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民族傳統體育教程

民族傳統體育教程下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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於振海，閻彬編

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發表於2024-12-01

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圖書介紹

齣版社：西安交通大學齣版社

ISBN：9787560561165

版次：1

商品編碼：11562450

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-04-01

用紙：膠版紙

頁數：194

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圖書描述

內容簡介

　　《民族傳統體育教程》在對民族傳統體育項目的選擇上，突齣簡單、實用、可行，並結閤當前民族傳統體育課程在高校開展的實際情況，以武術為重點，涵蓋短兵、擒拿、舞龍舞獅、抖卒竹以及花鍵等項目，突齣全麵性與地方性相結閤、健身娛樂與攻防對抗相結閤、教學性與趣味性相結閤，力求滿足教師教學任務的要求以及學生學習興趣的需要，從而為實現民族傳統體育課程培養目標服務。
　　本書主要作為高校民族傳統體育課程選修課教材使用，同時也可作為民族傳統體育專業和體育教育專業必修課程輔助教材使用。

目錄

第一章民族傳統體育概述
第一節民族傳統體育的概念
第二節民族傳統體育的分類
第三節民族傳統體育的功能
第二章武術套路
第一節長拳
第二節少林拳
第三節陳氏太極拳
第三章散打
第一節散打概述
第二節散打的基本技術
第四章短兵
第一節短兵概述
第二節短兵的基本動作和方法
第五章擒拿
第一節擒拿概述
第二節擒拿的常用方法及實戰示例
第六章舞龍舞獅
第一節舞龍
第二節舞獅
第七章抖空竹
第一節空竹概述
第二節單輪空竹的起動方法
第三節空竹的抖動、加速、調整
第四節抖空竹基本動作示例
第八章花毽
第一節花毽概述
第二節花毽的基本動作及練習方法
第三節花毽的初級難度動作示例
參考文獻

前言/序言

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