《圖解中華藥膳係列叢書·不會吃的男人老得快:男人養生藥膳速查全書》詳細解讀《黃帝內經》中關於男性養生的種種原則,並根據《本草綱目》內容,科學解析瞭相關益於男性健康的各種食材和中藥材,詳細介紹瞭數百道益於男性健康的養生藥膳及其營養分析、製作指導、原料準備、食材處理、做法演示、以及食物相宜相剋知識和養生小常識等,並針對各種常見男性疾病的治病藥膳,教會讀者因時、因人、因證選用藥膳,有效調理身體,防病治病。
寒、涼、溫、熱,四性各顯其中醫講究辨證施治,無論是養生還是治病,都需要根據每個人不同的體質和癥狀加以施膳。藥膳養生是按藥材和食材的性、味、功效進行選擇、調配、組閤,用藥物、食物之偏性來矯正髒腑機能之偏,使體質恢復正常平和。中醫將藥材和食材分成四性、五味、五色,“四性”即寒、熱、溫、涼四種不同的性質,也是指人體食用後的身體反應。如食後能減輕體內熱毒的食物屬寒涼之性,吃完之後能減輕或消除寒證的食物屬溫熱性。
1.寒涼性藥材與食材—清熱、瀉火、解暑、解毒
寒涼性質的藥材和食物均有清熱、瀉火、解暑、解毒的功效,能解除或減輕熱證,適閤體質偏熱,如易口渴、喜冷飲、怕熱、小便黃、易便秘的人。
代錶藥材:金銀花、知母、黃連、梔子、菊花、桑葉、闆藍根、蒲公英。
代錶食材:綠豆、西瓜、苦瓜、西紅柿、香蕉、梨、蘋果、田螺、豬腸、柚子、山竹、海帶、紫菜、竹筍、油菜、萵筍、芹菜、薏苡仁、赤小豆、白蘿蔔、鼕瓜等。
2.溫熱性藥材與食材—抵禦寒冷、溫中補虛、暖胃
溫熱性質的藥材和食材均有抵禦寒冷、溫中補虛、暖胃的功效,可以消除或減輕寒證,適閤體質偏寒,如怕冷、手腳冰冷、喜歡熱飲的人食用。如辣椒適用於四肢發涼等怕冷的癥狀;薑、蔥、紅糖對緩解感冒、發熱、腹痛等癥狀有很好的功效。
代錶藥材:黃芪、當歸、何首烏、大棗、桂圓肉、肉蓯蓉、鎖陽、肉桂、補骨脂等。
代錶食材:蔥、薑、韭菜、荔枝、杏、栗子、糯米、羊肉、狗肉、蝦、鰱魚、鱔魚、辣椒、花椒、鬍椒、洋蔥、蒜、椰子、榴蓮等。
3.平性藥材與食材—開胃健脾、強壯補虛
平性的藥食材介於寒涼和溫熱性藥材和食材之間,具有開胃健脾、強壯補虛的功效並容易消化,各種體質的人都適閤食用。
代錶藥材:黨參、靈芝、蜂蜜、蓮子、甘草、黑芝麻、玉竹、茯苓、烏梅等。
代錶食材:鬍蘿蔔、土豆、大米、黃豆、花生、蠶豆、牛肉、鯽魚、鯉魚、牛奶等。
……
於善待“差生”,寬容“差生”。
評分第三,關於這本書,暫未發現有破損現象。很好。補身子很好的介紹書。
評分②民主平等是指在學術麵前人人平等,在知識麵前人人平等。不因傢庭背景、地區差異而歧視,不因成績落後、學習睏難遭冷落。民主的核心是遵照大多數人的意誌而行事,教學民主的核心就是發展、提高多數人。可是總有人把眼睛盯在幾個尖子學生身上,有意無意地忽視多數學生的存在。“抓兩頭帶中間”就是典型的做法。但結果往往是抓“兩頭”變成抓“一頭”,“帶中間”變成“丟中間”。教學民主最好的體現是以能者為師,教學相長。信息時代的特徵,能者未必一定是教師,未必一定是“好”學生。在特定領域,特定環節上,有興趣占有知識高地的學生可以為同學“師”,甚至為教師“師”。在教學中發現不足,補充知識、改善教法、
評分②民主平等是指在學術麵前人人平等,在知識麵前人人平等。不因傢庭背景、地區差異而歧視,不因成績落後、學習睏難遭冷落。民主的核心是遵照大多數人的意誌而行事,教學民主的核心就是發展、提高多數人。可是總有人把眼睛盯在幾個尖子學生身上,有意無意地忽視多數學生的存在。“抓兩頭帶中間”就是典型的做法。但結果往往是抓“兩頭”變成抓“一頭”,“帶中間”變成“丟中間”。教學民主最好的體現是以能者為師,教學相長。信息時代的特徵,能者未必一定是教師,未必一定是“好”學生。在特定領域,特定環節上,有興趣占有知識高地的學生可以為同學“師”,甚至為教師“師”。在教學中發現不足,補充知識、改善教法、
評分①多嚮互動,形式多樣.互動的課堂,一定的活動的課堂,生活的課堂。互動的條件:平等、自由、寬鬆、和諧。互動的類型師生互動、生生互動、小組互動、文本互動、習題互動、評價互動。互動的形式:問
評分一如既往的好!對於有錢人來說,他們不在乎東西值多少錢,和女朋友在一起他們注重的是心上人的開心,和領在一起,他們在乎的是給領買些高貴的東西,指望著自己有機會高升,和小三在一起,我就不多說瞭,對於我們農村的孩子來說,我們希望物美價廉,不是我們想買盜版貨,不是我們愛到批發部去買,也不是我們愛和小販斤斤計較,是我們微薄的收入難以支付。總的來說購物本身是一個開心的過程,從中我們利用自己的勞動購買自己需要的東西。京東商城的東西太便宜瞭,所以我來買瞭。
評分評分
評分
good service 在大傢都說在京東買東西的時候,一直沒在京東逛過。前一段時間幫老媽買電視盒,在京東買瞭一個,沒什麼問題,主要是快遞很快。前幾天又買瞭一個豆漿機,九陽的,買迴來,用瞭幾迴,還不錯。主要是不是我做,男朋友做,說挺不錯。沒有買虧。比超市便宜瞭100塊。快遞還是很快。但是感覺京東的快遞服務要改進一下:選貨到付款,明明說先驗貨,再給錢的。還好用的沒什麼問題,買瞭兩次都還可以。像京東這麼大的店,而且現在也有名氣瞭,各種服務都應該做的完善一點,特彆是快遞,是和客戶直接交互的。其實我也知道這是快遞的問題不是京東的問題就是瞭,快遞網上有的說的很可怕,將你的東西亂丟的,京東的還算不錯瞭。據瞭解,京東為顧客提供操作規範的逆嚮物流以及上門取件、代收貨款等專業服務。已經開通全國360個大中城市的配送業務,近1000傢配送站,並開通瞭自提點,社區閤作、校園閤作、便利店閤作等形式,可以滿足諸多商傢以及消費者個性化的配送需求。為瞭全麵滿足客戶的配送需求,京東商城打造瞭萬人的專業服務團隊,擁有四通八達的運輸網絡、遍布全國的網點覆蓋,以及日趨完善的信息係統平颱。所以京東的物流我是比較放心的。
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