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劉文獻 著

圖書標籤:

• 極簡主義
• 生活方式
• 自我提升
• 斷捨離
• 幸福
• 哲學
• 減法生活
• 慢生活
• 心靈成長
• 極簡生活

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550263178

版次：1

商品編碼：11783469

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-10-01

用紙：輕型紙

頁數：272

正文語種：中文

編輯推薦

　　※《嚮著陽光奔跑》作者劉文獻傾心力作，主旨鮮明、文筆犀利、耐人尋味、發人深省。
　　※完美詮釋《人民日報》盛推的“極簡主義”生活方式：欲望極簡、精神極簡、物質極簡、、信息極簡、工作極簡、生活極簡……
　　※現代社會紛繁復雜、競爭激烈，當人們總結自己過去一段時間的生活狀態時，總是用“忙、纍、煩”等詞語，不知你有沒有靜下心來想過，為什麼你的生活總是這樣？是哪裏齣瞭問題？
　　※放下所有的事，讓生活迴歸空白，在沒有任何事情乾擾的情況下，去聆聽心底真正的聲音。
　　※作者用親身經曆的效果告訴我們，怎樣纔能擺脫那些紛繁復雜的瑣事，安心享受生活！
　　※生活本該簡約而輕盈；能否締造幸福，關鍵在於30歲之前，你能否剔除生命中的繁雜，讓真正的自我清晰起來。
　　加送精美書簽，將極簡主義進行到底！

內容簡介

　　美國作傢、哲學傢Henry David Thoreau曾說過一句這樣的話：“簡化！簡化！簡化！我說讓你隻有兩三件事，而不是成韆上萬件事。這會讓你掌控一切。”這與人民日報再三提倡的極簡主義生活方式不謀而閤，簡活就是對自身的再認識，對自由的再定義，深入分析自己，首先瞭解什麼對自己最重要，然後用有限的時間和精力，專注地追求，從而獲得最大幸福。放棄不能帶來效用的物品，控製徒增煩惱的精神活動，簡單生活，從而獲得最大的精神自由。

作者簡介

　　劉文獻，曾於公司任職：生産廠長、行政經理、項目經理、高級銷售經理等職位。
　　主要作品《嚮著陽光奔跑1》、《嚮著陽光奔跑2》、《人生再苦也要想著陽光的事兒》、《每天專注三小時》《左眼微笑右眼哭泣》、《有效溝通關鍵30秒》、《故事中學管理》、《如何快速徵服麵試官》等十餘本，主旨鮮明，文筆樸實而幽默。總能給讀者一些寬慰、鼓勵或啓發。

精彩書評

　　★一個人經過不同程度的鍛煉，就獲得不同程度的修養、不同程度的效益。好比香料，搗得愈碎，磨得愈細，香得愈濃烈。我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後纔發現：人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容……我們曾如此期盼外界的認可，到最後纔知道：世界是自己的，與他人毫無關係！
　　——楊絳

目錄

第一章
欲望極簡，人生重要事情纔幾件
總想等網下的鳥兒再多幾隻纔放網，等來等去很可能一場空。欲望太多，即使忙得像陀螺一樣，背負超負荷壓力挨瞭一日又一日，到頭來結果未必如人意。如果欲望少一些，把所有精力集中在人生重要的幾件事情上，你會活得更輕鬆愉快，反而容易取得成就。
為值得做的事加注時間，想想都很開心／002
砍掉多餘的欲望，做到斷、捨、離／ 005
閤理拒絕是為瞭更愛你／ 008
打發無聊是件技術活／ 011
停下腳步，享受美麗生活／ 015
彆嫌棄毛毛蟲的醜陋，這是蛻變成蝶的必經路／ 019
一個念頭，也能給你帶來無限能量／ 022
傾聽自我心聲，做最愛的自己／ 025
誘惑滾開，我要過真正簡單的生活／ 028
簡化生活，彆讓財富綁架瞭幸福／ 032
今天的格局決定明天的結局／ 034
槍斃耗費我們精力的三個凶手／ 036
第二章
精神極簡，做獨特本色的你
做正版的自己，不去辛苦地模仿誰誰誰，靜下心來發現自己的獨特潛質，勇敢地走齣平庸，開啓自我心靈，釋放個性，從而解開生命中的成功密碼，獲得屬於自己的成功和幸福。
尋尋覓覓，人生到底在追逐什麼／ 040
找對圈子站對隊，隻交正能量朋友／ 043
付齣就是一種快樂／ 045
阻礙成長的是所謂的習慣／ 048
激發你最大的熱情，用心去乾／ 050
什麼也不會，從學習開始／ 052
人生苦短，做好自己最重要／ 055
未來的你會感謝現在努力的自己／ 058
保持本色，做獨特的你／ 061
善抓重點的人更懂生活／ 063
麵對人生選擇題：堅信擁有的就是最好的／ 066
能強能弱，受寵一輩子／ 070
取悅自己，每人必備一份樂趣清單／ 072
第三章
物質極簡，淡泊方能寜靜生活
放下所有的事情，讓生活迴歸空白，在沒有任何事情乾擾的情況下，去聆聽心底真正的聲音。放棄不能帶來效用的物品，控製徒增煩惱的精神活動，從而獲得最大的精神自由。
定期清理，傢庭溫馨更美麗／ 076
來點綠色，美化自己的心情／ 079
分門彆類，減少找東西的痛苦／ 081
善用收集箱、收納盒，生活整齊又有序／ 083
一張卡走天下，量力而為不做卡奴／ 085
限購IT産品，隻要功能簡單實用的／ 088
齣門隻帶“身手鑰紙錢”／ 091
不囤貨、拒絕便宜貨與次品／ 093
非必需品，再優惠也不要／ 095
必需品，我們要優質的／ 098
常帶環保袋，省卻無數塑料袋／ 100
喝茶用鋼杯，省掉多少一次杯／ 102
電腦寫東西，便於整理與保存／ 104
學會記賬，閤理分配你的收入／ 106

精彩書摘

　　為值得做的事加注時間，
　　想想都很開心
　　◆玩遊戲的過程中我認識瞭幾個玩伴，他們一邊工作一邊玩，有些甚至玩通宵，工作亂哄哄，健康指數直綫下降，這樣的生活值得這般追求嗎？
　　◆其實隻要你想想自己的將來，剋製自己一兩個月不去玩你入迷的遊戲，你也會慢慢放下它。即使以後偶爾再玩，也不會再有太大的癮瞭，基本能做到收放自如。
　　“不要總是在傢裏打遊戲，多齣去走走！”爸爸每天都要這樣提醒我數次。那是2009年我從廣州迴到鄉下老傢，很快迷上瞭網絡遊戲三副牌升級。從3打到K算一輪升級完成。遊戲打得順的時候，隨著級彆不斷上升，到瞭吃飯的時候也顧不上，就怕走開瞭好運氣就走瞭。爸爸無奈隻得把飯菜送到我電腦桌上。如果遊戲輸瞭，我會很激動地不停換對傢，企圖挽迴那些損失。
　　剛開始我不太熟練，總會輸分，輸瞭分隻要我嚮對傢說：“對不起，我是新手，害你輸分瞭。”對方也會錶示理解，可是隨著輸的分越來越多，我的對傢開始頻繁換動。一局輸兩分，我終於輸滿1000分瞭。我發現，隻要我對傢坐瞭人，看到我的負分數，立刻就撤退瞭。我四處求遊戲好友賜招，怎麼纔能找到人願意同我玩。玩伴教我花錢買個清零器，把之前的負分先清零再繼續玩。經過兩個月夜以繼日的奮戰，反復清零過好些次之後，我終於完成瞭由赤腳—穿鞋—單車—三輪車—卡車—麵包車—轎車—房車—坦剋—滑翔機的升級，原本我還想朝直升級邁進，可是我發現由於長時間坐著打遊戲，缺少運動，我的腰部疼痛得厲害，這纔被迫放棄遊戲。
　　後來冷靜想想，我浪費這麼多時間精力在這上麵追求一些虛擬的級彆，即使讓我獲得瞭“神”的稱號又能怎麼樣呢？難道我找工作時可以對麵試官說：“我打升級遊戲，獲得瞭神的級彆，你錄取我吧！”
　　玩遊戲的過程中我認識瞭好些玩伴，他們一邊工作一邊玩，有些甚至玩通宵，工作亂哄哄，健康指數直綫下降，這樣的生活方式值得這般追求嗎？
　　據我所知，遊戲很受大傢歡迎，並且極易上癮。不僅是有大量空閑時間的人玩，連學生、上班族也是爭分奪秒地玩。並且以自己在遊戲中的級彆高而揚揚得意。其實隻要我們有瞭更好的清晰追求，就會想通，衡量好輕重瞭，我們是能夠從遊戲中走齣來的。
　　我有一位朋友迷戀魔獸遊戲好幾年，大學畢業後找工作連連碰壁，他意識到要考研提升自己的檔次纔能重生。於是，這占據他大量時間沒意義的遊戲成瞭他巨大的障礙，為瞭將來，他果斷拔掉瞭網綫，把電腦也打包收藏起來半年。連續幾個月的努力準備，終於考上瞭。他感慨地說：“其實隻要你想想自己的將來，剋製自己一兩個月不去玩你入迷的遊戲，你也會慢慢放下它。即使以後偶爾再玩，也不會再有太大的癮瞭，基本能做到收放自如。”
　　還有另一種追求是很不值得的。那就是盲目追星！
　　曾有人這樣評價周星馳的電影：周潤發、李連傑的電影是好看，可是看一遍就很少有人願意再去看第二遍，而周星馳的電影卻不同，你看一遍就能笑一遍，開心一次。我很喜歡這個人說的這段話，也以此自勉並且認為自己喜歡的偶像真的很棒。
　　高中時學習任務挺繁重的，周星馳讓我開懷大笑的同時也讓我的學習成績一落韆丈。其他同學在教室裏、宿捨裏復習功課，我卻隻要沒有老師上課就偷偷溜齣去，一個人躲在錄相廳看周星馳的電影。
　　高考在即，我仍舊沒心沒肺地在錄相廳看周星馳的電影，正當我大笑不止時，班主任老師神一般齣現在我眼前。他臉上帶著復雜的錶情勸我道：“已經上第二節晚自習瞭，快迴去上課吧！”我也很想給他一個麵子，可這部《大內秘探零零發》正演到好看的時候，我居然想也沒想就脫口而齣：“等我看完大結局！”班主任老師沒有離去，隻是默默陪著我看完瞭大結局，盡管中間有不少十分搞笑的鏡頭，可是我們都沒有笑。
　　後來，班主任老師也沒有過多責怪我，隻是對我說：“這麼大好的光陰，你用來看電影，你有沒有想過你的將來？”
　　那段日子裏，我滿腦子都是周星馳，看他的電影、背他的對白、學他的大笑、收集他的明星片……在迷戀一個永遠不會齣現在我生活中，我也並不瞭解他現實生活的明星偶像的同時，我把最需要對其將來負責的自己給丟失瞭，值得嗎？我反問我自己。
　　追星一定要理智，我們可以分析一下偶像身上的優點與不足，提醒自己在生活中、工作中以偶像的優點為學習榜樣，激勵自己，培養自己積極奮進的精神。
　　每個人的青春都隻有一次，當你要花費大量時間去追求某個目標的時候，請你一定要想想：這樣的付齣值得嗎？如果不值得我們就要及早鏟掉浪費時間的不良習慣。如果值得，我們便義無反顧地去追求，直至達到目標。
　　以極簡的理念來簡化自己的欲望，放下對遊戲的癡迷，減少對明星的關注，花費點精力為自己的生活努力，我想多看會兒書，多瞭解當下的新聞熱點，總歸是好的。欲望簡化瞭，注意力集中瞭，做任何事都能事半功倍瞭罷。
　　砍掉多餘的欲望，
　　做到斷、捨、離
　　◆現在知道你生活的壓力是怎麼來的吧？欲望太多，身上的壓力自然越來越重。
　　◆如果我們心中有一個最高的目標，就一定要砍掉其他90%的細小目標，讓人生所有的精力都為這個終極目標服務，我們成功的機會也會大大提升。
　　有一位錶情痛苦不堪的中年人去找柏柆圖，他說：“有什麼辦法可以讓我的生活壓力小一些？我感覺快喘不過氣來瞭！”柏拉圖沒有直接迴答他的問題，而是給瞭他一個袋子，然後對他說：“走，我帶你到一條石子路，待會兒你把認為漂亮的石頭都撿起來裝進袋子裏。”來到這條石子路之後，中年人發現這裏的小石頭奇形怪狀，又晶瑩剔透，他不斷地撿石子往袋子裏裝。走到半路，中年人感覺袋子裏的石頭有些沉瞭，可是看到漂亮的石子，他還是不忍放棄，繼續往袋裏裝，就這樣還沒走到路的盡頭，中年人就感慨背不動瞭。這時候柏拉圖哈哈大笑對他說：“現在知道你生活的壓力是怎麼來的吧？欲望太多，身上的壓力自然越來越重。”中年人頓悟。
　　我們絕大多數人又何嘗不是如此呢，當我們生下來的時候，是那麼快活，無憂無慮的，吃飽瞭睡覺，睡醒瞭玩耍。隨著我們年齡的增長，除瞭食物，我們還會想要更多，我們想要漂亮的衣服，優異的成績，更好的工作，豐厚的薪資，追求喜歡的異性……我們想要的越來越多，我們背上的壓力也愈來愈重。據相關調查結果顯示，人在兒童時期每天笑的次數是500次，到瞭成人每天笑的次數就隻有15次。可見隨著我們獲得的越來越多，能力越來越強，我們並沒有越來越開心快樂。屠殺我們快樂的劊子手，給我們徒增壓力的惡魔還是我們欲望不斷在增多。
　　誠然，每個人都有許多欲望，這是不能避免的。如果我們可以砍掉人生90%的欲望，我們會變得怎麼樣呢？
　　以我們口裏經常念的賺錢難為例：比爾·蓋茨隻做軟件，就做到瞭世界首富；沃倫·巴菲特專做股票，很快做到瞭億萬富翁；喬治·索羅斯一心搞對衝基金，結果做到瞭金融大鰐；英語女作傢羅琳，40多歲纔開始寫作，而且專寫哈裏·波特，竟然寫成瞭億萬富婆……
　　……

《靜水流深：在喧囂中尋迴寜靜的智慧》 在這紛繁復雜的世界裏，我們常常被無盡的欲望、社會的期望和信息的洪流裹挾，仿佛身處激流之中，無法停歇，更無暇審視。我們追逐著“更多”，卻常常丟失瞭“足夠”；我們渴望著“更好”，卻忽略瞭“當下”的美好。《靜水流深》並非一本教你如何抵達遙不可及的理想國，而是一份邀請，邀請你重新審視生命的原貌，在喧囂之中，尋迴那份屬於自己的寜靜與力量。 本書不是提供一套嚴苛的生活準則，也不是一套復雜的心理療法。它更像是一場溫和的對話，一場穿越心靈的漫步，帶領你認識那些常常被我們忽略的，生命中最本質、最純粹的部分。我們將一起探索，如何在物質的充盈之外，找到精神的富足；如何在快節奏的生活中，安頓一顆浮躁的心；如何在人際的交往中，保持真誠與獨立；如何在每一次的得失中，獲得內心的平靜。 第一部分：看見真實的我——擺脫“應該”的枷鎖 我們從小到大，被各種“應該”所包圍：應該取得好成績，應該找到好工作，應該結婚生子，應該擁有豪宅名車。這些“應該”編織瞭一張無形的網，束縛著我們，讓我們遺忘瞭自己真正的聲音和渴望。 “應該”的起源與解構： 我們將追溯這些“應該”的來源，是社會規範？傢庭期望？還是我們內心的恐懼？通過深入的剖析，認識到許多“應該”並非發自內心，而是外界強加。 傾聽內在的聲音： 學會識彆並尊重自己真實的想法和感受。這需要勇氣，也需要時間和耐心。我們將學習如何過濾掉外界的雜音，找到那份源自內心的渴望，哪怕它與主流的“應該”相悖。 擁抱不完美的自己： 接受自己的缺點、不足和過往的經曆，不再為每一次的小失誤而過度自責。理解到不完美並非缺陷，而是構成我們獨特性的重要部分。 第二部分：簡而有度的生活——迴歸事物的本真 在物質極大豐富的時代，過度的擁有反而可能成為一種負擔。我們囤積物品，囤積信息，囤積關係，卻讓生活變得沉重而雜亂。《靜水流深》倡導的，並非是極端意義上的“斷捨離”，而是一種有智慧的“簡”，一種迴歸事物本質的“度”。 物品的減法與關係的加法： 認識到物品與人的真正價值。精簡不必要的物品，騰齣空間，讓真正喜愛和需要的事物占據你的生活。同時，將精力投入到那些真正滋養你、讓你感到溫暖和支持的關係中。 信息的過濾與專注的力量： 在信息爆炸的年代，學會辨彆和篩選。放下那些無用的信息，專注於當下真正重要的事情。培養專注力，讓你的時間和精力更有價值。 時間的主宰與節奏的掌控： 重新審視你如何度過每一天。識彆那些“時間黑洞”，學會拒絕不必要的消耗。找到適閤自己的生活節奏，讓忙碌與閑適得以平衡。 第三部分：寜靜的內在世界——在變化中找到安穩 人生如四季更迭，變化是永恒的主題。我們常常因為對變化的恐懼而焦慮不安。《靜水流深》引導我們構建一個穩固的內在世界，即使外部環境如何變幻，也能保持內心的平靜與力量。 情緒的接納與轉化： 理解情緒的起伏是自然的。學習如何不被負麵情緒吞噬，而是接納它們，理解它們背後的信號，並從中獲得成長的養分。 覺察當下，品味平凡： 練習將注意力帶迴當下。從清晨的第一縷陽光，到一杯熱茶的溫度，到與傢人朋友的對話，去細細品味生活中的每一個平凡瞬間。在這些細微之處，你會發現意想不到的喜悅。 順應自然，與生命同頻： 認識到生命自有其規律。不強求，不執著，順應事物發展的自然進程。學會接受生命的無常，並從中找到平靜與力量。 第四部分：連接與共鳴——在真誠中綻放 人是社會性動物，我們的幸福感很大程度上來源於與他人的連接。但真實的連接，需要建立在真誠、尊重和理解的基礎上。 以真誠之心對待他人： 卸下僞裝，以最真實的姿態去與人交往。真誠是建立深厚關係的基石，也是讓自己內心坦蕩的源泉。 建立健康的界限： 學會在人際關係中懂得拒絕，保護自己的時間和精力。清晰的界限並非疏遠，而是為瞭更健康的互動。 同理心與寬容的力量： 嘗試理解他人的立場和感受，即使存在分歧。同理心和寬容能夠化解矛盾，增進理解，讓關係更加和諧。 《靜水流深》是一本陪伴你一同成長的書。它不承諾一蹴而就的改變，而是希望在你每一次翻閱時，都能從中汲取一份力量，一份啓發，讓你在紛擾的世界中，找到屬於自己的一片寜靜海，讓生命如靜水般，深沉而有力地嚮前流淌。這並非是逃避現實，而是以更清醒、更寜靜的心態，去麵對生活的全部。

評分☆☆☆☆☆

讀到《以極簡的方式過一生》這個名字，我腦海中立刻浮現齣一個畫麵：一個人站在簡樸的書房裏，窗外是寜靜的風景，手中捧著一杯熱茶，臉上帶著淡然的微笑。我猜想，這本書大概會從一個非常個人化的角度齣發，分享作者在生活中如何實踐“極簡”的理念。它或許不是那種高高在上的理論說教，而是一種娓娓道來的故事，充滿瞭生活的氣息和真實的感悟。我期待書中能夠有關於如何平衡工作與生活的智慧，如何在一日復一日的重復中找到意義，以及如何處理與傢人、朋友之間的關係，讓他們在極簡的生活中依然充滿溫暖和愛。我設想，作者可能會分享一些關於時間管理的小技巧，如何高效地完成任務，又如何留齣充足的時間給自己，去閱讀、去思考、去感受生活的美好。它也可能觸及到如何麵對人生的低榖和挑戰，如何在物質條件有限的情況下，依然能夠保持樂觀和積極的心態。這本書，在我看來，更像是一次心靈的洗禮，一次對生命意義的重新發現，它提醒我們，真正的富足，不在於擁有多少，而在於如何去體驗和感受。

評分☆☆☆☆☆

僅僅是《以極簡的方式過一生》這個書名，就足以勾起我對於一種更加平和、更有方嚮感的生活的嚮往。我設想，這本書大概會深入探討“極簡”背後的哲學思考，它不僅僅是關於物質上的減少，更是一種對生命價值的重新衡量。我期待書中能有關於如何平衡工作與生活的策略，如何在一成不變的生活中發現新的樂趣，以及如何與身邊的人建立更深厚的情感連接。我猜測，作者可能會分享一些關於如何設定人生目標，並用最有效的方式去實現它們的故事，同時強調在追求目標的過程中，保持內心的寜靜和喜悅。它也可能觸及到如何應對現代生活中的不確定性和挑戰，如何在信息爆炸的時代保持專注，以及如何從簡單的生活中獲得更深刻的幸福感。這本書，在我看來，更像是一次心靈的探索之旅，一次對生命意義的深度挖掘，它鼓勵我們去審視自己的生活，並做齣那些能夠帶來真正滿足感的改變。它不是讓你變得“貧窮”，而是讓你變得“富有”，一種精神上的、內在的富足。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名《以極簡的方式過一生》聽起來就很有畫麵感，它讓我聯想到一係列經典的哲學理念，比如存在主義對個體自由選擇的強調，或者是禪宗的“少即是多”的智慧。我猜測，作者可能並不是在提倡一種絕對的禁欲主義，而是在倡導一種更具意識的生活方式。這種生活方式，會鼓勵我們去質疑那些社會主流價值觀念中關於“成功”和“幸福”的定義，並重新探索屬於自己的真正意義。我很好奇，書中是否會探討如何擺脫信息爆炸時代的乾擾，如何在這個充實著各種誘惑和乾擾的世界裏，保持清醒的頭腦，專注於當下，並發展齣一種內在的力量。我設想，作者可能會提供一些實操性的方法，幫助讀者識彆並去除生活中那些不必要的“噪聲”，無論是過多的社交活動、無效的信息輸入，還是那些讓我們焦慮不安的社會比較。它可能還會深入探討，在極簡的生活方式下，如何纔能更有效地投入到創造性的活動中，如何與他人建立更深層次的連接，以及如何在這個不斷變化的世界中，找到一種恒定的內在價值和安全感。這本書，在我看來，不僅僅是對物質的簡化，更是對心靈的解放，是對生命本質的一種迴歸。

評分☆☆☆☆☆

《以極簡的方式過一生》這個書名，讓我聯想到瞭一種返璞歸真的生活哲學。我猜想，這本書可能會探討如何從那些被社會所強加的期望和價值觀中解放齣來，重新找迴屬於自己的節奏和方嚮。我很好奇，作者是否會分享一些關於如何認識自我、接納自我，以及如何在不完美中找到平靜的經驗。我設想，書中可能會有一些關於如何精簡社交圈，專注於那些真正重要的人際關係，以及如何擺脫社交媒體的過度影響的建議。它也可能觸及到如何以更少的物質，去滿足更高的精神需求，比如通過學習、旅行、藝術等方式，來豐富自己的內在世界。我期待這本書能夠提供一些關於如何對抗現代社會普遍存在的焦慮和壓力的方法，如何通過簡化生活，來重新獲得對生活的主導權。它可能不是一本教你如何“放棄”的書，而是教你如何“選擇”，如何用最少的時間和精力，去活齣最精彩的人生。這本書，在我看來，更像是一麵鏡子，映照齣我們內心深處的渴望，並指引我們走嚮一條更真實、更自由的生命之路。

評分☆☆☆☆☆

最近讀到一本讓我深思的書，書名有點文藝，叫《以極簡的方式過一生》。雖然我還沒來得及翻開它，隻是從書店的陳列和網上的一些零星介紹裏，就已經被它勾勒齣的那種“極簡”的生活圖景所吸引。我腦海中浮現的，不是那種物質上的貧瘠，而是一種精神上的豐盈，一種卸下不必要的負擔後的輕盈。我設想，這本書大概會講述如何精簡我們的生活，但它說的“精簡”絕不僅僅是斷捨離那些堆積如山的衣物或雜物。它更像是一種思維方式的轉變，是對“擁有”和“欲望”的重新審視。也許作者會分享一些關於如何區分“需要”和“想要”的智慧，如何抵製消費主義的誘惑，從而將有限的精力、時間和金錢，投入到真正能滋養心靈、帶來長久幸福的事物上。我期待書中能有關於時間管理、人際關係、甚至是對待工作和學習的態度等方麵的啓發，如何用最簡單、最有效的方式，去追求那些真正有價值的人生目標。這本書，在我看來，更像是一張生活指南，一張通往內心平靜和智慧的地圖，指引我們穿越現代生活的喧囂與繁雜，找到屬於自己的那片寜靜之地。它不是教你如何“少”，而是教你如何“精”，如何讓生命中的每一個選擇，都如同精心打磨的玉石，剔除瞭雜質，隻留下最純粹的光華。

評分☆☆☆☆☆

內容不錯，午後喝喝茶看看書，很愜意的。

評分☆☆☆☆☆

感覺印刷質量和裝訂水平很像盜版，不能確定，隻是懷疑。

評分☆☆☆☆☆

書不錯，送貨也快，一直支持京東，希望繼續努力！

評分☆☆☆☆☆

紙張太薄，都印過來啦？真有點懷疑是盜版的？

評分☆☆☆☆☆

沒有那麼實際的用

評分☆☆☆☆☆

這本書準備好好看看，讓我受益

評分☆☆☆☆☆

書質量很好，內容不是很喜歡

評分☆☆☆☆☆

非常有用，很好的書，好實用

評分☆☆☆☆☆

書值瞭，快遞叔叔挺給力，下午就給送到瞭，書好，質量好，值得一讀