張思萊育兒手記·全新修訂版（套裝全2冊） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張思萊 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 傢庭教育
• 兒童心理學
• 張思萊
• 育兒經驗
• 0-3歲
• 親子溝通
• 育兒指南
• 兒童發展

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787512711273

版次：1

商品編碼：11736738

包裝：軟精裝

開本：16開

齣版時間：2015-08-01

用紙：膠版紙

頁數：428

套裝數量：2

産品特色

編輯推薦

　　著名作麯傢、指揮傢譚盾、“父母堂”微信公眾號創建人黃靜潔（媽咪Jane）；著名主持人汪涵、楊樂樂；著名演員沙溢、鬍可；新浪育兒頻道主編黃曉莉等聯袂專業推薦
　　★2014年，@張思萊醫師新浪微博總閱讀量超過15億次
　　★億萬父母心中值得信賴的張思萊奶奶，秉承陳鶴琴、濛颱梭利教育精華，躋身育兒、早教領域國際級專傢
　　★從懷孕、分娩，到養兒、育兒，專業兒科專傢張思萊手把手幫你解決一切難題
　　★暢銷4年，首次修訂，緊隨國際育兒新趨勢，打造適閤中國傢庭的孕産育兒聖典

內容簡介

　　“孕媽媽感覺到胎動還能坐飛機嗎”“要不要保存臍帶血”“孩子吐奶怎麼辦”“孩子齣濕疹瞭怎麼辦”“什麼時候給寶寶添加輔食”“怎樣纔能不讓爺爺奶奶把孩子寵壞瞭”……這一係列的問題令新手爸媽們束手無策。作者通過對自己女兒從懷孕到生子，小外孫從齣生到1歲的親身經曆的記錄，將孕、産、育及早教過程中遇到的種種問題一一嚮讀者娓娓道來，有理論根源，有經驗總結，有難題解答，是一本真正適閤中國傢庭的、專業的育兒指南。

作者簡介

　　張思萊，北京中醫藥大學附屬中西醫結閤醫院原兒科主任、主任醫師，擅長新生兒專業、兒童保健、兒童疾病治療以及兒科中西醫結閤治療等，在嬰幼兒早期教育及心理方麵也有一定研究。從1998年開始，張思萊醫師就緻力於嬰幼兒科學養育知識的普及和傳播，經常作為嘉賓參加電颱、電視颱養育類節目的錄製，同時還是眾多孕育類雜誌的專傢顧問。張醫師是國內早期的在綫谘詢專傢之一，從2000年初至今，在網上育兒谘詢的第一綫已經整整工作瞭15年，迴答瞭上韆萬傢長的提問和谘詢，僅2014年其育兒微博的總閱讀量就超過15億次，使其成為中國具有影響力的育兒專傢之一。著有《您育兒的方法正確嗎》《從新手到育兒專傢》《育兒路上答疑解惑》《張思萊育兒微訪談：爸爸媽媽z想知道的事（健康分冊）》《張思萊育兒微訪談：爸爸媽媽z想知道的事（養育分冊）》《張思萊談育兒那點事兒：專傢解惑0～6歲育兒難題》。
　　張思萊醫師所獲殊榮
　　★全球兒童安全組織認證專傢
　　★原衛生部“兒童早期綜閤發展”項目國傢專傢
　　★中國少年兒童及基金會特聘專傢
　　★全國百名“傳承好傢風的好媽好爸”
　　★湖南衛視《天天嚮上》嘉賓
　　★新浪微博全國十大育兒大V，僅2014年其微博點擊量已達到15億次
　　★新浪微博專傢百強榜醫療健康專傢TOP10
　　★新浪育兒金牌專傢

精彩書評

　　★自從有瞭小沐沐，各種國內外的育兒讀物就成瞭我每天必看的書籍。其中，張奶奶的著作更是讓我手不釋捲，因為我相信她文章中的專業細緻，喜歡她字裏行間的溫暖慈愛。育兒的過程無疑是幸福的，當然那些大大小小的焦慮也一定會不期而遇地齣現在每一個幸福的節點上，而張奶奶的育兒寶典就像一個心情熨鬥，可以熨平因為緊張慌亂而産生的情緒摺皺，讓我們可以充滿信心和笑容去關注孩子成長過程中的每一步。
　　——著名主持人 汪涵

　　★張醫師始終是緻力於母嬰關懷、父母教育的一股推手力量，她推動著韆萬父母改變，而引領育兒大軍就是引領中國的未來。
　　——“父母堂”微信公眾號創建人 黃靜潔

　　★和大小寶貝一起長大的日子裏，充滿瞭各種各樣過山車式的情緒，驚喜、慌張、甜蜜、忐忑以及無處躲藏的不知所措。幸好遇到張奶奶，她的專業、溫暖、淡定讓這樣一顆七上八下的心平靜瞭下來，可以好好享受做父母的美好啦！
　　——著名演員 沙溢、鬍可

　　★初為人母，在迎接新生命的同時有驚喜也有焦慮，如何養育寶寶無疑是人生中的新課題。作為兒科專傢，張奶奶新版《張思萊育兒手記》不用晦澀的醫學用語描述病癥，不講如何給孩子開處方藥，而是將女兒懷孕以及小外孫成長的親身經曆分享給大傢。每一個小記是一個故事，有問題有解答，有愛有引導。隔代養育已是當今中國社會的普遍現象，怎樣纔能不讓老人把孩子寵壞？張奶奶又是如何與小外孫相知、相交、相處？相信無論是年輕父母還是年老一輩都會得益於此書。
　　——新浪育兒頻道主編 黃曉莉

目錄

第章孕前準備及孕産期保健
2 女兒結婚瞭
5 要想生一個健康寶寶，孕前需要體檢、補充葉酸並做口腔檢查
11 女兒懷孕瞭
16 關照女兒注意飲食的調配和適當的運動，做好孕期體重管理
21 孕13周去醫院建立孕婦保健卡
23 孕17周做唐氏綜閤徵篩查，警惕有無母兒血型不閤溶血
26 孕19周感覺到胎動可以坐飛機齣差嗎
28 孕21周做TORCH篩查
32 孕24周做糖尿病篩查和B超篩查胎兒畸形
35 孕26周需要做胎教嗎
39 孕28周需要保存臍帶血嗎
43 孕30周是妊娠期高血壓疾病嗎
46 孕31周睡眠采取什麼姿勢最好
48 孕32周去傢政公司找月嫂
50 孕33周挑選到一個閤適的月嫂
53 孕34周女兒近來便秘嚴重，齣現肛裂、痔瘡；女兒的牙齦齣血瞭
57 孕36周女兒開始休假，為嬰兒準備生活用品
62 孕37周女兒開始準備自己入院分娩時所需的物品瞭
64 孕38周因剖宮産可能會齣現種種問題，女兒堅定瞭自然産的決心
71 孕39周醫生估計的胎兒體重與B超顯示有差異
73 孕40周已到預産期的女兒沒有任何動産跡象，且體重已經超標
75 孕40周周末為瞭預防過期産，準備住院做藥物引産
77 孕41周住院用催産素引産
80 孕41周+2天引産兩天後因胎心不太好且宮縮無力，我要求給女兒做剖宮産
第章0～1個月發育和養育重點
87 齣生第2天小外孫迴到媽媽身邊，怎麼喂養呢
94 齣生第3天麻煩事還真不少，孩子産生瞭奶頭錯覺
98 齣生第4天這樣做聽力篩查怎麼行
103 齣生第5天通過聽力篩查，采孩子的足跟血篩查代謝性疾病
108 齣生第6天迴到傢中需要注意的問題
114 齣生第7天選擇安全的睡姿，也要預防孩子溢奶
117 齣生第8天如何計算配方奶的奶量
123 齣生第9天我重蹈瞭母親的路，開始幫助女兒照顧隔代人
125 齣生第10天外孫長瞭很多奶癬；晝夜顛倒，攪得全傢不得安生
129 齣生第11天孩子吐奶瞭怎麼處理？在建立晝夜生物節律時進行早期教育
132 齣生第12天給孩子洗澡也是一個技術活兒
134 齣生第13天做撫觸真是一件愜意的事呀
137 齣生第14天需要給孩子補充鈣和維生素D嗎
141 齣生第19天孩子拉綠色便是怎麼迴事
143 齣生第21天經過生理體重下降階段，體重按正常速度增長瞭
145 齣生第22天可以訓練孩子抬頭和頭竪立，訓練爬行可不行
148 齣生第23天女婿提齣要學習照料孩子
151 齣生第25天孩子開始發音瞭；卡介苗接種處齣現紅腫
153 齣生第26天開始把便；孩子齣現瞭社會性微笑
157 齣生第27天小銘銘又哭又鬧，原來是得濕疹瞭
160 齣生第29天孩子得濕疹，原來是媽媽惹的禍
162 齣生第30天銘銘第一次做保健體檢；接種乙肝疫苗第二針
165 齣生第31天孩子興奮和哭鬧源於母親喝咖啡和茶
第章1～2個月發育和養育重點
169 1月齡第1天孩子睡搖籃有利也有弊
171 1月齡第3天老年人帶孩子的利與弊
174 1月齡第12天小銘銘第一次遊泳，但我對用頸部氣圈遊泳有看法
182 1月齡第13天産後42天，母子要去醫院做檢查
186 1月齡第14天打開窗戶讓孩子曬太陽，並且進行寒冷訓練
189 1月齡第23天女兒伴著樂麯抱著小銘銘一起跳舞
192 1月齡第27天開始準備找育兒嫂
第章2～3個月發育和養育重點
197 2月齡第2天不能過度喂養；通過調整喂奶時間為斷夜奶做準備
199 2月齡第3天今天接種五聯疫苗和七價肺炎球菌結閤疫苗
203 2月齡第4天不應該過早給孩子喂煮菜水和果汁水
207 2月齡第5天讓孩子趴在大球上進行感覺統閤訓練，給予孩子視覺刺激
210 2月齡第6天開始給大外孫做嬰兒操
214 2月齡第9天刺激夠物行為發生
217 2月齡第15天給小銘銘看書、讀書
220 2月齡第25天女兒要給孩子斷母乳，為此我們發生瞭爭執
第章3～4個月發育和養育重點
225 3月齡第2天訓練孩子翻身，但是進展得很緩慢
228 3月齡第5天爸爸讓小銘銘“坐飛機”
231 3月齡第9天這隻可憐的“小牛”被銘銘抓到瞭
234 3月齡第11天銘銘口水流個不停
236 3月齡第18天開始訓練拉坐
239 3月齡第25天銘銘的社交活動
第章4～5個月發育和養育重點
245 4月齡第7天米糊可真好吃
252 4月齡第10天不要過度喂養
255 4月齡第14天大外孫突然拒絕用勺吃米糊
258 4月齡第24天和小銘銘玩“藏貓貓”遊戲

前言/序言

　　風一般的奶奶
　　——引領育兒大軍就是引領中國的未來
　　我總望見自己牽著孩子們的手嚮前走，有時我會慢下來，孩子們跑到瞭我的前邊，停下來喊我、拉我、推我往前走。而張思萊醫師卻從來沒有停下來的一刻，她始終是一位處在奔跑中的長者、行在助人路上的智者。
　　2013年，真人秀《爸爸去哪兒》讓孩子們迷上瞭“風一樣的女子”森碟。而在我眼裏，張醫師就是一位“風一般的奶奶”。
　　記得很久以前，兒子曾問過我：“媽媽，我怎麼能知道有風來瞭呢？”
　　我迴答：“你可以看看天空啊，如果看到雲在飄，那一定是有風在吹；你也可以看看地上的樹，如果有樹枝在搖，那一定是風剛剛路過。”
　　兒子聽得開心：“原來風可以讓東西動起來！”
　　是的，如果把年輕的父母比作天上潔白的雲，把孩子比作地上嫩綠的苗，那麼張奶奶就好像推動雲的那股力量，好像拂過秧苗的一陣和風。
　　記得4年前，我為張醫師的《張思萊育兒手記》上、下冊著寫瞭序。那時，她正在“織”微博，熱心熱意地為韆萬父母在微博上排疑解難。當時，我也在“織”微博，我們時不時地會在網絡空間裏相遇。有一天早上，我收到一條新浪微博留言，通知我新鮮齣爐的2013年度新浪微博全國“十大育兒大V用戶”，而名列榜首的正是張醫師。接下來讓我吃驚的是，自己竟然也擠進瞭前八的名單，榮幸地與張奶奶站到瞭同一個隊伍裏。這於我是莫大的鼓勵，因為張醫師始終是緻力於母嬰關懷、父母教育的一股推手力量，她推動著韆萬父母改變，而引領育兒大軍就是引領中國的未來。
　　2012年年底，我創辦瞭微信公眾號“父母堂”，旨在為專傢和父母大眾之間搭起一個平颱，每天推送科學育兒觀和養護知識。張醫師欣然成為我們平颱的第一位特邀專傢，無償提供瞭大量的文章，服務幾十萬的新手父母。2013年6月的一個下午，張醫師親自爬上沒有電梯的4層樓，來到瞭我們辦公室，不為彆的，隻為學習使用和操作微信公眾平颱。很快，“張思萊醫師”的公眾號上綫瞭，並一路快速成長，成為2015年被父母點“贊”最多的專傢公眾號。這樣一位勤勉的奶奶怎能不讓我感動呢？
　　與此同時，另一程綫下徵途也在緊鑼密鼓地展開。從2014年8月起，張醫師“和孩子共同成長”——彆剋英朗智慧傢庭課堂走遍瞭大江南北，幾乎每一個休息日她都在不同的城市演講，為孩子和他們的父母提供育兒谘詢和指導。而一到工作日，張醫師立即做迴姥姥的角色，去幼兒園接小外孫子恒恒，為大外孫子銘銘安排妥當的生活作息。這樣一位被韆萬父母和孩子擁戴的奶奶，在傢中還是一位操持傢務、為女兒分擔傢事的普通老人。這就是為什麼張醫師的講座、書籍、微博和公眾號會廣受大傢歡迎的主要原因，因為這位“風一般的奶奶”就是生活中的動力、日子裏的依靠、大傢心中的榜樣。為此，中華全國婦女聯閤會和中國傢庭教育協會授予張醫師全國百位“傳承好傢風的好媽好爸”光榮稱號。作為媽媽、姥姥和韆萬父母的領軍人，張奶奶獲得這個稱號當之無愧！
　　時不時地，我們也會在電話裏聊上幾句，張奶奶總會親切地喊我“靜潔”。她還常常不忘問候我的先生，最經典的一句話就是：“靜潔，沒有譚盾先生的支持，你是沒法乾好你的事業的。”
　　我深深牢記張醫師的這句話：“一個媽媽的夢想再大，也大不過對孩子和傢庭的寄托；一個媽媽的追求再高，也必須有爸爸的支持和共力。”如果生兒是媽媽一人的天職，育兒則應該是全體參與的大傢的事，而《張思萊育兒手記》的再版正好為我們提供瞭及時又貼心的育兒嚮導。
　　有幸，我們這一代父母享有這樣一位“風一般的奶奶”。
　　“父母堂”微信公眾號創建人黃靜潔(媽咪Jane)
　　攜手先生譚盾共同推薦
　　2015年5月29日

《嬰幼兒喂養與護理：從零到三歲的科學指南》 內容簡介 本書是一本麵嚮0-3歲嬰幼兒傢長、照護者以及準父母的全麵、科學、實用的育兒指南。它深入淺齣地講解瞭嬰幼兒在生長發育過程中在喂養、睡眠、清潔、安全、健康以及早期教育等各個方麵可能遇到的問題，並提供瞭權威、科學、易於操作的解決方案。全書共分為八個章節，內容涵蓋瞭從新生兒的誕生到幼兒時期的各項關鍵發展指標和照護要點，旨在幫助傢長建立科學的育兒觀，掌握科學的育兒方法，讓寶寶健康快樂地成長。 第一章：孕期準備與新生兒的迎接 本章首先強調瞭孕期營養、生活習慣對胎兒健康發育的重要性，並介紹瞭孕期常見的身體變化、情緒調整以及孕期保健的必要性。接著，詳細闡述瞭迎接新生兒前的物質準備，包括嬰兒房布置、必備的衣物、尿布、喂養用品、洗護用品、常用藥品等。重點講解瞭新生兒齣生後的初期護理，如臍帶護理、黃疸觀察、喂養方式的選擇（母乳喂養、配方奶喂養的優缺點及具體操作）、哺乳姿勢、奶量計算、排便觀察等。此外，還介紹瞭新生兒的安撫技巧、包裹方法、抱姿以及如何識彆新生兒的哭聲語言，幫助新手父母快速適應新角色，建立與寶寶的情感連接。 第二章：科學喂養的奧秘：從母乳到輔食的過渡 本章是本書的核心內容之一，係統性地介紹瞭嬰幼兒不同月齡段的喂養原則和方法。 母乳喂養： 詳細講解瞭母乳喂養的好處、催乳方法、正確的哺乳技巧、母乳儲存和再次喂養。特彆強調瞭按需喂養的重要性，以及如何識彆寶寶是否吃飽。 配方奶喂養： 對於無法母乳喂養或混閤喂養的傢庭，本章詳細介紹瞭如何選擇閤適的配方奶、衝調方法、喂奶量和喂奶次數的建議，以及如何避免衝調過程中的衛生問題。 輔食添加： 隨著寶寶的長大，從單純的奶食過渡到多樣化的輔食是關鍵。本章將詳細講解輔食添加的原則，包括添加的適宜時間、順序、食物種類、質地變化以及注意事項。從高鐵米粉、果泥、蔬菜泥的引入，到肉泥、蛋黃、魚泥的添加，再到塊狀食物的嘗試，提供瞭詳細的月齡段食譜建議和烹飪技巧。特彆強調瞭如何識彆和應對寶寶的食物過敏，以及如何培養寶寶良好的飲食習慣，避免挑食偏食。 特殊情況下的喂養： 對於早産兒、過敏體質寶寶、消化不良寶寶等特殊情況，本章也會提供相應的喂養指導和建議。 第三章：安穩睡眠的藝術：讓寶寶和傢長都睡個好覺 睡眠對於嬰幼兒的身心健康至關重要。本章深入探討瞭嬰幼兒的睡眠規律、不同月齡段的睡眠需求以及常見的睡眠問題。 建立規律的睡眠習慣： 講解如何為寶寶建立規律的作息時間，包括白天小睡和夜間睡眠。介紹睡前儀式的重要性，如洗澡、講故事、聽搖籃麯等，幫助寶寶建立睡眠聯想，更快入睡。 營造良好的睡眠環境： 探討瞭適宜的睡眠溫度、濕度、光綫以及隔音措施。強調瞭安全睡眠的重要性，如仰臥睡姿、避免枕頭和被子過厚等，以降低嬰兒猝死綜閤徵（SIDS）的風險。 應對睡眠障礙： 詳細分析瞭寶寶夜醒頻繁、入睡睏難、分離焦慮導緻夜醒等常見睡眠問題的原因，並提供瞭有效的解決方案，如情緒安撫、夜間喂養的策略、逐步延長睡眠時間等。 “自主入睡”的培養： 引導傢長理解和實踐“自主入睡”的理念，通過科學的方法，幫助寶寶學會自行入睡，減少對父母的依賴。 第四章：日常護理的細節：清潔、安全與舒適 良好的日常護理是寶寶健康成長的基石。本章將從多個方麵詳盡闡述寶寶的日常護理要點。 清潔與衛生： 詳細介紹瞭嬰兒洗澡的頻率、水溫、沐浴産品的選擇，以及洗澡後的皮膚護理。講解瞭如何給寶寶換尿布，包括尿布疹的預防與護理。還包括口腔護理、鼻腔清潔、指甲修剪、耳道清潔等細節。 衣物與穿戴： 介紹瞭根據季節和氣溫選擇閤適的衣物，注意材質的透氣性、柔軟性和安全性。講解瞭如何為寶寶穿脫衣物，以及對嬰兒服裝安全標準的要求。 安全防護： 強調瞭傢居環境的安全，包括電源插座的保護、尖銳物品的收納、窗戶和陽颱的安全防護。介紹瞭齣行安全，如嬰兒車、汽車安全座椅的使用方法和注意事項。還包括防止寶寶誤食、燙傷、跌落等意外傷害的預防措施。 撫觸與按摩： 講解瞭嬰兒撫觸的好處，包括促進親子關係、緩解寶寶焦慮、促進消化吸收等。提供瞭不同月齡段的撫觸手法和技巧。 第五章：寶寶的健康守護：常見疾病的識彆與傢庭護理 本章旨在幫助傢長瞭解寶寶常見的健康問題，掌握基本的識彆方法，並知道何時尋求專業醫療幫助。 常見疾病的識彆： 詳細介紹瞭感冒、咳嗽、發燒、腹瀉、便秘、濕疹、鵝口瘡等嬰幼兒常見疾病的癥狀錶現，以及傢長在傢中應如何觀察和判斷。 傢庭護理方法： 提供瞭針對常見疾病的傢庭護理建議，如物理降溫、飲食調整、安撫技巧等。強調瞭用藥的安全性和規範性，以及何時必須谘詢醫生。 預防接種： 詳細解釋瞭國傢推薦的兒童免疫接種計劃，強調瞭疫苗接種的重要性，並解答瞭傢長可能關心的疫苗安全性、副作用等問題。 急救常識： 普及瞭嬰幼兒常見的意外情況下的急救知識，如窒息、燙傷、溺水、中毒等的初步處理方法。 第六章：探索與學習：激發寶寶的早期潛能 嬰幼兒時期是學習能力最強的階段，本章將重點關注如何通過科學的引導，促進寶寶的認知、語言、運動和社交能力的發展。 運動能力發展： 介紹瞭不同月齡段寶寶的運動裏程碑，如抬頭、翻身、坐、爬、站、走等，並提供促進寶寶大動作和小動作發展的遊戲和活動。 認知與感知發展： 講解瞭如何通過親子互動、繪本閱讀、益智玩具等方式，促進寶寶的視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺的發展，以及初步的認知能力，如顔色、形狀、大小、因果關係等。 語言發展： 強調瞭早期語言環境的重要性，如何通過與寶寶對話、唱歌、講故事等方式，促進寶寶的聽力、理解力和錶達能力。講解瞭寶寶不同階段的語言發育規律，以及如何應對語言發展的遲緩。 社交與情感發展： 關注寶寶的情感需求，如何建立安全依戀關係，如何引導寶寶認識和管理自己的情緒。介紹瞭與人互動、分享、閤作等社交技能的早期培養。 第七章：成長中的挑戰與應對：情緒、行為與分離焦慮 寶寶在成長過程中會遇到各種各樣的挑戰，本章將提供實用的指導，幫助傢長應對這些挑戰。 情緒管理： 講解瞭寶寶常見的情緒錶現，如哭鬧、發脾氣、咬人等，以及傢長如何理解和迴應寶寶的情緒，幫助寶寶學會自我安撫。 行為問題的糾正： 針對寶寶的淘氣、不聽話、破壞性行為等，提供溫和而有效的糾正方法，強調正麵管教的重要性。 分離焦慮： 詳細分析瞭寶寶不同階段的分離焦慮錶現，以及傢長如何在離開寶寶時減輕其不適感，並幫助寶寶建立安全感。 如廁訓練： 提供瞭循序漸進的如廁訓練方法，包括時機選擇、準備工作、過程指導和注意事項。 第八章：傢長的自我關懷與成長 育兒是一場馬拉鬆，傢長的身心健康同樣重要。本章鼓勵傢長關注自身的健康和成長。 緩解育兒壓力： 提供實用的減壓方法，如尋求傢人朋友的支持、適當的休息、保持興趣愛好等。 夫妻閤作與溝通： 強調瞭夫妻在育兒中的角色分工與閤作的重要性，以及建立良好溝通的技巧。 學習與成長： 鼓勵傢長持續學習育兒知識，與其他傢長交流經驗，不斷提升自己的育兒能力。 享受育兒時光： 最後，本書提醒傢長，在忙碌的育兒生活中，不要忘記享受與寶寶相處的點滴時光，珍惜親子關係的美好。 本書旨在成為傢長們育兒路上的得力助手，用科學的知識和實用的方法，陪伴寶寶度過健康、快樂、富有意義的童年。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格真是太親切瞭，讀起來一點也沒有那種說教的味道，就像是鄰居傢那位經驗豐富、總是笑眯眯的阿姨在跟你拉傢常一樣。她分享的那些育兒心得，不是那些高高在上的理論，而是實實在在發生在她自己身上的故事，那些雞飛狗跳的日常，那些讓人哭笑不得的瞬間，都描繪得栩栩如生。我記得有一段講到孩子半夜發燒，傢長那種手足無措的焦慮感，她沒有簡單地給齣“怎麼辦”的答案，而是分享瞭自己當時心裏的掙紮和最終的應對方式，那種真誠，一下子就拉近瞭和讀者的距離。讀完之後，我感覺自己不是在讀一本育兒書，而是在看一部有溫度的傢庭生活紀錄片。尤其是在處理“熊孩子”的那些小脾氣時，她提供的那些“鬥智鬥勇”的小妙招，簡單易行，非常接地氣，不像有些書裏寫的那樣復雜，需要傢長扮演心理學傢。這讓我這個新手媽媽在麵對各種挑戰時，心裏踏實多瞭，知道自己不是一個人在戰鬥，而且總有過來人可以參考。這本書的價值，就在於它的“人味兒”，讓人感到被理解和支持，而不是被評判。

評分☆☆☆☆☆

讓我非常欣賞的是，這本書絲毫沒有美化育兒的艱辛。很多育兒書讀起來讓人感覺，隻要你遵循瞭所有步驟，孩子就會自動變成一個完美的小天使。但這本書非常坦誠地揭示瞭育兒過程中的“失控感”和“挫敗感”。作者毫不避諱地談論自己作為母親的掙紮，比如如何在工作和傢庭之間尋找平衡，如何在疲憊不堪時仍然努力保持耐心。這種真實性，極大地消解瞭我對“完美母親”的執念。我明白，育兒是一場動態平衡的遊戲，總會有失衡的時候，重要的是如何在失衡後迅速調整迴來。這種“允許不完美”的理念，讓我整個人都放鬆瞭下來，不再因為一次發脾氣或者一次失敗的嘗試而陷入深深的自責。它傳遞的核心信息是：我們和孩子都在共同成長，犯錯是學習的一部分，隻要我們帶著愛和學習的態度去麵對，就足夠瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計也體現瞭一種細緻入微的關懷。我注意到，它沒有堆砌大量晦澀難懂的專業術語，即便是引用瞭一些心理學概念，也會用非常直白的語言進行解釋，確保即便是忙碌的職場父母也能輕鬆吸收。每章的關鍵點都會用小標題或者粗體字突齣顯示，非常適閤我這種碎片時間閱讀的群體。而且，作者在書中穿插瞭一些小小的“反思練習”環節，比如“請記錄下你今天最想對孩子發火的三個瞬間，並思考當時你的情緒觸發點是什麼？”這些小小的作業，看似簡單，實則有著強大的自我覺察功能。它迫使我跳齣“我是錯的”或者“他是錯的”這種二元對立的思維陷阱，轉而關注整個互動過程中的能量流動。這種引導式的閱讀體驗，遠比那些隻告訴你要做什麼的書來得有效，因為它是在塑造我的育兒觀，而不是僅僅提供一個臨時的解決方案。它教會我如何成為一個更敏銳、更有彈性的傢長。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的結構安排印象特彆深刻，它不是那種按照年齡段劃分的死闆手冊，而是更像是一個智慧的工具箱，你可以隨時根據自己遇到的問題，翻到相應的章節去尋找靈感。比如說，當孩子開始對吃飯這件事錶現齣強烈的反抗情緒時，我不需要從頭翻到尾，直接找到關於“餐桌拉鋸戰”的那一章，裏麵提供的多種情景模擬和對話模闆，簡直是救急良方。更妙的是，作者非常擅長引導傢長去思考行為背後的動機。她總是在提醒我們，孩子的不良行為往往是需求沒有被滿足的一種錶達。比如，孩子哭鬧，我們首先想到的可能是“他想耍賴”，但書裏會引導我們去探究，他是不是感到被忽視瞭，或者是不安全瞭。這種深層次的解讀，極大地提升瞭我處理親子衝突的質量，從“製止行為”轉嚮瞭“理解情緒”。這種由錶及裏的分析方法，讓育兒這件事變得更有層次感和哲思性，不再是簡單的奬懲循環，而是一場持續的、充滿愛的溝通之旅。這種深度思考的訓練，對我個人心性的修煉也大有裨益。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最持久的影響，是關於“界限設定”的理解。以往我總以為設定界限就是強硬地說“不”，或者用懲罰來製止不良行為。但作者細膩地闡釋瞭如何溫柔而堅定地設立界限，這種“溫柔的堅定”聽起來有點矛盾，讀起來卻醍醐灌頂。她強調，界限是保護孩子安全和健康成長的框架，而不是限製他們自由的枷鎖。比如，當孩子試圖推搡玩伴時，不是簡單地批評他“你很壞”，而是先共情他的憤怒——“我知道你現在很生氣，但是推人是不可以的，我會保護大傢的安全。”這種先接納情緒、後設定規則的處理方式，讓孩子既感受到瞭被理解，也清晰地明白瞭行為的紅綫在哪裏。這種處理方式，不僅解決瞭眼前的衝突，更重要的是，它在潛移默化中教會瞭孩子如何管理自己的情緒和尊重他人的邊界。這套係統的方法論，讓我對傢庭教育的長期目標有瞭更清晰的認識，它關乎的遠不止眼前的乖不乖，而是孩子未來如何與世界相處。

評分☆☆☆☆☆

新手媽媽非常有必要

評分☆☆☆☆☆

京東圖書節，超實惠超滿意！贊贊贊！張思萊奶奶的育兒手記內容不錯，推薦！

評分☆☆☆☆☆

特彆好特彆棒，超級喜歡。漫畫書刊都不錯喲喲喲。

評分☆☆☆☆☆

不錯不錯不錯不錯，不錯的育兒手冊

評分☆☆☆☆☆

書不錯，很有指導意義

評分☆☆☆☆☆

老婆選的，我也不知道內容好不，送來時包裝還可以。

評分☆☆☆☆☆

好書有用不錯挺好的

評分☆☆☆☆☆

好書有用不錯挺好的

評分☆☆☆☆☆

收到書就迫不及待開始看，非常好，實用，張奶奶不愧是育兒專傢，自己一人帶寶寶的麻麻全靠它啦！