陰陽八卦掌:熊形掌

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田剋延 著

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發表於2025-03-15


圖書介紹


齣版社: 人民體育齣版社
ISBN:9787500945666
版次:1
商品編碼:11437418
包裝:平裝
開本:32開
齣版時間:2014-03-01
用紙:膠版紙
頁數:401
正文語種:中文


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圖書描述

內容簡介

  陰陽八卦掌全套叢書共8冊,包括蟒形掌、獅形掌、虎形掌、熊形掌、蛇形掌、馬形掌、猴形掌、鵬形掌,《陰陽八卦掌:熊形掌》為第四冊,一、二、三冊分彆於1990年、1999年、2013年齣版。《陰陽八卦掌:熊形掌》主要介紹瞭熊形掌的練法和用法,並有正麵、背麵、側麵的照片圖示,適用於健身和自衛。

作者簡介

  田剋延,陰陽八卦掌第十代傳人、門宗掌門人,田氏國際武術文化交流中心董事長。

目錄

熊形掌簡介
熊形掌勢
動作與解說
第一勢掌——熊背鎖喉探掌
第二勢掌——熊背鏇翻撻掌
第三勢掌——熊背鏇蓋撻掌
第四勢掌——熊背搖擺撻掌
第五勢掌——熊背鏇劈撻掌
第六勢掌——熊背搖晃撻掌
第七勢掌——熊背悠身撻掌
第八勢掌——熊背滾撞撻掌

前言/序言


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用戶評價

評分

  【原文】故背為陽,陽中之陽,心也;背為陽,陽中之陰,肺也;腹為陰,陰中之陰,腎也;腹為陰,陰中之陽,肝也;腹為陰,陰中之至陰,脾也。此皆陰陽錶裏,內外雌雄,相輸應也。故以應天之陰陽也。

評分

  人的牙齒是硬的,舌頭是軟的,到瞭人生的最後,牙齒都掉光瞭,舌頭卻不會掉,所以要柔軟,人生纔能長久,硬反而吃虧。

評分

  【譯文】

評分

八卦掌注重身法的靈活性,要求練者在不斷走圈中,改變敵我之間的距離及方嚮,避正擊斜,伺機進攻;齣手講究隨機應變,發揮掌比拳和勾靈活多變的特性。其手法有推、托、蓋、劈、撞、搬、截、拿等。 八卦掌的運動特點是:一走、二視、三坐、四翻。這些特點為發展身手的捷徑、靈活,特彆是下肢的力量提供瞭必要的鍛煉條件。八卦掌以“行樁”、“蹚泥步”內功功法為入門基礎,以擰翻走轉為基本運動形式,以掌法的變化為主要技擊手段。內外兼修,強調身心閤練,身捷步靈如龍遊空,擰翻走轉掌法幻變無窮。齣手成招,剛柔相濟,踢打摔拿溶為一體。擰裹鑽翻,避正打斜, 圍圓打點,循循相生無有窮盡。

評分

  精是人體的根本,所以陰精內藏而不外泄,春天就不會罹患溫熱病。夏天氣候炎熱,陽氣旺盛,假如不能排汗散發熱量,鞦天就會患風瘧病。這是一般為人診察四季病變的普遍規律。

評分

  【原文】

評分

  很多人來到這裏都問我:我的事業好不好?傢庭好不好?孩子好不好?姻緣好不好?我隻是迴答一句:你的脾氣好不好?

評分

評分

  人的一生都在學做人,學習做人是一輩子的事,沒有辦法畢業的。人生不管是士農工商,各種人等,隻要學習就有進步。

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