儿童情绪管理与性格培养绘本：不怕被嘲笑 [3-6岁] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 希瑟·朗扎克（Heather Lonczak） 著，[美] 马西·拉姆齐 绘，陈浅浅，卓文如 译

图书标签:

• 情绪管理
• 性格培养
• 儿童绘本
• 3-6岁
• 自信心
• 社交能力
• 不怕嘲笑
• 儿童心理
• 绘本故事
• 成长教育

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122181800

版次：1

商品编码：11319547

包装：平装

丛书名： 儿童情绪管理与性格培养绘本

开本：20K

出版时间：2013-09-01

用纸：铜版纸

页数：40

字数：27

产品特色

编辑推荐

适读人群 ：3-6岁

1．专业性——美国心理学会儿童心理学家撰写，专业插画家绘图，心理学背景和翻译水平兼备的妈妈们担任翻译。书后附有“写给父母和老师的话”，从儿童发展心理学的角度剖析孩子的种种表现，帮助家长理解孩子，指导孩子克服种种情绪障碍，陪伴孩子健康快乐成长。

2．实用性——给父母们补充相关儿童心理学知识，帮助他们更好地与孩子相处，解决育儿过程中的种种困惑。

3．趣味性——绘本故事的表现形式容易被孩子接受，生动、有趣的故事场景，将成长的道理蕴涵其中。亲子共读的形式让家长和孩子一起快乐阅读。

4．安全环保——采用可持续认证森林环保纸，大豆油墨环保印刷，亚光铜保护孩子视力，圆角设计翻页不伤手。入选北京市绿色印刷工程——优秀少儿读物绿色印刷示范项目。

内容简介

　　《儿童情绪管理与性格培养绘本（第8辑）逆商培养：不怕被嘲笑》介绍的是从前，在一片遥远的热带丛林里，一只名叫穆奇的小猴子出生了。　　他全身上下没有一根毛，不管长毛、短毛，粗毛、细毛，总之，一根毛也没有！　　穆奇的家人都觉得他可爱极了。穆奇一天天长大，他也很喜欢自己光滑的皮肤。　　不过，上学第一天穆奇就遭到了嘲笑。　　同学们从来没有见过不长毛的猴子。他们有的盯着他看，有的指着他“咯咯”直笑，还有的叫他“小秃子”。　　穆奇该怎么办呢？　　被嘲笑是孩子生活中不可避免的事情。即便如此，这仍然会给孩子带来很多烦恼、痛苦甚至是伤害。幸运的是，绝大多数的嘲笑并无恶意，而且当孩子学会有效的处理办法之后，问题很快就能得到解决。　　《儿童情绪管理与性格培养绘本（第8辑）逆商培养：不怕被嘲笑》为孩子提供了很多简单但是有效的解决办法，还附有心理学博士简·阿农吉亚塔写给父母和老师的话，探讨了嘲笑对孩子造成的影响，不仅为孩子提出了许多切实有效的建议，而且为家长怎样处理孩子遭到嘲笑或者欺负的问题提供了有益的指导。

作者简介

　　希瑟.朗扎克（Heather Lonczak）博士是一位从事危险边缘青少年问题及青少年正向发展研究的教育心理学家。她发表了大量关注未成年人健康的学术论文，本书是她为孩子创作的第二本故事书。目前，她和丈夫以及两个孩子居住在美国西雅图。
　　马西.拉姆齐的父亲是一位艺术家，她从小学习绘画，已经为五十多本书画过插图，同时她还创作一些自己的故事。目前她住在美国马里兰州的切萨皮克湾。

内页插图

精彩书摘

　　孩子们在成长过程中难免受到别人的嘲笑。不管是偶尔被自己的哥哥姐姐取笑，还是长时间、经常性地受到周围孩子的嘲弄，被嘲笑的经历多种多样。幸运的是，孩提时代受到的嘲笑大多并没有恶意，只要教会孩子们怎么处理，他们很快就不再被嘲笑了。
　　即便如此，尽管以成年人的眼光来看受点儿嘲笑似乎并没什么大不了，但对孩子们来说，却是一件非常苦恼的事情。孩子被嘲笑的事情很常见，因此有时成年人会低估它造成的影响，或者并没有意识到这会给孩子带来多大的心理伤害。甚至连孩子自己都小看了它的影响，不愿把自己被嘲笑的事情告诉父母和老师，有的还会用笑脸来掩盖内心的伤痛。
　　不管是否表露出来，孩子们在受到嘲笑时通常会产生一系列的情绪，包括困惑、愤怒、自责、悲伤、尴尬、失控等等。他们心理所受的伤害程度取决于受到嘲笑的次数、受伤害的程度、是否触及自身确实存在的缺陷（比如身高、体重、学习障碍等）、父母和老师的处理方式、孩子自身的排解能力，以及最重要的一点，他们是否掌握了有效的处理方法。
　　如果成年人能够认真对待孩子受到嘲笑这件事，一定会对他们大有帮助——当然，也不能关心过头、反应过度，否则会加重孩子的焦虑。特别是当孩子看起来非常烦恼或是这些嘲笑触及到孩子确实存在的缺陷时，家长和老师的关注就显得格外重要了。要知道，一旦孩子已经对自身有关的事情非常敏感，即使是一些善意的玩笑也会让他们感觉很受伤。
　　教会孩子一些应对的技巧，让孩子有能力处理别人的嘲笑极为重要。懂得怎样应对别人的嘲笑能从两方面帮助孩子们：一是让他们对此形成正确的认识，二是让他们能够胸有成竹地面对嘲笑自己的人。最终，这些方法可以让孩子更好地应对，让他们觉得普通的嘲笑不过是成长过程中遇到的微不足道的困难之一。
　　给孩子的应对技巧
　　《不怕被嘲笑》为孩子提供了很多有用的、值得学习的方法，比如：
　　做自己。试图变成跟别人一样是行不通的，但是特立独行或是刻意地表现得与众不同也不会减少嘲笑，有时还会引起更多的嘲笑。
　　积极乐观地考虑问题。把自己身上的不同点看成“正能量”，经常告诉自己现在被大家嘲笑的地方将来也许会成为自己的财富。比如有些个头高的女孩将来会发觉自己的身高是一种优势。一个非常聪明的孩子可能会被嘲笑成“怪人”，但将来也许会非常成功。
　　多跟朋友在一起。和友好、善良的伙伴交朋友，建立自己的朋友圈。当被别人的嘲笑困扰的时候，告诉朋友自己很需要他们。
　　寻求帮助。向那些值得信赖的人（包括伙伴和成年人）请教应该怎样应对别人的嘲笑，尤其是当情况越来越严重的时候。向支持自己的成年人或者好朋友倾诉被嘲笑时的内心感受。
　　用幽默处理问题。勇于自嘲特别能够化解别人的嘲笑，也能让别人以后少嘲笑自己。
　　不理会嘲笑。不要在意别人的嘲笑，当作什么都没发生，或者只是酷酷地走开。大量研究表明无视令自己不快的行为能有效地减少这种行为，用这一招对付别人的嘲笑同样有效。
　　保持冷静。想办法让自己冷静下来，不要以恼羞成怒的方式回应，否则别人只会嘲笑得更厉害。深呼吸、想象自己喜欢的地方或者欢乐的场景都是简单而有效的放松技巧。
　　被人嘲笑是常事。世界上总有很多爱取笑别人的人，接受这一事实会很有帮助。孩子不能控制别人的嘲笑，但却能控制自己的反应。有很多处理的办法都能让自己好受一些，并且减少别人的嘲笑。
　　并不是你的错。要明白这是随意嘲笑别人的人的错，而不是被嘲笑的人的错。要相信嘲笑别人的人才有问题。这有助于维护自己的自尊心。
　　除了以上列举的小猴穆奇所采用的方法，以下还有一些成年人能够帮助孩子使用的方法：
　　大量阅读《不怕被嘲笑》一类的书籍。这样能让孩子不断学习新方法，提醒他们自己所受到的嘲笑会逐渐减少乃至终止。同时，用这一类的书籍来启发孩子们的思考：穆奇还有哪些能说的话或者能做的事。帮助孩子把解决穆奇困难的方法应用到自己身上。
　　采取主动，掌控局面。帮助孩子想办法控制嘲笑的时间和地点。想一想他们能做些什么来减少别人嘲笑，但不要让孩子觉得被嘲笑是自己的错。这样能让孩子掌控局面。可以采取的办法非常简单，比如上学的时候选择另一条路，避免与爱嘲笑自己的人碰面，或者穿更符合自己年龄的衣服等。
　　让孩子更坚强。和孩子一起来一场头脑风暴，想一想怎样能让孩子更坚强，更不容易受到嘲笑的伤害。通过教会孩子一些应对技巧来让孩子的内心更强大，同时也可以通过体育锻炼等方式让孩子的身体更强壮，这样才能让孩子以坚强的姿态面对自己和别人。
　　寻找其他帮得上忙的人。建议孩子和学校的心理辅导员或者其他他们认为有帮助的人（比如家庭教师、教练）谈一谈，向他们请教好的方法和策略。有时候年长的孩子或者哥哥姐姐也是很好的资源。他们的建议也许会跟父母、老师的一样，不过对孩子来说，由不同的人提出的建议也许会有不同的效果（当然，首先要确保这些人都有良好的判断力，能够给孩子有益的意见）。
　　父母能够做些什么
　　如果您得知孩子受到嘲笑，即使孩子没有主动向您提出，也应该和孩子坦诚地谈一谈。有些孩子会觉得，把自己受到的嘲笑告诉父母是一件非常难堪或者尴尬的事情。但是，开诚布公的谈话才是解决问题的良好开端。
　　……
　　简·阿农吉亚塔（Jane Annunziata），心理学博士、临床心理学家，目前在美国弗吉尼亚州的麦克莱恩市工作。她在解决儿童与家庭问题方面有丰富的经验，还撰写了大量探讨儿童和父母问题的专著和论文。
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前言/序言

儿童情绪管理与性格培养绘本：勇敢说“不”的超能力 [3-6岁] 主题聚焦：自信心建立、人际交往中的自我保护 内容简介： 这本绘本专为三至六岁的学龄前儿童设计，旨在通过生动有趣的故事和富有感染力的图画，帮助孩子建立初步的自我价值感和应对人际交往中挑战的能力。在成长的道路上，孩子们会遇到各种各样的情况，学会如何坚定地表达自己的想法，维护自己的边界，是他们迈向独立和自信的关键一步。本书不涉及“嘲笑”这一特定情境，而是将重点放在积极的自我肯定和有效的人际沟通技巧上。 核心价值： 培养坚定的自我认知： 引导孩子认识到自己的感受是重要的，自己的选择值得被尊重。 教授实用的沟通技巧： 学习用清晰、友善但坚定的语气表达“我不想做”、“我不喜欢”或“请停止”等拒绝性语言。 建立健康的人际边界： 理解什么是适合自己的，什么是需要拒绝的，从而在同伴互动中保持安全感和舒适度。 故事梗概： 故事的主人公是一只名叫“点点”的小狐狸。点点非常喜欢玩耍，他有一群热情洋溢的小伙伴，比如爱探险的松鼠“吱吱”、力气很大的熊“壮壮”，还有心思细腻的兔子“棉花糖”。 有一天，小伙伴们决定玩一个新游戏——“超级探险队”。游戏规则是探险队必须一起爬上屋后那棵最高的橡树。吱吱和壮壮跃跃欲试，他们兴奋地计划着如何分工合作。 点点很想加入，但他心里有点小小的不安。他知道自己有点恐高，爬那么高的树可能会让他非常害怕。当吱吱热情地邀请他时，点点犹豫了。 （第一章：感受的引入与确认） 点点感到自己的肚子有点紧，呼吸也变得有点急促。他没有立刻说“好”，而是静静地站在原地。棉花糖注意到了点点的神色，她轻轻地问：“点点，你怎么啦？你不开心吗？” 点点鼓起勇气，小声地说：“我……我有点害怕爬高高的树。” 故事在这里强调，感受是真实的，不需要隐藏或假装。书中通过特写图画，展示了点点微微颤抖的小爪子和略显担忧的眼神，配以温柔的文字：“感到害怕是很正常的，点点，你的感觉很重要。” （第二章：清晰表达的需求） 壮壮听了，他拍了拍胸脯说：“没关系，我们可以把你放在树干低一点的地方，你负责看守基地！” 壮壮的提议是善意的，但点点知道，即使是低处，他也希望这次能完全按自己的意愿来。 点点深吸一口气，他回想起妈妈教他的“三步曲”——停下来，想一想，说出来。 他看着壮壮，语气坚定但温柔：“谢谢你们邀请我，但是，我今天真的不想爬树。我更想在树下给大家做‘探险后勤官’，为大家准备美味的浆果和舒服的草垫，可以吗？” 书中详细描绘了点点说话时的姿态：站得笔直，眼睛看着对方，声音虽然不高，但清晰有力。他的小伙伴们停下了争论，仔细听着他说话。 （第三章：尊重的互动与替代方案） 吱吱歪着头想了想：“后勤官？那听起来也很酷！我们可以把找到的宝藏都交给你保管！” 壮壮也同意了：“对呀！后勤官是探险队里最重要的人之一！” 点点脸上绽开了笑容。他没有因为拒绝爬树而失去朋友，反而因为表达了自己的真实需求，找到了一个更适合自己的角色。他帮助大家收集了最甜的红莓，铺好了最柔软的苔藓，确保探险队员们回来后能得到最好的休息。 （第四章：自我肯定的力量） 当探险队凯旋归来，大家围坐在点点准备好的“基地”旁，分享着冒险的乐趣时，点点感到无比的满足。他明白了，说“不”不是拒绝友谊，而是对自己负责任的表现。通过清晰地表达自己的界限，他不仅保护了自己的感受，还因为找到了更适合自己的贡献方式，让大家的游戏变得更完美。 绘本特色与教育引导： 1. 场景多元化设计： 除了爬树这个情景，绘本还穿插了其他日常小片段，例如： 朋友递来不喜欢的食物，点点礼貌地说：“谢谢，但我现在不饿/我不喜欢这个味道。” 几个小朋友想玩一个点点觉得太吵闹的游戏，点点可以提议：“我们能不能玩一个安静一点的捉迷藏？” 2. 视觉引导： 画面色彩明亮温暖，但当角色感到不适或需要坚定时，背景色彩会略微柔和或焦点集中在人物的表情上，突出情绪变化。 3. 家长引导语（内嵌于书页底部）： “试着模仿点点的动作，站直身体，深呼吸，然后清楚地说出你想说的话。” “当朋友提议的事情让你感到不舒服时，你的感受比‘让朋友开心’更重要。” 总结： 《勇敢说“不”的超能力》通过点点的小故事，教会孩子们：自信不是喊得最大声，而是知道自己想要什么，并且有勇气、有技巧地表达出来。这套绘本旨在为孩子们构建一个坚实的情绪基石，让他们在未来的人际交往中，能够既友善又坚定地守护自己的内心世界。他们将学习到，拥有选择权和表达权，才是真正的“超能力”。

评分☆☆☆☆☆

从一个使用者的角度来看，一本优秀的儿童绘本，除了内容和画风，其语言的运用也至关重要。我期望这本书的语言风格是生动活泼、富有童趣的，既要符合三到六岁孩子的认知水平，又要能够引起他们的共鸣。我设想着，那些句子可能像小溪一样潺潺流动，朗朗上口，容易被孩子记忆和模仿。同时，故事的情节发展也要跌宕起伏，引人入胜，能够牢牢抓住孩子的注意力，让他们在阅读过程中感受到快乐和惊喜。我更希望，那些文字能够充满智慧，在不经意间点亮孩子的心灵，让他们在轻松愉快的阅读体验中，获得成长所需的养分，为他们今后的学习和生活打下坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

我尤其看重绘本的艺术表现力。对于三到六岁的孩子来说，视觉的冲击力和画面的感染力至关重要。我希望这套绘本的插画能够色彩鲜艳、线条流畅，富有童趣又不失艺术感。我脑海中浮现出各种可能的设计风格，或许是温暖柔和的水彩画，能营造出安全、舒适的阅读氛围；又或许是充满想象力的卡通形象，能迅速抓住孩子的注意力，让他们沉浸在故事的世界里。我相信，好的插画不仅仅是文字的补充，它本身就承载着丰富的情感和信息，能够潜移默化地影响孩子对美的感知和艺术的启蒙。我期待看到书中那些充满想象力的场景，那些活泼可爱的角色，它们能够带领孩子进入一个充满奇幻色彩的内心世界，让他们在欣赏美的同时，也学会理解和表达自己的情感。

评分☆☆☆☆☆

对于“情绪管理”这个部分，我充满期待，并有着自己的一些设想。孩子的情绪就像一场说来就来的暴风雨，有时欢腾雀跃，有时哭闹不止，让家长常常感到手足无措。我希望这本绘本能以一种孩子能够理解的方式，引导他们认识和接纳自己的各种情绪，无论是快乐、悲伤、愤怒还是恐惧。我设想着，书中可能会有一个小小的角色，他会经历一些让人生气或伤心的事情，然后这本书会用温和的语言和情节，教会他如何深呼吸，如何找到合适的方式来表达自己的不满，而不是一味地压抑或者爆发。我更希望它能帮助孩子理解，所有的情绪都是正常的，重要的是学会如何与之相处，而不是被情绪所控制。

评分☆☆☆☆☆

“性格培养”是我选择绘本时非常看重的一点。三到六岁是孩子性格形成的关键时期，很多习惯和品质都在这个阶段悄然萌芽。我希望这本绘本能够通过故事，传递积极的价值观和健康的人格特质。比如，在“不怕被嘲笑”的主题下，我期待看到孩子学会独立思考，不盲从他人，勇于坚持自己的想法，同时也要学会尊重他人的不同。我还希望，书中能展现友爱、互助、勇敢、坚持等美好的品质，让孩子在潜移默化中受到熏陶，懂得如何与他人和谐相处，成为一个有爱心、有责任感、有担当的孩子。我渴望我的孩子能从中汲取力量，培养出坚韧不拔、乐观开朗的好性格。

评分☆☆☆☆☆

作为一个刚开始接触儿童绘本的家长，我一直很关注孩子的情绪发展和性格塑造。最近偶然翻到这套“儿童情绪管理与性格培养绘本”，虽然我的孩子还不到三岁，但我还是忍不住对这套书产生了浓厚的兴趣，并开始想象它能带给孩子怎样的成长体验。首先，我被“不怕被嘲笑”这个主题深深吸引了。在成长的过程中，孩子难免会遇到各种各样的挑战，而被他人嘲笑无疑是其中最让人感到无助和受伤的一种经历。我非常期待这本书能够用生动有趣的故事，帮助孩子理解嘲笑的根源，学会正确地看待他人的评价，建立自信心，勇敢地表达自己，不因为别人的眼光而畏缩不前。我设想着，绘本中的主角可能是一个有点害羞，但内心充满好奇和勇气的孩子，他会在一次次的尝试中，从最初的胆怯到后来的坦然面对，让我们看到一个孩子如何一步步走出阴影，拥抱阳光。

评分☆☆☆☆☆

不错不错不错不错不错，真的不错。

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价格优惠，很好很好，喜欢京东购买，有速度，，赶时间要的东西都上京东

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似乎孩子之間都很喜歡互相嘲笑，雖然不是惡意的，如何引導小朋友？

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内容还是可以，特别表扬这次的包裹居然用了盒子，很新很完整的包装，增加档次和好感不少哦，会继续支持！

评分☆☆☆☆☆

这故事不错，5岁孩子喜欢看

评分☆☆☆☆☆

买回来书太多还没看，但是感觉应该不错吧，今天回家看看去

评分☆☆☆☆☆

为什么喜欢在为什么买东西，因为今天买明天就可以送到。我为什么每个商品评价都一样，因为在京东买的东西多了，导致积累了很多未评价的订单，所以我统一用这段话作为好评的评价！

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