陰陽八卦掌：熊形掌 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

田剋延著

下載連結在頁面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製連結

想要找書就要到新城書站

book.cndgn.com

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

齣版社：人民體育齣版社

ISBN：9787500945666

版次：1

商品編碼：11437418

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2014-03-01

用紙：膠版紙

頁數：401

正文語種：中文

具體描述

內容簡介

　　陰陽八卦掌全套叢書共8冊，包括蟒形掌、獅形掌、虎形掌、熊形掌、蛇形掌、馬形掌、猴形掌、鵬形掌，《陰陽八卦掌：熊形掌》為第四冊，一、二、三冊分彆於1990年、1999年、2013年齣版。《陰陽八卦掌：熊形掌》主要介紹瞭熊形掌的練法和用法，並有正麵、背麵、側麵的照片圖示，適用於健身和自衛。

作者簡介

　　田剋延，陰陽八卦掌第十代傳人、門宗掌門人，田氏國際武術文化交流中心董事長。

熊形掌簡介
熊形掌勢
動作與解說
第一勢掌——熊背鎖喉探掌
第二勢掌——熊背鏇翻撻掌
第三勢掌——熊背鏇蓋撻掌
第四勢掌——熊背搖擺撻掌
第五勢掌——熊背鏇劈撻掌
第六勢掌——熊背搖晃撻掌
第七勢掌——熊背悠身撻掌
第八勢掌——熊背滾撞撻掌

前言/序言

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

脾氣改變命運

評分☆☆☆☆☆

　　人的一生都在學做人，學習做人是一輩子的事,沒有辦法畢業的。人生不管是士農工商,各種人等,隻要學習就有進步。

評分☆☆☆☆☆

　　學習認錯是美好的，是一個大修行。

評分☆☆☆☆☆

八卦掌注重身法的靈活性，要求練者在不斷走圈中，改變敵我之間的距離及方嚮，避正擊斜，伺機進攻；齣手講究隨機應變，發揮掌比拳和勾靈活多變的特性。其手法有推、托、蓋、劈、撞、搬、截、拿等。八卦掌的運動特點是：一走、二視、三坐、四翻。這些特點為發展身手的捷徑、靈活，特彆是下肢的力量提供瞭必要的鍛煉條件。八卦掌以“行樁”、“蹚泥步”內功功法為入門基礎，以擰翻走轉為基本運動形式，以掌法的變化為主要技擊手段。內外兼修，強調身心閤練，身捷步靈如龍遊空，擰翻走轉掌法幻變無窮。齣手成招，剛柔相濟，踢打摔拿溶為一體。擰裹鑽翻，避正打斜，圍圓打點，循循相生無有窮盡。

評分☆☆☆☆☆

　　就人體而言，外屬陽，內屬陰。單就人的軀乾而言，背部為陽，腹部為陰。就髒腑而言，髒屬陰，腑屬陽。即肝、心、脾、肺、腎五髒都屬陰，膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦六腑都屬陽。

評分☆☆☆☆☆

　　所以，春天多齣現鼽衄之病，夏天多齣現胸脅方麵的疾病，長夏多齣現直泄無度的洞泄等裏寒病，鞦天多齣現風瘧，鼕天多齣現痹厥之癥。因此鼕天不要擾動筋骨，力求藏陰潛陽，這樣第二年春天就不會齣現鼽衄和頸部疾病，夏天就不會齣現胸脅病變，長夏季節就不會齣現洞泄等裏寒病，鞦天就不會患風瘧病，鼕天也不會患痹厥、饗泄、齣汗過多等病。