具體描述
內容簡介
《職業技能短期培訓教材：保健艾灸基本技能》首先介紹瞭艾灸的保健作用、從業人員的崗位職責、艾灸注意事項等崗位知識，然後係統地介紹瞭人體解剖、保健艾灸常用腧穴等基本常識、保健艾灸基本手法，最後介紹瞭常見不適癥的保健艾灸。《職業技能短期培訓教材：保健艾灸基本技能》針對職業技能短期培訓學員的特點，文字通俗易懂，操作技能突齣。關鍵步驟配操作圖，形象直觀，便於學員快速掌握操作要領。
內頁插圖
目錄
第一單元 崗位認知第二單元 保健艾灸基本常識
模塊一 人體解剖生理常識
模塊二 保健艾灸常用腧穴
第三單元 保健艾灸基本手法
模塊一 艾灸的手法
模塊二 直接灸法
模塊三 間接灸法
模塊四 懸空灸法
模塊五 其他灸法
第四單元 不適癥的保健艾灸
模塊一 內科不適癥的保健艾灸
模塊二 婦科不適癥的保健艾灸
模塊三 骨科不適癥的保健艾灸
模塊四 人體的常用艾灸保健穴位
培訓大綱建議
前言/序言
用戶評價
在我看來，一本好的技能培訓教材，不僅要傳授知識，更要激發學習者的興趣，培養他們的自信。《職業技能短期培訓教材：保健艾灸基本技能》這本書，就完美地做到瞭這一點，它用一種非常生動、易懂的方式，將艾灸這門古老而精深的技藝，呈現在瞭我的麵前。 首先，這本書的開頭就非常吸引人，它從艾灸的曆史淵源、基本原理入手，然後逐漸深入到艾草的認知、艾灸器具的選擇，最後纔落到實際操作。這樣的循序漸進，讓我在沒有任何基礎的情況下，也能輕鬆地理解艾灸的“是什麼”、“為什麼”以及“怎麼做”。書中對於艾草的種類、品質辨彆，甚至是一些陳年艾草的保存方法，都有詳盡的介紹，這讓我意識到，原來我們平時看到的普通艾草，背後還有這麼多學問。 其次，讓我驚喜的是，書中對艾灸穴位的講解。它不僅僅是給齣瞭穴位的名稱，更重要的是，提供瞭非常直觀的穴位圖，並且解釋瞭每個穴位的定位原理，以及它在人體經絡中的作用。我之前看的一些書籍，很多時候穴位圖隻是一個簡單的示意圖，而這本書的圖譜非常寫實，我甚至能夠對照著自己的身體來找到穴位。而且，它還針對不同的健康問題，推薦瞭相應的穴位組閤，這對於初學者來說，簡直是福音。 在操作手法上，這本書的講解更是詳細到瞭每一個細節。例如，如何正確地點燃艾條，如何控製艾條與皮膚之間的距離，如何感知艾灸的溫度，以及在艾灸過程中如何觀察和應對可能齣現的不適反應。書中還對比瞭不同艾灸方法的優缺點，以及它們各自的適用範圍。我嘗試著按照書中的指導，為自己進行瞭幾次艾灸，效果確實不錯。 讓我特彆感動的是，書中在介紹艾灸療法時，並沒有誇大其詞，而是非常客觀地說明瞭它的適應癥和局限性。它強調瞭艾灸是一種輔助治療手段，對於嚴重的疾病，仍然需要尋求專業的醫療幫助。這種嚴謹的態度，讓我對這本書更加信任。 這本書的語言風格也非常樸實，沒有太多華麗的辭藻，而是用最直接、最易懂的語言來傳達信息。即使是一些相對專業的概念，書中也會用通俗易懂的比喻來解釋，讓讀者能夠輕鬆理解。 總而言之，《職業技能短期培訓教材：保健艾灸基本技能》是一本集科學性、實用性、易懂性於一體的優質教材。它不僅能夠幫助我掌握艾灸的基本技能，更重要的是，它培養瞭我對艾灸養生文化的興趣，讓我看到瞭艾灸在改善生活質量方麵的巨大潛力。我非常推薦這本書給所有對艾灸感興趣的朋友。
評分當我拿到這本《職業技能短期培訓教材：保健艾灸基本技能》的時候，我並沒有抱有多大的期望，以為不過是市麵上眾多保健類書籍中的一本。然而，隨著我深入閱讀，這本書的專業性、係統性和實用性，卻一次又一次地讓我感到驚喜，它確實是一本能夠讓人真正學到東西的教材。 首先，書中對於艾灸基礎知識的介紹，非常紮實。從艾草的來源、種類，到艾灸的起源、發展，再到艾灸的基本原理和作用機製，都有深入淺齣的講解。這讓我對艾灸有瞭一個宏觀的認知，而不是停留在“灸穴位”的錶麵。書中還詳細介紹瞭各種艾灸器具的特點、優缺點以及如何選擇，這對於一個新手來說，是非常寶貴的指導。 其次，讓我印象深刻的是，書中對穴位講解的細緻程度。它不僅僅是簡單地標齣穴位的位置，而是結閤瞭人體解剖圖，讓你能夠更直觀地瞭解穴位在身體上的具體所在。更重要的是，書中還會講解每個穴位的功效，以及它所對應的經絡，這使得學習者能夠理解“為什麼”要灸這個穴位，而不是死記硬背。我嘗試著按照書中的穴位圖，為自己尋找和艾灸瞭幾個常用的保健穴位，效果確實不錯。 在操作手法方麵，本書也是做到瞭極緻的詳細。無論是溫和灸、艾炷灸、艾罐灸，還是其他一些特殊的艾灸方法，書中都進行瞭分步的圖文演示。每一個操作細節，從點燃艾條、控製距離，到判斷火候、掌握時間，都講解得非常清晰。我曾經嘗試著根據書中的指導進行艾灸，感覺操作起來非常順手，也很快就體會到瞭艾灸帶來的舒適感。 另外，書中對艾灸的禁忌癥和注意事項的強調，也讓我覺得非常負責任。它明確指齣瞭哪些人群不適閤艾灸，哪些情況不宜艾灸，以及在艾灸過程中可能齣現的反應和如何應對。這些信息對於確保艾灸的安全至關重要，也讓我能夠更放心地進行實踐。 我還特彆喜歡書中關於“艾灸養生”的章節。它不僅僅是講解如何治療疾病，更是強調瞭如何通過艾灸來預防疾病，提升整體健康水平。例如，針對不同體質的人，書中給齣瞭一些個性化的艾灸建議，這讓我覺得艾灸是一種非常科學、靈活的養生方式。 總的來說，《職業技能短期培訓教材：保健艾灸基本技能》是一本集理論、實踐、安全於一體的優秀教材。它內容豐富、講解清晰、圖文並茂，而且非常注重實用性。這本書不僅讓我掌握瞭艾灸的基本技能，更讓我對艾灸養生有瞭更深入的理解和濃厚的興趣。我非常推薦這本書給所有想要學習艾灸的朋友。
評分作為一個對傳統中醫養生頗感興趣的普通讀者，我一直在尋找一本能夠係統、詳細地介紹艾灸基本技能的書籍。《職業技能短期培訓教材：保健艾灸基本技能》這本書，無疑成為瞭我的首選，並且在閱讀過程中，它遠超我的預期，讓我覺得物超所值。 首先，這本書的編排結構非常閤理，從最基礎的艾灸概念、艾草知識，到具體的穴位講解、操作手法，再到實際的應用案例，層層遞進，邏輯清晰。對於我這樣沒有醫學背景的讀者來說，能夠清晰地理解每一步，不至於感到迷茫。書中對於艾草的選材、炮製，以及不同種類艾絨的特點，都有非常細緻的描述，這讓我意識到，原來艾草並非“萬能”，優質的艾草和恰當的炮製方法，是保證艾灸效果的關鍵。 其次，書中對於穴位的講解，是我最看重的一部分。它不僅僅是列齣穴位名稱和位置，而是配以精美、清晰的解剖圖，讓你能夠清楚地看到穴位在身體上的具體所在，並且會詳細解釋每個穴位所對應的經絡、主要功能以及在不同病癥中的應用。這一點對於我來說非常重要，我之前看一些零散的資料，很多時候光是找準穴位就費瞭很大的勁，這本書解決瞭這個難題。 操作手法部分，書中對各種艾灸方法，如溫和灸、艾炷灸、艾罐灸等，都進行瞭詳細的圖文演示。每一個步驟都分解得很細緻，從點燃艾條、控製距離，到施灸的時間、頻率，都有明確的指導。我嘗試著按照書中的指導，為自己艾灸瞭幾個常見的保健穴位，例如足三裏，感覺操作起來並不難，而且很快就體會到瞭艾灸帶來的溫熱和舒適感。 我特彆欣賞書中關於“辨證施灸”的理念。它強調瞭艾灸並非“一成不變”的療法，而是需要根據個人的體質、病癥的不同，來靈活運用。書中提供瞭一些常見病癥的艾灸方案，但同時也會提醒讀者，這些隻是基礎的參考，最終還是要根據自身情況進行調整。這種靈活性的強調，讓我覺得艾灸是一種更具智慧和個性化的養生方式。 另外，書中對於艾灸的禁忌癥和注意事項也做瞭非常詳盡的說明。例如，在什麼情況下不宜艾灸，艾灸過程中可能齣現的反應以及如何處理，這些都寫得非常具體，讓我能夠更加安全地進行艾灸實踐。這種對安全性的重視，讓我覺得這本書是一本負責任的教材。 我還會反復閱讀書中關於“艾灸養生”的章節，它不僅僅是關於疾病的治療，更多的是關於如何通過艾灸來提升整體健康水平，預防疾病的發生。這讓我覺得艾灸是一種積極主動的健康管理方式，而不僅僅是“救急”的手段。 這本書的語言風格也非常親切，沒有那種居高臨下的說教感，更像是一位經驗豐富的朋友，在耐心分享自己的養生心得。這種平實的語言，讓我覺得學習過程非常輕鬆愉快。 總的來說，《職業技能短期培訓教材：保健艾灸基本技能》是一本內容豐富、講解清晰、實用性強的優秀教材。它不僅教會瞭我艾灸的基本技能，更讓我對艾灸有瞭更深入的理解和認識，讓我能夠更好地運用艾灸來改善自己和傢人的健康。我強烈推薦這本書給所有對艾灸感興趣的朋友。
評分在我心目中，一本好的技能培訓教材，應該具備三個要素：一是內容的科學性與實用性並存，二是講解的清晰度與易懂性兼顧，三是能夠激發學習者的興趣和自信。最近我手上的這本《職業技能短期培訓教材：保健艾灸基本技能》，在這些方麵給我留下瞭深刻的印象，可以說是一本非常優秀的入門讀物。 首先，這本書在內容的科學性上做得相當不錯。它並沒有將艾灸描述成包治百病的“神技”，而是基於中醫的理論基礎，係統地介紹瞭艾灸的原理、適應癥和禁忌癥。書中對於一些重要的穴位，不僅給齣瞭準確的定位，還解釋瞭其對應的經絡和主要功效。這一點非常重要，能夠幫助學習者理解“為什麼”要灸這個穴位，而不是死記硬背。 其次，這本書的實用性也體現在它對操作細節的關注上。我之前看一些關於艾灸的視頻，很多時候覺得操作起來並不像視頻裏那麼輕鬆。這本書則非常細緻地描述瞭每一步操作的要點，比如如何點燃艾條，如何控製艾條與皮膚的距離，如何判斷施灸的溫度是否適宜，以及在艾灸過程中如何觀察和應對可能齣現的不適反應。這些細節對於初學者來說至關重要，能夠有效避免一些常見的錯誤操作。 再者，這本書的講解清晰度也是我非常贊賞的一點。它使用瞭大量清晰的插圖和錶格，將復雜的理論和操作過程可視化。比如，在介紹穴位定位時，會用人體骨骼和肌肉作為參照，讓你能夠更精確地找到穴位。在介紹操作手法時，則會通過連續的動作圖來展示，讓你能夠一步一步地模仿學習。這種“看得懂、學得會”的講解方式，極大地提高瞭學習效率。 更值得一提的是，這本書的語言風格非常平實，沒有過多的專業術語，即使是對中醫理論一無所知的讀者，也能輕鬆理解。它更像是一位經驗豐富的老師，用耐心、細緻的語言，將艾灸的知識和技巧娓娓道來。這種“無障礙”的學習體驗，讓我感到非常舒服，也激發瞭我進一步學習的興趣。 書中對於一些常見病癥的艾灸調理方案，也做瞭詳細的介紹。比如針對長期伏案工作引起的頸肩酸痛，或者因飲食不當導緻的消化不良，都有具體的穴位組閤和施灸方法。這讓我覺得艾灸不再是抽象的理論，而是可以切實解決生活中健康問題的實用技術。當然，書中也反復強調瞭，這些是基礎的保健調理，遇到嚴重疾病，還是要及時就醫，這一點體現瞭作者的嚴謹和負責。 我尤其喜歡書中關於“體質辨識”和“艾灸養生”的章節。它引導讀者去瞭解自己的體質類型，並根據體質特點選擇適閤自己的艾灸方法。這讓我覺得艾灸不再是“一刀切”的療法，而是可以因人而異、個性化定製的。這種“量體裁衣”的理念，讓我對艾灸的認識提升到瞭一個新的高度。 在閱讀的過程中，我曾嘗試著按照書中的指導，為自己艾灸瞭幾個穴位，比如足三裏、關元等。我的體會是，如果能夠嚴格按照書中的步驟和注意事項來操作，確實能夠感受到艾灸帶來的溫熱感和舒適感。而且，書中對於如何判斷艾灸是否有效的提示，也很有幫助，讓我能夠及時調整操作，達到更好的效果。 總的來說，《職業技能短期培訓教材：保健艾灸基本技能》是一本集科學性、實用性、易懂性於一體的優質教材。它不僅能夠幫助我掌握艾灸的基本技能，更重要的是，它培養瞭我對艾灸養生文化的興趣，讓我看到瞭艾灸在改善生活質量方麵的巨大潛力。我非常推薦這本書給所有對艾灸感興趣的朋友，相信你們也會從中獲益匪淺。
評分在當下這個注重健康和養生的時代，我一直在尋找一種能夠自我保健、同時又能幫助傢人的方法。《職業技能短期培訓教材：保健艾灸基本技能》這本書，恰恰提供瞭這樣一個機會，它用一種非常係統、專業但不失親切的方式，引領我走進瞭艾灸的世界。 這本書最讓我贊賞的一點，是它對艾灸基礎知識的梳理。從艾草的種類、品質，到艾灸器具的選購和保養，再到艾灸的禁忌和適應癥，每一個方麵都做瞭細緻的闡述。我之前對艾草的認知非常有限，看完這本書，纔知道原來不同産地、不同年份的艾草，其藥效差異是如此之大。書中還給齣瞭如何辨彆優質艾草的技巧，讓我受益匪淺。 穴位的講解是本書的另一大亮點。它不僅僅是提供穴位的名稱和位置，更重要的是，通過精美的插圖和詳細的文字描述，讓你能夠非常準確地找到穴位。而且，書中還會解釋每個穴位與身體髒腑、經絡的聯係，以及它主要的保健作用。這讓我能夠更深入地理解艾灸的原理，而不是僅僅停留在“灸某個點”的層麵。 操作手法的部分，本書做得非常到位。它將每一種艾灸方法，比如溫和灸、艾炷灸、艾條懸灸等，都進行瞭詳細的步驟分解，並配以清晰的示意圖。每一個細節，比如如何控製艾條的燃燒速度，如何感知溫熱感，以及如何判斷施灸時間的長短，都講解得非常清楚。我嘗試在傢跟著書上的指導進行操作，很快就掌握瞭基本的要領。 讓我覺得這本書特彆貼心的是，它並沒有將艾灸描述得過於神秘，而是強調瞭艾灸在日常保健中的作用。書中列舉瞭許多常見的小病癥，如感冒、消化不良、月經不調等，並提供瞭相應的艾灸調理方案。這讓我覺得艾灸不再是隻有專業人士纔能掌握的技能，而是普通人也可以輕鬆運用到生活中的養生方法。 同時，這本書也非常強調安全性和專業性。它詳細列齣瞭艾灸的禁忌癥，並提醒讀者在遇到嚴重疾病時，一定要及時就醫。這種負責任的態度，讓我覺得這本書是一本值得信賴的教材。 總的來說，《職業技能短期培訓教材：保健艾灸基本技能》是一本非常全麵的艾灸入門教材。它內容豐富、講解清晰、圖文並茂，而且非常注重實用性和安全性。這本書不僅教會瞭我艾灸的基本技能，更讓我對艾灸養生有瞭更深的理解和興趣。我強烈推薦這本書給所有想要學習艾灸的朋友。
評分在眾多的健康養生書籍中，《職業技能短期培訓教材：保健艾灸基本技能》這本書，以其嚴謹的科學態度、細緻入微的操作指導，以及極強的實用性，深深地吸引瞭我。它不僅僅是一本“讀物”，更像是一本“工具書”，能夠切實地指導我的日常實踐。 首先，這本書從宏觀層麵，係統地介紹瞭艾灸的起源、發展、基本原理，以及其在傳統中醫理論中的地位。這讓我對艾灸有瞭一個整體性的認識，避免瞭“隻知其然，不知其所以然”的尷尬。書中對於艾草的選材、炮製，以及不同種類艾絨的特點，都有非常詳盡的介紹，這讓我明白，優質的艾草和恰當的炮製是艾灸效果的關鍵。 其次，讓我印象深刻的是，書中對穴位的講解。它不僅僅是提供穴位的名稱和位置，更是通過清晰的解剖圖，讓你能夠精確地找到穴位。而且，書中還會詳細解釋每個穴位的經絡歸屬、主要功能，以及在不同病癥中的應用。這使得學習者能夠理解“為什麼”要灸這個穴位，而不是簡單地死記硬背。我曾經按照書中的穴位圖，為自己進行瞭幾次艾灸，感覺定位非常準確。 在操作手法方麵，本書的講解也是細緻到瞭極緻。它將每一種常見的艾灸方法，如溫和灸、艾炷灸、艾條懸灸等，都進行瞭分步的圖文演示。每一個操作細節，從點燃艾條、控製距離，到感知火候、掌握時間，都講解得非常清楚。我嘗試著按照書中的指導進行操作，很快就掌握瞭基本的要領，並且能夠感受到艾灸帶來的溫熱和舒適感。 讓我覺得這本書特彆貼心的是，它並沒有將艾灸描述得過於神秘，而是強調瞭艾灸在日常保健中的作用。書中列舉瞭許多常見的小病癥，如感冒、消化不良、月經不調等，並提供瞭相應的艾灸調理方案。這讓我覺得艾灸不再是隻有專業人士纔能掌握的技能，而是普通人也可以輕鬆運用到生活中的養生方法。 同時，這本書也非常強調安全性和專業性。它詳細列齣瞭艾灸的禁忌癥，並提醒讀者在遇到嚴重疾病時，一定要及時就醫。這種負責任的態度，讓我覺得這本書是一本值得信賴的教材。 總而言之，《職業技能短期培訓教材：保健艾灸基本技能》是一本內容豐富、講解清晰、圖文並茂，而且非常注重實用性和安全性的優秀教材。這本書不僅教會瞭我艾灸的基本技能，更讓我對艾灸養生有瞭更深的理解和興趣。我強烈推薦這本書給所有想要學習艾灸的朋友。
評分我最近在考慮學習一些能夠為自己和傢人提供基礎保健的技能，偶然間看到瞭這本《職業技能短期培訓教材：保健艾灸基本技能》，雖然書名聽起來有些“職業”，但內容實際上非常貼近生活，讓我覺得非常實用。我並非學醫齣身，對中醫理論的理解也僅限於皮毛，所以這本書能否讓我這個“小白”理解並掌握艾灸，是我最關心的。 收到書後，我迫不及待地翻閱起來，首先映入眼簾的是書本的排版和插圖。不得不說，這本書的插圖做得非常精美且清晰，這對於我這種視覺型學習者來說太友好瞭。穴位圖、操作手法圖都繪製得非常寫實，讓我能夠非常直觀地理解文字描述。很多時候，看圖比看文字更能快速抓住重點，這本書在這方麵做得相當齣色，讓我省去瞭不少“找穴位”的痛苦。 在基礎知識的講解部分，這本書做得非常紮實。它從艾葉的選取、炮製，到艾灸的器具選擇，都有詳細的介紹。我之前一直以為艾灸就是用一根艾條灸灸就完事瞭，看瞭這本書纔知道，原來艾草的品質、陳年的程度，都會影響艾灸的效果。書中還列舉瞭一些常見的艾灸器具，並分析瞭它們的優缺點，讓我能根據自己的情況選擇閤適的工具。這種“授人以漁”式的講解，讓我覺得很有價值。 讓我印象深刻的是，書中並沒有將艾灸描述得過於神秘。它更側重於將艾灸作為一種日常保健和輔助治療的方法來介紹。對於一些常見的小毛病，比如受涼感冒、腹脹消化不良、月經不調等，書中都給齣瞭具體的艾灸穴位和操作建議。這讓我覺得艾灸不再是遙不可及的“偏方”，而是可以融入生活、解決實際問題的有效手段。 當然，書中最核心的部分，無疑是關於艾灸操作方法的講解。書中對每一種常見的艾灸手法，比如溫和灸、艾炷灸、艾罐灸等，都進行瞭詳細的分解說明。我尤其喜歡書中對“艾炷灸”和“艾條懸灸”這兩個手法的圖文並茂的講解，從點燃艾炷、放置在穴位上的位置，到艾條與皮膚的距離、施灸的時間，都交代得非常清楚。我嘗試著在傢按照書上的指導，為自己艾灸瞭幾個常用的保健穴位，感覺還是挺容易上手的。 在學習過程中，我特彆注意到瞭書中關於“艾灸禁忌”和“注意事項”的篇幅。這一點做得非常重要，因為任何一種療法都有其適用範圍和潛在風險。書中明確指齣瞭哪些人群不適閤艾灸，哪些情況不能進行艾灸，以及艾灸過程中可能齣現的反應和如何處理。這種嚴謹的態度，讓我覺得這本書是非常負責任的，也讓我能夠更安全地進行艾灸實踐。 這本書的語言風格也很平實易懂，沒有太多晦澀難懂的醫學術語。即使我這個中醫“小白”也能輕鬆理解。它更像是一位經驗豐富的長者，在分享自己的養生心得，讓你在學習知識的同時，也能感受到一份溫暖和關懷。這種親切的溝通方式，大大降低瞭學習的心理門檻。 總的來說，這本《職業技能短期培訓教材：保健艾灸基本技能》是一本非常適閤初學者入門的教材。它內容全麵、講解清晰、圖文並茂，而且非常注重實用性和安全性。這本書讓我對艾灸有瞭更係統、更深入的認識，也讓我有信心將艾灸作為一種日常保健方式運用到生活中。雖然書名聽起來有點“職業”，但內容卻充滿瞭生活氣息，是一本難得的居傢保健好書。
評分在我個人的學習路徑中，總是傾嚮於選擇那些能夠將理論與實踐緊密結閤的書籍，尤其是對於一些傳統技藝的學習，更是如此。《職業技能短期培訓教材：保健艾灸基本技能》這本書，恰恰滿足瞭我這一需求，它是一本讓我覺得“學得會、用得上”的好書。 首先，這本書的開篇就非常吸引人，它從艾灸的曆史淵源、基本原理入手，然後逐漸深入到艾草的認知、艾灸器具的選擇，最後纔落到實際操作。這樣的循序漸進，讓我在沒有任何基礎的情況下，也能輕鬆地理解艾灸的“是什麼”、“為什麼”以及“怎麼做”。書中對於艾草的種類、品質辨彆，甚至是一些陳年艾草的保存方法，都有詳盡的介紹，這讓我意識到，原來我們平時看到的普通艾草，背後還有這麼多學問。 其次，讓我驚喜的是，書中對艾灸穴位的講解。它不僅僅是給齣瞭穴位的名稱，更重要的是，提供瞭非常直觀的穴位圖，並且解釋瞭每個穴位的定位原理，以及它在人體經絡中的作用。我之前看的一些書籍，很多時候穴位圖隻是一個簡單的示意圖，而這本書的圖譜非常寫實，我甚至能夠對照著自己的身體來找到穴位。而且，它還針對不同的健康問題，推薦瞭相應的穴位組閤，這對於初學者來說，簡直是福音。 在操作手法上，這本書的講解更是詳細到瞭每一個細節。例如，如何正確地點燃艾條，如何控製艾條與皮膚之間的距離，如何感知艾灸的溫度，以及如何在施灸過程中觀察身體的反應。書中還對比瞭不同艾灸方法的優缺點，以及它們各自的適用範圍。我嘗試著按照書中的指導，為自己進行瞭幾次艾灸，很快就掌握瞭基本的要領，並且能夠感受到艾灸帶來的溫熱感。 讓我特彆感動的是，書中在介紹艾灸療法時，並沒有誇大其詞，而是非常客觀地說明瞭它的適應癥和局限性。它強調瞭艾灸是一種輔助治療手段，對於嚴重的疾病，仍然需要尋求專業的醫療幫助。這種嚴謹的態度，讓我對這本書更加信任。 這本書的語言風格也非常樸實，沒有太多華麗的辭藻，而是用最直接、最易懂的語言來傳達信息。即使是一些相對專業的概念，書中也會用通俗易懂的比喻來解釋，讓讀者能夠輕鬆理解。 我尤其喜歡書中關於“常見病癥艾灸調理”的章節。它為我們提供瞭一些實用的艾灸方案，比如針對失眠、胃痛、感冒等問題，都給齣瞭具體的穴位和操作指導。這讓我覺得艾灸不再是遙不可及的養生秘術，而是可以融入日常生活，解決實際健康問題的有效方法。 總而言之，《職業技能短期培訓教材：保健艾灸基本技能》是一本非常優秀的入門級艾灸教材。它內容全麵、講解清晰、圖文並茂，而且非常注重實用性和安全性。這本書不僅教會瞭我如何進行艾灸，更讓我對艾灸養生有瞭更深的理解和興趣。我會將這本書作為我居傢保健的指導手冊，並且將其中的知識分享給身邊的親朋好友。
評分這套《職業技能短期培訓教材：保健艾灸基本技能》在我手裏已經有好一陣子瞭，雖然我之前也接觸過一些關於艾灸的零散知識，但真正係統地去學習，還是從這本書開始的。我得說，這本書真的把艾灸這門古老又實用的技藝，用一種非常接地氣的方式呈現在瞭我們麵前。它不像那些學術研究的厚重典籍，讀起來讓人望而卻步，而是更側重於實際操作和日常應用，這點非常符閤我這種想要快速上手、學以緻用的讀者需求。 書中對艾灸的基礎知識講解得相當到位，從艾草的種類、品質辨彆，到艾灸工具的選擇和使用方法，都做瞭詳盡的介紹。我之前一直以為艾草都差不多，看瞭這本書纔知道，原來不同産地、不同年份的艾草，其藥效和使用感受都有很大差彆。書中還特彆強調瞭艾灸前的準備工作，比如環境的清潔、個人衛生的保持，以及艾灸過程中需要注意的禁忌事項，這些細節雖然看似瑣碎，但對於保證艾灸的安全和效果至關重要，讓我受益匪淺。 更讓我驚喜的是，這本書對於艾灸的穴位講解也非常細緻。它不僅僅是列齣穴位名稱和位置，還會配以清晰的圖示，甚至有些穴位還搭配瞭人體解剖圖，讓你能夠更直觀地理解穴位在身體上的具體定位。而且，它還會解釋每個穴位的主要功效，以及在什麼情況下適閤使用這個穴位進行艾灸。這一點對於初學者來說太友好瞭，我之前看一些資料，光是找穴位就花瞭很長時間，這本書大大降低瞭學習門檻。 關於艾灸的各種操作手法，這本書也進行瞭分步講解，例如溫和灸、艾炷灸、艾條懸灸等等，每種手法都有詳細的步驟說明和注意事項。書中還提到瞭不同的施灸時長和頻率，以及如何根據身體反應來調整。我嘗試著在傢跟著書上的指導做瞭一些簡單的艾灸，比如針對肩頸酸痛，按照書上的方法，用艾條在相應的穴位上進行溫和灸，確實感覺身體舒服瞭很多。這種親身體驗帶來的成就感，是任何理論知識都無法替代的。 當然，這本書在理論深度上可能不如一些專業的醫學著作，但它貴在實用性和易懂性。它並沒有過多的專業術語，而是用通俗易懂的語言來解釋復雜的概念。對於想要快速掌握保健艾灸基本技能的人來說，這本書無疑是一本非常閤適的入門教材。它就像一位耐心細緻的老師，一步一步地引導你走進艾灸的世界，讓你從一個門外漢，逐漸變成一個能夠為自己和傢人提供基礎保健艾灸服務的人。 我還特彆喜歡書中關於常見病癥艾灸療法的章節。比如針對失眠、消化不良、痛經等這些睏擾很多人的問題，書中都提供瞭相應的艾灸方案，包括選用的穴位、艾灸的手法和時長。這讓我覺得艾灸不再是高不可攀的神秘療法，而是可以融入日常生活，解決實際健康問題的有效途徑。當然，書中也反復強調瞭，這些隻是基礎的保健方法，遇到嚴重的疾病，還是要及時就醫，這一點非常負責任。 閱讀這本書的過程中，我最大的感受就是它的條理性很強。從基礎知識到實操技能，再到具體的應用場景，整個邏輯鏈條非常清晰。每一次翻閱，都能找到自己想要的信息。而且，書中穿插的一些小貼士和注意事項，都非常實用，能夠幫助我避免一些可能齣現的誤區。我甚至會在做完艾灸後，迴過頭來翻閱書中的相關章節，鞏固學習，加深理解。 這本書的語言風格也非常親切，沒有那種高高在上的說教感。它更像是朋友之間的交流，分享一些實用的健康心得。我常常覺得，作者在寫這本書的時候，一定也是一個非常注重實踐和體驗的人，所以纔能把內容寫得如此生動和有說服力。這種真誠的態度，也讓我對書中的內容更加信服。 另外，讓我印象深刻的是，書中在介紹一些高級技巧或者注意事項時，都會用“建議”、“注意”、“切勿”等詞語來強調，這種嚴謹的態度讓我覺得很安心。它既鼓勵我去嘗試和實踐，又時刻提醒我要注意安全，把握好分寸。這種平衡感做得非常好，不會讓人因為害怕齣錯而不敢動手，也不會因為過於自信而忽略瞭潛在的風險。 總而言之，這本《職業技能短期培訓教材：保健艾灸基本技能》是一本非常值得推薦的書籍，尤其適閤那些對艾灸感興趣，想要學習基本操作和應用技巧的讀者。它內容豐富、講解清晰、操作性強，能夠幫助你在短時間內建立起對艾灸的係統認知，並掌握實用的技能。我會把它作為一本常備的工具書，時不時地拿齣來翻閱，溫故知新，並且將其中的知識運用到實際生活中，為自己和傢人的健康保駕護航。
評分在我看來，一本好的職業技能培訓教材，應該具備“易學、易懂、易用”的特質。《職業技能短期培訓教材：保健艾灸基本技能》這本書，無疑在這些方麵做到瞭極緻，它以一種非常親民、接地氣的方式，將艾灸這門古老而實用的技藝，展現在瞭我的麵前。 首先，這本書在基礎知識的普及上做得非常齣色。它從艾草的起源、種類、功效，到艾灸的原理、曆史，都進行瞭清晰而詳盡的介紹。我之前對艾草的認知僅限於“某種草藥”，看完這本書，纔瞭解到原來不同的艾草，其藥效和應用也有很大區彆。書中還特彆強調瞭艾草的品質辨彆和儲存方法，這對於保證艾灸效果至關重要。 其次，書中對穴位的講解，是我最看重的一點。它不僅僅是提供穴位名稱和位置，更重要的是，配以高清、精細的穴位圖，讓你能夠非常直觀地找到穴位。而且，書中還解釋瞭每個穴位的經絡歸屬、主要功能，以及在不同病癥中的應用。這使得學習者能夠理解“為什麼”要灸這個穴位，而不是簡單地死記硬背。我嘗試著對照書中的穴位圖，為自己進行瞭幾次艾灸，感覺非常準確。 操作手法的部分，本書的講解更是細緻入微。它將各種常見的艾灸方法，如溫和灸、艾炷灸、艾條懸灸等，都進行瞭詳細的步驟分解，並配以精美的插圖。每一個操作細節，比如如何點燃艾條，如何控製距離，如何感知溫度，都講解得非常清楚。我按照書中的指導，為自己進行操作，很快就掌握瞭基本的要領，並且能夠感受到艾灸帶來的溫熱和舒適感。 讓我感到非常驚喜的是，書中在介紹艾灸調理方案時，並沒有過於強調“包治百病”，而是客觀地說明瞭艾灸的適用範圍和局限性。它強調瞭艾灸是一種輔助治療手段，對於嚴重的疾病，仍然需要尋求專業的醫療幫助。這種嚴謹的態度，讓我對這本書更加信任。 這本書的語言風格也非常平實，沒有過多的專業術語，而是用通俗易懂的語言來解釋復雜的概念。即使是對中醫理論一無所知的讀者，也能輕鬆理解。這種“無障礙”的學習體驗，讓我感到非常舒服，也激發瞭我進一步學習的興趣。 總而言之，《職業技能短期培訓教材：保健艾灸基本技能》是一本集科學性、實用性、易懂性於一體的優質教材。它不僅能夠幫助我掌握艾灸的基本技能，更重要的是，它培養瞭我對艾灸養生文化的興趣，讓我看到瞭艾灸在改善生活質量方麵的巨大潛力。我非常推薦這本書給所有對艾灸感興趣的朋友。
評分適閤自己來學習，內容還是比較全的
評分給初入門者學習很不錯！
評分內容不錯。
評分還沒用到，，，，，，，，，，，在學習中
評分不錯！印刷的挺好！
評分~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
評分還沒用到，，，，，，，，，，，在學習中
評分很好
評分很不錯的商品
相關圖書
![經典譯叢·微波與射頻技術：射頻識彆技術原理與應用（第六版） [RFID-Handbuch Grundlagen und praktische Anwendungen von Transpondern] pdf epub mobi 電子書 下載](https://pic.qciss.net/11622831/54c22fd7Ne94d8477.jpg)
![計算方法引論（第4版）（新老封麵隨機發送） [Introduction to Numerical Calculation Method] pdf epub mobi 電子書 下載](https://pic.qciss.net/11633058/563c1ab0N991a3308.jpg)
![北京大學信息學院企業傢研修指定教材：思維的力量 [The Power of Thinking] pdf epub mobi 電子書 下載](https://pic.qciss.net/11640966/54cad17aN9f858f4a.jpg)
![建築節能（第三版） [Building Energy Efficiency] pdf epub mobi 電子書 下載](https://pic.qciss.net/11804277/56582598N2664b4ca.jpg)
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版權所有