超实用记忆力训练法 吴帝德作品 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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产品特色

编辑推荐

　　发散、转化、动态、连接
　　世界记忆大师、《*强大脑》第三季选手的记忆秘诀大公开
　　《超实用记忆力训练法》
　　英语单词记忆、历史知识记忆、地理知识记忆、公式记忆、诗词记忆、考研知识记忆、职业知识记忆、名字记忆、个人信息记忆、数字记忆、思维导图、世界脑力锦标赛……
　　超强大脑的秘密——一切尽在《超实用记忆力训练法》

内容简介

　　《超实用记忆力训练法》以如何轻松、高效学习并掌握记忆术为主导思想编写，包含世界记忆大师的所有记忆技巧以及讲义，从考试、职场、生活三大方面以海量实际内容举例说明，包括英语单词记忆、历史知识记忆、地理知识记忆、数学公式记忆、诗词记忆、古文记忆、零散信息记忆、地图记忆、考研知识记忆、职业知识记忆、药名记忆、名字记忆、个人信息记忆、数字记忆、思维导图、世界脑力锦标赛等内容。作者摒弃方法分类式教学，以读者体验为主，讲述了记忆术的核心内容，超强大脑的一切秘密，尽在书中。

作者简介

吴帝德

世界记忆大师

第22届伦敦世界脑力锦标赛中国总冠军

“中国超级大脑人才库”成员

《*强大脑》选手教练

《懒人秒记英语单词》系列作者

他的记忆成绩如下：1小时记忆1800个无规律数字

35秒正确记忆一副扑克牌

1小时正确记忆18副打乱顺序的扑克牌

15分钟记忆150个随机单词

3天倒背如流《道德经》八十一章全文

他曾成功指导小学生一天记完六年级上下册语文课本

指导学生一天记完高考大纲英语单词

指导学生三天记完《道德经》全文

 

内页插图

目录

第1部分　了解大脑 
第1章　如此健忘→002 
第1节　发生在身边的遗忘→002 
第2节 　为什么会遗忘→011 
第3节　了解大脑→013 
第4节 　对记忆术的错误理解→016 
第二章 　给大脑做准备运动→020 
第1节　为什么要冥想→020 
第2节　α波调整状态→022 
第3节　大脑的准备运动→024 
第三章　大脑测试→032 
第1节　记忆力测试→032 
第2节　注意力测试→037 
第二部分　闭关修炼 
第四章　提升记忆力的基本功→042 
第1节 　思维发散→042 
第2节　动态联想→048 
第３节　特征转化→052 
第4节　创造连接→063 
第五章　打造思维工具→070 
第1节　伴随一生的工具——数字锁链→070 
第2节　万能的大脑GPS——记忆宫殿→079 
第3节　记忆的绝招——左右开弓→090 
第4节　创新与整理的利器——思维导图→109 
第三部分　运用提高 
第六章　记忆实战广场→124 
第1节　考试类→124　　 
第2节　职场类→147　 
第3节　生活类→174 
第七章　脑力竞技的世界→191 
第1节　精彩的 赛事→191 
第2节　突破记忆极限的经验谈→198 
后　记→206 
 

精彩书摘

　　第2节　动态联想 
　　对比下面每一组A、B两个句子回答后面的问题： 
　　第1组　A：窗户边上有一只麻雀。 
　　B：麻雀撞在了窗户上。 
　　第二组　A：湖边上有一只梅花鹿。 
　　B：梅花鹿离开湖里游上岸来。 
　　第三组　A：一个黑衣人死了。 
　　B：一个黑衣人倒地大叫“啊！”的一声，然后死了。 
　　第四组　A：桌子上放了个铁壶。 
　　B：桌子上放的铁壶由于桌面不平在慢慢滑动。 
　　请回答你对A和B哪一个印象更深刻？你的回答一定是B。比起静态的事物，动态给我们大脑的印象更加深刻。在快速记忆的领域，动态是记得牢靠的关键，运动的物体在大脑里面保存的时间更久，回忆的时候也更能想起。即使是生活中基本不动的东西，我们都要在大脑里给它赋予一个动态的特征，这仿佛是给物品赋予生命，我们成为精神世界的上帝，让拥有生命的物品产生运动轨迹，让轨迹在脑海中尽可能长留。 
　　这和比起看文字，我们的大脑会对动态的电影、动画更有兴趣是相同的道理。但我们如何给那些生活中很少动或者根本就不动的物品赋予动态特征呢？请注意，你只有做好了动态的练习，才能独自完成本书后边的记 
　　忆任务。 
　　练习1 
　　请赋予下列物品一个或者多个动态特征。 
　　花瓶/金字塔/螃蟹/磁铁/太阳镜/书本 
　　可能你不是很了解如何让物品在脑子里动起来，物品的“动作”既可以是该物品经常发生的有特征的动作，也可以是人为虚拟附加给予的动作，但动作当中必须有该物品的特征融入其中。比如花瓶可以是滚动或者“砰”的一声碎裂，在这里，花瓶的形状是细长的，因此滚动是它的特征性动作，花瓶也是陶瓷的，所以碎裂也是它的特征性动作。如果给予花瓶“弹跳”的动作那就不恰当了，因为弹跳并不是它的特征。所以，金字塔可以飞沙崩溃，也可以泰山压顶；螃蟹可以用钳子夹，也可以四脚朝天转动；磁铁可以强力地吸住任何包括不是铁的东西，也可以虚拟一个磁场线穿透；太阳镜可以虚拟发射激光，也可以镜片反光照射；书本可以自动翻页，也可以撕碎飞舞。请记住，我们赋予物体动态的意义在于将记忆加深，只有习惯将有生命或者没生命的物品动起来，才是过目不忘的关键。 
　　我们再来做一个生动的动态练习，看看你是否能在大脑中栩栩如生地想象这一切。 
　　练习2 
　　◇ 想象有一只褐色的螃蟹在你的眼前，你看着它，它也看着你； 
　　◇ 能否看到螃蟹嘴巴吐出泡泡，眼睛有规律地在动； 
　　◇ 螃蟹突然绷直身体，高高举起钳子； 
　　◇ 改变角度，从正面的斜下方观察螃蟹，能否看到它的肚子上的纹路，把它翻过来四脚朝天； 
　　◇ 想象用棉花签抚摸它的肚子，它的脚在乱动； 
　　◇ 回到 初你和它四目相对的状态，想象它从右往左爬了过去，之后紧接着无数只螃蟹爬过去的场景； 
　　◇ 回到 初你和它四目相对的状态，想象螃蟹慢慢变大，还能听到蟹壳“咯咯”的声音，变得像电视机一样大。 
　　上面的练习你是否在大脑中清晰地看到想象的画面呢？螃蟹壳的反光、质感，脚上的茸毛，螃蟹举起钳子的动态以及无数只螃蟹爬过眼前的画面，如果在脑中能清晰地显现，说明你有较好的动态联想能力，对于掌握记忆力的秘密你更近了一步。通常情况下，学习记忆力的时间越长，联想的清晰度也会慢慢变高，打个比喻，就像大脑中 初看到的是标清电影，随着练习，慢慢会变成高清乃至超清电影，如果想象力能够达到这样的境界，那么我们在阅读课文的时候，书中的场景会像3D画面一样跃然在眼前，看书就变成了看电影。 
　　有了上面的概念，你能否想到下列物品的动态特征？ 
　　练习3 
　　电视/湖水/戒指 
　　第３节　特征转化 
　　特征的转化是运用记忆术快速记忆时的第1步，相信不少读者看过江苏卫视《 强大脑》的节目，其中识别人的面孔、记忆川剧脸谱、记忆指纹、记忆钥匙纹路等神乎其神的表演一定让你印象深刻，其实选手们在台上做的就是转化和记忆两个步骤，转化的速度和效果直接影响到选手们的挑战是否成功。因此，了解转化思维和掌握转化技巧是学习记忆术非常关键的一环。 
　　借用自己的身体，选择身体从上至下的10个部位作为参照物，打开联想力的大门，我们来感受一下什么是特征转化。 
　　1.你的头顶了一只鹅； 
　　2.你的眼睛被夹子夹住； 
　　3.你的鼻孔里抠出麻将； 
　　4.门牙被黑色的煤炭打掉； 
　　5.你的脖子被扇了一巴掌； 
　　6.用奥利奥饼干表演胸口碎大石； 
　　7.肚脐眼被印章印了个图案； 
　　8.双手扶着游艇吹风； 
　　9.屁股吹萨克斯； 
　　10.脚站在书本上。 
　　按身体部位从上到下的顺序，回想一下，你记住了吗？ 
　　如果你记住了身体上的10个物品，那么你已经记住了世界前十大面积国家的排名，分别是：1.俄罗斯→鹅；2.加拿大→夹子；3.中国→麻将； 
　　4.美国→煤；5.巴西→巴掌；6.澳大利亚→奥利奥；7.印度→印章；8.阿根廷→游艇；9.哈萨克斯坦→萨克斯；10.苏丹→书本。在这里，每一个国家都是我们熟悉的名词，也是一些具体的名词，但是我们看到这些名词的时候大脑往往抓不住重点，由俄罗斯或许我们会想到寒冷，想到马克思，想到“二战”等，它是一个范围很大指向很广的名词，因此大脑对它进行记忆的时候会是一个比较抽象的概念，即使记住了，信息也会随着时间的推移而变得模糊， 终忘记。如果我们将“俄罗斯”的“俄”字用谐音的“鹅”来代替，一个笼统的名词就变成了一个非常具体的名词，有形状、有大小，我们能感知它的动态甚至温度，这就叫转换。 
　　转换有多种多样的方式，归根结底是抓取特征的能力，上面我们在记忆中国的时候就没有采用谐音，而是把它转化成了麻将，因为麻将是中国的一种文化元素，也是一种文化特征，抓住这种特征将没有形状或者形状比较笼统的东西转变成有形的东西，就是转化的过程，你也可以从其他视角将中国转化为熊猫、龙、灯笼、天安门等，只要是具体的有形的物品基本上都是可行的。 < 超实用记忆力训练法 吴帝德作品 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

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