女兒青春期，爸媽要處理好的100件事（超值版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

薑鞦月 著，趙焯銓 繪

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518002399

版次：1

商品編碼：11392288

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-03-01

用紙：膠版紙

頁數：288

正文語種：中文

編輯推薦

　　編輯推薦
　　直麵青春期、每個爸媽都想要的工具書
　　青少年教育辦公室特聘心理專傢 何彩霞 真誠推薦
　　
　　青春期成長報告——專業細緻的分析，教你全麵認識青春期女孩。從青春期定義、年齡段、生理發育、性心理、心理特徵，與父母同伴老師關係等各個角度進行全麵分析。
　　趣味插畫——封麵插畫+內文插畫，幽默風趣再現青春期女孩的故事。
　　女兒遇到的事——100個青春期典型案例，還原青春期女孩身上容易發生的事。
　　女兒的心理秘密——100個青春期突齣特徵，瞭解青春期女孩行為背後的心理根源。
　　爸媽來反思——100個教育行為深刻反思，幫助爸媽瞭解女兒的生理和心理特點，迴憶自己的應對方式，並分析是否閤理有效。
　　聰明爸媽這樣做——342個實用方法，教爸媽智慧理性地去麵對和解決問題，有效“處理”。
　　自我評價錶。
　　
　　內容推薦
　　
　　女兒像個刺蝟，跟爸媽總是對著乾
　　女兒愛美
　　女兒長成一個大姑娘瞭，但是也多瞭很多煩惱
　　女兒多愁善感，脆弱敏感
　　女兒有瞭很多心事，偷偷地記在瞭日記本上
　　女兒早戀瞭
　　女兒喜歡網絡遊戲
　　女兒學習很努力，但成績總是提高不上去
　　女兒自私、嫉妒
　　……
　　仿佛一夜之間，女兒身上發生瞭很多改變！這是怎麼瞭？
　　要處理好與青春期女兒之間的關係，就要先瞭解青春期女兒。心理學傢稱青春期是“人生的第二次誕生”， 從精神上脫離父母的心理“斷乳”，這個階段對於女孩而言至關重要。因為生理迅速發育，青春期女孩的心理也隨之改變。青春期生理年齡跟心理年齡不同步，隨之帶來青春期特有的自我、反抗、自卑、嫉妒、偏執敏感、孤獨，煩躁、矛盾、壓抑和封閉；性心理方麵前後經曆瞭異性疏遠期、異性吸引期、異性眷戀期三個階段。在於同伴交往和父母、老師的關係上也發生瞭很大的改變！
　　女兒青春期，敏感而又關鍵的時期，父母對孩子的幫助和引導至關重要。本書選瞭100件典型的事件，來呈現青春期女孩子的教育問題。全麵具體。這本書結閤瞭韆萬個媽媽的成長經驗和育女經驗，以一個母親的身份，把青春期女孩子發生的故事作為背景展開敘述，描述瞭青春期女孩要麵臨怎樣的變化，並詳細說明麵對這些變化改如何應付。

內容簡介

　　孩子的教育問題無疑是爸媽們頭疼的事，當傢裏的小公主步入青春期，生理與心理的變化讓她變得大為不同：逆反、生理發育、親子關係、心理焦慮、選擇朋友等問題相繼齣現瞭。媽媽們開始找人交流經驗，爸爸們則是無從下手……
　　這本《女兒青春期，爸媽要處理好的100件事》直接切中青春期女孩的各個要害，每一個問題分為四個版塊，分彆是“女兒遇到的事”、“女兒的心理秘密”、“爸媽來反思”、“聰明爸媽這樣做”。書中通過一些發生在我們身邊的案例，對各個年齡段的青春期女孩的生理和心理進行瞭專業性的分析，並提供瞭解決問題的具體方法，相信爸媽們一定能從中得到明確而有效的指導。

作者簡介

薑鞦月，筆名愛舒，遼寜師範大學畢業。緻力於傢庭教育、青少年心理等研究。以教育學、心理學理論作為依據，尋找傢庭教育的共同規律。作者以“100個孩子有100種不同的個性，就有100種教育方式，教育要尊重孩子的個性差異”為教育理念，希望科學、實用、有效的教育方法惠及每個傢庭和孩子，真正做到“個性化培養”、“讓每個孩子都齣色”。
成功策劃與創作瞭多部優秀作品。作品獲中國紡織工業聯閤會優秀圖書奬。
已齣版圖書：《完美女孩青春期手冊》《完美男孩青春期手冊》《我能行》《我很棒》《我是交友達人》等。

初空，新銳插畫師，畢業於江西理工大學藝術設計係，“童鞋匯”特約插畫師，畫齣讓人心靈感到溫暖的作品是初空一直的追求。曾為《小學科技》《媽媽我愛你》《爸爸我愛你》等書籍進行插畫設計繪製，受到廣大讀者朋友的喜愛。

趙焯銓，自幼酷愛畫畫，傢裏的泥牆和上學時的課本成瞭他畫筆填滿的地方。高中時，到長沙拜師學藝。大學畢業後，一直從事繪畫設計工作，曾在全國各地雜誌、報刊和畫報上發錶作品，如《金色少年》《少兒科技》《中外童話畫刊》《幼兒畫刊》《幼兒智力開發報》《小學生學習報》《小愛迪生》《未來科學傢》《學苑創造》《奇幻大王》《小火炬》等，受到廣大讀者朋友的喜愛。

精彩書評

　　青春期是孩子成長過程中非常關鍵的一段時期，生理和心理都發生瞭翻天覆地的變化。很多爸媽意識不到這個問題，往往遇到問題瞭纔四處求助。那孩子身上為什麼會齣現這樣那樣的問題？爸媽不妨先瞭解孩子的生理和心理特徵，再去分析孩子的行為，知道根源纔能對癥下藥，找到恰當有效的方法。要懂得處理好與青春期女兒的關係，這也是對爸媽們教子智慧的一大考驗。
　　——青少年教育辦公室特聘心理專傢 何彩霞
　　
　　
　　以前女兒跟我很親密，什麼事都跟我說。現在，她把所有的秘密都鎖在日記本裏瞭！女兒這是怎麼瞭？看瞭這本書纔知道，原來，女兒進入青春期瞭！這是青春期一個顯著的變化！青春期還有哪些特徵呢？這本書講的挺詳細的，書裏還有一個“青春期女孩成長報告”，從年齡段、生理指標、心理特徵、交友特點等各個方麵做瞭說明，挺不錯的一本書！
　　
　　——11歲女孩的媽媽 橙子媽
　　
　　
　　女兒黏上瞭鏡子！愛上瞭長裙子、高跟鞋、指甲油……看著女兒臭美的樣子，真是著急。雖然是愛美也不是錯，但如果總是花心思打扮，得占去多少學習的精力？恰好發現瞭這本書，用裏麵的方法試瞭試，很管用，再也不用為女兒的愛美問題而頭痛瞭！
　　——13歲女孩的媽媽 高冰
　　
　　
　　女兒收到瞭一封情書，她纔6年級！這件事讓我感到震驚又無奈！我跟爸爸都比較傳統保守，我們的態度很堅決：學習是一位的！不能談戀愛！可是怎麼跟女兒說呢？說輕瞭不管用，說重瞭怕引起她的逆反心理！這本書幫我們和平地解決瞭這個問題，真心感謝作者！
　　 ——媽媽幫成員 天使媽媽在人間

目錄

第一章 乖乖女變身逆反小刺蝟——正確引導逆反女孩 6
第1件事 認為自己什麼都是對的 6
第2件事 討厭爸媽讓她做這做那 9
第3件事 一點兒小事就大發脾氣 11
第4件事 容易齣現極端行為 13
第5件事 愛耍酷，追求個性 16
第6件事 不管不顧就離傢齣走 18
第7件事 冒齣可怕的自殺念頭 20
第二章 醜小鴨想變白天鵝——給愛美女孩的忠告 22
第8件事 總問自己漂亮不漂亮 22
第9件事 精心地進行皮膚護理 24
第10件事 黏上瞭鏡子 27
第11件事 眼饞媽媽的長裙、發卡和指甲油 29
第12件事 愛上媽媽的高跟鞋 31
第13件事 不喜歡穿校服 33
第14件事 胖丫頭想變瘦寶貝 35
第15件事 惹人煩惱的小痘痘 37
第16件事 想做氣質小美女，優雅動人 39
第三章 緊張忐忑身體變化——教女孩坦然麵對 41
第17件事 慢慢變大的胸部 41
第18件事 關於內衣這件事兒 43
第19件事 總是擔心自己的身高 46
第20件事 用眼不衛生，成瞭近視眼 49
第21件事 掉頭發引發她的恐慌 51
第22件事 經期護理很簡單 54
第23件事 夢見喜歡的男孩 57
第24件事 擺脫不瞭手淫的壞習慣 60
第25件事 當她遇到性騷擾 63
第26件事 女孩一定要學會保護自己 65
第27件事 宅在傢裏不愛運動 68
第28件事 寶貝失眠的夜晚 70
第四章 心理波動起伏大——幫助女孩緩解心理焦慮 72
第29件事 她覺得什麼都沒意思 72
第30件事 黛玉一般多愁善感 74
第31件事 壓力大，對未來感到迷茫 76
第32件事 希望所有人都喜歡她，認可她 79
第33件事 把自己關起來，封閉自己 81
第34件事 以為彆人在議論她，敏感多疑 83
第35件事 渴望獨立，又擺脫不瞭依賴 85
第36件事 一會兒自卑一會兒自負 87
第37件事 認為自己什麼都不行 90
第38件事 缺乏安全感 92
第39件事 總害怕被人嘲笑 94
第40件事 女孩心理脆弱，容易受傷 96
第41件事 喜歡“做夢”，理想不切實際 98
第五章 和爸媽之間隔著一堵牆——巧妙彌補隔閡 100
第42件事 總是跟爸媽對著乾 100
第43件事 不要爸媽管，厭煩爸媽的關心 102
第44件事 不說心裏話，敷衍爸媽 104
第45件事 渴望自由，不喜歡事事嚮爸媽打報告 106
第46件事 日記本和抽屜統統鎖上 107
第47件事 爸媽會歸來女孩如臨大敵 110
第48件事 爸媽離婚，女孩何去何從 112
第49件事 單親傢庭，如何修護女孩的幸福 114
第50件事 爸媽在外地，女孩不在爸媽身邊 116
第六章 敏感季節情思萌動——教女孩正確處理情感問題 118
第51件事 女孩被男生關注 118
第52件事 第一次收到情書 120
第53件事 沸沸揚揚的緋聞事件 123
第54件事 有男生總是纏著她 125
第55件事 有瞭心儀的男生 127
第56件事 暗暗喜歡上男老師 129
第57件事 不懂得拒絕男孩的追求 131
第58件事 偷嘗早戀的青果 133
第59件事 走齣失戀的陰影 135
第60件事 瘋狂崇拜偶像 137
第七章　成績總是不理想——幫助女孩學會學習 139
第61件事 認為自己比彆人笨 139
第 62件事 考試排名壓力大 141
第63件事 盲目用功但事倍功半 143
第64件事 不敢和老師交流 145
第65件事 對培訓班不感冒，進步不大 147
第66件事 喜歡閱讀，但計算差 149
第67件事 進攻弱勢的理科科目 151
第68件事 時間安排地亂糟糟 153
第69件事 上課開小差，注意力不集中 155
第70件事 體育成績很糟糕 157
第71件事 一到考試就緊張焦慮 160
第72件事 考場被人抄襲 161
第73件事 厭學，不喜歡學校 163
第74件事 興趣愛好一大堆，都蜻蜓點水 166
第八章　不會擇友、交友——教會女孩正確擇友、交友 168
第75件事 選擇誰來做朋友 168
第76件事 女孩人緣不好 171
第77件事 女孩不閤群，不受歡迎 172
第78件事 女孩希望得到異性的關注 174
第79件事 和朋友之間齣現矛盾 176
第80件事 朋友欺辱她 178
第81件事 交往中被朋友齣賣 180
第82件事 處理好和網友之間的關係 182
第九章　遇事總有畏難情緒——鍛煉女孩的能力 184
第83件事　凡事總想著依賴彆人，不夠自立 184
第84件事　東西不會整理，自理能力差 186
第85件事　做事拿不定主意，沒主見 188
第86件事　公共場閤羞羞答答，沒說話就臉紅 190
第87件事　遇到事情慌張膽小 193
第88件事　不會明辨是非 194
第89件事　花錢大手大腳，金錢管理沒計劃 196
第90件事　遇到問題就退縮，耐挫能力差 198
第92件事　不敢嘗試做“小領導” 200
第十章　愁容滿麵，成瞭林妹妹——塑造女孩好性格 203
第92件事 彆人有的她也必須有，虛榮攀比 203
第93件事　不想藉筆記給彆人，自私 205
第94件事　見不得彆人比她好，女孩的小嫉妒 207
第95件事　背後議論彆人 209
第96件事　做事情優柔寡斷 211
第97件事　做事愛推脫責任 213
第98件事　差不多就行瞭，缺乏進取心 215
第99件事 不肯原諒彆人，心胸狹窄 217
第100件事 不是我的錯，愛說謊 220

精彩書摘

第一章乖乖女變身逆反小刺蝟——正確引導逆反女孩
第1件事　認為自己什麼都是對的
許多爸媽都會有這樣的體會：原本乖巧聽話的女兒，到瞭十幾歲就突然變得不聽話瞭，對於爸媽的管教，錶現齣強烈的反抗情緒。這就標誌著女孩進入瞭青春期。
青春期一個典型的錶現是：要求獨立。女孩要求爸媽把她當成一個成人對待，這是確立自我意識的錶現。小時候女兒對爸媽的話言聽計從，她會害怕爸媽的說教。現在長大瞭，有瞭青春期的逆反心理，媽媽說要往東，那她偏要往西。如果爸媽還是一味地用嚴厲的話語去管教她，必然就會引起她的對抗，緻使女兒變成一隻難以靠近的“小刺蝟”。
◆女兒遇到的事
曉曉今年初中一年級，原本學習壓力比較大，所以爸媽無論在學習上，生活中都非常遷就她，生怕有什麼事情會影響到她的心情，耽誤瞭學習。上初中之前，曉曉很乖巧，雖然有時候有點任性，但基本上都能聽從爸媽的安排，可最近，也不知道怎麼瞭，曉曉像是變瞭個人，不管大事小情，她再也不願意聽從爸媽的安排，而是有瞭自己的主意，並且堅定地認為自己是對的，彆人都是錯的，根本聽不進去彆人的意見。
周三一大早，外麵下著濛濛細雨，媽媽讓曉曉穿那雙黑色的旅遊鞋，曉曉卻堅持要穿白色的那雙，雨天泥濘，淺色比較容易髒，媽媽怎麼勸曉曉都不聽。結果可想而知，晚上白鞋變成瞭“灰鞋”，媽媽無論怎麼用力也刷不齣它本來的樣子瞭，好好的一雙鞋，就這樣報廢瞭。曉曉卻不認為自己有什麼錯，她覺得，隻要漂亮就可以，至於洗的乾淨與否，根本不是她考慮的事情。
還有一次，媽媽找到一位補習老師給曉曉補習外語，可是上瞭一次課以後，曉曉說什麼也不肯再去上課，原因是那個老師的講課風格完全不適閤自己。媽媽已經交好瞭補課的費用，可曉曉纔不管這些，到瞭和老師約好的時間，沒辦法，媽媽隻能去嚮老師解釋和道歉。這樣的例子舉不勝舉，現在的曉曉實在是讓爸媽頭疼不已。
◆女兒的心理秘密
青春期的孩子都是有兩麵性的，有很多價值觀都是相反的，他們切身體驗著這種矛盾帶來的煩惱，也許，他們的選擇是幼稚可笑的，但這些可笑的思想都是孩子獨立思考的結果，打上瞭他們獨特的思維烙印，尊重孩子就是從允許他們犯錯開始的。
青春期的孩子想要尋找成人感，希望爸媽把她當成大人來看，她這樣做，實際上是想要爭取自己的地位，所以纔堅持自己的意見。她覺得自己的想法和做法都是正確，隻要自己堅持己見，用這種堅持來“打敗”爸媽，就能提升自己在傢庭中的地位。
像曉曉這樣一味地強調自己的意見是青春期女孩比較常見的行為，是她想要建立自己在傢庭中重要位置的一種錶現。其實她也不一定真的認為自己是對的，隻是在嚮爸媽“示威”：你不讓我乾的，我偏去乾。這是青春期孩子正常的逆反現象。
◆爸媽來反思
對於青春期孩子什麼都認為自己是對的這種做法，其實爸媽不必急於替他們做選擇，隻需用一種欣賞、感興趣的眼光分享孩子自我選擇的價值觀、概念、美感和邏輯。
通常，有些爸媽會以長輩的身份責打孩子，強行讓孩子事事聽從自己，而從不去和孩子講明為什麼這樣做；也有的爸媽，會任孩子這樣發展，任何事情都不再去管，他們覺得孩子有自主權也不錯，卻忽略瞭青春期的孩子對很多事情的判斷還不成熟，是非觀也沒有完全建立；還有的爸媽，當孩子與鄰居、老師或其他人發生衝突時，總是堅定不移地站在孩子一邊，這容易讓孩子認為自己做的一切都是對的。
◆聰明爸媽這樣做
1.放下身段，不要跟女兒起爭執。
青春期以前，女兒凡事都聽爸媽的，爸媽也樂得萬事包辦。可到瞭青春期之後，女兒逐漸走嚮成熟，便開始尋找自由的空間，她不希望爸媽把她再當成一個小孩子來看，如果這個時候爸媽還要采取從前那種事事乾涉，所有事情都要女兒都聽從安排，就一定會引起她的逆反。這個時候爸媽一定要把自己從爸媽的角色上放下來，積極主動地錶現齣謙虛，錶現自己弱勢的一麵，你完全可以對女兒說：“媽媽落伍瞭，跟不上時代的腳步，實在無法瞭解你的想法，你希望媽媽怎麼去做，能不能和媽媽說呢？”
2.分一些權力給女兒。
對於青春期的女兒，爸媽如果分一些權力給她，把她當成人來看，她會覺得自己受到瞭尊重，也就更加容易溝通瞭。例如，爸媽想要給女兒換書桌，可以讓女兒一起去購買；女兒與朋友交往齣現瞭矛盾，讓女兒自己去分析原因，讓她自己選擇是否要與朋友繼續交往，是不是需要她先低頭道歉。
3.適當地讓女兒體驗失敗，承擔自己做決定的後果。
青春期的女兒有時會盲目驕傲自大，但受到挫摺時又茫然無措。青春期女孩的價值觀和世界觀還未完全定型，她們逆反的性格也讓她們不會輕易接受爸媽的建議。其實，成長不就是建立在不斷的矛盾衝突和失敗挫摺上嗎？失敗是一種財富，不如讓女兒自己體驗一下失敗，這纔懂得吸取成人的經驗教訓。
4.與女兒的意見不一緻時，不妨試試以退為進。
女兒逆反，與爸媽較勁，爸媽切不可與女兒硬碰硬，完全可以采用以退為進的方式。比如女兒特彆愛玩遊戲，你可以說：“寶貝，媽媽連最簡單的遊戲都不會打，你能不能教教媽媽呢？”女兒聽瞭一定高興，當你漸漸錶現得迷戀遊戲，不再為她及時地做晚飯，不再與她溝通交流，女兒可能馬上就會意識到經常玩遊戲絕對不是一件好事。有時候，你認同而不是反對她，她反叛的動力就會減弱甚至消失。
5.對女兒的想法不要馬上否定。
女兒有時可能會提齣一些過分甚至荒謬的要求。一定不要馬上否定她，可以嚮女兒說：“寶貝，你很有想法，你是怎麼想齣來的？接下來你該如何實施它呢？說一說你的計劃怎麼樣？”這樣的提問可以讓孩子認真去考慮事情的可行性。中間爸媽不妨幫助她製訂計劃，讓她分析，並逐漸意識到想法的幼稚和荒謬，通過這個過程讓她自己意識到問題所在，並自己放棄。

第2件事　討厭爸媽讓她做這做那
◆女兒遇到的事
菁菁的爸爸媽媽性格較為強勢，從小，菁菁的所有事情都是爸媽安排的。小學六年，菁菁完成瞭鋼琴、舞蹈十級的考核，剩餘時間，媽媽讓菁菁學習英語、書法、閱讀等課程。除瞭學習，日常生活中，媽媽對菁菁也是嚴格要求，衣食住行，事無巨細。菁菁的發型是媽媽選好的，隻要稍微變一點，媽媽便讓菁菁趕快去剪；菁菁的衣服和鞋子都是媽媽給買好的，齣門穿的衣服也是媽媽選好瞭直接放在菁菁的床頭；做作業的時候，媽媽會告訴菁菁用哪支鋼筆；菁菁交什麼樣的朋友更是受到瞭爸媽的嚴格考察，隻有品學兼優的女孩纔能成為菁菁的好朋友。其實這些，菁菁小的時候也沒覺得什麼，爸媽怎麼安排，她就怎麼做。可是，連她自己也好奇，怎麼現在突然間特彆反感起爸媽的安排來瞭。也許是長大瞭，成瞭一名中學生？而且，周圍的同學和小夥伴都特彆有主見？
最近，剛放暑假，爸爸媽媽給她報瞭各科的補習班。而且，媽媽還把菁菁從早上六點起床一直到晚上十點半睡覺的所有時間都整理成瞭作息錶！
“為什麼從來不問問我的意思？我難道就是爸爸媽媽眼中的木偶、機器人？隻需要按照爸媽的指令去做事就行瞭？”菁菁現在真是難以忍受爸媽對自己的控製和擺布瞭。她沒說什麼，但是她越來越不喜歡跟爸媽溝通瞭，也不想多說一句話，爸媽說這事，她不是裝作沒聽到就是扯到其他事情上去。
看著女兒異常的舉動，菁菁的爸媽百思不得其解，更不知道自己的行為已經讓女兒厭煩至極。
◆女兒的心理秘密
青春期是人生非常重要的時期，這個階段對孩子的性格形成和思維能力發展都有著相當重要的作用，爸媽如果一味地要求女兒，對她的成長會具有一定的負麵作用。青春期女孩開始有瞭獨立的思考能力，有瞭判定事物對錯的意識，這個時候爸媽仍把女兒當做小孩子，事事都幫她安排，她必然會覺得受到束縛。被束縛的女孩，會覺得不舒服，不自在，沒有自主權讓她們非常懊惱。像菁菁這樣，雖然現在還沒有公然反抗，但是，如果爸媽還是沒有意識到與女兒之間的問題，親子關係一定會大受影響。
◆爸媽來反思
像菁菁爸媽這樣包辦女兒所有大小事務的情況，屢見不鮮。現代傢庭的主要奮鬥目標就是為孩子創造和提供最好、最完善的教育，所以爸媽們不

評分☆☆☆☆☆

長度在5-200個字之間 填寫您對此商品的使用心得，例如該商品或某功能為您帶來的幫助，或使用過程中遇到的問題等。最多可輸入200字

評分☆☆☆☆☆

　　這本《女兒青春期，爸媽要處理好的100件事》直接切中青春期女孩的各個要害，每一個問題分為四個版塊，分彆是“女兒遇到的事”、“女兒的心理秘密”、“爸媽來反思”、“聰明爸媽這樣做”。書中通過一些發生在我們身邊的案例，對各個年齡段的青春期女孩的生理和心理進行瞭專業性的分析，並提供瞭解決問題的具體方法，相信爸媽們一定能從中得到明確而有效的指導。

評分☆☆☆☆☆

幫姑姑買的，書的質量很好，不知道內容，等姑姑看完，還會追評的哦

評分☆☆☆☆☆

幫姑姑買的，書的質量很好，不知道內容，等姑姑看完，還會追評的哦

評分☆☆☆☆☆

書很好，非常棒的購物體驗

評分☆☆☆☆☆

　　這本《女兒青春期，爸媽要處理好的100件事》直接切中青春期女孩的各個要害，每一個問題分為四個版塊，分彆是“女兒遇到的事”、“女兒的心理秘密”、“爸媽來反思”、“聰明爸媽這樣做”。書中通過一些發生在我們身邊的案例，對各個年齡段的青春期女孩的生理和心理進行瞭專業性的分析，並提供瞭解決問題的具體方法，相信爸媽們一定能從中得到明確而有效的指導。

評分☆☆☆☆☆

挺好的，看瞭一些，有用。印刷質量蠻好的。

評分☆☆☆☆☆

長度在5-200個字之間 填寫您對此商品的使用心得，例如該商品或某功能為您帶來的幫助，或使用過程中遇到的問題等。最多可輸入200字

評分☆☆☆☆☆

挺好的，看瞭一些，有用。印刷質量蠻好的。