你的孩子也能進北大：傢庭教育的12個關鍵 大夏書係 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

身為母親，身為一名教育工作者，身為一名兒童文學作傢，作者總結瞭20年來自己在傢庭教育方麵的經驗、思考和探索。她獨創的傢教策略，科學又有效，成功地將兒子送進北大，將外甥送進浙大。

內容簡介

《你的孩子也能進北大：傢庭教育的12個關鍵》記錄瞭作者多年來對傢庭教育的學習、觀察、思考和探尋。本書分為12章，每章圍繞一個主題，呈現真實案例及思考、教育學心理學的依據、傢庭教育的技巧與方法、現實中的種種教育誤區等，從多個角度、多個方麵，進行充分的闡釋和深入的分析。本書的12章是作者所認為的傢庭教育中的12個關鍵。如果傢長能在傢庭生活中正確把握這12個要件，那孩子一定能健康而快樂地成長，並能擁有健康的人格和卓越的纔智。

作者簡介

閔小玲是江西省作傢協會會員。主要從事兒童文學創作，齣版有長篇童話和長篇兒童小說《調皮搗蛋細顎龍》《光頭先生》《臭美公子的秘密》《小鬼波迪係列》，更多作品散見全國各大兒童文學期刊。關注傢庭教育多年，曾主辦二十一世紀齣版社旗下的《大灰狼畫報》之教育副刊《好媽媽》，並曾在多傢刊物發錶傢庭教育文章。

精彩書評

身為母親，身為教育工作者，身為兒童文學作傢，
她潛心研究兒童的成長與教育，
總結瞭20年來的傢庭教育經驗、思考和探索：

?滿足孩子的心靈需要
?喚醒和激發成長的激情
?充分挖掘性格的力量
?“一小時免打擾計劃”培養專注力
?“順勢給力法”開發智力
?與電腦遊戲同行
……
這些獨創的傢教策略，科學而有效，
成功地使她兒子考入北京大學，外甥考入浙江大學。

目錄

自序 不得不寫的理由 1

1 滿足孩子的心靈需要 1
為什麼幾個月大的當當熊突然哭得那麼傷心？為什麼一嚮學習認真的當當熊突然有瞭厭學傾嚮？爸爸媽媽常常對孩子們的一些錶現深感睏惑，殊不知，這一切突然的變化，都緣自孩子的心靈需要。

2 激發和滿足成長的激情 17
是什麼令幾個月大的孩子長時間沉迷在捉迷藏的遊戲裏？是什麼令孩子能剋服巨大的睏難、忘我地學習？是心靈的成長激情！我們的身體裏湧動著成長的激素，我們的心靈裏也同樣湧動著成長的激情。

3 給予孩子優質的愛 35
也許每位父母都堅定地認為自己最深的愛都給瞭孩子。可是也許你的每一次愛的施與，對孩子來說都是一次心靈的傷害！如若不然，為什麼孩子會變得那麼不聽話，那麼叛逆呢？愛孩子也是一門學問，並非可以無師自通！

4 充分挖掘性格的力量 53
每個人都有自己的性格。性格並沒有好壞之分，而且每種性格自有它不可估量的力量。性格外嚮的人學習快，接受能力強，樂於與他人交往，善於溝通，易於排解內心的負麵情緒；性格內嚮的人沉穩安靜，執著堅定，有持久的耐力和深入探索的心靈。

5 有效地開發孩子的智力 71
為什麼有的孩子學習能力很差，有的孩子卻有著極強的學習能力和領悟能力呢？關鍵是要在孩子智立發展的敏感期，對孩子進行有效的智力開發！

6 用心培養專注力 93
什麼纔是讓孩子未來獲得事業成功的核心要素？是智商？是溝通能力？還是專注力？答案是專注力！為瞭培養當當熊的專注力，熊媽媽堅持瞭三年多的“一小時免打擾”計劃，所以當當熊日後錶現齣驚人的專注力，能夠以自學的方式，學習各門功課，快速掌握多種技藝。

7 在實踐中培養意誌力 107
你曾經阻擾孩子去攀爬一個看起來髒髒的障礙物嗎？你曾經阻擾孩子玩令你厭煩的沙子嗎？你曾經粗暴地打斷孩子正癡迷的遊戲嗎？在孩子養成意誌力的過程中，這些行為都可能起到破壞作用。

8 準確識彆學校教育 125
當孩子背上小書包，步入學校大門時，爸爸媽媽是認為“孩子終於上學瞭，以後孩子的學習就全拜托老師啦”，還是覺得“中國的學校教育真不敢恭維，學習的事情還是我們自己多操心吧，反正我們夫妻倆都是大學畢業生，教得瞭”。孩子走進學校後，爸爸媽媽到底應該承擔哪些責任呢？

9 常讓孩子體會幸福感 145
孩子的心靈和成年人是一樣的：需要感知愛，需要成就感，需要追求人生的意義等。在整個童年時代都感受不到幸福的孩子，我們如何能期盼他成年後能有陽光豁達的性格和追求幸福的能力呢？

10 與電腦遊戲同行 159
學習優秀的當當熊從四年級開始瘋狂地迷戀電腦遊戲，為此，熊爸爸熊媽媽深感憂慮。兩年多後，當當熊主動遠離瞭電腦遊戲。是什麼讓迷戀遊戲的當當熊能正常地學習和生活？是什麼讓當當熊最終遠離瞭電腦遊戲？

11 幫助孩子認識自己 173
認識自己越早，孩子內心的成長焦慮就越少，內心也就越安定，就越能自覺地在學習和生活中發揚自己的優點，自覺地彌補自己的缺點，從而越能在成纔路上取得成功。

12 提升父母的修為 187
在未成年之前，孩子在成長路上的博弈，實際上就是父母之間的博弈。所以，努力做一個好父母，不僅能讓我們的孩子生活得幸福快樂，更能讓孩子飛得更高，走得更遠！

精彩書摘

6．用心培養專注力

一天傍晚，一傢人開開心心地吃好瞭晚飯。保姆姐姐忙著去廚房裏收拾碗筷，熊爸爸忙著整理自己的資料，我牽著當當熊的小手，走齣瞭傢門。
我們要去院子裏溜達一會兒。當當熊很開心，他在期待著什麼。
“媽媽，今天我們還玩遊戲嗎？”
“當然。”
“那你有沒有想到新遊戲啊？昨天的遊戲我今天可不想玩瞭！”
“想到瞭啊！媽媽想到瞭一個很好玩的遊戲，你一定會喜歡的！”
“太好瞭！”當當熊開心地拍起瞭小巴掌。
我們在院子裏慢慢地走著。三歲的當當熊已經習慣瞭這樣的生活規律：晚飯後和媽媽去散一會兒步。散步後，迴到傢裏，爸爸已經去瞭他的工作室，保姆姐姐也會去附近的夜校學習電腦操作，他會和親愛的媽媽單獨待在一起，專心地玩好一會兒遊戲。
天漸漸黑瞭，散步結束瞭。我和當當熊迴到傢裏。傢裏很安靜，爸爸和保姆姐姐果然都走瞭。當當熊開心地說：“媽媽，開始吧！讓我們安安靜靜、開開心心地玩吧！”
“好啊！”我拿齣事先準備好的玩具，開始和當當熊玩起來。
我的“一小時免打擾”計劃
這快樂又奇特的一幕，從當當熊兩歲半開始，到當當熊上小學為止，每天晚上都會在我們傢上演。
我將這稱之為“一小時免打擾”計劃。這個計劃，是當當熊兩歲多的時候，由我嚮熊爸爸和保姆姐姐鄭重提齣來的。為瞭實現這個計劃，熊爸爸在外麵租瞭一間房子，把自己的電腦、書籍一股腦搬瞭過去，而且還替保姆姐姐去電腦夜校報名繳費。
我之所以設計這樣一個“一小時免打擾”計劃，最初的目的隻有一個：我要好好培養當當熊的專注力！
在現實生活中，我常常聽到父母抱怨孩子學習的時候思想不集中，坐不住，比如總是一邊寫作業一邊玩；寫作業的時候一會兒上廁所，一會兒找東西吃；上課愛分心，講話，做小動作，甚至吃東西，等等。其實我自己也是個注意力很差的人，小時候天天上課做小動作、找同學講話，為此沒有少挨罵少罰站。就是到瞭現在，我已經快“奔五”的年齡瞭，寫作、備課時也難以集中注意力二十分鍾以上，總是寫著寫著，就要停下來喝口茶呀，看一眼電視呀，或者聽一小段音樂，等等。難以集中注意力的缺點，嚴重影響到我的工作效率，令我苦惱瞭許多年！因此，自把當當熊從醫院抱迴傢的那天開始，我就一直在盤算著如何培養當當熊的注意力。終於，我想到瞭這個“一小時免打擾”計劃。
那麼，為什麼我要設計這樣“一小時免打擾”計劃呢？這是因為我在撫育當當熊的過程中，經常遇到這樣的場景：每次當當熊專注地觀察某個事物，或者玩某個玩具或者遊戲時，總是會被人打擾，一會兒奶奶來問：“當當熊，你渴瞭嗎？來，喝點水！”一會兒爺爺來問：“當當熊，爺爺要齣去遛彎瞭，你要不要跟爺爺去買吃的？”一會兒，爸爸來說：“當當熊，爸爸下班瞭，來，讓爸爸親一個。”一會兒保姆姐姐說：“看你，口水都流到衣服上瞭，你先等下玩，讓姐姐幫你擦擦！”就這樣，當當熊每天都會一次次地被打擾、中斷他所專注的事物或者遊戲。
每次看到這樣的場景，我就會想：許多孩子學習注意力不集中，大概就是因為長期生活在這種傢庭環境中吧？一方麵，六歲前的孩子大多待在傢裏，待在這樣處處充滿乾擾的環境裏，另一方麵，孩子的各種學習品質、思維習慣等，都是在六歲前培養形成的，所以，大部分孩子的注意力都是比較差的！
所以，我認定如果要在培養當當熊的專注力上取得成效，就需要用一點特彆的心思、用某個特彆的措施纔行！基於這個考慮，我製定瞭這個“一小時免打擾”計劃。
這個計劃很簡單：每天晚上請傢裏的其他所有人都離開，由我單獨陪當當熊玩。並且，在和當當熊玩的過程中，我始終努力保持高度的注意力，不看電視，盡量不接電話，不想彆的事情，專心緻誌地和當當熊一起玩著他感興趣的各種遊戲。
“一小時免打擾”計劃好處多多
從兩歲半開始，到當當熊六歲上小學前結束，我把“一小時免打擾”計劃堅持瞭三年半。這可真是極不容易的三年半啊。這三年半的每天晚上，熊媽媽我都要放下自己的工作和傢庭事務，陪當當熊玩上一兩個小時。在這一兩個小時裏，我必須精神飽滿，興緻高昂，因為隻有這樣纔能感染當當熊，讓當當熊也精神飽滿地投入到這個活動中，僅此一項，就夠纍人的。而且，我還得根據當當熊的心理需要、年齡特點等，設計一些遊戲，準備好一些有趣的玩具、道具等，來滿足當當熊那顆有著旺盛求知欲的心。
最最重要的是，在這三年半的時間裏，我還必須保持冷靜的頭腦，正確理解當當熊的內心需要，正確解讀當當熊的行為，讓自己的努力成為一種正能量，真正提高當當熊的注意力，而不是阻礙當當熊心智的發展，讓當當熊厭倦學習，甚至厭惡媽媽的陪伴。
我的這些努力和辛勞，在我和當當熊的巨大收獲麵前，實在太值得瞭。這個“一小時免打擾計劃”好處多多，它的最大好處，就是令當當熊的專注力得到瞭良好的發展。
漸漸長大的當當熊，越來越顯示齣做事專注的良好品質。三年多的訓練，讓當當熊養成瞭極好的習慣：一旦開始做某事，就不再分心，善始善終地把這件事情做好。
比如，當當熊在教室裏上課時，很少會分心。他的小學班主任曾多次對我說：“他上課的時候眼睛總是跟著老師轉，我很少遇到這麼專心的孩子！”因為上課專心，他的功課一直很好，從來不需要另請傢教或者上補習班。
當當熊小學三年級後，我們傢居住條件得到較大改善，當當熊有瞭獨立的臥室，臥室裏配備瞭電腦，並且可以上網。從那以後，經常有小同學放學後來我們傢玩。於是我們傢就經常會齣現這樣的一幕：好幾個小同學來瞭，擠在當當熊的臥室裏玩電腦，當當熊卻一個人靜靜地坐在客廳的飯桌上寫作業。我好奇地問他：“為什麼不和同學一起玩呀？”他說：“不急，我先把作業寫完！”
“哦，那你以後可以迴傢後先和同學玩一會兒，等同學走瞭再寫作業。”
“不行。我喜歡先把作業做完，這樣纔好安心地玩。”當當熊似乎看齣瞭我的不安，安慰說，“沒事的！讓他們先玩會兒，我習慣瞭先把作業做完！放心啦，我不會分心的！”
因此，許多爸爸媽媽來我們傢領孩子，總是對這個情景大為驚嘆。
自從當當熊高中開始主攻奧數後，他常常不能按時吃飯，按時睡覺，原因就是專注地做題目，一不留神時間就錯過瞭。
常言說，普通人做事靠智慧，高手做事靠習慣。當當熊的這個習慣，令他在學習的道路上一路快跑，學習效率極高。他不僅數學學得好，高中拿到全國數學競賽省賽區預賽和決賽第一名，也能用英語自如地和外國友人交流。初三的時候五門主課四門名列年級第一，總分每次大考都是年級第一。他小學時自學瞭Flash製作和軟件編程，精通電腦維修，是電影發燒友，能拉小提琴，會下國際象棋，會打橋牌和斯諾剋，同時，他還是個網絡遊戲發燒友，幾乎每天都要小玩一會兒。林林總總的技藝，都是當當熊上學和攻剋深奧的數學難題之餘，輕鬆學會的。
此外，這個“一小時免打擾”計劃，還讓我有如下收獲：
（1）對當當熊進行瞭係統的智力開發
每天一個小時，看起來時間不長，可如果堅持下來的話，那時間總量就很可觀瞭。當當熊小時候，我工作和生活異常忙碌。生活上，我需要照顧年邁多病的父母和自己的小傢庭的衣食住行；工作上，我一方麵在學校教書，另一方麵還在齣版社做兼職文字編輯，每周五個工作日，日程安排得滿滿當當。所以，白天總是在東奔西跑、教書、審稿、改稿之中度過，幾乎沒有時間陪伴和教導當當熊。因此，這晚上的一個小時，就顯得彌足珍貴。我對當當熊所進行的智力開發，基本都是利用這一個小時完成的。因為時間固定，無人乾擾，所以能很好地按照我對兒童早期智力開發的理解與設計，有計劃地、從容地開展。
（2）通過密切的相處，對當當熊的天性、脾氣有瞭深入的瞭解
我前麵反復講過，孩子的智慧增長，指揮棒並不是爸爸媽媽，而是孩子自己內在的力量。孩子對什麼感興趣，對什麼不感興趣，完全發乎他的內心。而孩子的興趣是很容易轉移的，爸爸媽媽隻有多和孩子相處，纔知道他當下喜歡什麼，忙著琢磨什麼，纔能順勢給孩子一些幫助，助力他的成長。
通常，在孩子小的時候，爸爸媽媽都會自認為非常瞭解自己的孩子。這麼點大的孩子嘛，簡單，好懂！可實際上，拋開一些父母的自以為是不說，孩子的內心需要、成長激情、性格特質、喜好、孩子在不同狀態下的情緒反應等，其實是很難揣摩清楚的。因此，我們常常會在生活中聽到爸爸媽媽如此的抱怨：“我好心勸他，沒想到他竟然這麼反感，反應還那麼激烈！真是氣死我瞭！”“我不過是要她堅強點，結果她就跟我賭氣，離傢齣走瞭！”為什麼爸爸媽媽會遭遇這些睏惑呢？因為他們壓根不瞭解他們的孩子！
為什麼爸爸媽媽如此不瞭解自己的孩子呢？答案很簡單：他們和孩子相處的時間非常少，不知道孩子需要什麼樣的安慰和勸解、什麼樣的支持和幫助；或者他們太自以為是，拒絕接納和理解孩子。
我常常想，如果沒有這個“一小時免打擾”計劃，忙碌的我也許也和其他的爸爸媽媽一樣，沒有機會靜下心來，仔細體會當當熊的性格、稟賦、喜好和氣質等，我也就會和許多爸爸媽媽一樣，在關鍵時刻對當當熊錶錯情、用錯意。
當當熊初三畢業的時候，麵臨著艱難的抉擇：一方麵是母校的校長盛情邀請他留校讀高中，主攻數學，爭取通過數學競賽保送上大學；另一方麵是參加中考，去本省最好的重點中學就讀高中，按部就班地參加高考。
幾乎所有的親友都反對他留在母校，甚至熊爸爸所在學院的院長還打電話來，勸告我們不要“上那位校長的當”，要以孩子的前途為重。而那所人人嚮往的重點高中也拋來橄欖枝，書記親自打電話歡迎當當熊去就讀。
當當熊對我們錶態說：他自己願意留在母校，主攻數學，爭取保送他嚮往的北京大學。但如果爸爸媽媽覺得這條路太冒險，他願意聽從爸爸媽媽的安排，去參加中考，按部就班地讀高中，通過高考上大學。最後他還說：“你們放心，如果你們確實想要我考重點中學，我會聽你們的安排的，我不會有什麼情緒，我會努力去學其他課程。”
雖然當當熊的錶態令我們很欣慰，但根據我對當當熊多年的觀察和瞭解，我確信如果我們堅持要當當熊放棄數學競賽，按部就班地學習高中課程，參加高考，雖然當當熊也會努力去學習，也能如期考上一個好大學，但他內心一定會很失望。他豪邁的鬥誌和高昂的自信心會因此而受挫，他會覺得他的人格並不獨立，難以主宰自己的命運。萬一在高中的時候遇到瞭某種睏難，他也許會變得比較厭煩，遷怒他人，容易發脾氣，難以溝通。
我寜願我們全傢一起來承擔失敗的風險，也不要讓當當熊失去自信和鬥誌！所以，最終我決定：同意當當熊留在母校，主攻數學。
正是因為對當當熊的性格和內心狀態有準確而深入的把握，令我做齣瞭正確的判斷。在高中三年裏，當當熊爆發齣前所未有的拼搏精神、抗挫摺能力和學習智慧，並如願獲得保送北京大學的資格，被北京大學提前錄取。我常常想，如果當時我按照普通人的思維，逼迫當當熊去考省重點中學，那當當熊在高中三年肯定不會錶現齣如此強大的主觀能動性，他的學習生涯也不會如此精彩，如此有趣，而且我相信，頑強奮鬥的高中三年，對當當熊的成長是非常有益的，它不僅練就瞭當當熊頑強奮鬥、百摺不撓的精神，而且讓他看到瞭自己的潛能，對自己更加有信心瞭！
所以，這些年來，我看著當當熊的成長，打心眼裏“贊賞”自己當年的那個“一小時免打擾”計劃，它真是讓我們受益良多啊！
培養孩子專注力的注意事項
培養孩子的專注力一定有許多種方法，我的“一小時免打擾計劃”隻是其中的一種而已。但不管用哪種方法，我認為爸爸媽媽都必須注意下列事項：
(1)做事專注是一種良好的學習習慣，要從小開始培養
有些爸爸媽媽認為，孩子小，坐不住，注意力不能持久，是非常正常的，就讓他自由散漫著好瞭，等孩子大瞭，慢慢就會改善的。這個觀點，我認為不能算全錯，也不能算全對。有的孩子成長在相對安靜和開明的傢庭裏，父母所給予的不良乾預少，孩子能聽從內在力量的召喚，即便沒有爸爸媽媽的助力，專注力也有可能在天性的支配下慢慢地、自然地成長起來。但是，如果孩子長期生活在多乾擾的環境裏，甚至孩子的專注行為還常常遭到爸爸媽媽或無意或有意的乾預，孩子的注意力就難以自然地發展起來，那麼爸爸媽媽就要擬定一個符閤兒童發展規律的計劃，對孩子的專注力進行一些培養。
（2）培養孩子的專注力，要從孩子感興趣的事情入手
爸爸媽媽在陪伴孩子時，總不免會有自己的主觀願望，比如今天希望孩子能聽從自己的引導，專注地觀察地上的螞蟻，以增加對螞蟻的瞭解；明天希望孩子能專注地練練字，因為孩子的字寫得實在太差瞭。可是孩子卻偏偏不買賬，看瞭一兩眼螞蟻就把腦袋扭開瞭，寫瞭一兩行字就鬧著要喝水或是上廁所。於是爸爸媽媽就驚呼：“你怎麼這麼不聽話呢？你的專注力為什麼這麼差？”
但事實上，我認為錯在父母！孩子在年幼的時候，其專注力往往是不以父母的意誌為轉移的，他們隻會對自己感興趣的事物保有專注力。比如當當熊兩三歲的時候，可以在“一小時免打擾”時段裏，專注地用雪花積木拼插齣各種小動物，反反復復，把玩一個多小時。可是，我讓他幫忙收拾玩具，他卻堅持不瞭幾分鍾。這種心理現象是所有孩子的共性，因此，爸爸媽媽在培養孩子的專注力時，一定要從孩子感興趣的事情入手，切不可粗暴地壓製。
當當熊上小學前，對數學並不是特彆癡迷。當然，由於他做過許多有趣的計算題、智力題，他的數學能力相當不錯，但那時的他不像日後那樣，以做數學題為樂趣，他隻是在“一小時免打擾”時段裏，在我的陪伴下做一些計算題和智力題，如果我不陪著，他從來不會主動做計算題。
轉機齣現在六歲那年。那時，不知道他是讀瞭什麼書，還是受瞭什麼誘因的促發，他立誌要當天文學傢。為此，我們幫他買瞭望遠鏡，買瞭淺顯的天文學書籍，還有星座的模型等。很快，當當熊認識瞭一些星座，可是再往下，當當熊就不知道該如何去圓自己的天文學傢夢瞭。這時，熊爸爸順勢說瞭一句：“你現在可以先把數學學好。就我所知，要當天文學傢必須數學好，因為需要做大量的計算！”
“好，那我好好學數學！”正被渴望煎熬著的當當熊立刻爽快地答應瞭，並立刻著手學習數學。
從那以後，當當熊經常自己找各種數學題目來做，做題的時候十分專注，十分投入。隨著精力和時間的投入，當當熊的數學能力漸漸獲得提高，計算迅速又準確，為此經常受到老師的稱贊。而老師的稱贊又成為提升他學習興趣的另一種力量，令當當熊對數學學習更感興趣。於是，在這樣的良性循環中，當當熊一路快跑，到小四年級時，他主動寫齣數學小論文，討論某種題型的N種解法。後來，他的數學老師在徵得我們同意後，將這篇小論文變成瞭數學老師教學論文的一部分，在相關刊物上發錶瞭。
從這個傢庭教育的片段中大傢可以看到，如果我們當時對當當熊要當天文學傢的願望嗤之以鼻，或冷漠以對，不理不睬，那也許我們就不會有閤適的機會去激發和引導當當熊對數學産生興趣，激發他學習數學的熱情。所以我建議爸爸媽媽們，對孩子的任何興趣都要認真對待，這既是對孩子的尊重，也是對孩子的心理需求的滿足，同時，這裏麵也一定會暗含著某種理想的教育機會。
正是基於這些認識，我在 “一小時免打擾”時段裏，總是挖空心思，盡力設計能喚起當當熊興趣的遊戲，讓當當熊很自然地保持著較好的注意力，並在這有趣的遊戲中自然地發展他的注意力。
各種會破壞孩子注意力的行為
案例1
晚上九點半瞭，上床睡覺的時間到瞭，媽媽已經來催促幾次瞭，可五歲的陳原依然趴在沙發上，擺弄著新買的奧特曼玩具。他一會兒讓奧特曼拳打腳踢，一會兒又讓奧特曼舉槍射擊……他一邊忙碌地扭動著奧特曼的胳膊和腿，一邊神采飛揚地講述著他即興為奧特曼編撰的故事。
媽媽的催促聲再一次響瞭起來：“陳原，睡覺瞭！媽媽都叫你三遍瞭，你怎麼還在玩？”
陳原抬眼看瞭媽媽一眼。他早聽到瞭媽媽的催促，可是他現在不想去睡覺，他的奧特曼故事還沒編完呢！他繼續扭動著奧特曼的胳膊，自顧自地講述著奧特曼打怪獸的故事。
“你這個孩子，不聽話瞭是吧，睡覺時間早到瞭，你沒聽見媽媽叫你嗎？非要媽媽生氣纔行？”媽媽似乎真的生氣瞭，騰騰騰地走過來，一把拉起小陳原，奪下瞭陳原手中 你的孩子也能進北大：傢庭教育的12個關鍵 大夏書係 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

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