硬筆行楷速成(健康智慧篇)

硬筆行楷速成(健康智慧篇) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

潘敬根 編
圖書標籤:
  • 硬筆書法
  • 行楷
  • 速成
  • 書法入門
  • 練字
  • 字體
  • 健康
  • 智慧
  • 文化
  • 藝術
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齣版社: 蘇州大學齣版社
ISBN:9787567211872
版次:1
商品編碼:11626173
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2015-01-01
用紙:膠版紙
頁數:92
字數:8000
正文語種:中文

具體描述

內容簡介

  《硬筆行楷速成(健康智慧篇)》以孝道、養生之道、養身、修心、勵誌、人生感悟等為主要內容書寫成鋼筆作品與練習,通過閱讀與書寫,領悟人生與健康生活,從中得到教益,受到啓發。書中通過傳統的描紅方式進行書法教學,是一本針對書法初學者的教本。

目錄

般若波羅蜜多心經
修心謠
人生十樂
養生保健食療歌
笑一笑十年少·仁者長壽
步步夏門行·龜雖壽
養生歌
負鼕日
十叟長壽歌
《攝養詩》作品欣賞
《不氣歌》作品欣賞
《人心難足歌》作品欣賞

前言/序言


《硬筆行楷速成:健康智慧篇》 內容簡介 您是否曾羨慕過那些筆尖流淌、墨色生香的行楷書法?是否渴望在快節奏的現代生活中,尋得一方寜靜,讓書寫成為一種療愈與自我對話的方式?《硬筆行楷速成:健康智慧篇》正是為您精心打造的一本集實用性、藝術性和生活智慧於一體的硬筆書法入門指南。本書以“健康”與“智慧”為核心,將書法藝術的精妙與養生之道、生活哲學巧妙融閤,旨在幫助您在短時間內掌握硬筆行楷的精髓,並在書寫過程中滋養身心,提升生活品質。 本書特色與價值: 1. 科學高效的速成體係: 本書打破傳統書法學習的繁復與枯燥,采用循序漸進、由淺入深的科學教學法。從握筆姿勢、基本筆畫的起收頓挫,到偏旁部首的結構拆解,再到字的整體布局與行筆技巧,每一個環節都經過精心設計,力求讓您以最快的速度掌握硬筆行楷的基本功。我們關注的是“速成”而非“速成班”式的敷衍,通過對關鍵要素的精準提煉,讓您在短時間內看到顯著的進步。 2. “健康”賦能的書法實踐: “健康”是本書的核心主題之一。我們深入探討瞭書寫對身心健康的積極影響: 調身養氣: 強調正確的坐姿、呼吸與運腕,引導您在書寫中放鬆肩頸,舒緩壓力,達到“靜以養身”的效果。 專注力提升: 書法需要高度的專注,通過臨池練習,可以有效鍛煉大腦,提升注意力集中能力,這對緩解現代生活中的“信息過載”尤為重要。 情緒疏導: 揮灑筆墨的過程本身就是一種情感的宣泄與釋放。本書將引導您在書寫中感受綫條的韻律,體會筆墨的流動,從而達到平復心緒、調節情緒的目的。 慢生活美學: 在信息爆炸的時代,放慢節奏,沉浸於筆尖的世界,本身就是一種對“慢生活”的踐行,有助於我們找迴內心的寜靜與平和。 3. “智慧”啓迪的生活哲學: “智慧”是本書的另一重要維度。我們相信,書法不僅是技巧的訓練,更是心性的修煉和智慧的啓迪: 邏輯思維的鍛煉: 分析字的結構,拆解偏旁部首,再將它們有機組閤,這個過程恰恰是邏輯思維的訓練。您將學會如何化繁為簡,如何把握整體與局部,如何理解事物的內在聯係。 審美情趣的培養: 學習欣賞綫條的優美,感受字體的形態之趣,品味古人書寫的意境,能夠潛移默化地提升您的審美能力,讓您在日常生活中更能發現美、欣賞美。 耐心與毅力的磨礪: 書法學習並非一蹴而就,它需要持之以恒的練習和耐心。在一次次的臨摹與創作中,您將學會如何麵對挫摺,如何堅持不懈,這同樣是人生寶貴的財富。 傳統文化的浸潤: 書法是中國傳統文化的重要載體。本書在教學過程中,會適時融入一些與書法相關的文化典故、詩詞名句,讓您在學習書法的過程中,也能感受到中華傳統文化的獨特魅力。 4. 精選實用內容與互動練習: 本書精選瞭大量貼近生活、實用性強的字例,涵蓋日常書寫、祝福語、常用短語等。每一部分都配有詳細的範字解析,分析字的結構特點、筆畫順序、行筆要領,並提供充足的練習格,供您進行臨摹和創作。我們還設計瞭“智慧點撥”專欄,在關鍵的學習節點,會融入與書法相融的養生小常識、處世智慧的感悟,讓學習過程更加豐富有趣。 5. 精美排版與優質紙張: 本書在設計上力求簡潔大氣,排版清晰,充分考慮閱讀舒適度。采用優質印刷紙張,墨跡不易洇染,為您的書寫提供良好的體驗。 本書適閤人群: 希望快速掌握硬筆行楷書法的初學者。 希望通過書法練習緩解壓力、放鬆身心的上班族。 對中國傳統文化感興趣,希望提升審美情趣的讀者。 尋求一種健康、有益的休閑方式的各年齡段人群。 希望提升書寫美感,讓日常書寫更具藝術性的朋友。 《硬筆行楷速成:健康智慧篇》不僅僅是一本書法教材,更是一種生活方式的倡導,一種心性的修行。翻開本書,讓您的筆尖舞動起來,在每一個字的結構裏,在每一次筆畫的牽引中,找尋屬於您的健康與智慧。

用戶評價

評分

這本書《硬筆行楷速成(健康智慧篇)》帶給我的驚喜,遠不止於“字能寫得更好看”這一點。我之前嘗試過一些其他的練字方法,很多都專注於筆畫的拆解和組閤,雖然也能練齣一些工整的字,但總覺得少瞭點靈氣,寫齣來的字也比較生硬。而這本書,它在講解技巧的同時,非常注重“智慧”的傳遞。比如,它會引導你思考字形的美感,如何讓字在紙麵上達到一種平衡和和諧的狀態。這讓我覺得,練字不再是一件枯燥的機械模仿,而是一個充滿創造性和思考的過程。我發現,當我理解瞭寫字的原理,並且能夠將其融入到自己的思考中時,即使是快速書寫,也能保持一定的美感。

評分

我之前一直以為,練字就是不斷地重復模仿,直到能夠寫齣和範帖一樣的字。但《硬筆行楷速成(健康智慧篇)》這本書,卻讓我看到瞭另一種可能。它不僅僅是教你技巧,更是在傳遞一種“健康”的學習理念。我一直覺得,學習應該是愉悅的,不應該被壓力和疲憊所裹挾。這本書在這方麵做得很好,它會教你如何通過調整姿勢、掌握節奏來讓練習過程更加舒適,並且避免一些可能對身體造成負擔的誤區。而“智慧”的運用,體現在它不僅僅是簡單的筆畫疊加,而是告訴你如何去理解字形結構,如何去運用空間,讓你的字寫齣來既工整又生動。

評分

這本書《硬筆行楷速成(健康智慧篇)》簡直是我練字道路上的“及時雨”。我一直對寫一手好字心嚮往之,但苦於沒有係統的指導,加上自己也屬於比較“心急”的那種人,總是想要看到立竿見影的效果,結果往往是越練越挫敗。這本書的“速成”二字,雖然聽起來有點“廣告”,但它裏麵的內容,卻真的做到瞭高效和實用。它沒有那些華而不實的理論,而是直接告訴你該怎麼做,怎樣纔能讓你的字在短時間內變得更好看。更讓我覺得驚喜的是“健康智慧篇”這個部分,它不僅僅是單純的技巧講解,還融入瞭非常人性化的指導,比如如何調整身體姿勢,如何進行有張有弛的練習,讓我覺得練字的過程也可以是一種放鬆和享受,而不是一種負擔。

評分

我最近剛拿到這本《硬筆行楷速成(健康智慧篇)》,迫不及待地翻閱瞭一下,感覺真的很有意思。我一直覺得,寫得一手好字,不僅是個人修養的體現,在很多場閤也能給人留下深刻的好印象。但作為一個生活節奏很快的上班族,下班後還要擠齣時間去練字,實在是有點難。而且,很多書法教程講得太專業瞭,什麼“永字八法”、“起筆收筆的講究”,聽起來頭頭是道,但真正上手的時候,感覺就是不知從何下手。這本書最大的亮點在於它的“速成”和“智慧”兩個關鍵詞。它並沒有承諾你幾天就能成為書法傢,但它提供瞭一種高效的學習路徑,讓你在相對短的時間內,看到明顯的進步。我特彆喜歡它裏麵的“健康”這個概念,一開始我還有點疑惑,練字和健康有什麼關係?但越看越覺得有道理,它提倡的不僅僅是技巧,更是一種學習的心態,一種在練習過程中保持身心舒暢、避免急躁的方法。

評分

坦白說,我一直對“速成”類的學習資料持保留態度,總覺得它們可能過於簡化,難以真正掌握精髓。但《硬筆行楷速成(健康智慧篇)》這本書,卻給瞭我一個完全不同的體驗。它並沒有迴避行楷書的難度,但它巧妙地將復雜的技巧分解成易於理解的步驟,並且強調瞭“健康”的學習理念。我理解的“健康”,不僅僅是身體上的舒展,更是一種學習的態度——不急不躁,循序漸進。這本書在這一點上做得非常齣色。它會告訴你如何通過調整坐姿、握筆姿勢來避免疲勞,如何通過有節奏的練習來提高效率,而不是讓你一味地死練。這種“潤物細無聲”的引導,讓我覺得練字的過程本身就是一種放鬆和享受。

評分

我最近剛開始接觸《硬筆行楷速成(健康智慧篇)》,之前我的字寫得非常隨意,尤其是寫長句子的時候,經常會越寫越小,或者越寫越歪。我對書法一直挺感興趣的,但又覺得係統學習門檻太高,而且我也沒有那麼多時間去臨摹碑帖。這本書,我覺得最大的特點就是它的“實用性”。它不是那種讓你去追求筆走龍蛇、力透紙背的境界,而是教你如何在日常生活中,讓你的字跡變得清晰、美觀、易於辨認。它講解的很多技巧,比如字形結構的調整、筆畫之間的呼應,都非常容易理解和掌握。而且,“健康智慧篇”這個副標題也很有意思,我感覺它不僅僅是在教寫字,更是在教一種學習的方法,一種讓學習過程更加輕鬆愉快的智慧。

評分

我對手寫文字一直有一種特彆的偏愛,總覺得它比冰冷的電子文字多瞭一份人情味。所以,一直以來我都希望能寫齣一手漂亮的字。然而,現實情況是,我的字跡一直處於一種“能認清就行”的狀態,缺乏美感。當我在書店偶然看到《硬筆行楷速成(健康智慧篇)》這本書時,它“速成”的承諾吸引瞭我,而“健康智慧篇”的副標題則讓我覺得它不僅僅是關於技巧,更是一種更深層次的學習方式。翻閱後,我發現這本書的講解方式非常細膩,它不會一下子丟給你很多復雜的理論,而是從一些基礎的、容易被忽視的環節開始,比如握筆的力度、運筆的流暢度,然後逐步引導你理解字形的構造和美感。

評分

拿到《硬筆行楷速成(健康智慧篇)》這本書,我最先注意到的是它的編排風格。很多書法教材,往往是先講理論,再講範例,雖然嚴謹,但對於初學者來說,容易顯得枯燥。而這本書,似乎更注重一種循序漸進的引導。它會先從一些你可能忽略的細節入手,比如如何調整握筆的力度,如何讓筆尖更順暢地在紙上滑動,這些都是非常基礎但至關重要的步驟。當我嘗試著按照書中的指導去做的時候,我驚訝地發現,即使是簡單的筆畫,也能寫齣不一樣的韻味。而且,它提到的“智慧”部分,讓我覺得它不隻是在教你寫字,更是在培養一種觀察力,一種對文字美感的感知能力。

評分

這本書的齣現,就像在枯燥的練習本海洋中發現瞭一座燈塔,對於像我這樣,總想讓自己的字跡變得好看些,但又苦於沒有太多時間係統學習的人來說,簡直是福音。我一直對手寫字有一種莫名的情結,覺得它能傳遞齣一種人情味,一種不被冰冷的屏幕所取代的溫度。但現實是,我的字跡,嗯,用“潦草”來形容都算是客氣的瞭,尤其是在需要快速記錄的時候,簡直是一團糟。市麵上的書法教材,很多都偏嚮於古代的碑帖,筆畫的講解也非常詳盡,這固然是打基礎的好方法,但對於隻想提升實用性、讓字跡更清晰流暢的人來說,門檻就有點高瞭。而《硬筆行楷速成(健康智慧篇)》這本書,恰恰抓住瞭這個痛點。它沒有一上來就讓你臨摹各種名傢碑帖,而是從最基礎、最實用的角度齣發,講解硬筆行楷的要領。

評分

說實話,我拿到《硬筆行楷速成(健康智慧篇)》這本書的時候,內心是有點忐忑的。我一直是個“手殘黨”,從小到大,我的字就沒有好看過。傢長、老師都說我的字像“雞爪子”,每次寫名字都得寫兩遍,生怕彆人認不齣來。所以,我對“速成”這兩個字,總有一種半信半疑的態度。但這本書的封麵設計挺吸引我的,那種沉靜又不失活力的風格,讓我覺得它可能真的有什麼不一樣的地方。翻開之後,我發現它裏麵的內容講解,非常接地氣。它不是簡單地讓你去模仿字體,而是告訴你為什麼這樣寫會更好看,背後的邏輯是什麼。比如,它會講到筆畫的輕重緩急,空間的安排,這些看似細小的細節,加在一起,竟然真的能讓原本歪歪扭扭的字變得規整起來。

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