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高木直子 著，顾峰峰 译

图书标签:

• 生活
• 独居
• 自我成长
• 治愈
• 随笔
• 散文
• 个人体验
• 情绪
• 日常
• 思考

出版社： 中国民族摄影艺术出版社

ISBN：9787512205789

版次：1

商品编码：11516569

包装：平装

开本：32开

出版时间：2014-07-01

用纸：胶版纸

页数：128

产品特色

编辑推荐

　　

　　日本绘本天后高木直子十周年纪念！
　　《尽情享受一个人的生活！》人气连载，集结成书，海量照片公开！
　　直子曾经男友首度曝光。直子居然也交过男朋友？？！面对比自己小几岁的男友，有亲手制作料理的喜悦，也有“被人甩掉后”的无奈，看直子如何应对失恋……
　　直子的旧家与新居照片首次大公开、亲手制作的料理、家乡的狗狗与妈妈的手艺生活写真照片大放送。
　　高木直子娓娓道来的“一个人住的每一天”，将一个人生活的感受真实反映给读者，《一个人住的每一天》中的这个小小的女生虽然是一个人生活，却是浑身充满着奋斗的激情和对生活的美好希望。
　　高木直子虽然无依无靠地过着单调的日子，但是一页页耐心地读下去，你就会发现其中的乐趣，这足以引起现在越来越多独立生活的年轻人的共鸣！
　　借用读者的一句话：“人生的美妙就在不经意间，就在拐角处，就在素颜的生活里。”
　　随书赠送高木直子亲笔签名便签。
　　

内容简介

　　北京书中缘金牌产品《一个人住的每一天》重装上市。本书是高木直子在杂志《尽情享受一个人的生活！》上发表的连载，加上一部分未发表的内容集结而成。杂志的连载始于2004年春季号，至今已整整十年。本书收录了至2010年夏季号为止，超过6年的连载内容。用彩绘和照片的形式记录了作者一个人在东京生活的点点滴滴。
　　不管是出于什么原因开始一个人生活的，应该是考上了离家比较远的学校；又或者是想趁着工作的机会独立起来；还有一些是因为工作调动；甚至有些人只是单纯很向往一个人的生活；当然，还有很多除了这些以外的其他原因……一个人的生活有着怎样的苦辣酸甜？
　　快乐或心酸，孤独或惬意，所有的感受都在那个小家里悠然而生，又在那个小家里渐渐消失。通过本书，曾经有过一个人生活经历的人可以回忆起许多值得留在心里的往事，即将开始一个人生活的人又能够学到很多有用的经验。
　　谁也无法预见自己的生活将会发生怎样的变化，但希望每个人都会珍惜每一份小小的惊喜与感动，努力活出真我。
　　一起来体味吧！

作者简介

　　高木直子，1974年，出生于日本三重县。24岁那年，立志成为插画家，只身来到东京，开始了一个人的生活。
　　主要作品有《一个人住第5年》《一个人住第9年》（MediaFactory出版）等。
　　在杂志《尽情享受一个人的生活！》（主妇与生活社）上的长篇连载《高木直子一个人的随心生活》，一经发表，好评如潮。
　　爱好的体育运动是马拉松和太极拳。
　　喜欢的食物是生鱼片。

内页插图

目录

前言
忐忑不安的租房体验
一个人生活之租赁合同
开门走3步就是睡床
一个人生活的情景小剧场
一个人的幸福餐
自成一派的室内装饰
一个人生活的日子
专栏
一个人生活的日子。纪念相册
最初的房子……
有点想家……
饮食日记1……
饮食日记2……
初次公开！这就是我现在的家……
快乐的绿植栽培……
本书中登场的小明星们……
专栏
心跳百分百独居杂记
PART1……
PART2……
专栏
独居琐记
上京篇……
饮食篇……
蜗居篇……
后记

前言/序言

　　不知道大家都是出于什么原因才开始一个人生活的。
　　最多的，应该是考上了离家比较远的学校，
　　又或者是想趁着工作的机会独立起来，
　　还有一些是因为工作调动去了外地，
　　甚至有些人只是单纯很向往一个人的生活，
　　当然，还有很多除了这些以外的其他原因。
　　我出生在三重县，
　　曾就读于名古屋的设计学校，
　　毕业后又在名古屋一家设计公司上班，
　　但上学和工作的时候，我也一直住在家里。
　　后来因为无法放弃上东京当插画家的梦想，
　　毅然辞去工作，在24岁那年春天，只身上东京！！
　　这就是我开始一个人生活的契机。
　　这中间有欢笑，有泪水，也有寂寞。
　　我想把我这几年独居生活中经历过的事情和感受，
　　用画笔点点滴滴地记录到这本书中。
　　虽然我这个人有点不靠谱，
　　生活也并非多姿多彩，
　　但还是希望大家能够从中找到共鸣。
　　高木直子

《一个人住的每一天》—— 那些被时光温柔收藏的日常碎片 这是一本关于“一个人”的静默絮语，也是一幅关于“生活”的细腻描摹。没有惊心动魄的故事情节，没有跌宕起伏的戏剧冲突，它仅仅记录着一个普通人，在属于自己的空间里，如何与孤独共处，如何与自己对话，如何在这平凡的每一天里，寻找到属于自己的节奏与诗意。 翻开这本书，仿佛推开了一扇名为“家”的门，门后是那个熟悉又陌生的独立世界。窗外的喧嚣或宁静，都与门内的世界有着微妙的距离。这里，时间仿佛被放慢了脚步，被细细地雕刻成一个个微小的瞬间。清晨，第一缕阳光透过窗帘的缝隙，温柔地唤醒沉睡的身体，没有急促的闹钟，只有自然界最纯粹的呼唤。伸个懒腰，空气中弥漫着昨夜残留的安宁，以及新的一天即将展开的淡淡期待。 关于“一个人住”，这本书并不试图煽情，更不鼓吹所谓的“独立宣言”。它所描绘的，是一种自然而然的状态，一种选择，也可能是一种际遇。书中，主角的房间，不仅仅是栖身之所，更是她内在世界的延伸。每一件物品，从一本泛黄的旧书，到一杯闲置的马克杯，都承载着一段故事，一段回忆，或是当下心情的某种投射。整理房间，不仅仅是清洁，更像是一次与过往的对话，一次对自我的审视。丢弃那些不再需要的，留下那些依旧温暖人心的，让生活空间回归其最初的功能——一个可以让人放松、休憩、安然自处的地方。 厨房，在这个小小的天地里，扮演着重要的角色。当一个人下厨，没有了“为谁而做”的顾虑，烹饪变成了一种纯粹的自我关照。从食材的选择，到调味的斟酌，再到摆盘的细致，每一个环节都透露着对自己的尊重和爱惜。也许是一碗热腾腾的面条，驱散了加班后的疲惫；也许是一份精致的甜点，奖励了辛勤工作了一天的自己；也许是尝试一道从未做过的菜肴，带着点小小的冒险和成就感。食物不仅仅是果腹，更是治愈，是慰藉，是与身体最直接的连接。书中，那些关于厨房的描写，不只是烹饪的步骤，更是关于食物背后的情感，关于在忙碌生活中的片刻宁静，关于如何用美食来温暖自己。 独处的时间，是这本书最核心的篇章。在没有他人打扰的时刻，人更容易卸下伪装，袒露真实的自己。有时，一个人会选择沉浸在一本书的世界里，与书中的人物同悲同喜，在文字的海洋中遨游；有时，会戴上耳机，让音乐填满每一个角落，或是跟着旋律起舞，或是随着歌词落泪；有时，会对着窗外的夜色发呆，思考着遥远的星辰，或是近在咫尺的烦恼。书中，对这些独处时刻的描绘，不是描绘孤单的寂寞，而是描绘那种与自我深度连接的丰富与充实。在独处中，一个人可以倾听内心的声音，辨识真实的欲望，理解自己的情绪，从而更加清晰地认识自己。 关于情感，书中并没有浓墨重彩地渲染爱情的轰轰烈烈，或是友情的天长地久。它更关注的是，在一个人的生活里，如何处理好与他人的关系，如何在独立的同时，保持与世界的联系。也许是与父母的电话，带着些许牵挂和愧疚；也许是与朋友的微信，分享着生活中的点滴趣事；也许是对某个擦肩而过的陌生人，产生一刹那的善意。这些浅浅的连接，如同细密的丝线，将一个人与广阔的世界勾连在一起，让孤独不至于变成绝望，让独立不至于变成疏离。 书中对于“家”的定义，也远远超出了物理空间的范畴。那个属于自己的地方，是安全感的港湾，是心灵的栖息地。它不一定奢华，不一定完美，但一定充满了属于“我”的痕迹。可能是墙上随手贴的便利贴，记录着当天的待办事项；可能是角落里摆放的一盆绿植，给空间带来生机；可能是某个假日里，用心布置的温馨角落，只为犒劳辛劳的自己。这些细节，构成了“家”的温度，也构成了“我”的温度。 “一个人住的每一天”，也是关于成长与蜕变的故事。在一次次的独处与自我对话中，一个人逐渐学会独立思考，学会承担责任，学会面对挑战。那些曾经的脆弱和迷茫，在时间的冲刷下，逐渐沉淀为力量和勇气。书中，主角的每一个“今天”，都可能带着昨日的印记，但也都在为明日的自己积蓄能量。这种成长，并非一蹴而就，而是如潺潺流水，悄无声息地浸润着生命的每一寸土壤。 这本书，就像一杯温热的茶，或是窗前的一缕阳光，它不追求给你带来多么深刻的道理，也不试图强加给你任何一种生活方式。它只是静静地在你身边，用一种温柔而克制的方式，与你分享那些被时光温柔收藏的日常碎片。它让你知道，即使是一个人，生活也可以如此丰富，如此宁静，如此充满力量。 也许，你在读这本书的时候，会想起自己一个人生活的某个瞬间，会会心一笑，会若有所思。这本书，就是为你而写，也为那些正在或曾经选择一个人生活的你我他而写。它不是一本“攻略”，而是一本“陪伴”。它告诉你，即使一个人，也可以把日子过得有滋有味，过得有声有色。那些琐碎的日常，那些微小的幸福，那些独处的时光，都将汇聚成生命的河流，缓缓流淌，滋养着每一个“一个人住的每一天”。 它可能是一本你可以在睡前翻几页的书，让你的心在安静中沉淀；它可能是一本你可以在午后茶点时翻阅的书，让你的思绪在悠闲中飞扬；它更可能是一本，当你感到迷茫或孤独时，翻开来，就能从中找到一丝共鸣，一丝力量的书。 《一个人住的每一天》，它不贩卖焦虑，也不鼓吹独立的光环，它只是真诚地呈现着，一个人，如何在这个属于自己的空间里，与生活和解，与自我相拥，在平淡的日子里，活出属于自己的精彩。它是一首献给平凡生活的赞歌，一曲关于自我发现的静默乐章。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我读了很多遍，每一次都能从中发现新的亮点。书中的主人公，他/她并不是一个“完美”的独居者，而是有着自己的烦恼，自己的困惑，但却能够以一种坦然的态度去面对。我特别喜欢书中关于“如何与社交保持界限”的描写。主人公并不是一个“孤僻”的人，但他/她懂得如何保护自己的私人空间，如何拒绝不必要的打扰。这是一种智慧，也是一种成熟。我还对书中关于“如何与自我成长对话”的描写很受启发。主人公在独处的时候，并没有感到空虚，而是能够利用这段时间来审视自己，来提升自己。他/她会学习新的技能，会阅读更多的书籍，会反思自己的不足。这是一种内在的力量，也是一种永恒的追求。这本书，让我看到了，一个人住，也可以活得丰盈，活得有底气。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我可以说是一口气读完的。不是因为它情节跌宕起伏，而是因为它描绘的画面，太有代入感了。书中的主人公，他/她就像是我的一个朋友，在用最真诚的口吻，跟我讲述着他/她独自生活的点点滴滴。我特别喜欢书中关于“如何与空间产生情感”的描述。主人公并不是把自己的住所当成一个简单的居住空间，而是将其视为自己心灵的港湾。他/她会花心思去布置，去打理，让每一个角落都充满属于自己的印记。这不仅仅是物质上的追求，更是一种精神上的寄托。我还对书中关于“如何与生活中的小确幸相遇”的描写很感动。主人公能够发现那些隐藏在日常生活中的小美好，比如清晨窗边那一缕阳光，比如偶遇的一家有情调的咖啡馆，比如读到一本触动心灵的书。这些都在告诉我，即使是一个人，也可以活得有滋有味。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个偶然的机会接触到这本书的。当时，我正处于一个人生的小低谷，对很多事情都提不起兴趣。然而，当我翻开这本书，那种感觉却逐渐消失了。书中的主人公，他/她并没有经历什么惊天动地的大事，他的生活也充满了琐碎和平凡。但正是这种平凡，让我看到了生活的韧性。我尤其喜欢书中关于“如何与时间建立连接”的描写。主人公并没有抱怨时间的流逝，而是学会了在每一个当下，去感受时间的温度。他/她会静静地品味一杯茶的清香，会细细地欣赏一本书的文字，会安然地享受一个人的夜晚。这些都在告诉我，即使是一个人，也可以活出自己的节奏。我还对书中关于“如何与内心对话”的描写很受启发。主人公在独处的时候，并没有感到空虚，而是能够与自己的内心进行深刻的对话。他/她会反思自己的行为，会调整自己的心态，会找到属于自己的方向。这是一种内观的力量，也是一种自我疗愈。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书刚开始读的时候，我并没有觉得它有多么特别。因为它描写的场景太过日常，太过普通，仿佛就是我每天都在经历的生活。然而，正是这种“普通”，让我产生了深深的共鸣。书中主人公的每一个小动作，每一个小习惯，都像是在照镜子一样，让我看到了自己。我尤其喜欢书中关于“如何与工作生活平衡”的探讨。主人公并没有让工作吞噬自己的全部生活，而是在忙碌之余，为自己留出了一些喘息的空间。他/她会利用午休时间去公园散步，会在下班后约朋友小酌，会选择在周末去探索新的城市。这些都在告诉我，即使工作再忙，也要记得照顾好自己。我还对书中关于“如何与家人沟通”的描写很感兴趣。主人公在享受独立生活的同时，并没有忽略与家人的联系，而是用一种更加成熟、更加体贴的方式来处理与家人的关系。这是一种智慧，也是一种爱。这本书，让我看到了，一个人住，也可以活得有温度，有情怀。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个深夜，独自一人坐在灯下，偶然翻到这本书的。当时的心情，其实有些低落，觉得生活好像少了点什么。但随着阅读的深入，那种感觉逐渐被一种平静所取代。这本书没有给予我“励志”的口号，也没有“心灵鸡汤”式的安慰，它只是用一种极其朴素，却又无比真诚的文字，描绘了一个人如何过好自己的每一天。我特别喜欢书中关于“如何与食物建立关系”的章节。主人公并不认为一个人吃饭就是一件“可怜”的事情，而是将其视为一种与自己亲密互动的过程。他/她会花心思准备食材，会学习新的烹饪技巧，会享受食物带来的味蕾上的愉悦。这不仅仅是为了填饱肚子，更是一种对生活的热爱，一种对自己的疼爱。我从中看到了，即使是一个人，也可以把生活过得有仪式感。我还对书中关于“如何与社交保持平衡”的描写印象深刻。主人公并不是一个“社交恐惧症”患者，他/她也享受与朋友的相聚，但更重要的是，他/她懂得适时抽离，回到属于自己的空间，享受独处的宁静。这种平衡，恰恰是现代人最需要的。这本书让我明白，独居并非是“孤立”，而是“独立”。

评分☆☆☆☆☆

老实说，一开始我抱着一种“看看别人是怎么一个人活的”的心态去阅读这本书的。毕竟，现在社会上关于“孤独经济”的讨论很多，独居似乎成了一种趋势。但《一个人住的每一天》给我的感受，远不止于此。它更像是一本生活哲学，一本关于如何与自我建立深刻连接的指南。书中的文字，没有矫揉造作，没有故弄玄虚，就是那样平铺直叙，却字字珠玑。我特别注意到书中关于“如何与空间相处”的部分。主人公如何打理自己的房间，如何让每一个角落都充满生活的气息，如何通过简单的布置来营造属于自己的舒适区。这不仅仅是物质上的堆砌，更是一种精神上的安顿。我常常在想，一个人的家，应该是什么样的？是冷冰冰的，还是充满温度的？通过这本书，我看到了答案。一个人的家，可以是一面贴满自己喜欢画作的墙，可以是一个摆满绿植的小阳台，可以是一个夜晚点上香薰蜡烛，充满温暖灯光的书房。这些都在告诉我，即使是一个人，也可以把自己的生活过得有声有色，有滋有味。书中关于“如何与时间相处”的描写也让我受益匪浅。作者并没有强调要“填满”每一个碎片化的时间，而是鼓励读者去感受时间的流淌，去发现时间里的美好。比如，在一个慵懒的午后，可以什么都不做，只是静静地看着窗外的云朵飘过；或者，在夜晚，可以放慢脚步，细细品味一杯茶的清香。这些都是对抗快节奏生活的一种方式，也是一种对内心深处的回归。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我当初只是因为封面那个略显孤单却又充满生活气息的画面而随手拿起来的。没想到，这一翻，就沉溺了进去，仿佛我本身就住在书里那个小小的空间里，体验着每一个日升日落。故事并没有惊心动魄的情节，也没有跌宕起伏的冲突，它只是静静地描绘了一个普通人，一个选择独自居住的人，他/她日常的点点滴滴。从清晨醒来，窗帘拉开，第一缕阳光洒在床头，到夜晚，洗漱完毕，泡一杯热牛奶，翻几页书，然后安然入睡。这些看似琐碎的瞬间，却被作者用一种近乎温柔的笔触捕捉下来，赋予了它们别样的诗意。我尤其喜欢书中关于“一个人吃饭”的描写，那不是潦草的应付，而是对食物的尊重，对味蕾的犒劳。也许是一碗热腾腾的拌面，也许是一份精心烹制的沙拉，亦或是一杯香醇的咖啡配一块简单的糕点。在每一个独自用餐的时刻，都有着一种仪式感，一种与自己对话的宁静。作者没有回避独居可能带来的孤独感，但他更侧重于如何在这种状态下找到属于自己的乐趣，如何与寂寞和解，甚至拥抱它。书中的主人公，他/她会花心思布置自己的小窝，会在周末约上三五好友小聚，会在工作之余发展自己的兴趣爱好，比如画画、养花、甚至是学习一门新的语言。这些细节，让我看到了独居生活并非是“孤家寡人”的代名词，而是一种更加自由、更加自主的生活方式。每一次翻开这本书，都能从中汲取一些力量，一些关于如何更好地与自己相处的智慧。它让我开始重新审视自己的生活，思考我真正需要的是什么，而不是被外界的喧嚣所裹挟。

评分☆☆☆☆☆

收到这本书，我迫不及待地打开了。一开始，我以为它会讲述很多关于“一个人如何克服孤独”的故事，但读下去才发现，它更多的是在描绘“一个人如何享受生活”。书中的主人公，他/她并不是一个“孤狼”式的存在，而是能够与周围的世界保持着一种微妙的连接。我尤其喜欢书中关于“如何与情感相处”的描写。主人公并没有刻意回避内心的波动，而是学会了如何去感受，去接纳，去处理。当感到失落的时候，他/她会选择倾听内心的声音，然后找到属于自己的解脱方式。这是一种真正的成熟，一种对自我情绪的掌控。我还对书中关于“如何与物质建立关系”的部分印象深刻。主人公并没有追求奢华，而是懂得欣赏生活中那些细微的美好。比如，他/她会因为一件小巧的装饰品而感到欣喜，会因为一本书而沉浸其中，会因为一杯咖啡而感到满足。这些都在告诉我，幸福感，其实可以很简单。这本书，让我重新认识了“一个人住”这件事情。它不再是“被选择”，而是“主动追求”的一种生活方式。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，我并没有抱着太高的期待。毕竟，“一个人住”这个话题，听起来似乎有些沉重。但读完之后，我却觉得眼前一亮。书中的主人公，他/她并不是一个“边缘人”，而是能够以一种积极，甚至可以说是享受的姿态，拥抱自己的独居生活。我尤其喜欢书中关于“如何与美食连接”的描写。主人公并不是随便应付一顿饭，而是将其视为一种与自我对话，与生活建立连接的方式。他/她会研究食谱，会尝试新的食材，会享受烹饪的过程。这是一种对生活的热情，一种对自己的尊重。我还对书中关于“如何与自然建立联系”的描写很欣赏。主人公并不是一个“宅男宅女”，而是懂得走出家门，去感受大自然的美好。他/她会去公园散步，会去户外露营，会去海边看日落。这些都在告诉我，即使是一个人，也可以活得有活力，有朝气。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我最近常常翻阅，每次读都能有新的感悟。它描绘的“一个人住的每一天”，不是那种刻意营造的“独立女性”或者“不婚主义”的光鲜形象，而是更加贴近生活本身，更加真实，更加有烟火气。我最喜欢的是书中关于“情绪管理”的叙述。主人公并没有刻意回避孤独，而是学会了如何与孤独共处，甚至将孤独转化为一种自我反思和成长的契机。当感到失落的时候，他/她会选择做一些让自己开心的事情，比如听听音乐，看看老电影，或者去户外散散步。这些看似微小的举动，却蕴含着巨大的能量，能够帮助人走出低谷。我尤其欣赏书中关于“个人边界”的探讨。一个人住，意味着要学会独立处理生活中的各种事务，也要学会如何拒绝不必要的打扰，保护自己的私人空间。这不仅仅是对自己负责，也是对他人的一种尊重。书中描绘了主人公如何在工作中保持专业，如何与同事保持适当的距离，如何处理来自家庭的关切，又如何不被这些所束缚。这是一种智慧，也是一种成熟。我常常觉得，这本书最打动我的地方在于，它让我们看到，一个人住，也可以活得非常精彩，非常有尊严。它不强调“找个人依靠”，而是强调“成为自己的依靠”。这种力量，是那种悄无声息，却又深入骨髓的。

评分☆☆☆☆☆

还没看呢，非常期待期待期待着～

评分☆☆☆☆☆

热卖畅销

评分☆☆☆☆☆

挺不错的

评分☆☆☆☆☆

书收到了，速度还是挺快的，还送了一个小便签。

评分☆☆☆☆☆

图书25元 封面腰封28元 按28元卖 这是不是欺诈行为 细看居然不是一个出版社的 把一家出版社做的定价稍高的腰封绑在另一家定价低的书上 连在书上直接涨价都懒得做了 图书行业已经乱象到这种程度了吗 不是几块钱的问题 书是塑封的 所以这是有意的 不知是出版商的行为还是京东的行为 问题反馈客服 没有任何回复 店大就是牛 无语 想知道出版界对这种事是怎么处理 一个商品两个标价 消协怎么处理

评分☆☆☆☆☆

非常喜欢京东上的书，干净且包装精美，

评分☆☆☆☆☆

这本，漫画式的，内容轻松，生活化。很容易就看完的一本书

评分☆☆☆☆☆

三十年你是男是女是那我难受呢呢南山南问你你那呢男生嫩问呢安南是不是社

评分☆☆☆☆☆

看到这名字我就想看。