發表於2024-11-29
王曉梅主編的《胎教力(280天胎教全程指導)》 按照280天的胎兒孕育過程,給齣每**的胎教細節 ,針對準媽媽實際體驗給齣專業貼心指南,同時將優 生方略的指導理念貫穿內文,從胎教形式、內容、時 間安排、方法、作用、營養等方麵詳細地介紹瞭280 天的**胎教方案。
王曉梅,北京婦産醫院副主任醫師,畢業於首都醫科大學,臨床碩士。中華醫學會會員。現從事圍産醫學的臨床醫療、教學、科研工作。已發錶多篇臨床及科研論文,多次獲得臨床**醫生、**教師稱號。已齣版多部孕産類圖書。
孕1月(孕1周~4周)
孕1天 良好的胎教會讓寶寶*加聰明可愛
孕2~3天 成功胎教需包含哪些內容
孕4~5天 製訂專屬的胎教方案
孕6~7天 胎教需要準爸爸的積極參與
孕8天 為培育優質精子和卵子而努力
孕9~10天 掌握好胎教各階段的要點
孕11~12天 建立將為人母的自豪感、自信心
孕13~14天 “孕”字的美妙寓意
孕15天 受精卵正在前往子宮的路上
孕16~17天 準媽媽與胎寶寶緊密相連
孕18~19天 孕激素在影響準媽媽的情緒
孕20~21天 學會利用音樂來平衡心緒
孕22天 受精卵在本周著床,胚胎形成
孕23~24天 記錄下所有屬於胎寶寶的**次
孕25~26天 要補充葉酸
孕27~28天 胎教詩歌《開始》
孕2月(孕s周~8周)
孕29天 子宮裏種著一粒“小蘋果籽”
孕30天 讓胎寶寶遠離各種緻畸因素
孕31天 要確保胎寶寶攝入均衡營養
孕32~33天 胎教美圖《搖籃》
孕34~35天 胎教音樂《愛之夢》
孕36天 胎寶寶已經有胎心瞭
孕37天 推算寶寶的血型
孕38天 讓胎寶寶遠離輻射
孕39~40天 胎教詩歌《你是人間四月天》
孕41~42天 胎教美圖《百子圖》
43天 長成瞭一顆“小豆子”
孕44天 總是焦慮寶寶會發育畸形怎麼辦
孕45天 腹式呼吸可增強胎教效果
孕46~47天 胎教音樂《月光》
孕48~49天 胎教故事《猜猜我有多愛你》
孕50天 胎寶寶現在每天增長1毫米
孕51天 彆讓偏食習慣影響到寶寶
孕52天 運動胎教之孕期能做哪些運動
孕53~54天 胎教兒歌《小小羊兒要迴傢》
孕55~56天 胎教遊戲——可愛簡筆畫
孕3月(孕9周~12周)
孕57天 小橄欖般大小的可愛胎寶寶
孕58天 確保胎寶寶茁壯成長的營養金字塔
孕59天 激素在影響準媽媽情緒
孕60天 準爸爸哄準媽媽開心的小方法
孕61天 胎教電影《星空》
孕62~63天 胎教詩歌《我的信仰》
孕64天 外形上已經“人模人樣”
孕65天 專為準媽媽挑選的營養零食
孕66天 孕婦瑜伽之蓮花座、貓式
孕67天 陪準媽媽去做産檢
孕68天 胎教電影《好孕臨門》
孕69~70天 胎教音樂《搖籃麯》
孕71天 胎寶寶在子宮裏“行走”
孕72天 測測看你有沒有患上孕期抑鬱癥
孕73天 食物也可以讓人擁有好心情
孕74天 幫助感情升溫的夫妻小情趣
孕75天 胎教故事《拔蘿蔔》
孕76~77天 胎教美圖《油燈貓鼠圖》
孕78天 胎寶寶可以排尿瞭
孕79天 孕婦瑜伽之冥想
孕80天 學學簡筆畫
孕81天 帶著寶寶去享受大自然
孕82天 胎教音樂《田園》
孕83~84天 胎教手工,剪紙小娃娃
孕4月(孕12周~16周)
孕85天 形成獨特的指紋
孕86天 胎寶寶的營養需求增加瞭
孕87天 種花養草,怡情養性
孕88天 胎教音樂《愛的禮贊》
孕89天 胎教美圖《荷花鴛鴦圖》
孕90~91天 胎教故事《永遠愛你》
孕92天 可以看齣胎寶寶的性彆瞭
孕93天 體會孕育帶來的心境變化
孕94天 解讀“胎夢”
孕95天 《和小愛神嬉戲的林中仙女》
孕96天 胎教音樂《聖母頌》
孕97~98天 動手做一本寶寶紀念冊
孕99天 胎寶寶可以感覺到光瞭
孕100天 營造好心情的傢居小竅門
孕101天 胎寶寶*喜愛的色彩
孕102天 胎教故事《月亮忘記瞭》
孕103天 胎教音樂《牧童短笛》
孕104~105天 胎教美圖《童年牧歌》
孕106天 靜靜感受胎動的奇妙
孕107天 準媽媽的營養早餐
孕108天 適時進行撫摩胎教
孕109天 胎教音樂《漁舟唱晚》
孕110天 胎教詩歌《一去二三裏》
孕111~112天 胎教手工——貼一顆大樹
……
孕5月(孕17周~20周)
孕6月(孕21周~24周)
孕7月(孕25周~28周)
孕8月(孕29周~32周)
孕9月(孕33周~36周)
孕10月(孕37周~40周)
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