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包邮登山基础:山区徒步、露营、郊游指南(全彩图解版)+登山装备宝典 2本

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发表于2024-11-23

图书介绍

店铺：兰兴达图书专营店

出版社：人民邮电出版社

ISBN：9787115438843

商品编码：11609878832

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图书描述

YL2229

登山基础:山区徒步、露营、郊游指南(全彩图解版)+登山装备宝典 2本

9787115432124定价：49.8元 9787115438843定价：49.8元

登山基础:山区徒步、露营、郊游指南(全彩图解版)

出版社: 人民邮电出版社; 第1版 (2016年12月1日)
平装: 173页
语种：简体中文
开本: 16
ISBN: 9787115432124
目录
序言
欢迎来到美丽的山地
第1章
选择登山的装备和服装
登山时装备的选择很重要
从挑选鞋子开始
挑选登山背包的好方法
冲锋衣是必不可少的
穿着性能良好的内衣
夏天登山注意保暖也很重要
掌握分层着装的技巧
能体会登山乐趣的装备
准备急救套装
专栏田部井淳子的故事①
第2章
登山前的注意事项
选择适合自己攀登的山峰
形形色色的登山方式
。。。。。。。。
登山装备宝典
出版社: 人民邮电出版社; 第1版 (2017年2月1日)
平装: 203页
语种：简体中文
开本: 16
ISBN: 9787115438843
目录
第1章户外登山运动概述007
了解登山运动与登山装备
户外登山运动·起源 008
户外登山运动·分类 009
1登山·高山探险 009
2登山·技术登山 009
3登山·徒步登山 010
户外登山运动·益处 011
1益处·促进新陈代谢 011
2益处·增强心脏功能 011
3益处·提高视力 011
4益处·延缓衰老011
5益处·塑形 011
户外登山装备·类型 012
1装备·穿戴 012
2装备·随行 012
3装备·专业 013
4户外登山装备·选带 014
。。。。。

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