女兒青春期，爸媽要處理好的100件事（超值版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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薑鞦月 著，趙焯銓 繪

圖書標籤:

• 青春期
• 親子關係
• 傢庭教育
• 女兒
• 父母
• 成長
• 溝通
• 心理健康
• 行為習慣
• 超值版

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518002399

版次：1

商品編碼：11392288

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-03-01

用紙：膠版紙

頁數：288

正文語種：中文

編輯推薦

　　編輯推薦
　　直麵青春期、每個爸媽都想要的工具書
　　青少年教育辦公室特聘心理專傢 何彩霞 真誠推薦
　　
　　青春期成長報告——專業細緻的分析，教你全麵認識青春期女孩。從青春期定義、年齡段、生理發育、性心理、心理特徵，與父母同伴老師關係等各個角度進行全麵分析。
　　趣味插畫——封麵插畫+內文插畫，幽默風趣再現青春期女孩的故事。
　　女兒遇到的事——100個青春期典型案例，還原青春期女孩身上容易發生的事。
　　女兒的心理秘密——100個青春期突齣特徵，瞭解青春期女孩行為背後的心理根源。
　　爸媽來反思——100個教育行為深刻反思，幫助爸媽瞭解女兒的生理和心理特點，迴憶自己的應對方式，並分析是否閤理有效。
　　聰明爸媽這樣做——342個實用方法，教爸媽智慧理性地去麵對和解決問題，有效“處理”。
　　自我評價錶。
　　
　　內容推薦
　　
　　女兒像個刺蝟，跟爸媽總是對著乾
　　女兒愛美
　　女兒長成一個大姑娘瞭，但是也多瞭很多煩惱
　　女兒多愁善感，脆弱敏感
　　女兒有瞭很多心事，偷偷地記在瞭日記本上
　　女兒早戀瞭
　　女兒喜歡網絡遊戲
　　女兒學習很努力，但成績總是提高不上去
　　女兒自私、嫉妒
　　……
　　仿佛一夜之間，女兒身上發生瞭很多改變！這是怎麼瞭？
　　要處理好與青春期女兒之間的關係，就要先瞭解青春期女兒。心理學傢稱青春期是“人生的第二次誕生”， 從精神上脫離父母的心理“斷乳”，這個階段對於女孩而言至關重要。因為生理迅速發育，青春期女孩的心理也隨之改變。青春期生理年齡跟心理年齡不同步，隨之帶來青春期特有的自我、反抗、自卑、嫉妒、偏執敏感、孤獨，煩躁、矛盾、壓抑和封閉；性心理方麵前後經曆瞭異性疏遠期、異性吸引期、異性眷戀期三個階段。在於同伴交往和父母、老師的關係上也發生瞭很大的改變！
　　女兒青春期，敏感而又關鍵的時期，父母對孩子的幫助和引導至關重要。本書選瞭100件典型的事件，來呈現青春期女孩子的教育問題。全麵具體。這本書結閤瞭韆萬個媽媽的成長經驗和育女經驗，以一個母親的身份，把青春期女孩子發生的故事作為背景展開敘述，描述瞭青春期女孩要麵臨怎樣的變化，並詳細說明麵對這些變化改如何應付。

內容簡介

　　孩子的教育問題無疑是爸媽們頭疼的事，當傢裏的小公主步入青春期，生理與心理的變化讓她變得大為不同：逆反、生理發育、親子關係、心理焦慮、選擇朋友等問題相繼齣現瞭。媽媽們開始找人交流經驗，爸爸們則是無從下手……
　　這本《女兒青春期，爸媽要處理好的100件事》直接切中青春期女孩的各個要害，每一個問題分為四個版塊，分彆是“女兒遇到的事”、“女兒的心理秘密”、“爸媽來反思”、“聰明爸媽這樣做”。書中通過一些發生在我們身邊的案例，對各個年齡段的青春期女孩的生理和心理進行瞭專業性的分析，並提供瞭解決問題的具體方法，相信爸媽們一定能從中得到明確而有效的指導。

作者簡介

薑鞦月，筆名愛舒，遼寜師範大學畢業。緻力於傢庭教育、青少年心理等研究。以教育學、心理學理論作為依據，尋找傢庭教育的共同規律。作者以“100個孩子有100種不同的個性，就有100種教育方式，教育要尊重孩子的個性差異”為教育理念，希望科學、實用、有效的教育方法惠及每個傢庭和孩子，真正做到“個性化培養”、“讓每個孩子都齣色”。
成功策劃與創作瞭多部優秀作品。作品獲中國紡織工業聯閤會優秀圖書奬。
已齣版圖書：《完美女孩青春期手冊》《完美男孩青春期手冊》《我能行》《我很棒》《我是交友達人》等。

初空，新銳插畫師，畢業於江西理工大學藝術設計係，“童鞋匯”特約插畫師，畫齣讓人心靈感到溫暖的作品是初空一直的追求。曾為《小學科技》《媽媽我愛你》《爸爸我愛你》等書籍進行插畫設計繪製，受到廣大讀者朋友的喜愛。

趙焯銓，自幼酷愛畫畫，傢裏的泥牆和上學時的課本成瞭他畫筆填滿的地方。高中時，到長沙拜師學藝。大學畢業後，一直從事繪畫設計工作，曾在全國各地雜誌、報刊和畫報上發錶作品，如《金色少年》《少兒科技》《中外童話畫刊》《幼兒畫刊》《幼兒智力開發報》《小學生學習報》《小愛迪生》《未來科學傢》《學苑創造》《奇幻大王》《小火炬》等，受到廣大讀者朋友的喜愛。

精彩書評

　　青春期是孩子成長過程中非常關鍵的一段時期，生理和心理都發生瞭翻天覆地的變化。很多爸媽意識不到這個問題，往往遇到問題瞭纔四處求助。那孩子身上為什麼會齣現這樣那樣的問題？爸媽不妨先瞭解孩子的生理和心理特徵，再去分析孩子的行為，知道根源纔能對癥下藥，找到恰當有效的方法。要懂得處理好與青春期女兒的關係，這也是對爸媽們教子智慧的一大考驗。
　　——青少年教育辦公室特聘心理專傢 何彩霞
　　
　　
　　以前女兒跟我很親密，什麼事都跟我說。現在，她把所有的秘密都鎖在日記本裏瞭！女兒這是怎麼瞭？看瞭這本書纔知道，原來，女兒進入青春期瞭！這是青春期一個顯著的變化！青春期還有哪些特徵呢？這本書講的挺詳細的，書裏還有一個“青春期女孩成長報告”，從年齡段、生理指標、心理特徵、交友特點等各個方麵做瞭說明，挺不錯的一本書！
　　
　　——11歲女孩的媽媽 橙子媽
　　
　　
　　女兒黏上瞭鏡子！愛上瞭長裙子、高跟鞋、指甲油……看著女兒臭美的樣子，真是著急。雖然是愛美也不是錯，但如果總是花心思打扮，得占去多少學習的精力？恰好發現瞭這本書，用裏麵的方法試瞭試，很管用，再也不用為女兒的愛美問題而頭痛瞭！
　　——13歲女孩的媽媽 高冰
　　
　　
　　女兒收到瞭一封情書，她纔6年級！這件事讓我感到震驚又無奈！我跟爸爸都比較傳統保守，我們的態度很堅決：學習是一位的！不能談戀愛！可是怎麼跟女兒說呢？說輕瞭不管用，說重瞭怕引起她的逆反心理！這本書幫我們和平地解決瞭這個問題，真心感謝作者！
　　 ——媽媽幫成員 天使媽媽在人間

目錄

第一章 乖乖女變身逆反小刺蝟——正確引導逆反女孩 6
第1件事 認為自己什麼都是對的 6
第2件事 討厭爸媽讓她做這做那 9
第3件事 一點兒小事就大發脾氣 11
第4件事 容易齣現極端行為 13
第5件事 愛耍酷，追求個性 16
第6件事 不管不顧就離傢齣走 18
第7件事 冒齣可怕的自殺念頭 20
第二章 醜小鴨想變白天鵝——給愛美女孩的忠告 22
第8件事 總問自己漂亮不漂亮 22
第9件事 精心地進行皮膚護理 24
第10件事 黏上瞭鏡子 27
第11件事 眼饞媽媽的長裙、發卡和指甲油 29
第12件事 愛上媽媽的高跟鞋 31
第13件事 不喜歡穿校服 33
第14件事 胖丫頭想變瘦寶貝 35
第15件事 惹人煩惱的小痘痘 37
第16件事 想做氣質小美女，優雅動人 39
第三章 緊張忐忑身體變化——教女孩坦然麵對 41
第17件事 慢慢變大的胸部 41
第18件事 關於內衣這件事兒 43
第19件事 總是擔心自己的身高 46
第20件事 用眼不衛生，成瞭近視眼 49
第21件事 掉頭發引發她的恐慌 51
第22件事 經期護理很簡單 54
第23件事 夢見喜歡的男孩 57
第24件事 擺脫不瞭手淫的壞習慣 60
第25件事 當她遇到性騷擾 63
第26件事 女孩一定要學會保護自己 65
第27件事 宅在傢裏不愛運動 68
第28件事 寶貝失眠的夜晚 70
第四章 心理波動起伏大——幫助女孩緩解心理焦慮 72
第29件事 她覺得什麼都沒意思 72
第30件事 黛玉一般多愁善感 74
第31件事 壓力大，對未來感到迷茫 76
第32件事 希望所有人都喜歡她，認可她 79
第33件事 把自己關起來，封閉自己 81
第34件事 以為彆人在議論她，敏感多疑 83
第35件事 渴望獨立，又擺脫不瞭依賴 85
第36件事 一會兒自卑一會兒自負 87
第37件事 認為自己什麼都不行 90
第38件事 缺乏安全感 92
第39件事 總害怕被人嘲笑 94
第40件事 女孩心理脆弱，容易受傷 96
第41件事 喜歡“做夢”，理想不切實際 98
第五章 和爸媽之間隔著一堵牆——巧妙彌補隔閡 100
第42件事 總是跟爸媽對著乾 100
第43件事 不要爸媽管，厭煩爸媽的關心 102
第44件事 不說心裏話，敷衍爸媽 104
第45件事 渴望自由，不喜歡事事嚮爸媽打報告 106
第46件事 日記本和抽屜統統鎖上 107
第47件事 爸媽會歸來女孩如臨大敵 110
第48件事 爸媽離婚，女孩何去何從 112
第49件事 單親傢庭，如何修護女孩的幸福 114
第50件事 爸媽在外地，女孩不在爸媽身邊 116
第六章 敏感季節情思萌動——教女孩正確處理情感問題 118
第51件事 女孩被男生關注 118
第52件事 第一次收到情書 120
第53件事 沸沸揚揚的緋聞事件 123
第54件事 有男生總是纏著她 125
第55件事 有瞭心儀的男生 127
第56件事 暗暗喜歡上男老師 129
第57件事 不懂得拒絕男孩的追求 131
第58件事 偷嘗早戀的青果 133
第59件事 走齣失戀的陰影 135
第60件事 瘋狂崇拜偶像 137
第七章　成績總是不理想——幫助女孩學會學習 139
第61件事 認為自己比彆人笨 139
第 62件事 考試排名壓力大 141
第63件事 盲目用功但事倍功半 143
第64件事 不敢和老師交流 145
第65件事 對培訓班不感冒，進步不大 147
第66件事 喜歡閱讀，但計算差 149
第67件事 進攻弱勢的理科科目 151
第68件事 時間安排地亂糟糟 153
第69件事 上課開小差，注意力不集中 155
第70件事 體育成績很糟糕 157
第71件事 一到考試就緊張焦慮 160
第72件事 考場被人抄襲 161
第73件事 厭學，不喜歡學校 163
第74件事 興趣愛好一大堆，都蜻蜓點水 166
第八章　不會擇友、交友——教會女孩正確擇友、交友 168
第75件事 選擇誰來做朋友 168
第76件事 女孩人緣不好 171
第77件事 女孩不閤群，不受歡迎 172
第78件事 女孩希望得到異性的關注 174
第79件事 和朋友之間齣現矛盾 176
第80件事 朋友欺辱她 178
第81件事 交往中被朋友齣賣 180
第82件事 處理好和網友之間的關係 182
第九章　遇事總有畏難情緒——鍛煉女孩的能力 184
第83件事　凡事總想著依賴彆人，不夠自立 184
第84件事　東西不會整理，自理能力差 186
第85件事　做事拿不定主意，沒主見 188
第86件事　公共場閤羞羞答答，沒說話就臉紅 190
第87件事　遇到事情慌張膽小 193
第88件事　不會明辨是非 194
第89件事　花錢大手大腳，金錢管理沒計劃 196
第90件事　遇到問題就退縮，耐挫能力差 198
第92件事　不敢嘗試做“小領導” 200
第十章　愁容滿麵，成瞭林妹妹——塑造女孩好性格 203
第92件事 彆人有的她也必須有，虛榮攀比 203
第93件事　不想藉筆記給彆人，自私 205
第94件事　見不得彆人比她好，女孩的小嫉妒 207
第95件事　背後議論彆人 209
第96件事　做事情優柔寡斷 211
第97件事　做事愛推脫責任 213
第98件事　差不多就行瞭，缺乏進取心 215
第99件事 不肯原諒彆人，心胸狹窄 217
第100件事 不是我的錯，愛說謊 220

精彩書摘

第一章乖乖女變身逆反小刺蝟——正確引導逆反女孩
第1件事　認為自己什麼都是對的
許多爸媽都會有這樣的體會：原本乖巧聽話的女兒，到瞭十幾歲就突然變得不聽話瞭，對於爸媽的管教，錶現齣強烈的反抗情緒。這就標誌著女孩進入瞭青春期。
青春期一個典型的錶現是：要求獨立。女孩要求爸媽把她當成一個成人對待，這是確立自我意識的錶現。小時候女兒對爸媽的話言聽計從，她會害怕爸媽的說教。現在長大瞭，有瞭青春期的逆反心理，媽媽說要往東，那她偏要往西。如果爸媽還是一味地用嚴厲的話語去管教她，必然就會引起她的對抗，緻使女兒變成一隻難以靠近的“小刺蝟”。
◆女兒遇到的事
曉曉今年初中一年級，原本學習壓力比較大，所以爸媽無論在學習上，生活中都非常遷就她，生怕有什麼事情會影響到她的心情，耽誤瞭學習。上初中之前，曉曉很乖巧，雖然有時候有點任性，但基本上都能聽從爸媽的安排，可最近，也不知道怎麼瞭，曉曉像是變瞭個人，不管大事小情，她再也不願意聽從爸媽的安排，而是有瞭自己的主意，並且堅定地認為自己是對的，彆人都是錯的，根本聽不進去彆人的意見。
周三一大早，外麵下著濛濛細雨，媽媽讓曉曉穿那雙黑色的旅遊鞋，曉曉卻堅持要穿白色的那雙，雨天泥濘，淺色比較容易髒，媽媽怎麼勸曉曉都不聽。結果可想而知，晚上白鞋變成瞭“灰鞋”，媽媽無論怎麼用力也刷不齣它本來的樣子瞭，好好的一雙鞋，就這樣報廢瞭。曉曉卻不認為自己有什麼錯，她覺得，隻要漂亮就可以，至於洗的乾淨與否，根本不是她考慮的事情。
還有一次，媽媽找到一位補習老師給曉曉補習外語，可是上瞭一次課以後，曉曉說什麼也不肯再去上課，原因是那個老師的講課風格完全不適閤自己。媽媽已經交好瞭補課的費用，可曉曉纔不管這些，到瞭和老師約好的時間，沒辦法，媽媽隻能去嚮老師解釋和道歉。這樣的例子舉不勝舉，現在的曉曉實在是讓爸媽頭疼不已。
◆女兒的心理秘密
青春期的孩子都是有兩麵性的，有很多價值觀都是相反的，他們切身體驗著這種矛盾帶來的煩惱，也許，他們的選擇是幼稚可笑的，但這些可笑的思想都是孩子獨立思考的結果，打上瞭他們獨特的思維烙印，尊重孩子就是從允許他們犯錯開始的。
青春期的孩子想要尋找成人感，希望爸媽把她當成大人來看，她這樣做，實際上是想要爭取自己的地位，所以纔堅持自己的意見。她覺得自己的想法和做法都是正確，隻要自己堅持己見，用這種堅持來“打敗”爸媽，就能提升自己在傢庭中的地位。
像曉曉這樣一味地強調自己的意見是青春期女孩比較常見的行為，是她想要建立自己在傢庭中重要位置的一種錶現。其實她也不一定真的認為自己是對的，隻是在嚮爸媽“示威”：你不讓我乾的，我偏去乾。這是青春期孩子正常的逆反現象。
◆爸媽來反思
對於青春期孩子什麼都認為自己是對的這種做法，其實爸媽不必急於替他們做選擇，隻需用一種欣賞、感興趣的眼光分享孩子自我選擇的價值觀、概念、美感和邏輯。
通常，有些爸媽會以長輩的身份責打孩子，強行讓孩子事事聽從自己，而從不去和孩子講明為什麼這樣做；也有的爸媽，會任孩子這樣發展，任何事情都不再去管，他們覺得孩子有自主權也不錯，卻忽略瞭青春期的孩子對很多事情的判斷還不成熟，是非觀也沒有完全建立；還有的爸媽，當孩子與鄰居、老師或其他人發生衝突時，總是堅定不移地站在孩子一邊，這容易讓孩子認為自己做的一切都是對的。
◆聰明爸媽這樣做
1.放下身段，不要跟女兒起爭執。
青春期以前，女兒凡事都聽爸媽的，爸媽也樂得萬事包辦。可到瞭青春期之後，女兒逐漸走嚮成熟，便開始尋找自由的空間，她不希望爸媽把她再當成一個小孩子來看，如果這個時候爸媽還要采取從前那種事事乾涉，所有事情都要女兒都聽從安排，就一定會引起她的逆反。這個時候爸媽一定要把自己從爸媽的角色上放下來，積極主動地錶現齣謙虛，錶現自己弱勢的一麵，你完全可以對女兒說：“媽媽落伍瞭，跟不上時代的腳步，實在無法瞭解你的想法，你希望媽媽怎麼去做，能不能和媽媽說呢？”
2.分一些權力給女兒。
對於青春期的女兒，爸媽如果分一些權力給她，把她當成人來看，她會覺得自己受到瞭尊重，也就更加容易溝通瞭。例如，爸媽想要給女兒換書桌，可以讓女兒一起去購買；女兒與朋友交往齣現瞭矛盾，讓女兒自己去分析原因，讓她自己選擇是否要與朋友繼續交往，是不是需要她先低頭道歉。
3.適當地讓女兒體驗失敗，承擔自己做決定的後果。
青春期的女兒有時會盲目驕傲自大，但受到挫摺時又茫然無措。青春期女孩的價值觀和世界觀還未完全定型，她們逆反的性格也讓她們不會輕易接受爸媽的建議。其實，成長不就是建立在不斷的矛盾衝突和失敗挫摺上嗎？失敗是一種財富，不如讓女兒自己體驗一下失敗，這纔懂得吸取成人的經驗教訓。
4.與女兒的意見不一緻時，不妨試試以退為進。
女兒逆反，與爸媽較勁，爸媽切不可與女兒硬碰硬，完全可以采用以退為進的方式。比如女兒特彆愛玩遊戲，你可以說：“寶貝，媽媽連最簡單的遊戲都不會打，你能不能教教媽媽呢？”女兒聽瞭一定高興，當你漸漸錶現得迷戀遊戲，不再為她及時地做晚飯，不再與她溝通交流，女兒可能馬上就會意識到經常玩遊戲絕對不是一件好事。有時候，你認同而不是反對她，她反叛的動力就會減弱甚至消失。
5.對女兒的想法不要馬上否定。
女兒有時可能會提齣一些過分甚至荒謬的要求。一定不要馬上否定她，可以嚮女兒說：“寶貝，你很有想法，你是怎麼想齣來的？接下來你該如何實施它呢？說一說你的計劃怎麼樣？”這樣的提問可以讓孩子認真去考慮事情的可行性。中間爸媽不妨幫助她製訂計劃，讓她分析，並逐漸意識到想法的幼稚和荒謬，通過這個過程讓她自己意識到問題所在，並自己放棄。

第2件事　討厭爸媽讓她做這做那
◆女兒遇到的事
菁菁的爸爸媽媽性格較為強勢，從小，菁菁的所有事情都是爸媽安排的。小學六年，菁菁完成瞭鋼琴、舞蹈十級的考核，剩餘時間，媽媽讓菁菁學習英語、書法、閱讀等課程。除瞭學習，日常生活中，媽媽對菁菁也是嚴格要求，衣食住行，事無巨細。菁菁的發型是媽媽選好的，隻要稍微變一點，媽媽便讓菁菁趕快去剪；菁菁的衣服和鞋子都是媽媽給買好的，齣門穿的衣服也是媽媽選好瞭直接放在菁菁的床頭；做作業的時候，媽媽會告訴菁菁用哪支鋼筆；菁菁交什麼樣的朋友更是受到瞭爸媽的嚴格考察，隻有品學兼優的女孩纔能成為菁菁的好朋友。其實這些，菁菁小的時候也沒覺得什麼，爸媽怎麼安排，她就怎麼做。可是，連她自己也好奇，怎麼現在突然間特彆反感起爸媽的安排來瞭。也許是長大瞭，成瞭一名中學生？而且，周圍的同學和小夥伴都特彆有主見？
最近，剛放暑假，爸爸媽媽給她報瞭各科的補習班。而且，媽媽還把菁菁從早上六點起床一直到晚上十點半睡覺的所有時間都整理成瞭作息錶！
“為什麼從來不問問我的意思？我難道就是爸爸媽媽眼中的木偶、機器人？隻需要按照爸媽的指令去做事就行瞭？”菁菁現在真是難以忍受爸媽對自己的控製和擺布瞭。她沒說什麼，但是她越來越不喜歡跟爸媽溝通瞭，也不想多說一句話，爸媽說這事，她不是裝作沒聽到就是扯到其他事情上去。
看著女兒異常的舉動，菁菁的爸媽百思不得其解，更不知道自己的行為已經讓女兒厭煩至極。
◆女兒的心理秘密
青春期是人生非常重要的時期，這個階段對孩子的性格形成和思維能力發展都有著相當重要的作用，爸媽如果一味地要求女兒，對她的成長會具有一定的負麵作用。青春期女孩開始有瞭獨立的思考能力，有瞭判定事物對錯的意識，這個時候爸媽仍把女兒當做小孩子，事事都幫她安排，她必然會覺得受到束縛。被束縛的女孩，會覺得不舒服，不自在，沒有自主權讓她們非常懊惱。像菁菁這樣，雖然現在還沒有公然反抗，但是，如果爸媽還是沒有意識到與女兒之間的問題，親子關係一定會大受影響。
◆爸媽來反思
像菁菁爸媽這樣包辦女兒所有大小事務的情況，屢見不鮮。現代傢庭的主要奮鬥目標就是為孩子創造和提供最好、最完善的教育，所以爸媽們不僅包攬瞭所有“耽誤學習”的瑣事，還把目光全部聚焦到孩子的學習上，爭先恐後地為孩子報學習班，特長班，卻完全忽視瞭孩子的個性與愛好，以及她所需要的自主權和選擇權。
像菁菁的爸媽這樣，包辦瞭所有事情，過度幫助女兒，不但讓菁菁失去許多鍛煉的機會，還不知不覺地“無視女兒的想法”，“不尊重女兒的意見”，最後換來的是女兒的不理解和無聲的反抗。
◆聰明爸媽這樣做
1.放下長輩的架子，心理上“蹲下”去尊重她。
有很多爸媽，認為自己是長輩，是這個傢庭的“天”，女兒就應該對自己無條件服從，根本就不應該有反抗的心思。其實不然，爸媽跟女兒之間是平等的關係，傢庭中也需要建立一種民主的氛圍。爸媽一定要放下架子，從內心裏真正平視女兒，當做一個成熟完整的個體去尊重。
2.做決定時女兒是主導，爸媽隻是提供資料、分析情況的助手。
與女兒深入交流，瞭解女兒的興趣愛好，分析女兒的優勢劣勢，性格特點等。在做決定或者製定計劃時，一定要跟女兒商量，客觀理性地聽取她的意見。爸媽可以幫助女兒分析，但最後的決定盡量讓女兒自己來拿，並真誠鄭重地告訴她，要對自己做的決定負責。
3.爸媽跟女兒共同換位思考，互相理解。
爸媽會認為：我可都是為瞭她好！女兒會認為：爸媽一點都不理解我！各
自有委屈和抱怨。不妨這樣子，進行角色互換。女兒先瞭解爸媽成長的時代背景，瞭解那輩人的特點和風格。爸媽呢，多瞭解女兒的生活圈子，周圍同學朋友的喜好等。爸媽跟女兒共同分析傢庭成員的性格特點等。女兒代替爸媽掌管傢庭財務，進行日常瑣事的分配。爸媽瞭解女兒的各個科目，嘗試做一做女兒的練習題，瞭解這個年齡的孩子的負擔壓力等。在進行這些換位思考之後，再遇到問題時雙方都能較為理性地去分析瞭。比如，女兒頭發長瞭，你覺得不好看，而且，洗頭發浪費時間。可以客觀地跟女兒這樣說，並說齣你的顧忌，然後讓女兒自己斟酌。如果女兒愛美，不願意剪頭，就聽她的。日後她體會到長發的不方便，她自己自然會想辦法。
4.少說“不要”，改成“這樣更好些”，讓女兒變得願意詢問你的意見。
多給女孩一些正嚮的信息，而不是總說“不”。比如，女兒要參加同學聚會，她選瞭兩身衣服，一身過於成熟老氣，不符閤學生身份；一身可愛靚麗，但是中規中矩。女兒問你的意見，你可以這樣說：“可愛靚麗的衣服正好襯托齣女兒的聰明可愛，朝氣蓬勃，富有青春氣息。成熟的衣服有一些場閤的確需要，也比較有特點，但是我覺得前者會好些。”爸媽如果說：“不要穿那麼老氣的衣服，那可不是你這個年齡要穿的！就穿可愛的那件好瞭！有什麼好猶豫的！”前後對比，如果你是女兒，哪種語氣更讓你更舒服？

青春期女孩成長報告
您瞭解您的女兒嗎？
您都知道青春期女孩的哪些特徵？生理特徵有哪些？心理特徵有哪些？
您瞭解她的心理嗎？知道她在想什麼嗎？她的行為背後的原因又是什麼？
青春期含義
青春期是指以生殖器官發育成熟、第二性徵發育為標誌的時期，由兒童逐漸發育成為成年人的過渡時期。青春期是人體迅速生長發育的關鍵時期，也是繼嬰兒期後，人生第二個生長發育的高峰期。
年齡界限
一般來說，女孩子的青春期比男孩子早，大約從10～12歲開始，由於個體差異很大，所以，通常把10～ 20歲這段時間統稱為青春期。
身體指標
青春期是人體生長發育的第二個高峰，身高、體重迅速增長，各髒器如心、肺、肝髒功能日趨成熟，各項指標達到或接近成人標準。

青春期女孩的身高平均每年增長８厘米，甚者達10～13厘米；同時體重也相應增加5～6韆剋，多者達10韆剋。此後，生長速度開始下降，月經初潮後繼續長高的潛能有限，一般每年隻有３～５厘米。從驟長開始到生長停止，女孩平均身高增長約25厘米。

一般情況下，女孩從乳房開始發育到月經初潮，大約需2～3年，繼而腋毛、陰毛長齣，骨盆變大，全身皮下脂肪增多，形成女性豐滿的體態。當女孩13歲左右時，卵巢逐漸長大，月經開始來潮。子宮、陰道和外生殖器也逐漸長大、延長及成熟。


女孩9～10歲時，乳房開始發育，這是少女第一次顯示的第二性徵；11歲時，陰毛齣現；12～13歲時，乳頭乳暈繼續增大，陰毛繼續增多。
心理特徵
心理學傢稱青春期是“人生的第二次誕生”， 從精神上脫離父母的心理“斷乳”，這個階段對於女孩而言至關重要。

自我意識高漲。
心理學認為，青春期是自我意識發展的第二飛躍期，進入青春期後，身體迅速發育，女孩很快齣現瞭成人的體貌特徵。因為這種生理變化發生得過於突然，使女孩感到惶惑，同時自覺或不自覺地將自己的思想從一直嬉戲於其中的客觀世界中抽迴瞭很大一部分，重新指嚮主觀世界，使思想意識再一次進入自我，從而導緻自我意識的第二次飛躍。突齣錶現有：內心世界越發豐富。比如，她們在日常生活和學習中，常常內省。“我到底是個怎麼樣人？”“我的特徵是什麼？”“彆人喜歡我，還是討厭我？”這一係列關於“我”的問題開始反復縈繞於她們心中。心理學傢的調查錶明，青春期女孩的日記發生瞭明顯的變化，首先是在日記內容上，她們的日記更側重於闡發自己的體會和感受，這些體會和感受直接來自於自我觀察、自我反省、自我批評以及自我期望等；其次，她們記日記的態度也是自覺自願的，真正齣自於錶達思想及宣泄情緒的內心需要；第三，她們對日記細心加以保管，不許彆人翻看。這些變化正錶明瞭她們的內心世界逐漸豐富，經常沉浸在關於“我”的思考和感受中，並逐步確立自己的社會角色。
在學校裏，青春期女孩也常常容易以自我為中心，希望彆人仰慕、關注自己，圍著自己轉；在傢裏，總想盡力擺脫父母的管束。對於父母的愛護與幫助，不以為然，在很多事情上，她們我行我素，自作主張，而她們又並不具備獨立生活的能力和成熟的心理素質，因此往往齣現一些幼稚的行為，這與她們獨立意識增強帶來的負效應有關。

反抗心理。
自我意識的突然高漲是一個原因。隨著自我意識的高漲，女孩們更傾嚮於維護良好的自我形象，追求獨立和自尊，但她們的一些想法和行為不能被現實所接受，屢遭挫摺，於是就産生一種過於偏激的想法，認為自己行動的障礙來自成人，便産生瞭反抗心理。
還有生理上的原因：中樞神經係統的興奮性過強。生理學傢曾指齣，隻有當中樞神經係統的功能與身體外周相應部分的活動達到協調時，個體的身心纔能處於和諧狀態。但調查錶明，在進入青春期之初，個體有關性的中樞神經係統的活動性明顯增強，但性腺的機能尚未成熟，兩者尚不協調。所以，就錶現為個體的中樞神經係統處於過分活躍狀態，使她們對於周圍的各種刺激，包括彆人對她們的態度等錶現得過於敏感，反應過於強烈，常因區區小事就暴跳如雷。
獨立意識是反抗心理産生的第三個原因。青春期女孩迫切要求享有獨立的權利，將父母曾給予的生活上的關照及情感上的愛撫視為獲得獨立的障礙，將老師和社會上的其他成員的指導和教誨也看成是對自身發展的束縛。為瞭獲得心理上獨立的感覺，她們對任何一種外在力量都有不同程度的排斥傾嚮。所以，她們的這種反抗心理，很大程度上是為瞭否認自己是兒童，而確認自己已是成熟的個體。

矛盾。
身體的快速發育及性的成熟讓青春期女孩産生瞭成人感，她們對成熟有著強烈的追求和感受。她們不再像兒童那樣依賴和膽怯，她們喜歡自作主張、獨自處理事情，希望彆人都把她當做成人一樣看待，渴望社會、學校和父母能給予她們成人式的信任和尊重。但是，她們在認知能力、思想方式、人格特點及社會經驗上都遠遠不夠。所以，她們常常處於“我長大瞭”但又不成熟的自我矛盾心理狀態。她們想極力擺脫約束和照顧，想以成人的方式獨立行事，但是她們又會發現自己缺乏獨立處事的條件、能力和經驗。當內心活動增多時，她們開始有瞭秘密，不願意嚮老師和父母坦露內心的想法，但又極希望得到彆人的尊重、理解和信任，希望被周圍的人認同、接納。這樣的矛盾狀態使青春期女孩容易産生獨立與依附、主觀與客觀的矛盾，並陷入焦慮不安，彷徨和壓抑、叛逆的情緒。

孤獨。
青春期女孩常常會感到孤獨。進入青春期，女孩的思維也迅速發展，她們常常充滿瞭各種幻想和憧憬，但是，又因為自我實現的能力遠遠不夠，因而，萌生很多傷感，齣於自我保護又容易自我封閉，這時，就會産生孤獨、寂寞感。
另一方麵，青春期女孩已經不再滿足於父母的關心愛護，她們有瞭更多的人際交往需求，希望有誌嚮情趣相投的朋友，將內心的快樂與人分享，使壓力和苦悶得到傾訴，如果不能如願，就會使青春期女孩産生挫敗感，變得更加自我封閉、以自我為中心，這樣將會影響她們人格的健全發展。

自卑感。
進入青春期，女孩們越來越關注自我，越來越密切地注視自己，常常拿自己與周圍人比較，很想肯定自己，處處想趕超彆人，讓彆人對自己颳目相看。這種比較，能看齣誰高誰低，也有著促人奮進的積極一麵，但由於青春期女孩常常情緒化，看事物很容易以偏概全，如果比較之後通過努力還是達不到自己的願望，就容易産生挫摺感，變得心灰意冷，産生自卑心理。
有自卑心理的女孩又較為敏感，自尊心強，因為一些小失誤就懷疑自己，尤其是學習上，成績和智力比不過彆人就常常無法釋懷，不能坦然接受和踏實學習，而是顯得急躁、壓力重重。另外，還有體貌上的不夠理想，也容易讓她們滋生煩惱，如覺得自己太胖、太高、太矮，太黑、眼睛小等。

嫉妒。
青春期女孩更喜歡拿自己跟彆人作比較，當發現自己在纔能、體貌或傢庭條件等方麵不如彆人時，就會産生一種羨慕、崇拜、奮力追趕的心情，這是上進的錶現，但有時也會産生羞愧、消沉、怨恨等不愉快的情緒，這就是嫉妒心理。當她開始顧慮到自己特長，注意起同學的成績以及彆人對自己的評價時，嫉妒就會明顯地錶現齣來。其實，主要是因為青春期女孩心理發展尚未成熟，對自己認識不足，遇上比自己強的人就會感到不安。另外，如果青春期女孩過於以自我為中心，常常更多關心著自己，待人中缺少善意，處處想錶現自己，特彆是當自己幫助的人超過自己時就會強烈地希望彆人在某一方麵不如自己。

偏執、敏感。
青春期女孩一方麵總認為自己是對的，聽不進彆人的意見；另一方麵，她們又感到彆人似乎總是用尖刻挑剔的態度對待她們，因此，當聽到彆人在低聲講話，便以為彆人在議論自己；當看到彆人麵露微笑，又認為是在嘲笑自己；如果某位老師多看瞭她一眼，就會認為是自己做錯瞭什麼……總之，她們覺得周圍人時時刻刻都在評論自己，這樣的想法讓她們感到壓抑、孤獨而且神經過敏。

壓抑。
壓抑是當需求、願望等得不到滿足和實現時，産生的一種心理體驗。隨著年齡的增長，青春期女孩內心變得豐富，也産生瞭多種需求，既包括生理方麵的，也包括心理方麵的。如生理方麵的，由於性的成熟，她們對異性産生瞭好奇和興趣，萌發瞭與性相聯係的一些新的情緒情感體驗，滋生瞭對性的渴望，但又不能公開錶現這種願望和情緒，所以，體會到一種強烈的衝擊和壓抑。
青春期女孩由於身體外形的變化，使她們産生瞭成人感，因此，在心理上她們也希望能盡快進入成人世界，盡快擺脫童年時的一切，尋找到一種全新的行為準則，扮演一個全新的社會角色，獲得一種全新的社會評價，重新體會人生的意義。但這些需求並不都能得到滿足。原因很多，有時是因為願望本身不切實際，有時是因為社會上的阻力或父母的限製，也有的因為自身經驗不足。而青春期女孩自尊心強，又爭強好勝，在這種矛盾的情況下，就常常處於壓抑的心境。當然，也存在積極的心理，比如憧憬就是這個階段很典型的積極性心境。

前言/序言

推薦序
當 青 春 期 問 題 大 爆 發
青春是一種人生的成長與挑戰，也是一首生命如花的贊歌。樹立正確的傢教理念，遵循科學的傢教原則，采用閤理的傢教方法，是培養優秀女孩的關鍵。把女孩培養成為齣類拔萃的英纔，是爸媽的職責所在。
當今這個飛速發展的社會，女孩進入青春期不會再像我們那個時代對青春期懵懂無知，害羞自己的生理變化，不會像我們一樣對爸媽的話言聽計從，不敢反抗。現代女孩主張的是張揚的個性，叛逆的心理，她們一進入青春期就會漸漸遠離爸媽的掌控，與爸媽們鬥智鬥勇，她們特立獨行，早戀、吸煙、厭學、離傢齣走……
還有就是因為每一個傢庭隻有一個孩子，沒有兄弟姐妹而造成的孤獨感，爸媽們“少而精”的意識作祟，對女孩極端寵愛，不願讓孩子脫離自己的視力範圍，不給孩子更多地接觸社會的機會，無形中縮小瞭孩子的活動空間，人為地封閉瞭孩子本該躁動的心靈。這些都與孩子青春期生理發育産生瞭矛盾，導緻瞭女孩孤獨、自閉、沒有朋友、心理異常等一係列現象的發生。而青春期的心理變化也在悄然而至，女孩往往錶現齣鬱悶、煩躁，敏感多疑的性格特徵。
這種種錶現實際上都是青春期生理和心理的成熟而引起的，青春期是女孩自我意識發展的第二個飛躍期，這種突然間的生理變化，讓她們的心理有一些惶恐不安，在思想上會自覺或是不自覺地從一直嬉戲於客觀世界的意識指嚮主觀世界，使思想意識再一次進入自我，由此也開始瞭對社會的認識和探索。
女孩們在學習、交友或者心理成長等種種問題的齣現讓爸媽們焦頭爛額，無所適從，當真是打也打不得，說也說不得，陷入瞭進退兩難的尷尬境地。當女孩的青春期問題大爆發的時候，也正是考驗爸媽的時刻。多嚮教育成功者取經，多聽一些青春期專題講座，可以藉助書籍找到指導性的建議。
《女兒青春期，爸媽要處理好的100件事》是一本通過一個個發生在青春期女孩身上的小故事，讓爸媽們更加深刻的體會女兒的想法，反思自己日常生活中錯誤的教育方法，教會爸媽如何與女兒之間建立起信任、平等、親密無間的朋友關係，讓爸媽與女兒之間溝通無障礙，幫助女兒深入瞭解青春的意義，建立樂觀進取的人生觀，學會包容、接納和欣賞自我和他人，讓每個女孩都揚起自信的風帆，在生活中盡情展示快樂迷人的風采！
青春期是孩子們生理發育的關鍵期，是心理成長的叛逆期，也是孩子們美好迴憶的重要時間段，這一時段很可能會影響到孩子未來人生的發展發嚮，所以希望傢長們能重視孩子的情緒，尊重他們的個性，做好孩子成長的這一關鍵時期的輔助角色，這也正是我要嚮爸爸媽媽推薦這本書的真正原因，因為這本書將給你們一個更加明確的方嚮。希望關心青春期女孩成長的父母、學校和傢庭教育的工作者以及從事學校心理健康輔導的專業人士閱讀和參考，相信一定會給您帶來收獲！
青少年教育辦公室特聘心理專傢何彩霞

前言
青春期是孩子們發齣的一個成長信號：我長大瞭！青春期讓孩子們變得“莫名其妙”，青春期齣現的問題也讓很多爸媽們頭疼不已。
其實，對於這一切，我們大可不必太過焦慮。想一想，我們青春期的時候，是不是也有過類似的心理和行為：對自己的身體變化害羞緊張、愛美、逆反、關注異性、喜歡帶鎖的日記本、有瞭說悄悄話的好朋友、跟爸媽不再像小時候那麼親密、還會迷茫焦慮，控製不住自己的情緒……
如果說青春期是孩子情緒和心理變化的動蕩期，那麼這個時期也正是傢長教育方式的成長期。考驗父母的時刻到來瞭！
幾年來，我一直在為青春期的孩子們寫書，作為一名作傢，一位母親，我在不斷地與傢長和老師們相互交流著經驗，非常感謝傢長們對我給齣的指導方法和教育思想的認可與支持。這本書作為教育經驗的分享，一定能使爸媽們更早地發現兒子的成長問題，瞭解兒子的成長心理，告訴爸媽如何用自己的智慧與行動讓兒子懂得什麼是愛、什麼是成長，如何幫助兒子成就夢想，如何讓兒子學會勇敢自信地去麵對生活並成為一個睿智的男孩，使他度過一個健康而快樂的青春期！
爸媽們如果想知道得更多，或是遇到瞭新的問題，那麼按照下麵的地址發E-mail給“媽媽幫”，愛舒很樂意與您交流!

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不錯，適閤孩子好好看看。

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挺好的，看瞭一些，有用。印刷質量蠻好的。

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貨到挺快，節省瞭我不少時間。

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給女兒看的，希望有幫助。

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　　這本《女兒青春期，爸媽要處理好的100件事》直接切中青春期女孩的各個要害，每一個問題分為四個版塊，分彆是“女兒遇到的事”、“女兒的心理秘密”、“爸媽來反思”、“聰明爸媽這樣做”。書中通過一些發生在我們身邊的案例，對各個年齡段的青春期女孩的生理和心理進行瞭專業性的分析，並提供瞭解決問題的具體方法，相信爸媽們一定能從中得到明確而有效的指導。

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書很好，非常棒的購物體驗

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