小木马·幸孕的礼物：妊娠·胎教·产后·育儿 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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编辑推荐

　　十月怀胎，一朝分娩。这十个月是女人一生中幸福、难忘、美丽的时光，无论是对即将出世的“小天使”，还是对满怀期待和憧憬的准妈妈，都是至关重要的。刘晶晶编著的这本《小木马童书·幸孕的礼物：妊娠·胎教·产后·育儿》分四大部分，妊娠篇、胎教篇、产后篇、育儿篇，涉及准妈妈日常保健、饮食健康、自我护理、常见不适调理、胎教早教、产后护理育儿的方方面面，给予准妈妈全面、系统、贴心的指导。 愿《小木马童书·幸孕的礼物：妊娠·胎教·产后·育儿》成为天下所有妈妈科学孕育宝宝的枕边书，成为您家庭生活保健的顾问，帮助您科学有效地养育健康、聪明的孩子！

内容简介

　　《小木马·幸孕的礼物：妊娠·胎教·产后·育儿》分四大部分，妊娠篇、胎教篇、产后篇 、育儿篇，涉及准妈妈日常保健、饮食健康、自我护 理、常见不适调理、胎教早教、产后护理育儿的方方 面面，给予准妈妈全面、系统、贴，心的指导 ，让准妈妈在孕期的每一个阶段都能充分了解自己的 健康状态，调整好日常生活起居，做好自我保健，轻 松应对一切问题，让每一位准妈妈都能成为自己很好 的孕产保健师，从容面对孕期的一切，轻松度过人生 中美妙的时光。

目录

第一篇 妊娠
第一章 优生的基础
受孕生理基础
女性生殖系统简介
男性生殖系统简介
女性月经期卫生
排卵监测
受精、着床的过程
将体重调整到最佳状态
制订孕前锻炼方案
制订一个生育计划
建立良好的生活方式
戒烟戒酒
职业对优生的影响
宠物对优生的影响
情绪对优生的影响
夫妇的全面体检
第二章 孕育第1个月
了解精子和卵子结合过程
宝宝性别的奥秘
调节生男生女应注意5点
孕前营养状况评估
补充豆类食品
忌空腹喝牛奶
孕妇心理特点
孕期性生活
高危妊娠患者孕期自我保健
孕期用药的危险时期
孕期合理用药
第三章 孕育第2个月
怎么知道自己怀孕了
要进行怀孕诊断
孕早期做阴道检查对胎儿有影响吗
早孕反应
缓解恶心呕吐的方案
出现哪些早孕反应需要去医院就诊
神奇的胎盘
孕期为什么要认真按照规定检查
……
第四章 孕育第3个月
第五章 孕育第4个月
第六章 孕育第5个月
第七章 孕育第6个月
第八章 孕育第7个月
第九章 孕育第8个月
第十章 孕育第9个月
第十一章 孕育第10个月
第二篇 胎教
第一章 胎宝宝的智能发育
第二章 父母是胎教的执行者
第三章 胎儿在子宫内的感受
第四章 了解最常用的胎教方法
第五章 孕期胎教全程指导
第三篇 产后
第四篇 育儿

精彩书摘

　　子宫为一空腔器官，腔内覆盖有黏膜，称子宫内膜，从青春期到更年期，子宫内膜受卵巢激素的影响，有周期性的变化并产生月经。性交时，子宫为精子到达输卵管的通道。受孕后，子宫为胚胎发育、成长的场所。分娩时，子宫收缩，使胎儿及其附属物娩出。　　（3）输卵管：输卵管为一对细长而弯曲的管道，左右各五，位于子宫两侧，内侧与子宫角相通连，外端游离，而与卵巢接近，全长约8～14厘米。输卵管为卵子与精子相遇的场所，受精后的孕卵由输卵管向子宫腔运行。　　输卵管根据其形态可分为四部分：①间质部或称子宫部：为通人子宫壁内的部分，狭窄而短。②峡部：为间质部外侧的一段，管腔也较窄，长约3～6厘米。③壶腹部：又在峡部外侧，管腔较宽大，长约5～8厘米。④漏斗部或伞部：为输卵管的末端，开口于腹腔，游离端呈漏斗状，有许多须状组织，有“拾卵”作用。　　输卵管黏膜受女性激素的影响，也有周期性的组织学变化，但不如子宫内膜明显。此外，在排卵期间，输卵管掖中糖原含量迅速增加，从而为精子提供足够的能量。　　（4）卵巢：卵巢为一对扁椭圆形的性腺器官，其主要作用是产生卵子和分泌甾体激素（包括雌激素、孕激素和雄激素等）从而使女子具备正常的生理特征和生育能力。青春期前，卵巢表面光滑；青春期开始排卵后，表面逐渐凹凸不平，成年女子的卵巢约4厘米×3厘米×1厘米大小，重约5～6克，呈灰白色；绝经期后卵巢萎缩变小、变硬。　　卵巢位于输卵管的下方，卵巢外侧以漏斗韧带连于骨盆壁，内侧以骨盆卵巢固有韧带与子宫相连。卵巢表面无腹膜，由生发上皮覆盖，其内有一层纤维组织即卵巢白膜。白膜下的卵巢组织可分为皮质和髓质两部分。皮质在外层，其中有数以万计的始基卵泡及致密的结缔组织；髓质在卵巢的中心部分，含有疏松结缔组织及丰富的血管、神经、淋巴管及少量与卵巢悬韧带相连续的平滑肌纤维，髓质内无卵泡，平滑肌纤维对卵巢的运动具有作用。　　在每一个月经周期内，卵巢可以同时有8～10个卵泡发育，但一般只有一个卵泡达到成熟程度，而其余卵泡先后退化，形成闭锁卵泡。成熟卵泡突出在卵巢表面，卵泡破裂而使卵子从卵巢内排出。　　男性生殖系统简介　　男性生殖系统包括内生殖器和外生殖器两个部分。　　睾丸位于阴囊内，左右各一。睾丸表面包被致密结缔组织称为白膜。在睾丸后缘，白膜增厚并突入睾丸实质内形成放射状的小隔，把睾丸实质分隔成许多锥体形的睾丸小叶，每个小叶内含2～3条曲细精管。曲细精管之间的结缔组织内有间质细胞，可分泌雄激素。曲细精管在睾丸小叶的尖端处汇合成直细精管再互相交织成网，最后在睾丸后缘发出十多条输出小管进入附睾。睾丸具有产生精子和分泌雄激素的双重功能。　　输精管道包括附睾、输精管、射精管和尿道三部分。附睾紧贴睾丸的上端和后缘，可分为头、体、尾三部。头部由输出小管组成，输出小管的末端连接一条附睾管。附睾管长约4～5米，构成体部和尾部。长约40厘米，呈坚硬圆索状。输精管行程较长，从阴囊到外部皮下，再通过腹股沟管人腹腔和盆腔，在膀胱底的后面精囊腺的内侧，膨大形成输精管壶腹，其末端变细，与精囊腺的排泄管合成射精管。射精管长约2厘米，穿通前列腺实质。　　……

前言/序言

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