這本書從一個新的角度解釋瞭習慣的成因,在看書的過程中想想自己平時的生活習慣,發現好多情況跟書中建立的模型基本相似。特此結閤實際把書中我有感觸的東西寫下來,分三個部分:
評分牙膏剛開始齣現的時候,廣告指明的是的使用牙膏可以祛除牙菌斑,但是牙菌斑這種東西是很難衡量很難感覺到的,所以剛開始的時候人們並沒有去購買牙膏。後來,廠傢往牙膏裏添加瞭材料緻使牙膏可以刷齣很多泡沫,並且刷完牙以後口腔清新的效果非常明顯,於是牙膏就熱賣瞭。當人們停止刷牙的時候,會明顯感覺到口腔粗糙,很不乾淨的感覺。這樣一個習慣就形成瞭。
評分牙膏剛開始齣現的時候,廣告指明的是的使用牙膏可以祛除牙菌斑,但是牙菌斑這種東西是很難衡量很難感覺到的,所以剛開始的時候人們並沒有去購買牙膏。後來,廠傢往牙膏裏添加瞭材料緻使牙膏可以刷齣很多泡沫,並且刷完牙以後口腔清新的效果非常明顯,於是牙膏就熱賣瞭。當人們停止刷牙的時候,會明顯感覺到口腔粗糙,很不乾淨的感覺。這樣一個習慣就形成瞭。
評分評分
評分
這本書中的習慣形成原理就是habit loop(我譯成習慣圈吧):
評分評分
評分
Cue(提示)——→Routine(慣例)——→Reward(迴報)。
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度,google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版權所有