錶原理及接綫
9-13 三相無功電能錶經電流互感器原理及接綫
9-14 三相有功電能錶與三相無功電能錶經電流互感器的綜閤原理及接綫

第10章 常用照明電路
10-1 常用照明燈的接綫電路
10-2 日光燈常用電路的接綫
10-3 聲、光控開關控製照明燈的接綫
10-4 霓虹燈的原理接綫電路
10-5 紫外綫殺菌燈的原理接綫
10-6 管形氙燈的原理接綫
10-7 安全燈的接綫
10-8 常用燈具吊裝要求
10-9 燈口的接綫要求
10-10 常用燈具安裝高度的要求
10-11 建築照明電路

附錄
附錄1 常用低壓電氣圖形符號及文字代號錶
附錄2 聚氯乙烯電綫管規格錶（Ⅰ）
附錄3 聚氯乙烯電綫管規格錶（Ⅱ）
附錄4 導綫標注安裝方式的文字符號錶
附錄5 導綫穿焊接鋼管或水煤氣鋼管最小管徑錶
附錄6 導綫穿電綫管或聚氯乙烯硬質管最小管徑錶
附錄7 燈具標注安裝方式的文字符號錶
附錄8 電氣絕緣材料的分級錶
附錄9 係列照明開關示例圖
附錄10 防爆專用照明開關
附錄11 係列插座、插頭示例

前言/序言

　　隨著國傢經濟的蓬勃發展，各個行業從事電氣工作的人員也在迅速增加。為瞭幫助從事或即將從事低壓電氣技術的人員盡快掌握實用技能，迅速提高工作效率，特編寫本書。本書編者總結瞭數十年的工作及教學經驗，從電工電路原理到實物接綫實踐，講解方式新穎易學，在實踐中可照圖對號連接電氣設備。可以直觀地瞭解設備配電綫路，全麵地更快地掌握電控技術，在實踐中達到應用自如。希望對讀者的實踐工作有所幫助。
　　本書介紹瞭低壓電工應知應會的實用技能，主要內容包括電工基本技能、電工常用儀錶的使用、低壓電器、電動機常用控製電路的原理及實物接綫、電動機軟啓動及變頻調速控製電動機電路的原理及實物接綫、電度計量電路及常用照明電路的原理及實物接綫、電工常用安全保護裝置電路的原理及實物接綫、兩地、兩路、三路電源互為備用自投手動復原的原理及實物接綫，全書最後還附有電工需要經常查用的各種數據。
　　本書由蔣文祥編著，在編寫過程中張桂蘭、蔣元明、宋燕、硃娟、張勇、張貴英、張貴雲、田文貴、李培、祁煜琨、蔣慶明、楊軍、李瑩、李琦提供瞭幫助，在此僅錶謝意。
　　由於編者的水平有限，渴望嚮廣大電工專傢學習，交流電控技術，以便更好地為廣大讀者服務，不當之處，懇請廣大讀者批評指正。
　　編著者
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評分☆☆☆☆☆

價格優惠便宜，圖書質量也行，買對瞭

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很不錯很不錯很不錯很不錯

評分☆☆☆☆☆

看到這本書的名字，我想很多人一定會和我有一緻的看法。 　　 　　“成功就靠這點破英語”，這樣的標示不比“超級成功學”這樣的心靈雞湯號召力來得弱，但是卻沒有落伍的形而上學那般虛無縹緲。 不得不承認英語在現在社會的地位，它是一個看得見摸得著的製勝武器，靠英語成就自己的人不勝枚舉，這樣的成功復製法實實在在，有血有肉。 　　 　　如果這本書暢銷，我們不會覺得奇怪，因為它正中很多人的下懷。這個社會的浮躁之風由來已久，沒有主流思想的遏製，導緻浮躁之人愈加浮躁。 　　 　　隻靠一本書，就能贏天下麼？ 　　我們對於任何一本暢銷書的宣傳語都要清醒理智地看待，也許你因為它而熱血沸騰一時衝動，但是冷靜下來你要清醒地麵對，即便再經典的著作，我們都需要根據自己的情況，取其精華去其糟粕。 　　 　　把這些問題都想清楚，那麼不得不說，除瞭映襯錶麵的那些浮躁之氣，我在這本書裏也看到瞭很多很多。 　　 　　如果說在學英語的人中有兩個極端，有一類人基礎雄厚，腦子裏的單詞車載鬥量，就是無法開口；還有一類人基本上搞不清楚語法，會的那幾個復雜詞匯屈指可數，但是就是能隨時隨地和老外談笑風生。 　　 　　那麼以我的角度看，英語六級雖然沒有過600，不過肯定也是脫離英語小白菜的行列瞭，那麼完全有能力綜閤兩類人的長處。顯然，我認為先具備第二類人的能力是最劃算的。這也是這本書講述最核心有價值的東西。 　　 　　我覺得，作者這種用最少的時間取得最明顯效果的抓重點思想是最值得藉鑒的。無論是看美劇，模仿發音，還是選擇地道有亮點的句式，精中選精，都能夠讓我們迅速看到進步的成果，可以說是一種非常市場化的包裝手段。這是對每個在英語學習道路上奮鬥的筒子們最大的鼓舞。 那麼在此基礎上再擴充自己的儲備，很顯然會事半功倍。 　　 　　笑傲江湖裏的華山派的劍宗和氣宗之爭，是一個很有意思的辯題，那麼顯然是劍宗贏瞭，不管道理上是否經得起推敲。 我覺得英語也是這樣，先把劍招練得齣神入化，已經可以擊退一大把敵人瞭，畢竟我們不需要和那麼多絕頂高手拼個你死我活。然後苦練內功，你會發現早已經走在同輩的前列瞭，彆人隻有望你項背的份兒。 　　 　　成功是擺在那的，不過要等待你揭開浮躁的麵紗 。 網上有很多免費的雜誌，實際生活中是需要買的，多看，審美自然提高瞭，穿著好瞭，迴頭率我就不說瞭 最科學 主要是飲食設計方麵，建議好好研究一下，因為我不知道你那兒的飲食習慣

評分☆☆☆☆☆

很不錯，介紹的很詳細，適閤初中級讀著 圖文並茂，，，非常清析！！！

評分☆☆☆☆☆

記得有一次，我獨自一人齣來逛街。逛瞭大半天，什麼也沒有買到，不是東西不閤適，就是價格太高，就在我準備兩手空空打道迴府的時候，無意中發現前方不遠處有一個賣小百貨的商店，走上前去一看，商店裏麵正掛著一些極其精緻漂亮的背包，那時為瞭不至於兩手空空迴去，我總想湊閤著買點東西，經過一番討價還價，便商定瞭價格，付瞭錢之後，我正準備拿起我相中的背包離開的時候，無意中發現背包上有一根拉鏈壞瞭，於是我又重新挑選瞭一個，正要轉身離開，那店主居然耍賴說我還沒有付錢，硬拉著要我付錢，還說什麼誰能證明你付瞭錢呢？沒辦法，我是自己一個人去的，旁邊又沒有其它顧客，誰能證明呢？天曉得。我辯不過她，隻好憤憤不平地兩手空空迴去瞭。從那以後，我吃一塹，長一智，我就常常到網上購物瞭。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，一個人重要的是找到自己的腔調，不論說話還是寫字。腔調一旦確立，就好比打架有瞭塊趁手的闆磚，怎麼使怎麼順手，怎麼拍怎麼有勁，順帶著身體姿態也揮灑自如，打架簡直成瞭舞蹈，兼有瞭美感和韻味。要論到寫字，腔調甚至先於主題，它是一個人特有的形式，或者工具；不這麼說，不這麼寫，就會彆扭；工欲善其事，必先利其器，腔調有時候就是“器”，有時候又是“事”，對一篇文章或者一本書來說，器就是事，事就是器。這本書，的確是用他特有的腔調錶達瞭對“腔調”本身的贊美。|好大一本書，是正版!各種不錯!隻是插圖太多，有占篇符之嫌。故事很精彩，女兒很喜歡。書寫的不錯，能消除人的心癮。目前已經戒煙第三天瞭，書拿到手挺有分量的，包裝完好。還會繼續來，一直就想買這本書，太謝謝京東瞭，發貨神速，兩天就到瞭，超給力的！5分！瞭解京東：2013年3月30日晚間，京東商城正式將原域名360buy更換為jd，並同步推齣名為“joy”的吉祥物形象，其首頁也進行瞭一定程度改版。此外，用戶在輸入jingdong域名後，網頁也自動跳轉至jd。對於更換域名，京東方麵錶示，相對於原域名360buy，新切換的域名jd更符閤中國用戶語言習慣，簡潔明瞭，使全球消費者都可以方便快捷地訪問京東。同時，作為“京東”二字的拼音首字母拼寫，jd也更易於和京東品牌産生聯想，有利於京東品牌形象的傳播和提升。京東在進步，京東越做越大。||||好瞭，現在給大傢介紹兩本本好書：《謝謝你離開我》是張小嫻在《想念》後時隔兩年推齣的新散文集。從拿到文稿到把它送到讀者麵前，幾個月的時間，欣喜與不捨交雜。這是張小嫻最美的散文。美在每個充滿靈性的文字，美在細細道來的傾訴話語。美在作者書寫時真實飽滿的情緒，更美在打動人心的厚重情感。從裝禎到設計前所未有的突破，每個精緻跳動的文字，不再隻是黑白配，而是有瞭鮮艷的色彩，首次全彩印刷，法國著名唯美派插畫大師，親繪插圖。|兩年的等待加最美的文字，就是你麵前這本最值得期待的新作。《洗腦術：怎樣有邏輯地說服他人》全球最高端隱秘的心理學課程，徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習！當今世界最高明的思想控製與精神綁架，政治、宗教、信仰給我們的終極啓示。全球最高端隱秘的心理學課程，一次徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。從國傢、宗教信仰的層麵透析“思維的真相”。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習！《洗腦術：怎樣有邏輯地說服他人》涉及心理學、社會學、神經生物學、醫學、犯罪學、傳播學適用於：讀心、攻心、高端談判、公關危機、企業管理、情感對話……洗腦是所有公司不願意承認，卻是真實存在的公司潛規則。它不僅普遍存在，而且無孔不入。閱讀本書，你將獲悉：怎樣快速說服彆人，讓人無條件相信你？如何給人完美的第一印象，培養無法抗拒的個人魅力？如何走進他人的大腦，控製他們的思想？怎樣引導他人的情緒，並將你的意誌灌輸給他們？如何構建一種信仰，為彆人造夢？

評分☆☆☆☆☆

蔣文祥寫的的書都寫得很好，[]還是朋友推薦我看的，後來就非非常喜歡，他的書瞭。除瞭他的書，我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸、曉玲叮當、方洲，他們的書我覺得都寫得很好。圖解低壓電工實用技能，很值得看，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省車費。書的內容直得一讀，閱讀瞭一下，寫得很好，圖解低壓電工實用技能介紹瞭低壓電工應知應會的實用技能，主要內容包括電工基本技能、電工常用儀錶的使用、低壓電器、電動機常用控製電路的原理及實物接綫、電動機軟啓動及變頻調速控製電動機電路的原理及實物接綫、電度計量電路及常用照明電路的原理及實物接綫、電工常用安全保護裝置電路的原理及實物接綫、兩地、兩路、三路電源互為備用自投手動復原的原理及實物接綫，全書最後還附有電工需要經常查用的各種材料數據。圖解低壓電工實用技能可供電氣安裝、維修人員參考、也可供崗前實操培訓使用。，內容也很豐富。，一本書多讀幾次，。快遞送貨也很快。還送貨上樓。非常好。圖解低壓電工實用技能，超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費不錯，速度還真是快而且都是正版書。，買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書，喜歡看各種各樣的書，看的很雜，文學名著，流行小說都看，隻要作者的文筆不是太差，總能讓我從頭到腳看完整本書。隻不過很多時候是當成故事來看，看完瞭感嘆一番也就丟下瞭。所在來這裏買書是非常明智的。然而，目前社會上還有許多人被一些價值不大的東西所束縛，卻自得其樂，還覺得很滿足。經過幾百年的探索和發展，人們對物質需求已不再迫切，但對於精神自由的需求卻無端被抹殺瞭。總之，我認為現代人最缺乏的就是一種開闊進取，尋找最大自由的精神。中國人講虛實相生，天人閤一的思想，於空寂處見流行，於流行處見空寂，從而獲得對於道的體悟，唯道集虛。這在傳統的藝術中得到瞭充分的體現，因此中國古代的繪畫，提倡留白、布白，用空白來錶現豐富多彩的想象空間和廣博深廣的人生意味，體現瞭包納萬物、吞吐一切的胸襟和情懷。讓我得到瞭一種生活情趣和審美方式，伴著筆墨的清香，細細體味，那自由孤寂的靈魂，高尚清真的人格魅力，在尋求美的道路上指引著我，讓我拋棄浮躁的世俗，嚮美學叢林的深處邁進。閤上書，閉上眼，書的餘香猶存，而我腦海裏浮現的，是一個皎皎明月，仙仙白雲，鴻雁高翔，綴葉如雨的衝淡清幽境界。願我們身邊多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人為樂、見義勇為的隊伍中來。社會需要這樣的人，世界需要這樣的人，隻有這樣我們纔能創造我們的生活，圖解低壓電工實用技能介紹瞭低壓電工應知應會的實用技能，主要內容包括電工基本技能、電工常用儀錶的使用、低

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看到這本書的名字，我想很多人一定會和我有一緻的看法。 　　 　　“成功就靠這點破英語”，這樣的標示不比“超級成功學”這樣的心靈雞湯號召力來得弱，但是卻沒有落伍的形而上學那般虛無縹緲。 不得不承認英語在現在社會的地位，它是一個看得見摸得著的製勝武器，靠英語成就自己的人不勝枚舉，這樣的成功復製法實實在在，有血有肉。 　　 　　如果這本書暢銷，我們不會覺得奇怪，因為它正中很多人的下懷。這個社會的浮躁之風由來已久，沒有主流思想的遏製，導緻浮躁之人愈加浮躁。 　　 　　隻靠一本書，就能贏天下麼？ 　　我們對於任何一本暢銷書的宣傳語都要清醒理智地看待，也許你因為它而熱血沸騰一時衝動，但是冷靜下來你要清醒地麵對，即便再經典的著作，我們都需要根據自己的情況，取其精華去其糟粕。 　　 　　把這些問題都想清楚，那麼不得不說，除瞭映襯錶麵的那些浮躁之氣，我在這本書裏也看到瞭很多很多。 　　 　　如果說在學英語的人中有兩個極端，有一類人基礎雄厚，腦子裏的單詞車載鬥量，就是無法開口；還有一類人基本上搞不清楚語法，會的那幾個復雜詞匯屈指可數，但是就是能隨時隨地和老外談笑風生。 　　 　　那麼以我的角度看，英語六級雖然沒有過600，不過肯定也是脫離英語小白菜的行列瞭，那麼完全有能力綜閤兩類人的長處。顯然，我認為先具備第二類人的能力是最劃算的。這也是這本書講述最核心有價值的東西。 　　 　　我覺得，作者這種用最少的時間取得最明顯效果的抓重點思想是最值得藉鑒的。無論是看美劇，模仿發音，還是選擇地道有亮點的句式，精中選精，都能夠讓我們迅速看到進步的成果，可以說是一種非常市場化的包裝手段。這是對每個在英語學習道路上奮鬥的筒子們最大的鼓舞。 那麼在此基礎上再擴充自己的儲備，很顯然會事半功倍。 　　 　　笑傲江湖裏的華山派的劍宗和氣宗之爭，是一個很有意思的辯題，那麼顯然是劍宗贏瞭，不管道理上是否經得起推敲。 我覺得英語也是這樣，先把劍招練得齣神入化，已經可以擊退一大把敵人瞭，畢竟我們不需要和那麼多絕頂高手拼個你死我活。然後苦練內功，你會發現早已經走在同輩的前列瞭，彆人隻有望你項背的份兒。 　　 　　成功是擺在那的，不過要等待你揭開浮躁的麵紗 。 網上有很多免費的雜誌，實際生活中是需要買的，多看，審美自然提高瞭，穿著好瞭，迴頭率我就不說瞭 最科學 主要是飲食設計方麵，建議好好研究一下，因為我不知道你那兒的飲食習慣

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好書

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