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超實用頸肩腰腿按摩全書

超實用頸肩腰腿按摩全書 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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硃小梅，焦強 著

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發表於2025-01-31

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圖書介紹

齣版社： 中國醫藥科技齣版社
ISBN：9787506776127
版次：1
商品編碼：11798175
包裝：平裝
開本：16開
齣版時間：2015-10-01
用紙：膠版紙
字數：180000
正文語種：中文


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圖書描述

內容簡介

　　肩、頸、腰、腿支撐起瞭我們的身體，但是也是最脆弱的部位。坐姿不正確、缺乏運動都會導緻頸肩腰腿痛發病，情況嚴重的甚至會影響正常的生活，麵對惱人的疼痛，除瞭就醫還有一種既簡單又實用的方法，那就是按摩。本書介紹瞭肩頸腰腿的按摩手法及注意事項，如有頸椎病、落枕、肩部勞損、肩周炎、肩部肌肉勞損、肩部急性扭傷、腰肌勞損、腰椎問盤突齣等部位的按摩手法都有詳細的文字介紹與圖文講解，邊看圖邊學手法，一看就懂，一學就會，不僅可以幫到自己按摩，還可以幫到傢人。

前言/序言


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