小脚大脚一起走：带着孩子去旅行 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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编辑推荐

　　

　　蚂蜂窝专栏作家。
　　有了孩子，还能追寻自由的脚步吗？
　　何不为孩子打开通往世界的窗？
　　这是我们的旅行，还是孩子的旅行？
　　旅途中的吃住行，有那么复杂吗？
　　旅行能给我们和孩子带来什么？
　　哪些地方可以带着孩子去旅行？
　　一位孩儿妈、资深驴友的亲子旅行实践 写给害怕、犹豫、准备和正在进行亲子旅行的人们
　　海报:

内容简介

　　这是一位孩儿妈、资深驴友、教育工作者撰写的亲子旅行指南，包括亲子旅行的意义、完美旅行的原则、旅行中寓教于乐的方法，以及他们亲自走过的地方精选推荐，所有经验均来自于作者的亲身实践。
　　阅读《小脚大脚一起走：带着孩子去旅行》，你会收获带着宝贝去旅行的信心和激情；得到完成一次快乐亲子旅行所需要的实际帮助，从制订计划、设计线路、交通与住宿安排到健康安全保障；学会在旅行中给孩子无可替代的教育，从理解孩子的性情、培养孩子对各个学科的兴趣、塑造孩子的优秀品性到旅途中的各种游戏；最后，沿着作者和孩子们的足迹，展开名山大川之旅、博物馆之旅、科技馆之旅、探访动植物之旅、建筑之旅……你会发现，带着宝贝去旅行，远比你想象中简单、快乐、有意义！

作者简介

　　万之逸，译作家，高级亚健康咨询师，专注于育儿与养生，致力于“良性家庭教育方法与亲子关系建立以及父母职业”的研究与推广。2002年毕业于四川大学华西医学院（原华西医科大学），曾供职于中国科学院北京华大基因研究中心、《时尚健康》杂志社等单位，作品包括《四个女人的幸福出逃》（合著）、《破解遗传密码》（合著）、《生命的线索》（合译）、《生命的重建》（独立译作）、《香水指南》（独立译作）、《斯托娜夫人的自然教育》（独立译作）等。

精彩书评

　　★没想到之逸一不留神成了两个娃的妈，也本以为她会被琐碎粉碎了梦想。看了她的书后，真的由衷羡慕——看来，我要抓紧了。旅行，是认识生命的方式之一，你可以在花开云起，晨露果落的瞬间感悟内心的声音，给孩子展现世界的同时也成就父母们自己人生的完整。
　　——著名民谣歌手 叶蓓

　　★还等什么？快快行动起来吧！在阳光明媚的好天气里，牵着宝贝的手走进大自然，亲近绿色，去感受自然的山山水水吧。在你与宝贝牵手的旅程中，你和他的心会贴得更近的。
　　——金龟子刘纯燕

　　★之逸和孩子们对旅行生活的热爱，在旅途中展现出的勇气、坚定以及爱和教育的智慧，让我深受感动。我相信，在本书的激励和帮助之下，会有更多的年轻父母带上孩子、背上行囊，踏上属于全家人的幸福、快乐的旅途。
　　——《妈妈宝宝》杂志主编 陈昕

　　★这本书是之逸这些年带着孩子旅行的感悟与心得，他们眼中的世界，总有一种奇妙的单纯，让你忘掉所有烦恼。
　　——蚂蜂窝旅行网CEO 陈罡

　　★与之逸在博客初识，聊天中感受到的温婉平和很难跟“资深驴友”联系在一起，更难以想象他们带着未满5岁的一双儿女，开始了以万为基数的行程计划。本书中之逸以母亲的角度详尽地记录与孩子出行的计划、交通、住宿、玩乐，更把对孩子的教育潜移默化地植入其中，感受着自然之美的同时寓教于乐。感谢之逸的倾囊相授，带给我们的不仅是经验，更为重要的是对亲子旅行的无限想象和出发的动力。是时候背起行囊和宝贝一同启程了！
　　——搜狐亲子博客主编 青楚

　　★与其揣测孩子小时候的旅行能否有记忆，倒不如关注她在旅行当时所享受到的快乐，她开心的样子会告诉你后者来得重要太多。
　　——绘本作家木朵爸爸 @速写本子

　　★还有比旅行更美好的事情吗？跟孩子一起，在更多地方和更多种生活中长大是多有趣的记忆！之逸的书会让更多父母勇敢起来，旅行成了极简单的事儿，就像轻轻一下叩开了门，大大的世界就在孩子们眼前了。
　　——《时尚旅游》杂志高级编辑 吕莉

　　★记得爷爷奶奶从我三岁开始就带我去各地旅游，许多童年的快乐记忆都和这些旅行有关。老天爷又安排我从事和旅行有关的工作，而我也开始带着我的两个宝贝旅行。之逸书中所写的几乎每个感悟和小例子都能让我联想到我们的旅行。旅行可以开阔孩子们的视野，增进和父母的感情，使孩子建立自信、成为一个乐观快乐的人。
　　—— 南非旅行专家 两个孩子的爸爸 金晓旭

目录

Part 1 亲子旅行的意义
第一章 追寻我们自由的脚步
坚守自由奔放的心
新父母尤其需要旅行
那是我们亲密的机会
路上，我们一起成长
第二章 我们一起走向世界
为孩子打开通往世界的窗
给孩子适应新世界的机会
大自然给孩子心灵触动
旅途是孩子受用不尽的百科全书
别以为孩子记不得
周游四方，寻求至道

Part 2 完美旅行的原则
第三章 计划是完美旅行的前提
首先，这是孩子的旅途
一起计划我们的旅行
还是认真做做计划吧
计划灵活
不急，慢慢来
孩子也爱接受旅行任务
充分考虑到孩子的年龄
孩子是中心，但不是全部
第四章 现在开始出发吧
休闲度假旅行
露营旅行
城市探险旅行
第五章 最适合我们的交通工具
飞机出行
汽车出行
火车出行
第六章 独特的水上旅行
划船去旅行
豪华游轮旅行
第七章 我们路上的“家”
家庭旅舍最适合亲子文化旅行
带孩子入住青年旅社
大学招待所会是个特别的选择
星级酒店和度假村
度假公寓是长假旅行的好选择
衡量住宿的重要因素
旅行中“家”的安全防范
第八章 健康安全在路上
防患于未然的行前健康准备
预防晒伤和中暑
不要被蚊虫叮上了
旅途中吃好喝好
应对常见旅途疾病

Part 3 旅行中寓教于乐
第九章 理解孩子的性情
精力充沛的孩子
精力不足的孩子
渴望接触新鲜事物的孩子
对一切都小心谨慎的孩子
生活非常规律的孩子
生物钟很不规律的孩子
适应力很强的孩子
适应力差的孩子
性子刚烈的孩子
性情柔和的孩子
乐观的孩子
悲观的孩子
专注力差的孩子
专注力很强的孩子
高度敏感的孩子
敏感度低的孩子
第十章 快乐的学习旅行
追寻艺术的步伐
旅途中的“外”语学习
走进历史
数学是非常有用的
科学大发现
第十一章 大自然是最好的老师
地理大发现
认识植物
星星的味道
动物是我们的好朋友
探寻水密码
第十二章 旅途中优秀的孩子
培养并巩固孩子的兴趣
自己的行李自己负责
让孩子参与旅行计划，练习商业技巧
旅行中的体育锻炼
旅途中的爱
那些朋友
第十三章 汽车里的游戏
窗外的道具
车牌游戏
行车安全游戏
为孩子们歌唱
“我看到”……
身体游戏
对话游戏
第十四章 路途中的游戏力
花草是最古老的玩具
独一无二的树叶
制作标本
与虫子一起嬉戏
我的大沙堡
雪上游戏
地图好有趣
布娃娃的旅行

Part 4 那些我们走过的地方
第十五章 名山大川、地质地貌之旅
追寻喀斯特的梦
丹霞地貌
雅丹地貌
火山与熔岩地貌
特殊地貌
第十六章 博物馆之旅
如何参观博物馆
之逸推荐博物馆
第十七章 科技馆之旅
如何玩转科技馆
之逸最推荐的国内科技馆
第十八章 探访动植物之旅
观赏野生动物五颗心
之逸推荐探访动植物路线
第十九章 建筑之旅
土楼
窑洞
蒙古包
碉楼
干栏
石屋
后记

精彩书摘

　　第一章
　　追寻我们自由的脚步 “要么旅行，要么读书，身体和灵魂必须有一个在路上。”（You can ei— ther travel or read ，but either your body or soul must be on the way）———电影《罗马假日》
　　“旅行是一个驯养的过程。就像小王子驯养他的玫瑰花，独一无二； 就像狐狸驯养小王子，有了麦穗的颜色……旅行，于我，是在驯养第N 个故乡。”
　　多年前，我在《四个女人的幸福出逃》一书中这样写道。
　　出发，似乎是我曾经的生命常态。“远方有故乡，故乡在流浪”。
　　一、 坚守曾经自由奔放的心
　　曾一度，我跟许许多多宣称热爱生活、热爱自由的年轻人一样害怕有 孩子。结婚多年，我努力做丁克一族，只是因为害怕孩子的到来，改变自 己的生活状态，束缚渴望自由的心和想要奔跑的双腿。 直到Rai nbo w 的意外到来。
　　毫无征兆的，她来了，而且顽强地、固执地留了下来。 那是一段艰难时光。抉择，是最难的过程。 但当我发现，我依旧可以怀揣着肚里那棵正在逐渐长大的小苗乘坐飞 机去上海，去荷兰，回娘家；我依旧可以登高远眺，可以做瑜珈，照样上班，照常吃饭睡觉。除了身材日益臃肿变形，生活并没有因一个新生命即 将诞生而改变太多，我逐渐欣然接受，期盼着她快些降落世间，与我一起 体验悲欢喜乐。
　　最后，她终于真切地来了，带着响亮的啼哭和睁得大大的双眼，一眨 不眨地好奇地盯着我，仿佛想要透过她的母亲，看透这个世界。 Rai nbo w 出生后的头三个月，是我人生中最幸福而又最艰辛的岁月。 睡眠严重不足，带着大小便的尿布、床单堆成了山等着清洗，老板打来电 话催促尽快回岗工作，寒风把这弱小的婴儿堵在房内，也逼迫她的奶娘我 足不出户……我觉得，那时的我，都快患上产后抑郁症了。
　　幸运的是，很快就到了春节，我们决定带着孩子去往家住南方的爷爷 奶奶家过年。南方温润的气候，摆脱了家务琐事的烦恼，没了老板的催 促，能时刻与孩子和孩儿爹在一起，这趟探亲之旅的一切，很快就让我活 了过来。回到家，我精神焕发，浑身充满活力，重新燃起了成为优秀母亲 和优秀伴侣的信心。 这趟旅行让我发现，带着孩子出门并没有想象的那么困难。即便是出 远门，只要提前做好功课，准备充分，它所带来的快乐完全可以让困难忽 略不计。
　　万事开头难。只要有了第一次、第二次、第三次、第四次……就会越 来越容易。 我们全家的这一趟远途亲子旅行得以成功首先得感谢我的好友Eri ca ， 是他们全家在孩子四个月大时的一趟京赣自驾之旅给了我非凡的信心。要 知道，如果没有他人的鼓励，没有吸取他人的经验和教训，我是不敢贸然 带着仅四个月大的孩子飞行长达三个小时，从寒温带去到亚热带地区的。 Eri ca 夫妻俩也是狂热的旅行一族。孩子的出生同样让他们困惑——— 还能像从前一样想走就背上行囊出发吗？压抑、狂躁与疲倦日益吞噬着这 对曾经活力奔放的爱人，夫妻关系也一度降温。 怎么办？孩子四个月大的那个仲夏，他和太太毅然决定带着孩子开车 奔赴江西婺源。令他们惊喜与意外的是，一路上孩子安静极了。吃了睡， 睡了吃，醒来时就安静地躺在婴儿提篮里望着窗外，听着汽车音乐播放器里流淌出的或柔美或激荡回肠的音乐，如大人一样，他在享受着漫长而美 好的旅程。 那趟旅行轻松又惬意，因照顾孩子、处理家务以及工作带来的疲惫一 扫而空。两人发现，自己仿佛又回到了初次相识的甜蜜岁月。
　　Eri ca 说：“最重要的是，这趟旅行让我明白，只要我们愿意并付诸行 动，拥有孩子的生活也能够朝着我们期待的那种自由奔放的状态发展。让 我们改变或者坚守的，并不是孩子的到来，而是自己的内心。”
　　是的，这也正是我想说的。我们全家一同去旅行的原因之一就是继续 坚守我们的内心，坚守那颗自由奔放的心。
　　二、 新父母尤其需要旅行
　　还有谁能比初为人父、人母的我们更需要这样的旅行呢？我们以为自 己还是个孩子，却突然之间成了别人的父母，肩负重任。因为获得一个新 的生命，却又必须放弃某些东西，有时甚至包括自由和梦想，那些放弃， 太难了。我们要付出，为这个新的生命，付出自己的全部时间和精力，去 照顾他，带他感知世界，感受爱。
　　一个新生命的成长并不容易。他会哭，会闹，但他不会说话，你不懂 他的表达，一次次的理解失败，太容易挫伤新生父母的信心———我是合格 的母亲吗？我是合格的父亲吗？我的孩子怎么会毫无缘由地哭闹，他怎么 啦？他为什么总是生病？他为什么深更半夜还不入睡？ 尤其是做母亲的人。
　　据统计，约有高达50％~70％的新妈妈患有不 同程度的产后抑郁症。引起产后抑郁症的原因很多，包括产后体内荷尔蒙 分泌的变化影响了脑部活动。而其首要原因是在心理上不适应母亲角色， 对生活习惯的改变难以接受。医学专家建议，为预防产后抑郁症发生，除 了保证新妈妈的合理饮食、充足睡眠外，家人要多体谅新妈妈的情绪变 化，鼓励并协助新妈妈尽情投入到新生活中来，不要把自己闭锁在家里， 天气好时一定带着小宝宝外出散步，呼吸新鲜空气，让精神振奋起来。 旅行，就可以让新妈妈远离日常琐事，放松心情，忘掉一切烦恼。哪 怕是去一次附近的公园，回家之后，家里的空气都会变得不一样。那么， 为什么不出发？
　　儿子Major 两个月大时我们一家四口的周末郊野露营之旅让我异常难 忘。之前的很多次亲子旅行让我意识到，不管是在家还是在其他地方，我 都要换同样多的尿布，喂同样多次奶，同样睡那么久的觉，很好的是，出 门在外，我不用洗碗，不用擦地，更好的是，宝贝们一出门就很乖，吃得 也好，睡得也香，根本不需要像在家时那样哄着才能入睡，劝着才会好好 吃饭。那么，我为什么非要把这些事放在家里做呢？当我意识到这些的时 候，我发现带着孩子出门去旅行，一切都变得轻松起来。我对带着一个弱 小的新生儿出门这件事不再畏惧。
　　是的，我为什么非要呆在家里，为什么 不去一个优美的地方做同样的事情？ 我坐在开满二月蓝的小树林里给我的小Major 喂奶，他睁着大大的双 眼望向我头顶湛蓝的天空，先生Panke 在不远处支起一顶四人大帐篷，女 儿Rai nbo w 在爸爸身旁跑来跑去帮忙，时不时采一朵小花别在自己头上， 我们的耳畔回响着鸟儿清脆的鸣叫，而旁边的炉子里正冒着热腾腾的蒸 汽———我们的午饭就快好了。 我开始进入了有了第二个孩子之后不曾有过的放松状态。我第一次全 神贯注地观察我的两个孩子，他们是个奇迹，是我们生命中收获的最好礼 物。望着他们，无数个不眠之夜全都忘得一干二净。
　　三、 那是我们亲密的机会
　　带着孩子出门旅行，尤其是带着一两岁的孩子去旅行，听起来的确是 件令人头疼的事。特别是对刚做父母的人来说，自己对孩子还不了解，带 着一个“陌生”的孩子去到一个“陌生”的地方，听着就令人头大。哪些 地方可以带着孩子去？怎么带着孩子去？路上他怎么睡觉？要带什么东 西？要带多少东西？孩子生病了怎么办？孩子在路上哭闹怎么办？ 问题实在太多。当然，当孩子长大一些，过了三岁，上面的问题都不 成问题了，但是，新的问题又出来了———他开始挑剔父母的旅行安排，他 开始挣脱父母的双手独自行动。 于是，为了省却这样的麻烦，很多父母决定，省却旅行。
　　但是，养育孩子，必定会遭遇许多麻烦。生活中有很多事，我们未必 喜欢去做，我们做的，也未必都是我们喜欢的。但是，把不喜欢的事情变 成喜欢的事，是一种生活艺术，很考验智慧。同时，面对养儿育女过程中 的困难，是我们的责任，会让我们对自己的人生有更深层的领悟。 带着孩子去旅行，恰巧给了我们一次全家人时刻亲密相处的机会，给 了我们了解孩子、了解自我的机会，让我们勇敢地面对一切困难，一起想 办法克服这些困难。 感到带孩子很困难、认为孩子不听话的父母，通常跟孩子相处的时间 都很少，很难花时间认真、用心去了解孩子成长的必然规律。带着孩子去 旅行，能让平常忙碌的父母花时间、静下心来、真正用心去认识自己的 孩子。
　　旅途中，一家人多了许多交流的机会，这种交流让彼此间有了全新的 认识。在大自然面前，爸爸妈妈也显示出活泼的天性，孩子会发现爸爸妈 妈不再像平时那样严肃，也有一颗天真、活泼、童稚般的心。而父母也很 快就能了解自己孩子的性格和脾性，掌握孩子的生活规律，知道孩子的喜 好，发现孩子身上的闪光点。 父母与孩子之间，天生心有灵犀。 一旦父母对孩子有了更深的了解，那么处理与孩子有关的问题也就变 得得心应手，困难也就迎刃而解。
　　同时，在这个过程中，我们对自己的父 母角色产生新的认识：其实我们能够成为优秀的爸爸妈妈，我们本身就是 很好的爸爸妈妈。 两代人的代沟，也在旅行途中，慢慢缩小。彼此之间的一个关爱的动 作、鼓励的眼神，都能让对方心领神会。
　　每一次旅行，Rai nbo w 和Major 都非常开心、非常配合。Rai nbo w 说：“妈妈，我好喜欢与你们一起去旅行。旅行的时候，爸爸就不用上班 了，妈妈也不用工作。我们一家人，整天都在一起。这太棒了。” 是的。还有什么时候，能让我们全家，全心全意地跟对方一直在一 起呢？ 四、路上，我们一起成长
　　与孩子一同出门旅行，很多时候不得不按照孩子的意愿行事，所以其 中的趣味，对成人来说貌似会变得枯燥乏味。 但是，你有没有发现，自从有了孩子，生活除了更多的责任和义务， 还有你意想不到的快乐；孩子带来的，除了教育难题，还给你带来了不一 样的看待事物的角度和眼光？
　　你像小时候一样，蹲在地上看蚂蚁搬家，原来蚂蚁搬家这件渺小的事 也充满奥秘；你会重新把电视机调到卡通频道，与孩子一起温习久违的《蓝精灵》或者《樱桃小丸子》；你发现你小时候从没见过的乐高益智积木 原来这么好玩又有趣；你又一次唱起了《我是一个粉刷匠》的儿歌，你在 北海公园与孩子荡着小舟，一同唱起《让我们荡起双桨》的时候，情不自 禁地忆起了小学三年级的那次春游。 我们又一次回到了小时候，在陪伴孩子成长的过程中，缅怀我们失去 的童年，同时，将失去的童年重新温习一遍。
　　在孩子出生后的这四年多里，我一直对孩子心怀感激。孩子给我开启 了生活中的另一扇窗，让我鼓足勇气踏上了一直蒙寐以求的职业道路。 多年前，我渴望成为自由撰稿人，不被职场的规则束缚，能有大量时 间旅行和做学问，但我害怕大多数自由职业者初期所面临的各种难题——— 收入朝不保夕，没有团队相携而行，孤独，于是，我一拖再拖，继续一边 渴望着新生活，一边痛苦地在旧生活中挣扎着。
　　终于，孩子的降生让这一切有了改变。因为双方老人都无法来帮我们 带孩子，请的保姆又不能让人满意放心，迫使我痛下决心辞去收入丰厚的 稳定工作，回家当起了全职妈妈。这次辞职，是我职业生涯最大的转折。 我知道，我再也无法重回正常的职场轨道，只能朝着自由职业者的方向努 力前行。走出来才看到，海阔天空。 我也再一次深刻地意识到，只要你有梦想并付诸行动，你总会过上你 渴望的生活。 万事开头难。是孩子的到来，让我鼓起勇气，迈出了第一步。 谁说这不是孩子带给我的一次成长？
　　旅行也一样。如果不是因为孩子，恐怕我永远也不会走进草莓园去采 摘草莓，也就可能永远都不知道草莓到底是木本植物还是草本植物。如果 不是因为孩子，我恐怕永远也不会知道世界上还有那么好玩的充气城堡。 如果不是因为孩子，恐怕我永远也不会战胜内心对蛇、鳝鱼等会蜿蜒爬行 的冷血动物的恐惧。
　　心理学家芭芭拉?安吉丽思在其《活在当下》一书中写道：“你的孩 子并不单纯是你的孩子，他们是你的老师、你的向导、向你挑战的人、让 你学到教训的人、把事实摆在你面前的人、治愈你心灵创伤的人、擦亮你 灵魂的人。” 是的。孩子，带着我们去到我们不曾去过、曾经想不到要去的地方。 孩子，带着我们一路上，以不同的眼光重新探索我们曾经去过的地方 小脚大脚一起走：带着孩子去旅行 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

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挺好看的，帮同事买的，她说对领孩子出去玩很实用

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快递很快

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整体还可以，内容适用因人而异。

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儿子暂时没看，先放着，估计暑假会摸着看！

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物美价廉的书，搞活动买的，相当划算

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