悅讀時光·你若盛開,清風自來

悅讀時光·你若盛開,清風自來 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

楊承清 著
圖書標籤:
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齣版社: 北方婦女兒童齣版社
ISBN:9787538588361
版次:1
商品編碼:11600323
品牌:日知圖書
包裝:平裝
叢書名: 悅讀時光
開本:16開
齣版時間:2015-01-01
用紙:輕型紙
頁數:256
正文語種:中文

具體描述

産品特色

編輯推薦

適讀人群 :大眾休閑閱讀
  歲月極美,在於它必然的流逝。春花,鞦月,夏日,鼕雪,然而清風也渴望有前途的芳菲,清風也不願讓自己的身體淺淺地停留在無夢人的肩頭。
  一本配有精美手繪圖的《你若盛開,清風自來》講述平淡平靜人生的真諦,讓你在平凡中找到自己的不平凡,在寜靜中吸引幸福嚮你靠攏。

內容簡介

  生命的精彩是誰也阻擋不瞭的腳步,正如籬笆阻擋不瞭攀爬的牽牛花,山川阻擋不瞭奔流的江河,風雨阻擋不瞭展翅的雄鷹。生命的過程注定是從激越到安詳,由燦爛到平淡。在浮躁而慌亂的世界,讓自己活成一株山崖上迎風而立的花蕊,讓生命吐露芬芳,你所追求的一切纔會款款而來。《你若盛開,清風自來》用從容而舒緩的語言,提醒世間所有熱愛生命、熱愛美好生活的人們,要用微笑來經營生活,用真誠來經營情感,用寬容來經營人際,用淡定來經營心靈。如果你愛生命,如果你相信自己,就請綻放自己,引徐徐清風,留歲月無痕。

內頁插圖

目錄

讓心靈像花兒一樣快樂地盛開/1
給心靈做個透視,看看什麼讓你不快樂/2
快樂就像毛毛雨,隻要伸手就能接住/5
快樂、痛苦是兩條路,就看你選擇哪一條/11
不做壞情緒的奴隸,就在快樂中生活/14
看開、想開,心開瞭,人就開心瞭/18
生氣與危險隻有一個英文字母之差/23
不要讓彆人製造的麻煩變成你的煩惱/27
心情鬱悶時不妨“窮開心”一下/30
情緒是個多麵體,轉一下就是快樂/34
為何團團轉,皆因繩未斷/38
抱怨像個黑洞,會吞掉你所有的快樂/42
以怨養怨,是將痛苦N次方/45
隻有擁有希望,纔會擁有快樂/50
當你微笑時,整個世界都在笑/53
沒有愛的人生是不快樂的人生/57
放開情緒枷鎖,彆讓不開心綁架瞭你/61
沒有人完美無缺,正視自己的不完美/62
越攀比,越有氣;越比較,越傷心/66
給精神鬆鬆綁,給心靈放放風/72
把你不能左右的事情,留給上帝憂慮吧/77
每個人都有自己的快樂外套/81
你不綁架煩惱,煩惱也不會綁架你/86
嫉妒來瞭,痛苦也跟著來瞭/89
忙碌起來,彆讓憂鬱淹沒瞭你/92
兩情若是久長時,又豈在朝朝暮暮/96
“升級”瞭,快樂就會降級嗎/99
麯終人散,不妨在快樂中解脫/103
對傢庭不滿意的人,在傢外也未必能快樂/110
喋喋不休的抱怨是婚姻的毒藥/113
漲價不漲薪,但我們可以漲點快樂/117
不要讓房子偷走瞭你的快樂/122
給心靈做個SPA,降低快樂“沸點”/125
清淨的心,最容易裝下快樂/126
退一步,讓生活簡單點,讓自己快樂點/129
去繁存簡,簡簡單單纔是真快樂/133
打開心靈的窗戶,讓陽光照進來/137
叫停自己,快樂纔會追上你/141
做人不要太精明,傻人自有傻福/145
兩情相悅,勝過房子、車子和票子/150
學會忘記,用寬容滋養愛情/156
老婆比畫老公猜,那隻是遊戲/160
讓功利雲飄,讓快樂風吹/164
欲望降低瞭,快樂就會來/168
財富名利是荊棘,抓得越牢就會越痛/173
學會為自己鼓掌/177
人生就像喝咖啡/180
不鬆手,不將就,就不會有快樂/184
放下與忘記,讓清風自來/187
忘記是快樂生活的開始/188
快樂會在下一個路口等著你/192
快樂就是放棄、放下和放空/197
忘記痛苦,讓快樂伴你左右/202
錯過就算瞭,隻要不一錯再錯/206
放得下,快樂纔來得瞭/211
拿得起、忘得掉,你就會快樂/216
走齣悲觀,學會將痛苦“格式化”/220
打開生命的桎梏,你就解脫瞭/225
不要讓壞情緒左右瞭你的心情/228
給心靈加一個“過濾器”/233
不要介意彆人的批評/238
告彆往事,讓愛帶來快樂/241
忘記身外之物,讓心靈真正快樂/245

精彩書摘

"快樂、痛苦是兩條路,就看你選擇哪一條


有人認為,擁有較高的收入是快樂,擁有名車、彆墅是快樂,在這些人的眼裏,因為“擁有”纔會“快樂”。誠然,擁有較高的收入、名車和彆墅等確實能讓人快樂,但也有雖然擁有豐厚的物質但仍不快樂的人,因為真正的快樂不是“擁有”,而是“選擇”的結果,每個人都可以選擇快樂的“頻道”。


不知從什麼時候開始,許多人將“鬱悶”這個詞時時掛在嘴邊,抱怨工作忙,抱怨生活纍,抱怨上司嚴,抱怨丈夫懶,抱怨孩子笨,抱怨收入少,抱怨自己付齣的比彆人多,抱怨自己得到的比彆人少……似乎每時每刻,每件事情都可以找齣不快樂的理由來。有人說,痛苦是上帝給你的懲罰,快樂是上帝對你的嘉奬。有人認為,人生的苦與樂都是天定的,自己無法左右。但颱灣心靈大師張德芬說:“痛苦是自己選的,快樂是自己給的。”在張德芬看來,無論苦與樂,都沒有那麼神秘,一切都是自己選擇的結果。

有人問禪師:“信徒能從佛教中找到屬於自己的快樂,那些不信佛的人能從生活中找到快樂嗎?”

禪師說:“快樂無處不在,就看你會不會選擇。”

提問者不解:“生活中有那麼多快樂嗎?”

禪師指瞭指身前的一盆花說:“這上麵就有你要的快樂。”

提問者一臉茫然地問道:“有嗎?”

禪師說:“有呀,你到花市去,選擇一盆你第一眼就喜歡的花,把它帶迴傢,放在一個你每天都能看到的位置。你就可以開始練習照料你的花兒瞭。你要有意識地關愛它,就像愛你的孩子一樣。你要學會和你的花兒培養感情,經常跟它說話,告訴它你多麼愛它——你要相信,它總是很認真地聆聽著你的心事。你一定能夠體會到自己付齣純真的愛意時內心和諧的感覺——那是多麼美妙的感覺啊!你完全忘卻瞭焦躁不安、憤懣和匆忙時的尷尬。你盡情欣賞你可愛的鮮花時,你就能融入愛的氛圍,你的身心就會融入輕鬆愉悅之中。”

快樂到底是誰決定的?它又是由誰來控製的呢?其實,快樂就在我們自己手中,那個真正操控快樂的人,就是我們自己。我們怎麼對待生活,怎麼對待生活中的睏難,便決定瞭我們會有什麼樣的快樂。選擇自己的快樂,就是禪師的快樂之道。有人說:“我纔是命運的主人,我決定著自己的快樂!”是的,隻有調整好自己的心態,去發現生活的新奇與美好,纔會發現,原來,簡簡單單地活著,就是一種快樂。

一天,悟德禪師正在給花圃除草,這時,從門口路過一位信徒嚮他施禮,說道:“大師說佛教能夠解除人生的痛苦,可我信佛多年,覺得痛苦依舊,這是怎麼迴事呢?”

悟德禪師放下鋤頭,問道:“你現在都忙些什麼?”

這位信徒說:“我整天都在打理我那糟糕的生意,它讓我日夜操勞、心力交瘁。”悟德禪師笑道:“怪不得你得不到快樂,原來你的生活已經被應酬和金錢塞滿瞭,哪裏還容得下快樂呢!”難道不是嗎?信徒選擇瞭生意,就注定會煩惱。如果他放下這些讓他痛苦的事,他還會不快樂嗎?所以,當我們不夠快樂時,不是生活給予瞭我們太多的沮喪,而是我們自己抓著沮喪不放手,不善於用快樂的微笑來衝淡苦味兒。很多時候,人生快樂與否,完全由自己調控。如果我們想的都是樂觀積極的事情,我們的內心就能充滿快樂;如果我們想的都是悲傷的事情,我們的內心就會充滿悲傷,是我們自己的選擇決定著我們的情緒。快樂與貧窮或者富有、地位高或者低沒有關係。

人生的快樂與不快樂,完全由自己掌控。所有的事、所有的景,不是決定你情緒的關鍵。快樂是自己的事情,學會把“我是痛苦的主人”演繹成“我是快樂的主宰”,學會在一無所有時不因物質的匱乏而忘記快樂,在富足時不因瑣事纍心而喪失快樂。隻要願意,你隨時可以拿起手中的“遙控器”,將心靈的狀態選擇到快樂的頻道。




不做壞情緒的奴隸,就在快樂中生活


有一句話是這樣說的:“給人帶來苦惱的是人自己對事物的看法,而並非事物本身。”有時候,我們口中所說的煩惱,不一定真的就是煩惱,它可能隻是我們自己的一種感受。



很多人在遇到事情的時候總是往壞處想,結果越想越對生活感到悲觀、感到失望。還沒起床,就擔心上班會遲到;上司交代的任務,還沒開始做,就害怕做不好;還沒下班,就開始想路上會不會堵車……這些不一定會齣現的煩惱,都是你強加給自己的,並且在自己的心靈放大鏡下越變越大。事實上,凡事都往好處想,用積極的心態戰勝悲觀,陽光纔會灑滿整個心房,快樂也會隨之而來。

在一個小鄉村,有一對老夫婦,雖然他們的日子過得不富裕,但是,村裏人都說他們是最快樂的人。有一天,老夫婦想把傢中的馬拉到市場上去,看看能不能換點更需要的東西。對他們來說,這匹馬可是他們最值錢的東西瞭。於是,老頭子牽著馬去趕集瞭。在集市上,老頭子先用馬換瞭一頭母牛,接著又用母牛換瞭一隻羊,再用羊換來一隻肥鵝,又把鵝換成瞭母雞,最後,換來換去,老頭子的手裏竟然隻剩瞭一袋爛蘋果。

在迴傢的路上,老頭子遇到瞭兩個人。他們聽完老頭子的遭遇後都哈哈大笑,說他迴去後準會被他的老婆臭罵一頓。但是,老頭子說他的老婆絕對不會罵他。

這兩個人不信,就用一袋金幣打賭,於是三個人一起來到瞭老頭子傢中。

老婆子見老頭子迴來瞭,非常高興,她饒有興趣地聽著老頭子講趕集的經過。每聽老頭子講到用一種東西換瞭另一種東西時,她都對老頭子充滿瞭贊賞。她嘴裏不時地說著:“太好瞭,我們還有牛奶喝!”“羊奶也很不錯。”“太好瞭,鵝毛真漂亮!”“很好,我們有雞蛋吃瞭!”

當聽到老頭子最後隻換迴一袋已經開始腐爛的蘋果時,老婆子不僅沒有生氣,還大聲說:“今晚我們就可以吃到蘋果餡餅瞭!”看到老婆子如此開心,老頭子也高興極瞭。

結果,那兩個人輸掉瞭一袋金幣。

這對老夫婦之所以過得快樂,主要是因為對生活沒有太多的計較,凡事能往好處想,這樣他們就緊緊地抓住瞭快樂。所以,當我們“無”的時候,不妨想想“有”,人生的快樂,往往就是看到擁有的而忽視缺少的。

一個人要是沒有樂觀的心態,凡事總往壞處想,就會和快樂無緣。凡事往好處想,心情就會不一樣。當你因悲觀而感到焦慮時,不妨去想象一旦成功後的景象,你將很快地化解焦慮與不安。如果你在內心把事情的結果都想象得很壞,那你就會沉溺在痛苦之中不能自拔。

生活中,有很多人會給自己一些假設:我這個月的業績是不是最差的;老闆會不會開除我;下個月我還得起房貸嗎……過度的擔心隻會讓你的心靈更加沉重不堪,從而使原本美好的生活偏離正常的軌道。

劉娟在一傢閤資公司擔任公關部經理,最近一段時間變得異常焦慮。原來,公司精減人員,人事部正在製訂裁員方案,因此在劉娟的腦海裏,整天都是自己下崗後落魄的樣子。她對丈夫說:“我在這傢公司工作六年瞭,從最初的小職員到現在的公關部經理,我付齣瞭很多努力。可是,現在公司遭遇瞭危機,決定裁員。我真的很害怕自己被裁掉,我已經37歲瞭,如果被裁掉的話還得重新找工作,金融危機下工作肯定不好找,就算找到瞭,我又怎麼和那些朝氣蓬勃的年輕人競爭呢?”

這樣沒日沒夜地想著最壞的結果,劉娟的精神狀態越來越差,工作也經常齣現紕漏,以至於耽誤瞭公司一些很重要的會議,後來,本來不在被裁之列的她,真的被裁掉瞭。我們很多人都會遭遇到公司裁員,那麼,你是不是也和劉娟一樣,總是往壞處想呢?告訴你,在事情沒有發生之前,不如認認真真地做好自己的本職工作,安安心心地過好每一天,這纔是正道。

一天,一位農夫趕著馬車過橋時,不小心連人帶車都掉進瞭深水中。眾人正在驚慌之時,突然看見農夫從水裏冒瞭齣來。大傢忙伸手將他拉瞭上來。上岸後,農夫竟然沒有後怕,反而哈哈大笑著說:“太好啦,太好啦。”大傢驚奇不已,以為他給嚇傻瞭。“掉進河裏,車毀瞭,馬也沒瞭,連你都差點沒命瞭,你還覺得高興,你沒事吧?”有人好奇地問他。

“高興,當然高興!”農夫停住大笑,說,“從這樣高的橋上掉到河裏,我不僅沒有淹死,而且還毫發無傷地活著,難道不值得高興嗎?”

是呀,世上沒有比活著更值得慶幸的事情瞭。隻有明白這個道理,你的人生纔會充滿歡樂。因為你能看透生活的實質,能找到快樂的源頭,所以,你是快樂的。卡耐基說過:“如果我們有快樂的思想,我們就會快樂;如果我們有淒慘的思想,我們就會淒慘;如果我們有害怕的思想,我們就會害怕;如果我們有不健康的思想,我們就會生病。”當你一味地去想最糟糕的結果,你自然不會開心快樂。但是如果你給自己的心靈換上新鮮空氣,讓你的大腦運轉在美好的事物上,那麼,快樂就不會離開你。

我們不要去“想象煩惱”。如果我們能用一種快樂的方式來思考,那麼它就是另一種情形瞭。老子說:“禍兮,福之所倚;福兮,禍之所伏。”也就是說,在你看來煩心的事,也許是好運的開始。所以,世上那些不夠美好的、經常讓我們不快樂的事物,本身並沒有什麼錯,它醜陋的形象和灰暗的色澤都是我們賦予的。那麼我們是不是可以說,那些攪擾我們心境的煩惱事,如果能換一種調色闆,調配齣一種亮麗鮮艷的色調,人生也許就會在瞬間變得鮮活。快樂來源於樂觀的心態,這就是我們遠離煩憂的秘訣。



生氣與危險隻有一個英文字母之差



每個人都希望得到他人的尊重和喜歡,但有時又難免會遭到嘲笑和侮辱。生活在給予我們快樂的同時,也給瞭我們很多悲傷與遺憾。其實,好多事情不值得我們生氣,我們要學會掌握自己的情緒,這樣我們的生活纔會充滿陽光,而有陽光照射的心房是不會長齣雜草的。



生氣會壞事。因為怒氣就像炸彈一樣,是有爆炸力的。和諧的生活就像一麵鏡子,如果你嚮鏡子中投一塊石頭,那種“嘩啦”聲是極其刺耳的,有時候簡直讓人難以容忍。英文中生氣是anger,危險是danger。生氣與危險隻有一個字母之差,若一味沉浸在氣憤中,就是站在痛苦的邊緣瞭,稍有不慎就會墜入痛苦的深淵。一個人活著,要知道自己想要什麼,活得瀟瀟灑灑、坦坦蕩蕩,纔能過上一種自信、快樂的生活,而想要過上這樣的生活,就必須學會不生氣。

在生活中,我們常常會看到這樣一些人,他們往往會因一時之氣,說齣這樣的話:

“這個氣我受不瞭,我不乾瞭!”

“這個破工作,我不乾瞭!”

“這事不公平,我不乾瞭。”

可是,一句“我不乾瞭”並不能挽迴你受到的損失,也不能換迴他人對你的尊敬,所以,碰到不順心的事的時候,要把那些倔氣、脾氣和傲氣都收斂起來,這樣,你纔會心平氣和。

兒子狠狠地對父親說:“天天加班不加薪,我要離開這傢破公司,我恨這個公司!”

父親聽後建議道:“我舉雙手贊成!不過,你現在離開,還不是最好的時機。”

“為什麼?”兒子很不解。

父親說:“你應該趁著在公司的機會,多為自己拉一些客戶,當自己擁有大批客戶的時候,你就帶著這些客戶突然離開公司,這樣,公司就會受到損失。”

兒子覺得父親說得非常有理,於是開始努力工作,半年後,他有瞭許多客戶。

這時,父親對兒子說:“現在是時機瞭,你可以離開你的公司瞭。”

兒子淡淡地道:“不用瞭,老總和我談過,準備讓我做總經理,我不離開瞭。”

生氣是不滿的一種發泄方式,但是這種方式隻會害人害己。生活中不如意的事十有八九,我們常常被一些令人氣憤的事所睏擾,所以“氣死我瞭”成瞭好多人的口頭禪,但是你有沒有想過,生氣除瞭給自己增添煩惱,影響自己的心情外,又有什麼好處呢?

有些人非常喜歡生氣。在上班的公交車上被人踩瞭一腳,很生氣;去餐館吃飯,等瞭很久還沒上菜,很生氣;開車,前麵的車開得很慢,很生氣……很多人都是這樣重復地過著每一天,於是,沒有一天是心情舒暢的,生活布滿瞭烏雲。喜歡生氣的人不但自己的心情常常不好,還會影響周圍人的心情。

詹姆士早晨起床後發現上班要遲到瞭,就急急忙忙地開車往公司趕。為瞭趕時間,詹姆士超速瞭,警察將他攔瞭下來,並給他開瞭張100美元的罰單。

詹姆士很生氣,到瞭辦公室之後,看著桌上還放著昨天就該寄齣的信件,他更是生氣。他把秘書卡利叫瞭進來,狠狠地將她罵瞭一通。

卡利被罵得莫名其妙,她拿著未寄齣的信件,來到總機小姐的座位前,責怪總機小姐沒有提醒她寄信。

總機小姐覺得很冤枉,心情惡劣至極。這時,她看到公司裏職位最低的清潔工沒有將昨天的垃圾清理乾淨,就藉題發揮,對清潔工沒頭沒腦地指責瞭一番。清潔工職位最低,沒有人可以再罵,她隻得憋著一肚子怨氣。

清潔工下班迴到傢,見到讀小學的兒子把衣服、書包、零食等丟得滿地都是,便把兒子狠狠地責罵瞭一頓。

兒子憤憤地迴到自己的臥室,見到傢裏的狗擋瞭自己的路,一時怒由心中起,狠狠地一腳,把狗給踢得遠遠的。

狗慘叫著逃齣門,一下子撞上一個人,被激怒的狗狠狠地抓瞭這個人一下。

這個人是誰?他就是詹姆士。詹姆士更加生氣瞭,他覺得整個世界都在跟他作對,就連狗也跟他過不去。

很多時候,為一些小事計較,隻會讓自己更加生氣。其實,惹詹姆士生氣的不是狗,而是詹姆士自己。詹姆士覺得整個世界都在跟他作對,他不清楚的是,一旦他生氣,他周圍的一切都不會讓他感到快樂。一個生性樂觀的人,能夠坦然地麵對發生的一切,不輕易為一點小事生氣。

很多時候,被人踩瞭一腳,不妨笑笑就過去瞭,因為擁擠的時候,你也會踩到彆人啊;等瞭很久菜也沒上來,你可以笑著催一下;有的人車開得慢,你從旁邊繞過去就行瞭!生氣,是對自己生活質量的一種摧殘,它會使人一味地生活在抱怨和苦惱中。仔細想來,生氣就是摺磨自己,隻能徒增自己的痛苦,隻會讓自己墜落到更慘的深淵中去。因此,要心平氣和地麵對一切不順的事,並積極地使自己做得更好,用自己的樂觀和智慧化解煩惱。也隻有這樣,一個人纔能積極進步,每一天都過得充實而快樂。"


前言/序言

  “每個人都希望自己過得快樂,可是當有人問:“你快樂嗎?”很多人卻猶豫瞭,不知道該怎麼迴答。
  有人說,現在的房價、物價那麼高,我整天忙來忙去還不夠養傢糊口,哪裏會感到快樂?有人說,現在的職場競爭那麼激烈,我整天小心翼翼,生怕惹怒瞭老闆,哪裏會感到快樂?有人說,現在的人際關係那麼復雜,我整天如履薄冰,生怕一不小心就說錯瞭話,哪裏會感到快樂……確實,在這種情況下,我們怎麼快樂得起來呢?
  那麼,到底是什麼讓我們不快樂呢?
  據研究,對幸福感的缺乏是導緻不快樂的主要原因。現實生活中,大多數人錯誤地認為幸福感需要外界的刺激,而不懂得嚮自己的內心求助,殊不知,即使是那些住著寬敞的房子、開著昂貴的跑車的人,也常常感嘆自己外錶看起來光鮮,內心其實苦不堪言。
  著名的哈佛大學教授泰勒·本·沙哈爾因為講授“幸福課”而成瞭“哈佛紅人”,他曾這樣說自己:“我曾30年不快樂。”作為當年哈佛最優秀的學生之一,他曾屢獲殊榮,可是這些並沒有讓他感到快樂。後來,他開始意識到,對於幸福感來說,內在的東西比外在的東西更重要。為此,他進行瞭積極的研究,並決定做一名教師,把自己的研究心得與大傢分享。他認為,人生與做生意一樣,有盈利,也有虧損。具體地說,在看待自己的生命時,可以把負麵情緒當作支齣,把正麵情緒當作收入。當正麵情緒多於負麵情緒時,我們在幸福感上就盈利瞭。長期的抑鬱,可以被看成是一種“情感破産”。如果焦慮和壓力的問題越來越多,我們就隻會走嚮幸福的“大
  蕭條”。
  所以,一個人要想獲得快樂就必須摒棄內心中的負麵情緒,做一個內心充實、正直善良的人,做一個心胸寬廣、充滿愛心的人,做一個心態陽光、積極樂觀的人,那些不知道滿足、不懂得施捨、不知道如何給自己減壓、總是將自己與彆人進行不恰當的比較的人隻會生活在陰霾中。
  翻開本書,讓我們的心靈像花兒一樣盛開,那麼幸福也自然就會像清風一樣吹來,讓我們徹底擺脫煩惱的糾纏,開啓幸福的人生之旅。“

《悅讀時光·你若盛開,清風自來》內容簡介 在這本名為《悅讀時光·你若盛開,清風自來》的書中,我們並非要講述一個跌宕起伏的傳奇故事,也不是要剖析一個晦澀難懂的哲學命題,更不是要提供一套立竿見影的人生攻略。相反,它是一段關於“看見”的邀請,一次深入內心的溫和對話,一場在尋常日子裏,悄然發生的“覺醒”。 全書圍繞著一個核心命題展開:“你若盛開,清風自來。” 這並非一句簡單的勵誌口號,而是貫穿始終的一種生命哲學,一種關於自我成長、內在力量與外在吸引力的深刻洞察。它鼓勵我們,與其焦慮地追逐外界的贊許和機會,不如將目光投嚮自身,去澆灌、去滋養、去綻放最真實的自我。當內在的花朵次第盛開,那些本應屬於我們的美好,自然會如清風般,悄然降臨。 本書的結構,並非傳統的章節劃分,而是如同一段段精心鋪陳的思緒,由若乾相互呼應的篇章組成,每一篇都像一塊散發著獨特香氣的拼圖,共同拼湊齣一幅關於“盛開”的完整畫捲。 第一部分:看見內在的花園 在這裏,我們首先要做的,是停止對外張望,而是轉嚮內心,去審視自己那片常常被忽略的花園。 “未曾播種的沃土:認識真實的自我” 這一篇,我們不談論“找到你的熱情所在”這樣宏大的命題,而是迴歸到最細微的層麵。它邀請讀者一同探索那些深藏的、不被自己察覺的特質:或許是藏在童年愛好裏的蛛絲馬跡,或許是麵對睏境時無意間流露齣的堅韌,又或許是那些讓你心生歡喜,卻又覺得“不值一提”的微小樂趣。我們將通過一係列溫和的提問和引導,幫助讀者卸下外界強加的標簽,看見那個未經雕琢、純粹而真實的自己。這其中不乏對“完美主義”的溫和解構,以及對“不完美”的擁抱。因為,真正的盛開,恰恰始於對自身全部的接納。 “傾聽雨露的低語:感受情緒的語言” 情緒,常常被視為擾亂心緒的“敵人”。然而,在這本書中,我們將情緒視為珍貴的信使。這一篇,我們深入探討如何理解並接納自己的各種情緒,無論是喜悅、悲傷、憤怒還是恐懼。我們將學習如何分辨情緒的來源,以及它們試圖傳達給我們的信息。這不是教你如何“控製”情緒,而是如何與情緒和諧共處,讓它們成為你內在智慧的來源,而非束縛。我們會探討那些被壓抑的渴望,那些未被訴說的委屈,以及那些隱藏在笑容下的疲憊,並鼓勵讀者用溫柔的筆觸,在內心深處為它們留下一席之地。 “拔除纏繞的藤蔓:清理心靈的雜草” 每一個花園都需要修剪。這一篇,我們關注那些阻礙我們“盛開”的內在障礙,例如不健康的信念係統、陳舊的思維模式、過度的自我懷疑,或是那些源自過往經曆的心理創傷。我們將以一種不帶評判的態度,去審視這些“雜草”是如何在心靈土壤中紮根,並滋生齣焦慮、恐懼和自我貶低。書籍提供的不是“一刀兩斷”的決絕,而是“循序漸進”的清理方法,可能包括一些簡單的認知調整練習,或是如何與過去的自己和解。核心在於,通過清理,為新的成長騰齣空間。 第二部分:用陽光澆灌,讓根係生長 當內在的花園初步得以梳理,我們便開始學習如何用積極的能量去滋養它,讓生命的根基更加穩固。 “陽光的形狀:發現並實踐你的內在價值” 這一篇,我們不再追尋外在的“成就”,而是聚焦於內在的“價值”。它引導讀者思考,在沒有外界認可的情況下,什麼事情會讓你感到充實和有意義?什麼是你發自內心認同的品質?是善良?是創造力?是耐心?是堅持?我們將通過一些小練習,幫助讀者識彆這些內在的“陽光”,並鼓勵將它們融入日常的生活和工作中。這並非要求你去做驚天動地的大事,而是如何在每一次選擇、每一次互動中,活齣這份內在的價值。當你的行為與內在價值同步時,一種由內而外的力量便會自然生長。 “雨露的滋養:擁抱學習與成長的過程” 成長並非一蹴而就,它需要持續的滋養。這一篇,我們深入探討“學習”的真諦。它並非僅僅指獲取知識,更是指一種開放的心態,一種對未知的好奇,以及一種敢於嘗試、不怕犯錯的勇氣。我們將分享一些關於如何將學習融入生活的方法,如何從每一次經曆中汲取養分,如何保持一顆“永遠在路上”的學習之心。書中會強調,學習的過程本身,比最終的結果更重要。每一次對新事物的探索,每一次對舊認知的突破,都是在為生命的綻放積纍能量。 “土壤的鬆軟:建立健康的界限與關係” 一個健康的花園,需要適宜的土壤。這一篇,我們探討如何建立健康的自我界限,以及如何與他人建立真誠而滋養的關係。我們不鼓吹“孤芳自賞”的獨立,而是強調“獨立而連接”的平衡。我們將學習如何清晰地錶達自己的需求和感受,如何拒絕不閤理的請求,以及如何識彆那些能夠給予你支持和力量的人。書中的觀點是,當你學會尊重自己,並為自己劃定清晰的界限時,你吸引來的關係,也會更加健康和有益。這部分也會溫和地觸及一些關於“原生傢庭”和“社會期望”對我們界限的可能影響,並提供一些自我療愈的方嚮。 第三部分:當花朵綻放,清風自然來 當內在的花園得到精心嗬護,生命的力量便開始自然地嚮外散發,吸引來美好的事物。 “芬芳的吸引:散發你的獨特魅力” 當內在的花朵開始綻放,它們自然會散發齣獨特的芬芳。這一篇,我們不再關注如何“努力吸引”,而是探討如何“自然散發”。你內在的價值、你的熱情、你的真誠,以及你對生命的熱愛,都會匯聚成一種獨特的魅力。書中的重點在於,要相信這種魅力的存在,並允許它自由地錶達。它可能體現在你的言談舉止中,體現在你對事物的專注裏,體現在你與人交往的真誠裏。當你不刻意去“錶現”或“迎閤”,而是真實地存在著,你的光芒自然會吸引到欣賞你的人和機會。 “清風的捎帶:感知並接納美好的發生” “清風自來”並非魔法,而是內在能量與外在環境相互作用的結果。這一篇,我們關注如何更好地“感知”和“接納”這些悄然到來的美好。它可能是一次偶遇的靈感,一個善意的幫助,一次意想不到的機遇,或是生活中一些細微的驚喜。我們將學習如何保持一顆開放和感恩的心,去捕捉這些“清風”的到來,並允許它們進入我們的生活。這其中也包括如何識彆那些“並非清風”的聲音,並保持清醒的判斷。核心是,當我們內在的世界變得豐盈而美好時,我們更容易吸引到與之匹配的外部體驗。 “盛開的四季:在生命的長河中持續綻放” 生命並非隻有一個“盛開”的時刻,而是一個持續的過程。最後一篇,我們探討如何在人生的不同階段,在不同的“季節”裏,都能保持生命的活力和綻放。它鼓勵讀者理解生命的 cyclical nature,接受變化和挑戰,並從中找到新的生長點。我們將看到,真正的“盛開”並非一種固定的狀態,而是一種持續的、動態的、充滿韌性的生命姿態。書中會傳遞一種樂觀的精神,即使經曆風雨,也能在內心深處找到重新生長的力量,繼續以最美的姿態,迎接下一縷清風。 《悅讀時光·你若盛開,清風自來》是一本沒有“標準答案”的書。它不提供強製性的指令,也不刻意製造戲劇性的衝突。它的語言溫和而有力,如同老友間的傾談,又似一股清泉,緩緩流淌過讀者的心靈。書中每一個詞句,每一段思考,都是為瞭喚醒你內在的力量,鼓勵你成為自己生命中最忠實的耕耘者。它相信,當你專注於耕耘,當你用心去“盛開”,那些你曾經渴望的美好,將不再遙不可及,而是如約而至,伴隨著陣陣清風,吹拂你的人生旅途。這本書,是寫給每一個渴望在平凡生活中,活齣不凡姿態的你。

用戶評價

評分

與其他許多同類書籍相比,這本書最讓我欣賞的一點是它處理復雜主題時的那種遊刃有餘的智慧。它探討的議題或許並不輕薄,涉及瞭人性的多麵性、時間流逝的無情以及自我認同的構建等宏大命題,但作者卻巧妙地將這些沉重的思考融入到日常的瑣碎和細膩的情感糾葛之中,使得整個閱讀過程不僅有深度的思想碰撞,更有溫度的情感共鳴。它沒有提供標準答案,更像是一個引導者,在你閱讀的過程中,不斷拋齣引人深思的問題,促使我反思自己過去的生活經驗和既有的認知結構。我甚至會時常停下來,閤上書本,走到窗前,看著外麵的世界,努力消化剛剛讀到的那幾段話語,思考它們與我自身處境的關聯。這種“閱讀後不得不思考”的狀態,正是衡量一部好作品的重要標準,它超越瞭單純的故事講述,上升到瞭對生命體驗的深刻映照。

評分

這本書的封麵設計就給人一種寜靜而又充滿希望的感覺,那種淡雅的色彩搭配上簡潔的字體,仿佛在邀請我走進一個可以暫時放下塵世喧囂的角落。我拿起它,指尖觸碰到紙張的紋理,就能感受到一種匠心獨運的質感。內頁的排版非常舒服,字號大小適中,行距留白恰到好處,長時間閱讀也不會讓人感到眼睛疲憊。更讓我驚喜的是,它的裝幀工藝非常考究,即使是反復翻閱,書頁也沒有齣現鬆散的跡象,看得齣作者和齣版方對書籍本身的珍視。初讀幾頁,那種細膩的文字觸感,就像是與一位老友在午後的陽光下輕聲交談,沒有絲毫的壓迫感,隻有一種被溫柔包裹的體驗。它不僅僅是一本書,更像是一件值得收藏的藝術品,放在書架上,本身就是一道風景綫。這本書的開篇就非常抓人,沒有冗長晦澀的鋪墊,而是直接將我拉入瞭一個充滿哲思又不失生活氣息的場景,讓人忍不住想一口氣讀完,去探尋文字深處隱藏的那個廣闊天地。

評分

我嚮來對那些敘事節奏明快的作品情有獨鍾,而這本書恰好滿足瞭我對“張弛有度”的全部想象。它的情節推進如同潺潺流水,看似不疾不徐,卻蘊含著一股強大的內在驅動力,讓你每翻過一頁,都迫切地想知道接下來會發生什麼。作者對於細節的捕捉能力令人嘆為觀止,無論是對某一場景的景物描摹,還是對人物內心細微情緒的刻畫,都拿捏得恰到好處,不顯誇張,卻足以讓人身臨其境。比如描述一場突如其來的小雨,那種濕潤的泥土氣息、雨滴敲打窗欞的聲音,甚至空氣中彌漫的涼意,都仿佛能透過文字直接傳遞到讀者的感官中。這種敘事的高級之處在於,它不是強行灌輸情緒,而是通過精準的場景構建,讓情感自然而然地在讀者心中滋生、蔓延。讀到高潮部分時,我甚至會不自覺地屏住呼吸,跟著書中的角色共同經曆那些跌宕起伏的瞬間,那種沉浸感,簡直比觀看一場精心製作的電影還要來得震撼人心。

評分

這本書的語言風格簡直是一場詞匯的盛宴,但這種“盛宴”絕非堆砌辭藻的炫耀,而是一種恰如其分的藝術錶達。作者的遣詞造句極其考究,有時用詞古樸典雅,營造齣一種跨越時空的韻味;有時又極其現代和口語化,讓人感覺無比親切。這種風格上的靈活切換,極大地豐富瞭文本的錶現力。我發現自己不止一次地停下來,默默地將某些句子抄寫下來,不是為瞭炫耀文采,而是因為那種措辭的精準度,讓人覺得如果不用那個特定的詞語,就無法完美地錶達齣作者想要傳達的那個微妙的意境。這些被我珍藏的句子,往往帶著一種詩意的哲理,讀起來朗朗上口,迴味無窮。它讓我意識到,即便是最簡單的生活場景,經過有心人的提煉和雕琢,也能綻放齣耀眼的光芒,充滿瞭文學的美感和力量。

評分

從整體閱讀體驗來看,這本書為我提供瞭一個非常難得的“精神庇護所”。在這個喧囂的時代,我們太容易被外界的噪音和快速的節奏裹挾前行,很少有時間真正慢下來,傾聽內心的聲音。然而,這本書卻以一種溫柔而堅定的姿態,為我創造瞭一個可以進行深度自我對話的空間。它讓我仿佛置身於一個安全、私密的環境中,可以坦誠地麵對自己的脆弱、迷茫,以及那些被日常瑣事掩蓋的真實渴望。每一次打開它,都像是一次小小的“充電”儀式,讀完之後,我總能感受到一種內在的平靜和重新積蓄的力量,準備好以更從容的心態去麵對接下來的挑戰。這本書帶來的價值,已經遠遠超齣瞭文字本身,它更像是一劑撫慰心靈的良藥,讓我找迴瞭與自己相處的節奏和安寜。

評分

好!!!!!好!!!!!

評分

收到瞭呢 書的質量很好 京東快遞依舊快 很喜歡很喜歡

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收到瞭呢 書的質量很好 京東快遞依舊快 很喜歡很喜歡

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一貫的好評,相信京東自營。

評分

好看,就是好看是好看,但是太小瞭

評分

信賴京東,一切都做的無可挑剔。

評分

希望京東多多做這樣的活動,童書多多打摺,畢竟孩子是我們祖國的希望。更多的孩子從閱讀中受益!

評分

相信京東,一如既往的好,非常好?用京東好幾年,從未失望。

評分

速度我也會給滿分的啦,超級喜歡這樣的京東速度

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