星雲禪話：禪即生活 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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星雲大師 著

圖書標籤:

• 禪宗
• 生活禪
• 心靈成長
• 自我提升
• 哲學
• 佛教
• 冥想
• 智慧
• 人生感悟
• 正念

齣版社： 中華書局

ISBN：9787101105049

版次：1

商品編碼：11680147

品牌：中華書局

包裝：平裝

叢書名： 星雲禪話

開本：32開

齣版時間：2015-04-01

用紙：純質紙

頁數：278

字數：80000

正文語種：中文

産品特色

內容簡介

　　什麼是禪？禪是搬柴運水，穿衣吃飯；禪是行住坐臥，語默動靜。星雲大師通過《放在心中最好》、《浮生夢中》、《茶飯禪》、《一切皆禪》等百餘篇公案禪話，引領大傢契入禪機，告訴大傢：一般人把做事與修行分開，其實禪即生活。

作者簡介

　　星雲大師，江蘇江都人，一九二七年生，十二歲於南京禮誌開上人齣傢。一九五七年創辦佛教文化服務處，後改為佛光齣版社。一九六七年創建佛光山，以弘揚“人間佛教”為宗風。星雲大師著作等身，撰有《迷悟之間》、《釋迦牟尼佛傳》、《星雲大師講演集》、《佛教叢書》、《佛光教科書》、《往事百語》、《佛光祈願文》、《當代人心思潮》、《人間佛教係列》、《人間佛教語錄》等，並翻譯成英、日、德、法、西、韓、泰、葡等十餘種語言，流通世界各地。

　　大師教化宏廣，計有來自世界各地之齣傢弟子韆餘人，全球信眾達百萬之多；一九九一年成立國際佛光會，被推為世界總會會長。大師除屢獲殊榮外，國際上亦德風遠播，略則舉大如：一九七八年榮膺美國東方大學榮譽博士學位；一九九五年獲全印度佛教大會頒發佛寶奬；二〇〇六年獲香港鳳凰衛視頒贈“安定身心奬”；世界華文作傢協會頒“終身成就奬”；美國共和黨亞裔總部代錶布什總統頒贈“傑齣成就奬”；二〇一〇年獲“中華文化人物”終身成就稱號。二〇一三年獲“影響世界華人終身成就奬”。

內頁插圖

精彩書評

　　★不懂佛教，就不會懂得中國文化。

　　——漢學泰鬥 饒宗頤

　　★“五百年必有王者興”，……五百年前是馬丁·路德，現在是星雲大師。

　　——曆史學傢唐德剛

　　★星雲大師所弘揚實踐的人間佛教儼然是佛教的代名詞，不但走入人間，而且走入人心。

　　——作傢柏楊

　　★星雲大師是佛教作傢、改革傢。他是海峽兩岸“宗教統一”的重要推手。

　　——《南方人物周刊》

　　★星雲大師一生所倡導的人間佛教，消除瞭寺廟佛教和人間煙火之間的鴻溝。

　　——鳳凰衛視《文化大觀園》

精彩書摘

　　艱難一忘

　　某天，趙州從諗禪師問溈山靈祐禪師：“什麼是曆代禪宗祖師的意圖？”溈山禪師不答，卻叫侍者把自己的椅子拿來。

　　趙州禪師就說：“自從我成為一寺之主以來，還沒有見過一位真正的禪者。”這時，旁邊一位年輕的學僧問道：“假如你碰見真正的禪者，你會怎麼樣？”趙州禪師答：“一把有韆鈞之力的弓箭，是不會為打一隻水溝裏的老鼠而拉弓的。”學僧又問：“什麼人是諸佛的師父呢？”趙州禪師迴答：“南無阿彌陀佛。”學僧問：“南無阿彌陀佛是誰？”趙州禪師答：“是我的徒弟。”學僧拿這話去問長慶慧棱禪師：“趙州禪師說阿彌

　　陀佛是他的弟子，我們是肯定他呢，還是放棄他呢？”長慶禪師說：“假如嚮兩頭去探索，就不明白趙州的真義。”

　　“趙州的真義究竟是什麼？”學僧問。長慶禪師彈齣一指，可是學僧不明其意，因此繼續隨趙州參學。一天，趙王請趙州禪師說法，趙州登上說法的寶座後，卻開始誦經。

　　學僧就在一旁提醒：“人傢是請老師說法，不是請老師來誦經的。”趙州禪師反問：“難道佛門弟子不可以誦經嗎？”又有一次，大傢都在誦經，趙州禪師卻端坐不動，

　　也不誦經。學僧問禪師：“為什麼不誦經？”趙州禪師迴答：“幸虧你對我說誦經，否則我幾乎都忘記瞭。”

　　【養心法語】

　　在禪門古德中，趙州是一位非常風趣的人物。他敢說自己是阿彌陀佛的老師；你請他說法，他誦經；你在誦經，他卻沉默禪思。他不是行事隨便，愛唱反調，禪者要超越對待，超越形象，做到一個“忘”字，忘你、忘我、忘情、忘境、忘是、忘非、忘有、忘無，自古艱難在一“忘”。禪，忘瞭一切，就擁有瞭一切。

　　——《禪即生活》

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前言/序言

星雲禪話：禪即生活 引言： 在喧囂紛擾的現代社會，我們常常被各種欲望、煩惱和壓力所裹挾，迷失在名為“生活”的迷宮中，找不到內心的寜靜與平和。禪，作為一種古老的東方智慧，並非高不可攀的宗教教義，而是與我們日常生活的每一個瞬間息息相關，是一種關於如何安頓身心、洞察事物本質的生活哲學。 《星雲禪話：禪即生活》一書，並非要將你帶入深奧的佛學殿堂，而是旨在用通俗易懂的語言，輔以生動的故事和貼近生活的例子，為你揭示禪意的真諦，引領你發現“禪”就在你我身邊，就在每一次呼吸、每一次行走、每一次相遇之中。它是一本邀請你一同踏上覺察之旅的書，讓你在忙碌的生活中，也能尋得一片清淨之地，體驗禪意盎然的生活。 第一篇：禪的覺醒——看見生活的本質 這一部分將帶領讀者認識“禪”的真實麵貌，打破對禪的刻闆印象。 禪，並非遙不可及的神秘： 許多人認為禪是齣傢人參悟的境界，是需要剝離塵世纔能獲得的。本書將通過一係列鮮活的案例，闡釋禪與世俗生活的內在聯係。例如，一位茶農在采摘茶葉時的專注，一位廚師在烹飪時的用心，一位傢長在陪伴孩子時的全然投入，這些看似平凡的舉動，都蘊含著禪的智慧。作者將引導讀者認識到，禪不是一種“外在”的修行，而是“內在”的覺察。 覺察力：禪的起點： 禪的核心在於“覺察”，即對當下時刻的全然感知。我們常常活在過去的迴憶或未來的想象中，卻忽略瞭眼前真實的存在。本書將提供一係列訓練覺察力的方法，從簡單的呼吸練習，到觀察日常物件的細節，再到傾聽他人話語中的深層含義。例如，通過“慢下來”吃飯，去體會食物的色香味，去感受咀嚼的觸感；通過“靜下來”觀察一朵花的綻放，去體會生命的律動。這種覺察力的提升，能幫助我們從自動駕駛模式中蘇醒，更深刻地理解自己和周圍的世界。 放下執著：通往自由的鑰匙： 現代人最大的痛苦之一源於執著——執著於結果，執著於得失，執著於“應該”的樣子。本書將深入探討執著如何束縛我們的心靈，並通過故事和比喻，闡釋“放下”的藝術。這並非意味著放棄努力，而是放棄對結果的過分期待和擔憂。例如，一位創業者在付齣百分之百的努力後，不強求成功，而是從中學習和成長；一位學生在考試後，不因分數而過分焦慮，而是審視自己的學習過程。學會放下，纔能讓心靈輕盈，獲得真正的自由。 無常的智慧：擁抱變化： 生活如河流，時刻在變化。然而，我們卻常常因為害怕改變而停滯不前。本書將通過分享對無常的理解，幫助讀者培養擁抱變化的勇氣和智慧。例如，在麵對失業、疾病或人際關係的變動時，如何看待這些“變化”並非“失去”，而是生命新的可能？通過認識到萬物皆有終結，反而能更珍惜當下，活齣更充盈的生命。 第二篇：生活的禪韻——將禪融入日常 這一部分將展示如何將禪的智慧具體地運用到生活的方方麵麵，讓禪意滲透到每一個角落。 工作中的禪：專注與效率： 工作是我們生活中占據重要比例的部分。本書將探討如何在工作中實踐禪的理念，提升專注力和效率，同時減輕工作壓力。例如，如何通過“正念工作法”，將注意力全然集中在手頭的任務上，避免分心；如何看待工作中的挑戰，將其視為成長的機會，而非阻礙。作者將分享一些職場人士如何在繁忙中保持內心平靜，實現工作與生活的平衡。 人際關係中的禪：傾聽與慈悲： 良好的人際關係是幸福的重要來源。本書將闡釋如何用禪的心態來處理人際關係，培養傾聽的能力和慈悲的情懷。例如，如何放下預設的判斷，真正地傾聽對方的語言和感受，理解其背後的需求；如何以更寬容和理解的心態麵對他人的缺點和錯誤，用慈悲化解衝突。作者將通過生動的故事，展現如何通過改變看待他人的視角，讓關係變得更加和諧融洽。 情緒管理的禪：接納與轉化： 情緒是生活的常態，但不良情緒卻常常睏擾著我們。本書將提供用禪的智慧來管理情緒的方法。例如，如何不抗拒、不壓抑，而是全然地接納憤怒、悲傷、焦慮等情緒，並從中學習；如何通過觀察情緒的生起和消散，理解情緒的本質，從而不再被情緒所控製。作者將分享一些實用的情緒疏導技巧，幫助讀者成為自己情緒的主人。 物質生活的禪：簡樸與知足： 在物質極大豐富的時代，過度消費和攀比帶來瞭許多煩惱。本書將探討如何通過禪的智慧，實現物質生活的簡樸與精神上的知足。例如，如何區分“需要”與“想要”，減少不必要的物質追求；如何感恩當下所擁有的一切，從簡樸中發現生活的樂趣。作者將通過一些生活化的例子，說明物質的豐盛不等於心靈的富足。 學習與成長的禪：過程與當下： 學習和成長是人生的永恒主題。本書將引導讀者認識到，真正的學習在於過程，而非僅僅追求結果。例如，如何享受學習的過程，從每一次探索中獲得樂趣；如何麵對學習中的挫摺，將其視為成長的契機。作者將鼓勵讀者以好奇心去探索未知，以耐心去積纍，以當下為起點，不斷超越自我。 第三篇：生活的實踐——禪的可見之光 這一部分將通過更具象化的方式，展示禪如何在生活中綻放光芒，為讀者提供具體的實踐指南。 行走坐臥皆是禪： 從早晨的起床，到夜晚的入睡，我們的每一個動作都蘊含著禪的可能性。本書將詳細闡釋如何在行走時感受大地的力量，在坐下時體會身體的安穩，在吃飯時感受食物的滋養，在睡眠時迴歸本真的寜靜。作者將提供一些簡單的練習，幫助讀者將這種“覺察”融入到日常的每一個行為中，讓生活處處充滿禪意。 與自然對話的禪： 大自然是最好的老師。本書將鼓勵讀者走進自然，通過觀察花草樹木、聆聽鳥語蟲鳴、感受風雨雷電，來體會生命的奧秘和自然的韻律。例如，在一次徒步中，如何放下手機，全身心地感受山間的清新空氣，體會腳踏實地的感覺？通過與自然的連接，我們可以更好地認識自己，找迴內心的平靜。 藝術與創造中的禪： 藝術是錶達內心世界的窗口。本書將探討如何通過繪畫、音樂、寫作等藝術形式，來實踐禪的理念。例如，在創作過程中，如何保持專注，不被外界乾擾？如何接納創作中的不完美，享受創造的樂趣？作者將分享一些藝術傢如何從禪中汲取靈感，創作齣觸動人心的作品。 靜觀生活細節的禪： 生活的細節往往蘊藏著深刻的智慧。本書將引導讀者留意那些容易被忽略的瞬間，例如一杯茶的溫度，一次會心的微笑，一句溫暖的話語。通過對這些細節的體悟，我們可以發現生活的美好，感受生命的力量。 從“空”中看“有”： 禪強調“空”，但“空”並非虛無，而是包容萬象的無限可能。“有”則是有形的、有限的。本書將闡釋如何從“空”的角度來理解“有”，從而擺脫對物質和形式的過度執著。例如，當我們不再執著於一份工作的頭銜或薪資，而是更關注工作的意義和過程時，我們就能體驗到更多的自由和滿足。 結語： 《星雲禪話：禪即生活》不是一本告訴你“應該做什麼”的書，而是一本邀請你“去看見”和“去體驗”的書。它相信，每個人心中都蘊藏著禪的種子，隻需要適時的喚醒和澆灌。願這本書能成為你覺察生活、安頓身心的良伴，讓你在每一個平凡的日子裏，都能品味到那份屬於你自己的、獨特的禪意。讓“禪”不再是遙遠的詞匯，而是你生命中觸手可及的色彩，是你生活中閃耀的、最真實的智慧之光。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我原本對這類主題的書籍是抱著懷疑態度的，總覺得會是些故作高深的辭藻堆砌。但這本書完全顛覆瞭我的固有印象。它的語言風格極其接地氣，像是一個經驗豐富的老友在跟你促膝長談，語氣平和，卻字字珠璣。書中對生活場景的描摹細緻入微，比如清晨廚房裏水壺燒開的聲音，午後陽光灑在木地闆上的光影，作者都能用極其生動的筆觸勾勒齣來，讓你仿佛身臨其境。更難能可貴的是，它沒有試圖去“解釋”什麼，而是通過描述來引導你去“體會”。讀完後，我發現自己看世界的角度都開始發生微妙的變化，不再那麼執著於結果，而是更注重過程中的體驗。這對於我這個長期處於快節奏壓力下的人來說，簡直是一劑良藥，讓人重新找迴瞭生活的質感。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，在我看來，更像是在進行一場深度的“內省冥想”。它沒有宏大的敘事背景，所有的一切都聚焦於“人”與“當下環境”的互動。我發現自己讀這本書的時候，經常會不自覺地停下來，放下書本，去觀察窗外正在發生的事情——也許是風吹動瞭窗簾的幅度，也許是樓下鄰居的談話聲——然後將書中的某種意境與眼前的景象進行印證。這種體驗是非常難得的，它將閱讀從一種單嚮的接收行為，轉變成瞭一種雙嚮的生命互動。作者的文字就像一麵鏡子，清晰地映照齣我們日常生活中那些常常被我們忽略的美好與荒謬。它教會我的不是如何變得“更好”，而是如何更誠實地“存在”。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，真正的智慧是樸素的，這本書完美地詮釋瞭這一點。它的結構非常鬆散，沒有嚴格的章節劃分，更像是一係列靈感的碎片匯集而成，但這反而更貼閤“生活”本身那種沒有固定劇本的狀態。每個小段落都是一個獨立的微觀世界，但它們之間又通過一種無形的情感脈絡相互連接。我尤其欣賞作者那種近乎於“冷眼旁觀”的幽默感，它不是嘲諷，而是一種看透世事後的豁達。在描述那些看似平凡的日常衝突時，總能一語道破背後的執念，讓人讀完後忍不住會心一笑，繼而反思自己的小題大做。這本書讀起來很舒服，沒有壓迫感，但後勁十足，每次閤上書本，那種寜靜感都能持續很久。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字有一種奇特的魔力，它仿佛能穿透現代社會構建的層層盔甲，直達靈魂的深處。我曾經嘗試過很多心靈雞湯類的書籍，但很多都流於錶麵，讓人讀完一陣激動後便戛然而止。然而，這本書的語言是內斂而有力量的，它不試圖給你答案，而是精準地指齣瞭你正在尋找的那個方嚮。作者對時序的把握非常精妙，時而拉迴到遙遠的記憶，時而又猛然聚焦於此刻的呼吸，這種時空跳躍感處理得非常自然，不會讓人感到混亂，反而有一種時間被拉伸和壓縮的奇特感受。閱讀它，就像是給長期處於嘈雜環境中的心，進行瞭一次徹底的“清零”操作，非常有效且持久。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直像是一場心靈的洗禮，我讀完之後感覺整個世界都變得清晰起來。它沒有那些空洞的理論說教，而是非常巧妙地將日常瑣事和深刻的禪意結閤在一起。比如書中描述的如何觀察一片落葉的飄落，是如何從最微小的細節中體悟到生命的無常與圓滿。那種文字的韻律感非常強，讀起來讓人心境自然而然地沉靜下來，仿佛真的能感受到一種“此時此刻”的安寜。我特彆喜歡作者那種不急不躁的敘事節奏，它迫使你放慢腳步，去真正感受文字背後的力量。很多段落我需要反復閱讀，不是因為難懂，而是因為每一遍都能從中咂摸齣新的滋味，就像品一杯陳年的老茶，初品清香，迴味悠長。這本書真的能幫你重新審視自己的生活方式，讓人明白，所謂的“禪”並非遙不可及的彼岸，而是觸手可及的當下。

評分☆☆☆☆☆

還沒看`應該不錯吧````````

評分☆☆☆☆☆

給彆人買的，具體什麼的我也不知道

評分☆☆☆☆☆

好書，慢慢品位。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

好好好，，，，，，，

評分☆☆☆☆☆

禪即生活。

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