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马志国 著

图书标签:

• 青春期
• 亲子沟通
• 心理健康
• 家庭教育
• 青少年心理
• 成长
• 情绪管理
• 叛逆期
• 沟通技巧
• 父母必读

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111447504

版次：1

商品编码：11365101

品牌：机工出版

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-12-01

用纸：胶版纸

页数：240

正文语种：中文

编辑推荐

　　

　　资深心理咨询师写给父母的建议
　　解读青春期孩子真实的心灵
　　解开父母心中深的迷惑

内容简介

　　

　　一位母亲这样诉说自己的困惑：
　　如今的孩子，怎么越来越不好管了。就说我们女儿，小时候挺乖的，什么话都对我们说。自从上了中学，就对我们没话了，还常常一脸心事的样子。你问她，张口就是：别管我，说了您也不懂。您说，为什么如今孩子会这样？
　　一位父亲这样诉说自己的困惑：
　　如今的父母，真是越来越不好当了。就说我们十几岁的儿子，刚刚要长大，父母的话就不灵了，常常和我们对着干。我是大学毕业，自我感觉还是有一定修养的，却也为孩子着急上火。您说，为什么如今教育孩子这样难？
　　翻开《读懂青春期孩子的心》，我们会从中看到家长朋友们更多的困惑：
　　为什么孩子每到该考试的时候总是闹病？
　　为什么孩子与父母的亲子战争不断升级？
　　为什么好好的孩子却羡慕安眠地下的人？
　　为什么好好的孩子却陷入网瘾难以自拔？
　　为什么童星男孩却过早地星光黯淡了？
　　为什么勤学女孩却总是偷同学的书？
　　为什么亲子之间容易出现冲突和障碍？
　　为什么好好的女孩却总是要故意犯错？
　　为什么好好的男孩却总说自己身上有臭味？
　　为什么有的男孩女孩容易陷入恋师迷情？
　　……
　　家长朋友们为什么有这样多的“为什么”？原来，都是因为没能深入到孩子的内心，都是因为没能读懂孩子的心。
　　《读懂青春期孩子的心》这本书集作者30余年的心理咨询与研究经验，书中有问题，有案例，有故事，具有可读性；有解析，有诊断，有探究，讲究科学性；有建议，有方法，有对策，突出实用性，帮你拉近与孩子之间的距离。
　　只有读懂青春期孩子的心，才能给予孩子真正需要的爱与支持。帮助孩子心灵成长，何尝不是父母自己的成长？

作者简介

　　马志国，心理学者，应用心理学研究员，知名心理咨询师，中国心理学会会员，中国性学会性心理专业委员会委员，中华医学保健国际研究院研究员，中国教育家协会理事，国家基础教育实验中心学校心理健康教育行动研究总课题组专家委员会专家委员，全国网上家长学校特聘心理健康专家，《中国青年研究》等多家报刊心理专栏作家，CCTV等多家电视台心理节目专家。著有心理论文及心理散文2000余篇，《心理咨询师实用技术》等心理学著作30余部，计1000万字。多项成果获奖，多部著作再版，反响强烈。从事心理咨询与研究30余年，接待心理求询者无以计数，享誉全国。入典《中国专家大辞典》、《世界名人录》等多部典籍。

精彩书评

　　

　　我有幸读到了马志国老师的书稿，感到这样的书太符合家长的需要了。书里面的故事，离自己很近，就像自己家里的故事。我的孩子正读中学，许多困扰我的问题，都从书中找到了答案。我相信，更多的家长朋友会从中找到自己需要的东西。
　　——天津 于丽娜
　　
　　我可以说是马志国老师的粉丝了。自从看过一次马老师做嘉宾的电视节目，就开始留意他的文章和书。真没有想到，心理学的东西可以写得这样好读。读马老师的书，看不到专家的架子，就像听他拉家常，又句句都说到家庭教育的点子上。
　　——河北 刘丹
　　
　　读马志国老师的书，就像把一位很专业的家教心理顾问请到了自己家。
　　——上海 韩玉霞
　　
　　马志国老师是一位名不虚传的心理咨询师。我们的孩子因为心理问题休学一年，在无助中读到了马老师写的家教心理的书，千里迢迢找到马老师进行心理咨询。经过一段时间的合作，在马老师的帮助下孩子终于重返校园了。
　　——湖南 赵海天

目录

前言　面对青春期的孩子
代序　怎样走进孩子的心灵

第1章 学习的压力
成功从心开始
都是“
第一名”惹的祸
换个角度看分数
升学了，名次却退步了
儿子的自信丢在哪里
女儿学不进去为哪般
孩子到了高中学习为何滑坡
女孩考试前闹病的秘密
男孩高考前退学的背后
帮孩子化解“考试焦虑”
孩子要大考，家长怎么办

第2章 春情的萌动
走过初春的季节
如果发现儿子手淫了
如果发现女儿初潮了
是什么搅乱了女孩的心
“您跟孩子说了什么”
不断升级的“亲子战争”
善待男孩女孩的初恋
帮孩子做性冲动的主人
大事不妙：儿子偷食禁果了
晴天霹雳：女儿意外早孕了
男孩为何担心艾滋病

第3章 成长的烦恼
心中向上的力量
女儿为何突然闹失眠
儿子为何让人多劳神
一个女孩日记的烦恼
一个男孩出走的麻烦
男孩：羡慕安眠地下的人
女孩：关键时刻掉链子
孩子面临新生适应期
为孩子的心灵助长
孩子该高二分班了
“我真的没有病……”

第4章 人格的困扰
性格就是命运
别让孩子人格基础出偏
男孩自信缺乏谁之过
女孩动刀割腕为哪般
自恋男孩的迷途知返
孩子陷入网瘾的背后
男孩为什么想出国留学
女孩为什么想重读高三
孩子有了一大堆问题
童星为何过早星光暗淡了
为乳房困扰的男孩

第5章 交往的误区
爱别人就是爱自己
勤学孩子为何“偷书”
“我帮助同学错了吗”
孩子为何感到不安全
“小小鸟”奇怪的“早恋”
男孩心中的抱怨从哪里来
同学偷了我的学习方法
为什么孩子被孤立
怎样学会握手言和
女儿不敢看人怎么办
孩子不满意老师怎么办

第6章 亲子的冲突
亲子最好如朋友
怎样让孩子敞开心扉
“我就是不想见到他”
亲子心障哪里来
亲子冲突怎样化解
成功父母的失败家教
女儿为何总是故意犯错
儿子为何疯狂地拿起菜刀
“陪读部落”心病多
单身母亲面对一个儿子
非常母亲面对两个女儿

第7章 异常的心态
心病还须心药医
“恋师迷情”的背后
希望脑子有病的男孩
不断出现怪病的女孩
男孩总说身上有“臭味”
女孩总听到有人骂“脏话”
孩子为何被噩梦惊醒
咬指甲的中学生
男孩为何偷偷穿裙子
我的儿子是恋物癖吗
我的女儿是同性恋吗

第8章 家庭测试
透视亲子关系
你是个怎样的父亲
你是个怎样的母亲
你的孩子是怎样的人
你们的亲子关系怎样
你们对孩子的期望适当吗

后记

前言/序言

　　面对青春期的孩子
　　作为心理咨询师，我差不多每天面对家长朋友们的困惑。
　　那次，全国网上家长学校举办的“好爸好妈大讲堂”，请我做关于青春期孩子心理与家庭教育的讲座。互动过程中，我再次真切地感受了家长朋友的困惑。
　　一位母亲这样诉说自己的困惑：
　　如今的孩子，怎么越来越不好管了。就说我们女儿，小时候挺乖的，什么话都对我们说。自从上了中学，就对我们没话了，还常常一脸心事的样子。你问她，张口就是：别管我，说了您也不懂。您说，为什么如今孩子会这样？
　　一位父亲这样诉说自己的困惑：
　　如今的父母，真是越来越不好当了。就说我们十几岁的儿子，刚刚要长大，父母的话就不灵了，常常和我们对着干。我大学毕业，自我感觉还是有一定修养的，却也为孩子着急上火。您说，为什么如今教育孩子这样难？
　　翻开本书，我们会从中看到家长朋友们更多的困惑：
　　为什么孩子每到该考试的时候总是闹病？
　　为什么孩子与父母的亲子战争不断升级？
　　为什么好好的孩子却羡慕安眠地下的人？
　　为什么好好的孩子却陷入网瘾难以自拔？
　　为什么童星男孩却过早地星光黯淡了？
　　为什么勤学女孩却总是偷同学的书？
　　为什么亲子之间容易出现冲突和障碍？
　　为什么好好的女孩却总是要故意犯错？
　　为什么好好的男孩却总说自己身上有臭味？
　　为什么有的男孩女孩容易陷入恋师迷情？
　　……
　　家长朋友们为什么有这样多的“为什么”？
　　说到这里，我想起一则寓言：一把沉重的铁锁挂在大门上。一个人走过来，拿一根铁棒连撬带砸，不管用怎样的力气，都打不开锁。另一个人走过来，拿出一把小小的钥匙，放进锁孔轻轻一转，“咔嚓”一声，锁开了。等两个人走了，迷惑不解的大铁棒问小钥匙：“为什么我用那么大力气都打不开锁，你却轻轻一下就可以打开呢？”小钥匙回答说：“因为我能深入它的内心。”
　　原来，家长朋友们之所以有那么多困惑，都是因为没能深入到孩子的内心，都是因为没能读懂孩子的心。
　　那么，面对青春期的孩子，我们怎样才能读懂孩子的心？
　　一是靠直接经验，就是多回忆一下自己的想当年，多唤回一些自己的青春期。激活了自己想当年内心的直接经验，就容易读懂孩子。二是靠间接经验，就是多读书，多读读有关青春期孩子心理的书，多读读有关青春期孩子家庭教育的书。书中的间接经验，也会帮我们读懂孩子。
　　现在，翻开这本书，正好帮家长朋友们读懂青春期孩子的心。
　　作为心理咨询师，我知道了太多心理求询者的亲子故事。正是其中的典型案例，让这本书有了鲜明的特点：书中有问题，有案例，有故事，具有可读性；书中有解析，有诊断，有探究，讲究科学性；书中有建议，有方法，有对策，突出实用性。当然，按照通例，故事中隐去了当事人的真实姓名、住址等信息，对有些内容做了必要的技术性处理。全书按亲子心理的内容分为几个部分，每部分有若干话题。最后一部分，还提供了一组家庭教育的亲子心理自测量表。
　　好，让我们一同深入进去，深入青春期孩子们的内心，读懂孩子们的心。
　　马志国
　　癸巳初春于空心斋

《静水流深：父母与青春期孩子的沟通之道》 孩子，就像一颗颗初生的种子，在成长的土壤里汲取养分，悄然萌芽，然后奋力向上，伸展出属于自己的枝叶。而青春期，无疑是他们生命中最波澜壮阔的阶段。它如同一场突如其来的风暴，裹挟着懵懂的悸动、迷茫的探索、独立的渴望，以及偶尔的叛逆。在这场风暴中，父母常常感到无所适从，曾经亲密的依恋似乎在一夜之间变成了遥远的隔阂。 《静水流深：父母与青春期孩子的沟通之道》并非一本详述青春期生理、心理变化的书籍，也非罗列行为规范的指南。它更像是一本陪伴手册，一本心灵导航图，指引着父母在这段复杂而关键的旅程中，找到与孩子共处、共同成长的智慧。这本书的宗旨在于，帮助父母理解，在孩子飞速成长的同时，他们内心深处依然需要的是一份理解、一份尊重，以及一份不动声色的支持。 第一章：看见孩子，而非仅仅是“青春期的孩子” 许多父母在面对青春期孩子时，往往被“青春期”这个标签所束缚，不自觉地将孩子视为一个需要“管理”的对象，而非一个独立的个体。我们常常将孩子的反叛、沉默、甚至一些看似“离谱”的想法，简单归结为“青春期综合症”，从而失去了耐心，忽略了孩子行为背后更深层次的需求。 本章将引导您放下“青春期”的预设，重新审视您的孩子。我们将探讨如何打破惯性思维，看见孩子身上闪耀的独特光芒，以及他们隐藏在“问题行为”下的真实情感。这包括： “解剖”刻板印象： 深入分析社会上对于青春期孩子常见的误解和标签化现象，认识到每个孩子都是独一无二的，他们的成长轨迹也各有不同。 倾听无声的语言： 学习如何捕捉孩子非语言的信号，理解他们沉默背后的担忧，或是动作背后的渴望。有时候，孩子不说话，并不代表他们没有话要说。 回归初心： 回顾您与孩子初识时的那份纯粹的爱与连接，重新感受孩子在您眼中曾经的美好，并尝试将这份初心带入到当下的沟通中。 识别成长的痕迹： 关注孩子在学业、兴趣、社交等方面的细微变化，理解这些变化是他们探索自我、寻找定位的必然过程，而非一时的“不务正业”。 第二章：倾听的艺术：让孩子愿意敞开心扉 沟通，是连接父母与孩子心灵的桥梁。而青春期，恰恰是这座桥梁最容易出现裂痕的时期。孩子渴望独立，他们不再像小时候那样无条件地依赖父母，反而可能对父母的建议、批评感到排斥。在这种情况下，强硬的“说教”只会适得其反。 本章将聚焦于“倾听”这一被常常忽略却至关重要的沟通技巧。我们将深入探讨如何创造一个安全、开放的沟通环境，让孩子愿意向您吐露心声： “看见”而非“评判”： 学习如何带着同理心去听孩子说话，即使您不认同他们的观点，也要先尝试理解他们的感受和立场。避免在孩子开口前就打断、质疑或给出否定性评价。 提问的智慧： 掌握一些能够引导孩子思考、鼓励他们表达的提问技巧。开放式的问题，而非封闭式的问题，更能激发孩子的倾诉欲。例如，与其问“你今天在学校乖不乖？”，不如问“今天学校里有什么让你觉得有趣的事吗？” 情绪的共鸣： 学习如何识别和回应孩子的情绪。当孩子表达沮丧、愤怒、或者喜悦时，尝试用“我理解你现在可能感到很生气”、“听起来这件事让你很开心”这样的语言来回应，让他们感受到被理解和接纳。 沉默的力量： 有时候，父母最需要的不是滔滔不绝的道理，而是恰到好处的沉默。学会给孩子留出思考和表达的空间，让他们知道，您在，并且愿意等待。 第三章：边界的智慧：在放手与守护之间找到平衡 青春期孩子最显著的特征之一，便是对独立和自主的强烈渴望。他们想要自己做决定，想要拥有自己的空间，想要摆脱父母的“过度保护”。然而，作为父母，又难免担忧他们走弯路，因此在放手与守护之间，常常陷入两难的境地。 本章将探讨如何为孩子设立健康、灵活的边界，既给予他们成长的空间，又不失父母应有的关怀和引导： “允许”的艺术： 学习在哪些方面可以给予孩子更大的自由度，鼓励他们自己去尝试、去探索、去犯错。理解犯错是成长的一部分，而非失败。 “原则”的坚守： 明确家庭的核心原则和底线，并在温和而坚定的语气中执行。例如，关于安全、健康、尊重他人的基本原则，不容含糊。 “协商”的力量： 鼓励父母与孩子就一些规则和界限进行协商。当孩子感到被尊重，他们也更愿意遵守约定。例如，关于电子产品的使用时间，可以与孩子共同商议。 “空间”的给予： 理解孩子需要自己的私人空间，无论是物理空间还是精神空间。学会尊重他们的隐私，不过度干涉他们的社交圈和个人喜好。 第四章：理解的温度：陪伴孩子走过迷茫与成长 青春期是孩子自我认同形成的关键时期，他们在这个阶段会经历各种各样的迷茫、困惑、甚至自我怀疑。这时候，父母的理解和支持，比任何道理都来得重要。 本章将侧重于如何以一种温暖而有力量的方式，陪伴孩子走过这段充满挑战的旅程： “不完美”的接纳： 承认孩子不可能永远完美，他们会有缺点，会有不如意的地方。父母的责任不是改变他们，而是帮助他们接纳自己的不完美，并在此基础上成长。 “情绪密码”的解读： 深入理解孩子情绪波动的背后原因，例如，青春期荷尔蒙的变化、学业压力、人际关系的困扰等等。学会区分哪些是真正的“问题”，哪些只是成长的“阵痛”。 “榜样”的力量： 父母本身就是孩子最好的老师。通过自身的言传身教，向孩子展示如何面对挫折、如何处理情绪、如何与人相处，比任何说教都更有说服力。 “等待”的智慧： 有时候，孩子需要的只是时间。父母的耐心等待，以及在关键时刻的适时引导，能帮助孩子自己找到问题的答案。 第五章：重塑连接：找回亲子间的温情与信赖 随着孩子长大，亲子间的连接方式也在悄然发生变化。过去的依恋模式可能已经不再适用，而新的连接方式需要父母和孩子共同去探索和建立。 本章将引导您如何在这种变化中，重新发现并巩固亲子间的温情与信赖： “共同兴趣”的挖掘： 寻找与孩子共同的兴趣爱好，例如一起听音乐、看电影、运动，或者参与社区活动。这些共同经历能为亲子关系注入新的活力。 “高质量的陪伴”： 即使忙碌，也要为孩子留出高质量的陪伴时间。放下手机，全身心地投入与孩子的互动，哪怕只是半个小时，也能让孩子感受到被重视。 “感恩与欣赏”的传递： 适时地表达对孩子的欣赏和感谢，让他们知道您看到了他们的努力和进步。一句简单的“谢谢你今天帮我做了家务”或“我为你感到骄傲”都能起到意想不到的效果。 “重建信任”的原则： 无论之前发生过什么，重建父母与孩子之间的信任是至关重要的。这意味着要言出必行，坦诚相待，并且愿意为过去的错误承担责任。 《静水流深：父母与青春期孩子的沟通之道》并非提供一套僵化的公式，而是一份开放性的邀请，邀请您走进孩子的心灵世界，用理解、尊重和爱，去绘制属于您与孩子之间独特而美好的成长画卷。这本书相信，当父母放下焦虑，学会倾听，掌握边界，用温度陪伴，并重塑连接，那么，再汹涌的青春期，也能化作静水流深，滋养孩子，也安抚父母。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，父母与孩子之间，应该是一种理所当然的和谐关系。然而，当我的孩子步入青春期，我才发现，我曾经的认知是多么的片面。女儿开始有了自己的想法，有了自己的社交圈，甚至开始对我的一些建议表示不屑。她的言行举止，让我感到陌生，有时甚至会让我感到受伤。我试图去控制，去纠正，但每一次的尝试，都像是撞上了一堵无形的墙。这本书就像一盏明灯，为我照亮了前方的道路。它用详实的数据和专业的分析，揭示了青春期孩子心理发展的特点，以及这些特点如何影响他们的行为。我开始明白，原来我一直试图用成年人的思维去要求一个正在经历巨大变化的青少年，这本身就是一种错误。书中关于如何建立信任、如何进行有效沟通、如何应对孩子叛逆行为的建议，都给我提供了极大的帮助。我学会了去理解，去倾听，去尊重，而不是一味地去指责和控制。这本书让我重新认识了我的女儿，也让我重新认识了我自己，让我明白，真正的爱，不是占有，而是放手和支持。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个比较传统的母亲，觉得孩子就应该听父母的话，尤其是到了青春期，更应该懂事，早早地为自己的未来做打算。然而，我的儿子，一个本该乖巧懂事的孩子，却在青春期表现出让我始料未及的叛逆。他开始对学习敷衍了事，对我的管教阳奉阴违，甚至经常一个人把自己关在房间里，谁也不理。我为此忧心忡忡，夜不能寐，觉得他这是要“走弯路”。在一次偶然的机会，我看到了这本书的书名，觉得或许能从中找到一些解决问题的线索。这本书最让我印象深刻的是，它没有把青春期的孩子描绘成一群“问题少年”，而是深入浅出地分析了他们身体激素变化带来的情绪波动，以及自我意识觉醒后产生的独立需求。我才慢慢明白，儿子并非故意与我作对，而是他正在经历一场巨大的生理和心理转型。书中提供的那些关于如何与青春期孩子有效沟通的技巧，比如“积极倾听”、“表达理解”、“避免指责”等等，都给了我极大的启发。我开始尝试着放下固有的偏见，尝试着去理解他，去倾听他内心真实的声音，即使有时他的表达并不那么成熟。

评分☆☆☆☆☆

读这本书的过程，就像是在进行一场心灵的对话，一场与自己内心深处对孩子教育理念的对话。我曾经以为，只要给孩子提供最好的物质条件，他们就会快乐，就会顺从。然而，当青春期的叛逆苗头初现时，我才发现，物质远远无法填补情感的真空。书中那些关于青少年心理发展的章节，让我豁然开朗。我一直固执地认为，孩子应该听话，应该按我规划好的路走。殊不知，青春期恰恰是他们渴望独立、探索自我、建立个体认同的关键时期。他们不再是温顺的玩偶，而是有了自己独立的思想和情感。书中对亲子沟通障碍的剖析，更是让我惊出一身冷汗。我常常在孩子表达情绪时，急于否定，急于纠正，或者用道理去压制，却忽略了他们真正需要的是理解和倾听。那些关于如何建立信任、如何设置界限、如何在冲突中保持冷静的建议，像一盏盏明灯，照亮了我前行的道路。这本书并没有给我一个放之四海而皆准的“万能钥匙”，而是教会了我一种思维方式，一种同理心，让我愿意去蹲下身子，去平视我的孩子，去尊重他们的成长节奏。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的到来，如同及时雨，解了我内心久积的困惑。我的女儿，一个曾经活泼开朗的小姑娘，忽然间变得沉默寡言，对我的关心总是表现出一种抗拒。她开始有了自己的小秘密，有了不愿与人分享的心事。我感到一种莫名的失落，也感到一种深深的担忧。我试着用我过去认为有效的方式去和她交流，结果却总是适得其反，换来的往往是她的沉默或者顶嘴。这本书在字里行间传递出的那种对青春期孩子成长规律的深刻洞察，让我看到了问题症结所在。它并没有提供简单的“治愈系”方法，而是引导我重新审视自己与孩子之间的关系。书中关于如何给予孩子安全感，如何鼓励他们发展独立性，以及如何处理亲子冲突的章节，都给我留下了深刻的印象。我开始意识到，青春期并非洪水猛兽，而是孩子人生中一个重要的转折点，是他们走向成熟的必经之路。这本书让我学会了耐心，学会了尊重，学会了用一种更成熟、更包容的态度去陪伴她度过这个关键时期。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一股清泉，滋润了我对孩子那段复杂时期曾经的迷茫。我一直以为，孩子大了，应该能理解我的苦心，也应该更懂事一些。然而，青春期这三个字，就像一道无形的墙，忽然将我与那个曾经乖巧的女儿隔离开来。她开始有了自己的想法，自己的圈子，甚至有时候，她眼神里流露出的那种疏离和叛逆，让我感到一阵阵刺痛。我试图沟通，但话还没说完，就被她一句“你根本不懂！”给堵了回去。那种无力感，比任何挫败都更令人沮丧。后来，朋友推荐了这本书，我抱着试试看的心态翻开。起初，我以为它会是一本枯燥的理论书，但读着读着，我竟然看到了自己，也看到了我的女儿。书里没有居高临下的说教，而是用一个个生动的故事和细腻的心理分析，为我揭示了青春期孩子身体和心理的剧烈变化，以及这些变化如何影响他们的行为和情绪。我才意识到，原来我一直以来用对待小孩子的方式去对待一个正在成长的个体，难怪会屡屡碰壁。这本书让我开始反思自己的教育方式，开始学着用一种全新的视角去理解女儿的“不懂事”，去感受她内心深处的渴望和不安。

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