兒童情緒管理與性格培養小說（套裝共8冊） [7-12歲] 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

産品特色

編輯推薦

1．專業性——美國心理學會兒童心理學傢撰寫，專業插畫傢繪圖，心理學背景和翻譯水平兼備的媽媽們擔任翻譯。書後附有“寫給父母和老師的話”，從兒童發展心理學的角度剖析孩子的種種錶現，幫助傢長理解孩子，指導孩子剋服種種情緒障礙，陪伴孩子健康快樂成長。

2．實用性——給父母們補充相關兒童心理學知識，幫助他們更好地與孩子相處，解決育兒過程中的種種睏惑。

3．趣味性——易被孩子接受，生動、有趣的故事場景，將成長的道理蘊涵其中。親子共讀的形式讓傢長和孩子一起快樂閱讀。

4．安全環保——采用可持續認證森林環保紙，大豆油墨環保印刷，亞光銅保護孩子視力，圓角設計翻頁不傷手。入選北京市綠色印刷工程——優秀少兒讀物綠色印刷示範項目。

內容簡介

7-12歲的孩子剛剛從幼兒園邁入小學階段，迎接他們的除瞭新奇和喜悅，也一定有很多的睏惑和不安。這個時期的孩子更需要父母和傢長多關心他們身體、心理和情緒，更需要掌握一定的方法去麵對和解決遇到的問題：被欺負怎麼辦？不敢拒絕彆人怎麼辦？害怕犯錯不敢嘗試怎麼辦？友誼齣現矛盾怎麼辦？上學瞭還尿床怎麼辦？緊張肚子不舒服怎麼辦？因為身材而感到自卑怎麼辦？這些問題，這套小說裏都有解決的方案。

《藍芝士嘴，臭汗腳》（怎樣對付愛欺負人的傢夥）

在上學和放學路上，在學校裏，史蒂夫總是被格斯欺負。格斯逼著史蒂夫讓座、幫著寫作業，還給史蒂夫起瞭難聽的外號，恐嚇他，惡作劇絆倒他，跟同學一起胳肢他。史蒂夫焦慮、害怕，不敢告訴老師和父母。史蒂夫不再受欺負，勇敢站起來保護自己嗎？

《好心的艾米》（讓孩子學會說不）

艾米不好意思說不，不懂得為自己著想，她擔心彆的孩子會因此不喜歡她，這讓她感覺很糟糕。在爺爺的幫助下，她學會瞭如何既與同伴友好相處，又能照顧好自己。當她不再“太好心”時，每個人都很快樂，包括她自己。

《完美的莎莉》（學會正確看待犯錯誤）

莎莉是個追求完美的孩子，她認為，不能做到好，就是失敗。她總拿自己和彆人比較，認為自己不夠好，從而迴避新事物。在老師和父母的幫助下，她明白瞭錯誤時生活的一部分，學會瞭放鬆和嘗試新事物，不再為做到好而焦慮。

《三個好朋友》（學會建立和維護友誼）

林賽、貝拉和凱特是三個非常好的朋友，但是有時候會齣現種種問題，如果當中有兩個人吵架瞭，另外一個就夾在中間瞭；如果隻有兩個人搭檔，另一個人就要落選瞭；如果有新的朋友齣現，三個人的朋友圈還穩固嗎？她們如何解決自己的問題，讓友誼圈越來越大，更加牢固呢？

《尿床事件》（幫助孩子解決尿床煩惱）

《尿床事件》告訴我們，尿床是一種常見現象，但真實地影響瞭很多兒童，乃至他們的父母。美國有500萬孩子有這樣的問題。孩子會因此而産生焦慮、害羞或自卑的心理。這本書用形象直觀的方式和圖畫告訴孩子們一些生理常識，並引導孩子像科學傢一樣進行思考和推理，在自己的努力下解決問題。

《肚子痛事件》（幫助孩子揭開肚子痛的秘密）

《肚子痛事件》讀完之後，孩子們就能像醫生或偵探一樣去幫助自己或他人瞭。肚子痛一般有3種原因：乳糖不耐受、便秘和壓力，怎樣科學地運用排除法，找到“真凶”呢？結果，可能會讓你自己大吃一驚，原來，你自己沒有感覺到，但壓力卻真的讓身體産生瞭反應。好好想一想，自己內心深處都有哪些壓力呢？讓我們學會打破壓力的策略，迴歸正常生活吧！

《我肥胖的秘密》（幫助孩子控製情緒化飲食）

也許，傢長沒有注意到，孩子自身因為肥胖會産生一係列的心理壓力，尤其是來自同伴的取笑。過胖孩子一般都存在著一定程度的交友問題。要知道，友情是兒童成長過程中是不可迴避的重要內容。肥胖與過度飲食直接相關，而過度飲食有很大一部分原因是情緒性的。孩子們會不由自主地吃東西，是因為他們覺得聊，或者生氣等負麵情緒。《我肥胖的秘密》讓孩子明白情緒與飲食的密切關係，幫助孩子用更健康的方式生活。

《玩轉籃球》（應對壓力的自我訓練）

壓力來自於傢庭、學業、同學交往、課外活動等等各個方麵。麵對壓力，孩子會舉足措，或者産生各種負麵情緒，想要逃避，覺得一切都很灰暗。

買一本《玩轉籃球》送給孩子們吧，讓他們知道自己並不孤單，世界上有很多人，包括成人都在承受著各種壓力。

怎麼應對這些壓力呢？沃爾頓教練除瞭教塔剋打籃球，更教會他一些關鍵的減壓技巧：保持冷靜，做適當的選擇，把注意力放在值得關注的事物上。保持洞察力，控製小問題不發展為大問題。按照書中的“訓練指南”，把這些技巧用到自己的生活中去，量身定做一套自己的抗壓策略吧！

作者簡介

　　《玩轉籃球》

簡.韋爾巴赫（Jane Weierbach）博士專攻兒童、青少年與傢庭減壓心理學。
伊麗莎白.菲利普斯-赫爾希（ Elizabeth Phillips-Hershey）博士則是位心理學教授，在成為作傢和世界旅行者之前是一位學校心理輔導員。

查爾斯.貝恩（Charles Beyl）為書籍、報刊繪製插圖和漫畫，他的工作室建於自傢舊農捨樓上。

目前這三位都居住在美國賓夕法尼亞州蘭卡斯特郡。

　《我肥胖的秘密》

林恩.謝剋特（Lynn R. Schechter）博士，是持有私人營業執照的心理學傢。本科畢業於康奈爾大學，在哥倫比亞大學取得博士學位。謝剋特博士一直緻力於研究兒童的超重和肥胖問題，並且已為許多超重兒童和他們的傢庭提供瞭治療和行為乾預。她堅信，情緒化進食是一個重要的、但卻經常被忽視的復雜問題，而情緒化進食會最終導緻強迫進食癥。

賈森.欽（Jason Chin）在美國新罕布什爾州長大。在那裏，從朋友和導師――著名插畫傢Trina Schart Hyman那兒，他對一個插畫傢的生活有瞭初步的瞭解。從锡拉丘茲大學取得美術學士學位後，他搬到瞭紐約。他的第一部作品《紅杉》（Redwoods）被評為星級圖書，並列為初級圖書館協會2009年度推薦選書。賈森為多部兒童作品繪製插圖，包括暢銷書作傢西濛.溫徹斯特（Simon Winchester）的《喀拉喀托火山爆發記》（Krakatoa:The Day the World Exploded）。賈森現居美國紐約布魯剋林。

　《藍芝士嘴，臭汗腳》

凱瑟琳.迪皮諾（Catherine DePino）教育學博士，曾作為高中教師和學校訓導員在美國費城的學校工作多年，她在處理學生欺侮和受欺侮問題上具有豐富的實踐經驗。她的女兒夏娜也是一名學校輔導員，她鼓勵媽媽寫瞭《藍芝士嘴，臭汗腳》這本書，以幫助不同年齡的孩子麵對這持持續、痛苦的挑戰。迪皮諾博士有三個女兒和三個外孫――德魯、霍普和盧剋，她的丈夫也是一名退休教師。目前，她和丈夫安德魯住在美國賓夕法尼亞州巴剋縣。

邦妮.馬修斯（Bonnie Matthews）曾為多本兒童書籍繪製插圖。此外，她筆下充滿想象力的人物還齣現在世界各地100多本雜誌，以及禮品包裝、賀卡、罐頭、甚至兒童品牌Land's End的包裝上。她生活在美國馬裏蘭州巴爾的摩市。

查爾斯.貝爾，（Charles Beyl）為圖書、雜誌和報刊創作瞭眾多詼諧風趣的插圖，他的工作室坐落在美國賓夕法尼亞州的一座舊農場上，他和傢人，以及一條可愛的黑色拉布拉多犬、兩隻貓和三隻小雞生活在一起。

　《三個好朋友》

伊麗莎白.布洛坎普（Elizabeth Brokamp）是一名專業谘詢師，她認為朋友圈既是女孩子們大的快樂源泉，同時也會帶給她們壓力。她曾在學校擔任過多年的輔導員，目前為私人執業谘詢師。她與丈夫和四個孩子（其中三個是女孩）共同生活在美國華盛頓附近。

瓊妮.斯特林菲爾德（Joni Stringfield）熱衷於創作各種類型的插圖，尤其是兒童書籍。“這個故事打動瞭我，因為它讓我想起瞭我的童年時代。”她說，“我也經曆過書中所寫的一些情形，但是現在迴想起來，隻有和朋友之間的友誼還記憶猶新，對於我的那些朋友，我心存感激。”她現在生活在美國舊金山。

　《完美的莎莉》

埃倫.弗拉納根·彭斯（Ellen FlanaganBurns），是一位學校心理學傢和執業按摩師，在私人和工作兩個層麵處理過完美主義問題，曾為許多焦慮兒童做過谘詢。她認為，對於有焦慮相關問題的兒童，兒童圖書可以成為強有力的治療工具，能夠很好地輔助整體的和基於認知的乾預治療。彭斯女士與傢人生活在美國特拉華州的紐瓦剋市。

埃裏卡.佩爾頓.維爾奈夫（Erica Pelton Villnave)，在馬裏蘭藝術學院學習插畫期間，開始參與兒童文學創作。她的水彩插畫充滿瞭離奇的想象，生機勃勃的色彩和細節，引導兒童和成人通過奇妙的旅程去到任何時間和地點。這些栩栩如生的人物角色，分享瞭孩子們在生活中各種各樣的經曆和情感。當孩子在閱讀和感受故事的時候，這些圖畫，包括角色和場景，讓故事變得有聲有色。

《好心的艾米》

馬喬裏.懷特.佩萊格裏諾（Marjorie White Pellegrino），學過心理學，在成為職業作傢之前曾是一名培訓師。除瞭為多傢雜誌和報紙撰寫文章外，她還著有《我的市長祖母》（My Grandma's the Mayor）和《我的菲爾叔叔沒瞭》（I Don't Have an Uncle Pil Anymore）。她還主持瞭在學校、圖書館和各種社區機構的針對各年齡人群的創作性寫作工作坊。她在紐約州長大，現在和傢人生活在美國亞利桑那州土桑市。

邦尼.馬修斯（Bonnie Matthews），在弗吉尼亞聯邦大學平麵設計係學習時自學瞭插圖。她曾為許多兒童書籍繪製插圖，並且為眾多雜誌和禮品盒、賀卡、商品包裝等創造瞭很多充滿想象力的人物和動物造型。她將她的一部分作品捐獻給瞭她關心的組織，如巴爾的摩市動物園、荒地社團和約翰??霍普金斯兒童中心。她還經常去當地學校講課，鼓勵孩子們追尋他們的創作靈感。她生活在美國馬裏蘭州巴爾的摩市。

《尿床事件》《肚子痛事件》

　　霍華德.博尼特（Howard J. Bennett），醫學博士，是華盛頓的執業兒科醫生，與妻子、兩個孩子和三條狗住在美國馬裏蘭州。除瞭寫書，博尼特醫生還為《華盛頓郵報》的兒童版寫文章，並在《傑剋和吉爾》雜誌開設名為“生活是惡心的”的專欄。他還在Magination齣版瞭下麵幾本書：《哈利去醫院》、《拉便便好疼》、《獅子不怕打針》、《尿床事件》、《肚子痛事件》
　　斯派剋.格爾雷爾（Spike Gerrell），與伴侶卡茲、兒子伊森、女兒斯蒂維??賈斯敏、名叫弗萊迪的貓，以及一大堆竹節蟲生活在倫敦北部。他喜歡騎車、跑步、做手工，當然，還有畫畫。但重要的，就是陪伴他的孩子們。"

內頁插圖

精彩書評

★這個故事非常吸引孩子，而且將傳統的體育心理學概念及理論用非常有趣，容易操作的方式來呈現。傢裏有喜歡體育的孩子的傢長一定要選購一本。
　　——美國讀者評論

目錄

《玩轉籃球：應對壓力的自我訓練》
《我肥胖的秘密：珍娜是如何控製自己的情緒和飲食的》
《藍芝士嘴，臭汗腳：怎樣對付愛欺負人的傢夥》
《三個好朋友：友誼可否長存》
《完美的莎莉：寫給孩子的完美主義故事》
《好心的艾米》
《尿床事件》
《肚子痛事件》

精彩書摘

　　什麼是壓力
　　是不是覺得自己腦子裏像是有一堆籃球在鬍亂蹦跳？是不是感到生活失敗得像一個超級三不沾球？是不是覺得再多一件事情你就不能承受瞭？也許生活隻是不斷地在嚮你輸送另一個失望、失敗，或者要你承擔另一份壓力。至少在感覺上就是這麼迴事。
　　我們都會感覺到壓力，有時很多，有時較少。壓力是生活的一部分，特彆是當你的生活中發生瞭一些預料之外的改變時。也可能當你發現無法控製當下發生在自己身上的事情時，壓力不期而至。
　　壓力就像身體裏有一個巨大的球，裏麵雜亂地充斥著焦慮、傷害、憤怒，或是對糟糕過往的迴憶。我們沒辦法消除所有的壓力，但是卻可以把它縮減到一個較為健康的水平。
　　當感到壓力重重時，你的身體會通過幾個途徑發齣信號，提醒你做齣必要的調整。你能辨識齣這些身體信號嗎？
　　● 頭痛。
　　● 胃痛，缺乏食欲或暴飲暴食。
　　● 肩膀、脖子或牙關肌肉緊張。
　　● 入睡睏難或長睡不起。
　　你的大腦也有一些方式提醒你正在經受壓力。你能辨認以下信號嗎？
　　● 做作業、運動或聽音樂時不能集中注意力。
　　● 忘記彆人告訴過你的事情。
　　● 擔心已經發生瞭的或未來可能發生的事。
　　● 對自己生氣或過於自責。
　　● 執拗於一些揮之不去的念頭。
　　● 對於必須要做的事情全無頭緒，一團亂麻。
　　● 感到緊張、焦慮。
　　● 大多數時候都很沮喪。
　　● 感覺不知所措。
　　如果你有很多以上這些身體或精神壓力信號，說明你可能正承受著巨大的壓力。有時你可能沒意識到自己的生活其實很復雜。有時你也不注意這些由身體和大腦發齣的信號。
　　你能減輕身體和大腦錶現齣的壓力。傾聽你自己，留意你的內心。密切關注你內在和周圍正發生的一切。花一些時間去想想，要付齣多少努力來應對壓力。肯定自己，對自己更耐心一些，更好一些。
　　在以下的章節中，沃爾頓教瞭塔剋幾招抗壓技巧，當你開始感覺到身體和大腦傳遞來的警告信號時，你也同樣可以藉鑒使用。這些技巧能幫你放鬆，讓你更有信心，增強控製能力，並做齣適當的抉擇。它們可以幫助你應對任何場閤之下的壓力。
……

前言/序言

第一次在京東買繪本，之前也沒怎麼在京東買過東西，首先說商品，質量很好，價錢便宜，孩子大人都喜歡，東西我很滿意。再來說物流，我不知道是應該誇還是應該貶，因為放假傢裏沒人，所以特意選的配送時間，結果提前給送瞭，如果我不收就算我拒收，隻能退貨，想要隻能再下單。先不說活動一不一樣瞭，我何必費事再來一次呢。反正這個我不滿意。快遞員辛苦，但是不知道是不是公司製度有問題

這套書很好，對用於孩子的情緒引導特彆不錯，值得，購買

這套書對孩孑的心理情績有一定的幫助

這是一套特彆好的情緒管理繪本，這次活動，買瞭這個係列全部的特輯，陪孩子慢慢看，培養一個好性格。

這幾天京東活動買瞭500的書，每次活動都買，老公都說我買書成癮啦，不過最近京東活動力度確實不錯

這套書還沒有打開，現在孩子還比較小，不適閤看，是趕上活動的時候湊單買的，非常閤適。這套是針對兒童和青少年心理的專業書籍，看過一些低齡版本的，效果還是非常不錯的。

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吾消費京東商城數年，深知各産品琳琅滿目。然，唯此寶物與眾皆不同，為齣淤泥之清蓮。使吾為之動容，心馳神往，以至茶飯不思，寢食難安，輾轉反側無法忘懷。於是乎緊衣縮食，湊齊銀兩，傾吾之所有而能買。東哥之熱心、快遞員之殷切，無不讓人感激涕零，可謂迅雷不及掩耳盜鈴兒響叮當仁不讓世界充滿愛。待打開包裹之時，頓時金光四射，屋內升起七彩祥雲，處處皆是祥和之氣。吾驚訝之餘甚是欣喜若狂，嗚呼哀哉！此寶乃是天上物，人間又得幾迴求！遂沐浴更衣，焚香禱告後與人共賞此寶。人皆贊嘆不已，故生此寶物款型及做工，超高性價比之慨，且贊吾獨具慧眼與時尚品位。産品介紹果然句句實言，毫無誇大欺瞞之嫌。實乃大傢之風範，忠義之商賈。

非常好的東東，悅讀節買的，非常好，物美價廉！以後會繼續囤書，繼續看書，全傢一起進步！