内容简介
《图解九型人格(全新升级 图解版)》详细分析了九型人格的基本原理,深究了九型人格运用的心理基础,对九型人格中的每一型人格都详细地解析了其性格特征,发展层级,互动关系,以及在有效交流,管理员工,投资理财,爱情等方面的应用。《图解九型人格(全新升级 图解版)》有较强的实用性和指导意义。
目录
第一篇 走进九型人格的神秘地带
第一章 确定自己的人格类型
你想了解自己吗
解读神秘的九星图
静下心来,做完九型人格测试题
看准了,你是哪一类人格
九型人格的再分类
第二章 激发我们的心理能量
观察我们已经形成的性格
特别关注心理缓冲带
激发直觉的力量
时时不忘的注意力训练
精神活动的9项观察
认识与学习的三个层次
唤醒潜藏的激情
第三章 躲开心里的暗礁
九型人格是经验不是理论
我们的优势恰恰也是弱点
行为会随着经历,生活而改变
第二篇 1号完美型:没有最好,只有更好
第一章 1号完美型面面观
自测:你是追求完美的1号人格吗
1号性格的特征
1号性格的闪光点
1号是讲目标,原则的人
1号的高层心境:完美
1号的注意力
1号的直觉类型
1号发出的4种信号
1号在安全和压力下的反应
尽量别和1号争辩
1号适合或不适合的环境
对1号有利或不利的做法
1号的沟通模式:应该与不应该
观察1号的谈话方式
读懂1号的身体语言
第二章 1号打造高效团队
1号的权威关系
全力执行1号上司交代的任务
1号战略化思考与行动的能力
1号制订最优方案的技巧
1号目标激励的能力
1号处理冲突的能力
1号打造高效团队的技巧
第三章 最佳爱情伴侣和亲子关系
1号的亲密关系
1号爱情观:要么完美,要么毁灭
塑造完美的爱情伴侣
教1号孩子尽力做好,不求最好
塑造完美的亲子关系
第四章 1号互动指南
1号完美主义者VS1号完美主义者
1号完美主义者VS2号给予者
1号完美主义者VS3号实干者
1号完美主义者VS4号浪漫主义者
1号完美主义者VS5号观察者
1号完美主义者VS6号怀疑论者
1号完美主义者VS7号享乐主义者
1号完美主义者VS8号领导者
1号完美主义者VS9号调停者
第三篇 2号给予型:施比受更有福
第一章 2号给予型面面观
自测:你是习惯给予的2号人格吗
2号性格的特征
2号性格的闪光点
2号的高层心境:自由
2号的直觉类型
2号发出的4种信号
2号在安全和压力下的反应
2号适合或不适合的环境
对2号有利或不利的做法
2号的沟通模式:总是以他人为中心
观察2号的谈话方式
适时拒绝2号的帮助
第二章 2号打造高效团队
2号的权威关系
2号提升自制力的方式
2号战略化思考与行动的能力
2号制订最优方案的技巧
2号处理冲突的能力
考虑周全,更易赢得2号上司信任
2号打造高效团队的技巧
第三章 最佳爱情伴侣和亲子关系
2号爱情观:爱你等于爱自己
塑造完美的爱情伴侣
2号的童年模式:父母的冷漠
雨伞效应:为了获得而给予
塑造完美的亲子关系
第四章 2号互动指南
2号给予者VS2号给予者
2号给予者VS3号实干者
2号给予者VS4号浪漫主义者
2号给予者VS5号观察者
2号给予者VS6号怀疑论者
2号给予者VS7号享乐主义者
2号给予者VS8号领导者
2号给予者VS9号调停者
第四篇 3号实干型:只许成功,不许失败
第一章 3号实干型面面观
自测:你是注重实干的3号人格吗
3号性格的特征
3号性格的闪光点
3号的高层心境:希望
3号的注意力
3号的直觉类型
3号发出的4种信号
3号在安全和压力下的反应
3号适合或不适合的环境
对3号有利或不利的做法
3号的沟通模式:直奔主题
观察3号的谈话方式
第二章 3号打造高效团队
3号的权威关系
猜透3号上司的心理:变通
3号战略化思考与行动的能力
3号制订最优方案的技巧
3号处理冲突的能力
3号打造高效团队的技巧
3号自制力的三个阶段
第三章 最佳爱情伴侣和亲子关系
3号爱情观:爱美人,更爱江山
幸福爱情,容不下“工作狂”
塑造完美的爱情伴侣
3号孩子的童年模式:为家庭找回荣誉
3号孩子眼里:没有最好,只有更好
专制扭曲3号孩子的人生观
塑造完美的亲子关系
第四章 3号互动指南
3号实干者VS3号实干者
3号实干者VS4号浪漫主义者
3号实干者VS5号观察者
3号实干者VS6号怀疑论者
3号实干者VS7号享乐主义者
3号实干者VS8号领导者
3号实干者VS9号调停者
第五篇 4号浪漫型:迷恋缺失的美好
第一章 4号浪漫型面面观
自测:你是崇尚浪漫的4号人格吗
4号性格的特征
4号性格的闪光点
4号的高层心境:本原联系
4号的直觉类型
4号发出的4种信号
4号在安全和压力下的反应
4号适合或不适合的环境
4号的沟通模式:以我的情绪为主
读懂4号的身体语言
第二章 4号打造高效团队
4号的权威关系
4号战略化思考与行动的能力
多和4号上司做情感交流
4号制订最优方案的技巧
4号处理冲突的能力
4号打造高效团队的技巧
第三章 最佳爱情伴侣和亲子关系
4号爱情观:拥有的一文不值,缺失的价值连城
塑造完美的爱情伴侣
4号孩子的童年模式:若即若离的家庭关系
塑造完美的亲子关系
第四章 4号互动指南
4号浪漫主义者VS4号浪漫主义者
4号浪漫主义者VS5号观察者
4号浪漫主义者VS6号怀疑论者
4号浪漫主义者VS7号享乐主义者
4号浪漫主义者VS8号领导者
4号浪漫主义者VS9号调停者
第六篇 5号观察型:自我保护,离群索居
第一章 5号观察型面面观
自测:你是冷眼旁观的5号人格吗
5号性格的特征
5号性格的闪光点
5号的高层心境:全知
5号的注意力
5号发出的4种信号
5号在安全和压力下的反应
5号适合或不适合的环境
对5号有利或不利的做法
5号的沟通模式:冷眼旁观
读懂5号的身体语言
第二章 5号打造高效团队
5号的权威关系
5号战略化思考与行动的能力
对5号上司,要有敏锐的观察力
5号制订最优方案的技巧
5号掌控变化的技巧
5号打造高效团队的技巧
第三章 最佳爱情伴侣和亲子关系
5号爱情观:理智的巨人,情感的矮子
塑造完美的爱情伴侣
5号孩子的童年模式:无知即是无能268
塑造完美的亲子关系
第四章 5号互动指南
5号观察者VS5号观察者
5号观察者VS6号怀疑论者
5号观察者VS7号享乐主义者
5号观察者VS8号领导者
5号观察者VS9号调停者
第七篇 6号怀疑型:怀疑一切不了解的事
第一章 6号怀疑型面面观
自测:你是怀疑一切的6号人格吗
6号性格的特征
6号性格的闪光点
6号的高层德行:勇气
6号发出的4种信号
6号在安全和压力下的反应
6号适合或不适合的环境
对6号有利或不利的做法
6号的沟通模式:旁敲侧击
观察6号的谈话方式
第二章 6号打造高效团队
6号的权威关系
6号战略化思考与行动的能力
6号制订最优方案的技巧
6号处理冲突的能力
6号打造高效团队的技巧
第三章 最佳爱情伴侣和亲子关系
6号爱情观:信任必须在怀疑中建立
塑造完美的爱情伴侣
塑造完美的亲子关系
第四章 6号互动指南
6号怀疑论者VS6号怀疑论者
6号怀疑论者VS7号享乐主义者
6号怀疑论者VS8号领导者
6号怀疑论者VS9号调停者
第八篇 7号享乐型:天下本无事,庸人自扰之
第一章 7号享乐型面面观
自测:你是享乐至上的7号人格吗
7号性格的特征
7号性格的闪光点
7号的高层心境:工作
7号发出的4种信号
7号在安全和压力下的反应
7号适合或不适合的环境
对7号有利或不利的做法
7号的沟通模式:闲谈式沟通
谈论新奇刺激的事物
观察7号的谈话方式
第二章 7号打造高效团队
7号的权威关系
7号战略化思考与行动的能力
7号制订最优方案的技巧
7号处理冲突的能力
7号打造高效团队的技巧
第三章 最佳爱情伴侣和亲子关系
7号爱情观:追求快乐的爱情
塑造完美的爱情伴侣
7号孩子的童年模式:对养育者没有认同感
7号孩子常常“三分钟热度”
塑造完美的亲子关系
第四章 7号互动指南
7号享乐主义者VS7号享乐主义者
7号享乐主义者VS8号领导者
7号享乐主义者VS9号调停者
第九篇 8号领导型:王者之风,有容乃大
第一章 8号领导型面面观
自测:你是追求权力的8号人格吗
8号性格的特征
8号性格的闪光点
8号的高层心境:真相
8号的注意力
8号发出的4种信号
8号在安全和压力下的反应
8号适合或不适合的环境
对8号有利或不利的做法
8号的沟通模式:直截了当进行要求
观察8号的谈话方式
第二章 8号打造高效团队
8号的权威关系
8号战略化思考与行动的能力
8号制订最优方案的技巧
8号处理冲突的能力
8号打造高效团队的技巧
第三章 最佳爱情伴侣和亲子关系
8号爱情观:爱即是保护
塑造完美的爱情伴侣
帮孩子改掉“小霸王”的毛病
塑造完美的亲子关系
第四章 8号互动指南
8号领导者VS8号领导者
8号领导者VS9号调停者
第十篇 9号调停型:以和为贵,天下太平
第一章 9号调停型面面观
自测:你是追求和平的9号人格吗
9号性格的特征
9号性格的闪光点
9号的高层心境:爱
9号发出的4种信号
9号在安全和压力下的反应
9号适合或不适合的环境
对9号有利或不利的做法
9号的沟通模式:追求和谐的交流
观察9号的谈话方式
第二章 9号打造高效团队
9号的权威关系
9号战略化思考与行动的能力
9号制订最优方案的技巧
9号处理冲突的能力
9号打造高效团队的技巧
第三章 最佳爱情伴侣和亲子关系
9号爱情观:安详和谐才是真
塑造完美的爱情伴侣
9号孩子的童年模式:对父母的附和
塑造完美的亲子关系
第四章 9号互动指南
9号调停者VS9号调停者
精彩书摘
《图解九型人格(全新升级 图解版)》:
精神活动的9项观察
在使用九型人格时,为了更好地探索人们性格的发展,更清晰地揭示自我的真正特质,国际九型人格研究会创始人唐·理查德·里索提出了“精神活动的9项观察”。这9项观察并非跟9种人格类型相对应,它们可以广泛地适用于每个类型,而且只要人们付出足够多的努力,就会发现这些观察的真实性。
下面,我们就来具体介绍这9项观察:
第1项观察
学习九型人格的第一步,就是要我们观察自己的本体,因为我们真正的天性就是本体,而人格是由本体创造。也就是说,我们拥有的人格只是全部自我的一个部分,然而,大多数人误以为人格就是完全的自我,从而忽略了自己的本体,陷入自我认知的误区中,从而意识不到我们是谁。
第2项观察
自我的发展是一个循序渐进的过程,因此自我认识也需要逐层深入,从最外层的人格模式到内在的存在内核。人格的本能带领我们进入一种狭窄的,固化的状态,但是只要我们意识到这种模式,就可以扭转局面。我们能够解开表层,看到真正的自我。意识加上解决我们心理问题的愿望以及能力是我们工作的关键所在。
第3项观察
如果我们了解我们身上真正发生了什么,就会在实践中取得成功。真相让我们生活在现实中。我们必须告诉自己真相,也必须告诉别人我们的感激。对真实状况的了解把我们从深陷于其中的困境里解脱出来。同时我们也应该了解自己的局限性和消极的方面。
第4项观察
只要细心观察一下,每一个人都能发现自己对现实的抵触,对自我印象的依赖,以及我们的恐惧。大多数时候,我们可能无法改变自己,但可以意识到这3个主要的局限性:我们可以观察这些局限性,扫除它们的影响,从而帮助我们获得心灵的康复。
第5项观察
事物是循序渐进地发展的,因此人们常常会发现:当我们处理完这个发展阶段的问题时,下一发展阶段的问题又出来了,因此有人说:“生活就是处理一个问题又一个问题。”而心灵拥有其天赋的智慧,并渴望自由。因此,听从你的心灵,你的头脑,你的身体的声音吧。如果我们向自我传输无偏见的意识,坚持不懈地前进,自我就会逐渐展现出来。这个过程没有终点,它会一直陪伴我们走完整个生命过程。
第6项观察
在我们使用九型人格发现自我的过程中,人们不难发现:我们走得越深入,碰到的困难就越多。究其原因,首先是因为我们揭开了更深刻,更剧烈的痛苦。我们越是接近真相,自我就越会受到威胁。然后,当阻碍变得更加微妙,难以捉摸时,困难就产生了。但是,我们越是深入,得到的收获就越大。我们会变得更有活力,快乐,平和,也会变得更加值得重视。
第7项观察
人们常说:“阳光总在风雨后。”确实,人们在自我发现,自我提升的过程中会遇到许多问题,许多困难,人们只有解决这些问题,化解这些困难,才能够从自我或外界的束缚中解脱出来,寻找到我们的本体。也就是说,不管我们发现什么,都要保持当下的感觉——不管我们得到的是悲伤还是喜悦。记住,所有积极行为都源自尚未克服的痛苦,在这个过程中,我们发现了令人烦恼的情感,强有力的本体状态,以及各种空虚的特质。我们对自我的不同侧面的包容性越强,这一过程就越迅捷和顺利。人格不一定能包容所有的东西,但精神却能做到。
第8项观察
当一个人真正了解了九型人格,他就脱离了九型人格的分类,不会以人格来定位自己,而以本体或曰真实的自我来定位。当然,这要求我们能够认识自己的本体,并把它与人格特征区分开来。我们不能通过判断,厌恶或试图摆脱人格来达到上述目的。事实上,这种欲望和态度正是人格的一部分特征,而不是本体特征。当我们在恰当的情况下面对人格时,其真正的功用才会显示出来。
第9项观察
当你通过九型人格寻获了我们的本体,人们就开始将注意力转移到了我们所拥有的天赋权利和自然状态上:智慧和高贵,爱和慷慨,自尊和尊敬他人,对世界充满敬畏和浓厚的兴趣,拥有勇气,快乐和轻松的成功,强壮而有效率,沉着,拥有冷静的头脑,人们也就开始懂得了享受生活,享受人生。当一个人能够以享受的心态来看待生活,看待世界,那他自然就是快乐的。如果每个人都能循序渐进地做好以上对自己精神活动的9项观察,每个人都将寻获到自己的本体,每个人都能享受人生。
……
前言/序言
图解九型人格(全新升级 图解版) 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式